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小暑来临,伏天将至!“吃三果”“做四事”,助你度过“夏四关”
...非常臭。养阳关夏季重在养阳,而暑天容易伤阳气,出现元气不足,机体功能降低。最明显的表现就是出汗过多,水分得不到及时补充,人就容易伤津脱液。免疫力一旦降低,感冒,肠胃疾病也会随之暴躁,此时更容易损害健康...……更多
补气血的食物,让你恢复元气满满
...美丽肌肤至关重要。以下是一些补气血的食物,让你恢复元气满满。一、枸杞枸杞是一种比较常见的中草药,也是一种非常好的补气血食物。枸杞中富含多种营养物质,如维生素C、胡萝卜素以及铁、锌等矿物质,能够补充身体...……更多
田曦薇红毯亮相暴瘦如柴,身材变化大引关注,昔日甜美形象已不再
...,过于瘦弱导致胶原蛋白流失,皮肤松弛,失去了往日的元气和甜美。还有网友对女明星的身材管理提出了质疑,认为她们为了追求上镜效果而过度减肥,可能会损害身体健康。田曦薇,作为新晋女演员,曾以其甜美的外貌和元...……更多
如何跑步才是健康?这三点必须牢记!
...得强健,有的身体耐力差,缺乏活力的人,通过跑步变得元气满满,有些常年宅在家的宅男,通过跑步变成阳光少年!但是也有的人因为跑步让身体越来越差的,有些人跑步完了之后就感冒或者很长一段时间身体容易生病,甚至...……更多
本文转自:南京晨报怎么吃让孕妈元气“狂飙” 妇幼专家总结七个关键点宝贝健康坊很多孕妇在经历过短暂丧失味觉和嗅觉后,吃东西味同嚼蜡,食欲差没有胃口。而且新冠病毒感染本身严重消耗了身体的营养储备,会让孕妇...……更多
元气森林四面围城:接连贪腐案、百亿目标成空,“狂热营销”频频翻车
...雯一家网红饮料品牌决定刀刃向内。2023年1月19日晚间,元气森林(北京)食品科技集团有限公司(以下简称:元气森林)发布内部全员公告,元气森林营销中心原负责人叶礼诚,涉嫌重大贪腐等经济犯罪,近日已被警方依法刑...……更多
控糖没有你想象的那么难,六个小技巧学会了就可以轻松控糖
...没事的时候总是喜欢吃些甜食,心情好了吃块蛋糕,心情不好喝杯可乐什么的,但是想要有效控糖,就要对这些含有大量糖分的高糖食品说“不”!市面上的含糖饮料,糖分占比多为10%左右,这么看可能没有什么,糖分不过才...……更多
滋补药食吃什么比较好呢?补气补血,药食同源,让您元气满满!
...调理身体。比如人参,它被誉为“百草之王”,具有大补元气、补脾益肺、生津止渴等功效。我们可以将人参切片泡水喝,或者炖汤食用,都能起到很好的补气效果。此外,黄芪、蜂蜜等也是不错的补气药食,可以根据自己的喜...……更多
张弛有度 开启元气满满生活
本文转自:沧州日报张弛有度 开启元气满满生活■ 本报记者 尹 超 摄影 魏志广 春节假期过去,人们结束悠闲舒适的生活状态,回到高度紧张的工作生活中。由于惯性,节奏一变,会有人感到倦怠不适。但只要掌握好这些“度...……更多
为何女性更年期总是睡不好?支招:日常做好4件事,或简单有效
在一个充满挑战的更年期旅程中,很多女性发现夜晚变成了她们最大的敌人。想象一下,经过一天的忙碌,你躺在床上,期待着一夜好眠,但却发现自己辗转反侧,无法入睡。或者更糟糕的是,你一觉醒来,感觉仿佛一夜之间...……更多
元气森林推出功能饮料新品“超级燃”,创新自身品牌矩阵
元气森林推出功能饮料新品“超级燃”,已上线外星人天猫旗舰店。这款饮料的推出是为了满足当下大众对运动减脂的需求,同时也是元气森林拓展功能饮料细分品类的一次尝试。在无糖汽水类目中,元气森林之所以能够在短...……更多
男性朋友想给肾脏“充满电”,谨记3个养肾法则,让肾脏充满能量
...比吃保健品还管用。人参的主要作用就是通调肾经,调补元气,肾虚的人一般精神不好,而人参可以帮助补充元气,让人充满精神;而玛咖是“植物一哥”,是男性天然的“荷尔蒙发动机”;桑葚中含有大量的花青素和维生素,...……更多
春天失眠睡不好,建议多吃这4道家常菜,晚上睡得香,白天精神旺
春天失眠的原因及钾元素的重要性每当春天来临,许多人会感到浑身乏力,晚上不能好好入睡,白天精神无法集中。其实,这很可能是因为身体缺少重要的元素——钾。尤其是中老年人,在春季更加需要充足的钾元素来维持身...……更多
晚上总是半夜醒来怎么办?4个技巧,或能让你一晚安睡无忧
...数人对抑郁症有所误解,认为所谓的抑郁无非就是人心情不好,又或者是人太过矫情了。其实并不是的,抑郁症是一种心理疾病。患有抑郁症的人,可能会经常出现失眠的情况。据一项研究表明,约50%的抑郁症首发症状就是失眠...……更多
告别假日综合症 元气满满来开工
本文转自:承德日报随着春节假期的结束,许多人重返工作岗位,却发现自身陷入了一种难以名状的疲惫与不适之中。这种被称为“节后综合症”的现象,在长假结束后的复工族中广泛出现,表现为身心疲惫、工作效率低下、...……更多
这些汤品不仅可以帮助补充元气,还有助于提升免疫力
...些适合熬夜人群的养生汤品,这些汤品不仅可以帮助补充元气,还有助于提升免疫力,让您在忙碌的生活中保持健康。一、枸杞红枣桂圆汤这款汤品集合了枸杞、红枣和桂圆,三者的组合有助于滋补血气,调整身体的阴阳平衡。...……更多
选对时间与方式 健康运动好生活
...的固定运动时间,在公园里的塑胶跑道上跑几圈,一天都元气满满。一项研究显示,早晨进行中高强度体力活动,减肥效果更显著。不仅如此,晨练还有利于提高神经兴奋性,使身体保持活力,对提高一整天的新陈代谢和脂肪氧...……更多
适合春天的登山外套,掌握几个搭配技巧,轻松穿出元气感
...。所以外套不是绿色的话,多多加入绿色单品,轻松穿出元气感。不过呢,在购买之前一定要测试一下自己适不适合这种颜色,否则就学习上面的那套,用条纹上衣提亮脸部。 ……更多
这里有五种美味、滋补又营养的早餐建议,可以让你一天元气满满
...的能量,还为身体注入了各种必需的营养元素,帮助我们元气满满地迎接新的一天。今天,让我们一起探讨一下,为什么早餐如此重要,以及常吃哪五种早餐可以让你早上精力充沛、焕发活力。首先,让我们来了解一下早餐对身...……更多
元气森林摸着农夫山泉过河
...”既然是多种选择,也不一定都与农夫山泉有关。最近,元气森林在天猫旗舰店上线了一款纯净水产品,主打“0钠”“全家放心喝”等卖点。据悉,这是元气森林推出的首款纯净水产品。图源元气森林天猫旗舰店要知道,元气...……更多
...因为刷牙前喝水的话会把口腔里的细菌带进肚子,对健康不好。2、喝水的时候最好喝白开水白开水是最安全的,但是夏天的时候,人们会因为天气太热而选择冰水,觉得可能会解渴,其实是错误的,冰水不仅不能太解渴,还会...……更多
预防“寒湿”攻击孩子身体
...“湿入骨,寒入髓。”寒湿易伤人身体机能,易损耗人的元气。下面讲讲“寒”与“湿”是如何攻击孩子的身体。寒伤阳气,“寒邪”属于阴邪,“阴盛则寒”,易损阳气。阳气受损,脏腑就会丧失温煦气化的功能,体表也会失...……更多
下面给大家分享几个减肥小技巧,需要的可以学起来
...,不建议再进行减肥,可能会觉得自己身体上有多余的肉不好看,这里告诉大家微胖的身材才是最好的 ……更多
2022-12-19 21:47减肥,技巧
消化不好的人,日常注意这几点
...慎起居、重锻炼:有规律的生活对于健康极为重要。消化不好的人除了按时用药之外,还要有严格的作息制度,保证充足的休息和睡眠,促进疾病的康复。运动可以促进胃肠道的蠕动和分泌,经常锻炼身体,能增强体质,提高抗...……更多
女生跑步应该怎么避免腿粗呢?做好这五个技巧
...么肌肉就很容易肿胀起来,长期以往,腿的形态就会变得不好看。1、跑步前充分的热身:我们在跑步之后,小腿的肌肉是处于非常紧绷的状态中,这很容易造成肌肉变得又粗又大,造成这种现象是因为在跑步之前,我们忽略了...……更多
你了解身体状况吗?你身体虚吗?中医界如何辨别身体虚呢
...解一下中医界如何辨别身体虚呢?首先气虚就证明身体内元气是不足的,一般情况下人想要健康,这时候身体内是需要有很多气才可以得到更好的保护,所谓气就是身体内的一些最主要的动力,所谓的气一般都是在身体的内部经...……更多
陈皮制作新技巧,关键陈化、干仓,一年两次翻晒
...式存在一些问题,如天气不稳定导致晒干不易,陈化时间不好把控等。为了解决这些问题,一些陈皮生产商引入了新的技术,使得陈皮的制作更加科学、稳定和高效。陈化的关键性作用1.陈化的定义:陈化是将新晒干的橘子皮放...……更多
娃不长高不长肉!?不防试试这道元气蒸汤,所有妈妈赶紧收藏吧!
...到大的药膳天花板,最朴实、最快捷、最强身健体的一道元气蒸汤,多喝这道汤身体棒棒哒!春季天气忽冷忽热,让人有点难以适应。这不,我家小子这几天胃口就差了,早上起床还会有几声咳。作为一名土生土长的广东女子,...……更多
老婆坐月子期间,这2个禁忌最好少做,可能影响产后恢复!
...全是子虚乌有的事情,根本是迷信。产妇产后身体损耗了元气,的确应该得到很仔细的照顾,以免身体受寒,落下病根,以后都很难养回来。但是一些应该丢弃的没有科学的民间习俗,让产妇做一个健康的月子。除了产妇的身体...……更多
睡不好,会影响心脏健康,睡好觉的8个方法,您都知道吗?
\"你晚上睡得好吗?\"可能是我们听到的最普通的问候之一,但这背后隐藏的是一个深刻的健康警示。想象一下,每晚的睡眠不仅是为了第二天的清醒与活力,它对你的心脏健康影响深远。研究显示,那些夜夜难眠、起伏不定的...……更多
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一次生气,能气出14种病!再也不敢生气了!
大家都知道“气大伤身”但遇到不愉快时还是会大发雷霆其实,你的每一次生气会对身体产生巨大影响和不可逆的损伤一次生气能气出这些病看完再也不敢生气了
2024-08-24 09:50:00
“10后”已经开始痛风了?15岁男孩尿酸爆了!医生紧急提醒
孩子才15岁尿酸值就“爆表”了飙到755μmol/L,高出正常值近一倍家长们注意!这绝不是个例!▲显微镜下的尿酸结晶最近浙江有医院发现以往中老年人“专属”的尿酸高逐渐在初高中学生等群体中变得常见 近段时间
2024-08-24 10:33:00
台州人,螃蟹和它不能一起吃!有人吃进医院了
正值螃蟹季台州人餐桌上的热门菜就要数螃蟹了很多人都知道螃蟹和柿子不能同食但你是否知道螃蟹也不能和奶茶同食吗最近就有人因此进了医院奶茶和螃蟹同食引发腹胀近日
2024-08-24 10:36:00
极易造成终身残疾!这种病被称为“不死的癌症”
腰背痛是非常普遍的现象在青壮年中发病率也越来越高但很多人都不在意殊不知腰背痛背后隐藏着很多危险情况其中有一种腰背痛——强直性脊柱炎就很容易出现误诊和漏诊它被称为“不死的癌症”若不
2024-08-24 10:39:00
今日出伏 养生需知“三宜三忌”
本文转自:人民网健康“医”点通今日出伏 养生需知“三宜三忌”陈子源今日,长达40天的三伏天终于谢幕,正式迎来了出伏。出伏后
2024-08-24 10:11:00
大预医创意科普 让健康知识触手可及
本文转自:人民网2024年8月22日至24日,2024中华医学会第十八次检验医学学术会议在浙江杭州召开。会议期间,来自医学领域的专家学者呼吁
2024-08-24 10:27:00
网店8000家、从业10万人,小城海洋电商何以越做越大
本文转自:人民网李唯一 兰志飞50亿元海带,10亿元紫菜,70亿元海参,30亿元鲍鱼……这是福建省宁德市霞浦县一年的海产品产值
2024-08-24 10:39:00
跃动鄂尔多斯:快乐健身 健康生活
本文转自:人民网-内蒙古频道李睿 齐浩男 实习生 谷晓雪 王艺蓉跃动鄂尔多斯:快乐健身 健康生活
2024-08-24 00:00:00
邵占强医生:体内有结节的人,不能吃哪5类食物?
体内有结节的人应避免摄入可能刺激结节生长或加重病情的食物。以下是一些常见的需要避免的食物:1、辛辣刺激性食物。如辣椒、花椒
2024-08-24 01:46:00
豆  豉(杂记)
本文转自:人民日报吴昌勇《 人民日报 》( 2024年08月24日 第 08 版)陕南的豆豉,虽不是长在菜园里的时令蔬菜
2024-08-24 06:07:00
胃不好就要乖乖“管住嘴”!这4类食物,再喜欢也不要吃了
正常情况下,如果发现自己有胃部疾病在影响健康,需要先从饮食这方面入手进行调节。只有懂得饮食节制,胃部功能才能增强。很多人胃部功能下降还总是胡乱饮食
2024-08-24 06:19:00
再三告诫:动脉粥样硬化一出现,心血管疾病或许就在身后
我们都知道,家里厨房跟厕所的下水道管用久了,就会老化。而水管中因为长年累月的通过污垢,水管中会附着污垢,管道的流通也就越来越缓慢
2024-08-24 06:20:00
肺气肿若不留心,3大并发症恐会“找上门”,这可不一般
出现肺气肿应该通过及时治疗的方式进行改善,因为肺气肿属于肺部疾病的一种,很多人在出现肺气肿之后耽误治疗,经常性头痛、咳嗽
2024-08-24 06:21:00
血压总是居高不下?坚持5个饮食原则,血压或能不“捣乱”
出现高血压这种疾病后,应该通过一些好的方式来积极控制血压,否则血压波动总是无法降低,可能会影响到重要的器官,造成其功能下降
2024-08-24 06:21:00
光吃肉不吃碳水,持续两个月会有什么改变?可能获得4个坏处
生活中许多人都有爱吃肉的习惯,觉得普通粗粮,蔬菜没有味道,肉类食物经过简单烹饪肉香味十足,因此在食物挑选上偏好吃肉。但是
2024-08-24 06:22:00