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怎么吃萝卜更健康?营养师认为:牢记这3个禁忌,萝卜才不白吃
...盛偏寒体质者、脾胃虚寒者尽量少吃,以免影响到人体的肠胃健康,并且多吃还有可能使胃以及十二指肠溃烂、慢性胃炎等,并且萝卜会加速胃液,不利于胃部疾病的恢复和治疗,因此,营养师建议,牢记脾胃寒凉人群禁忌吃萝...……更多
“海参”不能随便吃,尤其是这8类人,更需引起重视
...或者是哺乳中毒的情况产生,所以也要特别注意。2.少年儿童现在越来越多的家长开始关注小孩子的健康,饮食方面,也会刻意多给小孩子吃一些营养价值高的食物。有的家长听说海参营养价值非常高,所以为了孩子的生长发育...……更多
吃这4种蔬菜要当心,吃错了会伤身
...该保持每天300克~500克,将近一斤。但是对于年纪大或者儿童等肠胃功能不好的人群,尤其是还伴有痔疮、胃食肠道发育不良或疾病的患者,应该选择膳食纤维少的蔬菜摄入,毕竟吃对了才能更好的发挥出蔬菜的健康功效。 ……更多
家长如何帮宝宝正确选择奶酪?奶酪博士携专家建议科学挑选奶酪
...菌、凝乳酶),无添加其他,更适合亚洲乳糖不耐宝宝的肠胃,是美味健康的宝宝零辅食。另外关于奶酪的吃法,中国营养学会妇幼营养分会副主任委员、《中国居民膳食指南(2022)》撰写者盛晓阳建议各位家长,可以将奶酪搭配...……更多
预防冬季儿童呼吸道感染,专家给出5个建议
冬季是儿童呼吸道感染的高发期,这让许多家长倍感担忧。专家认为,通过调整生活方式和加强身体锻炼,可以增强儿童的抵抗力,降低呼吸道感染的风险。本文将为您介绍专家给出的5个预防冬季儿童呼吸道感染的建议。一、...……更多
北京儿童医院保定医院举办全民营养周义诊宣传活动
...讯员张瑢)为引导居民养成良好饮食习惯,5月17日,北京儿童医院保定医院举办2024年全民营养周义诊宣传活动。活动通过发放膳食指南宣传单、专家面对面讲解、线上营养宣教等多种形式,为群众提供营养健康咨询及营养宣教...……更多
水果生吃更有利于健康!但肠胃不适的人,可以学会这样吃水果
...尽管普遍被推崇,生食水果并非适合所有人。对于一部分肠胃功能较为敏感的人群而言,直接生食可能带来不必要的不适,如轻微的胃痛或腹胀。这一现象引发了一个值得探讨的问题:如何在享受水果带来的健康益处的同时,避...……更多
对抗“节日后遗症”之调节血脂
...饮、过饱、油腻饮食……春节假期刚过,节日宴饮造成的肠胃负担可能仍在影响很多人。特别是患有高脂血症的人群,这段时间更需注意科学地调整饮食。血脂是血清胆固醇、甘油三酯和类脂(如磷脂)等物质的总称,与临床密...……更多
枸杞和它“不对头”,搭配同食,“癌细胞”可能比较兴奋,别忽略
...够让我们的身体越来越棒,尤其是对于正在成长的青少年儿童来说,常喝酸奶也是不错的选择。我们有的时候都会觉得,酸奶和枸杞一样有药用价值,但这两者搭配在一起,和枸杞一起吃是不是会更好呢?其实枸杞和酸奶搭配在...……更多
创新融合,安琪纽特助力“营”领未来
...病预防控制中心营养与健康所殷继永的《酵母β葡聚糖对儿童上呼吸道感染症状改善作用的随机对照试验研究》、兰州大学李晓琴的《酵母后生元对过敏性鼻炎和免疫功能的改善作用研究》、武汉大学荣爽的《发酵人参干预对育...……更多
潘粤明这次真没错,别再逼病人喝白粥了
...同时,高蛋白的饮食也有利于更好的体重管理。尤其是对儿童、老年人以及病人来说,他们的食量本就有限,胃口比较小或者食欲不佳,喝了一大碗粥之后,可能也就没办法再吃其他食物。摄入了大量碳水和水分,还没来得及吃...……更多
血脂高人群喝牛奶避免3个误区
...是牛奶的营养价值很高,尤其对于正在生长发育的青少年儿童以及钙流失严重的老年人来说,不得不说是一种很好的补钙神器。可是,你别误会,并非人人都能喝牛奶,如果喝不正确,可能惹出大麻烦。一、牛奶的营养,你了解...……更多
补药不如秋菜,秋季推荐6种新鲜蔬菜,营养丰富正当时
...常有益健康。秋葵中的黏液富含多糖物质,能够有效促进肠胃的蠕动,起到帮助消化的作用,因此它被誉为“肠胃的清道夫”。这种特性使得秋葵成为秋季养生食谱中的一道美味佳肴,不仅可以满足味蕾,还对肠胃健康有显著的...……更多
小叶医探 | 一岁半女童突发昏厥血糖低 系不科学喂养所致
...仅有1.7mmol/l,是怎么回事?近日,“小叶医探”从安徽省儿童医院(复旦儿科安徽医院)了解到,患儿兔兔(化名)因突发昏厥、血糖值严重偏低被紧急送往该院抢救,其后被诊断为“重度营养不良”,是由其家长不科学喂养所...……更多
《繁花》刷屏 “宝总泡饭”让人垂涎欲滴?专家提醒:这三类人群不宜多吃
...及优质蛋白质类的食物,同时要控制泡饭的摄入量。少年儿童群体:有些家长因孩子吃饭慢,吃得少,会选择给孩子吃泡饭,认为孩子吃泡饭不仅吃得快还容易消化。实际上这是一种误解。如果食物没有经过充分咀嚼就进入胃中...……更多
爱吃果蔬的人,长寿或对你“青睐有加”,注意这7点,科学有营养
老一辈经常见到皮肤不好、肠胃不好的人都会说:“多吃水果多吃菜,健康营养经常在”。这是一个每个人都知道的黄金知识,但是很多人却没有做到完美的践行。因此,才让自己皮肤暗淡、爆痘;体重逐渐上升;肠胃逐渐失...……更多
胃不好的人,早餐常吃这6种“食物”,或许能帮助保护胃部健康
...个人都有必要在生活中及时调整饮食习惯,这有助于保持肠胃健康,一日三餐对每个人都很重要,尤其是早餐,俗话说“一日之计在于晨”,丰盛的早餐可以帮助人们面对工作和生活。胃病的种类有哪些?1、消化系统问题引起...……更多
新华全媒+丨让群众吃得更安全、更营养——国家卫健委新闻发布会介绍食品安全标准体系有关情况
...议,“一老一小”和全社会都要培养良好的饮食行为。“儿童青少年肥胖问题已成为威胁我国儿童青少年身心健康的重要公共卫生问题。”中国疾控中心营养与健康所所长丁钢强表示,当前,我国6至17岁儿童青少年超重肥胖率近...……更多
夏日通便王:四种美食助你隔天享用,润肠排毒,肠胃更健康
...可口,还具有润肠排毒的功效。建议大家隔天吃一次,让肠胃更健康。一、豆芽菜豆芽菜是夏季的时令蔬菜,富含膳食纤维和维生素,具有润肠通便的作用。豆芽菜能够刺激肠道蠕动,帮助排除体内的废物和毒素。豆芽菜炒蛋材...……更多
贝蒂斯×2024全民健康大会,共赴健康未来
...让养生成为习惯 让健康融入日常》的主题演讲;河南省儿童医院大内科兼消化科主任李小芹从专业的角度,为我们带来一场主题为《儿童消化与成长发育》的演讲;郑州大学第五附属医院肌肉骨骼疼痛康复科副主任梁廷营带来...……更多
...重视医疗保健。随着各国人口出生率的不断降低,人们把儿童的身心成长健康当作关注的焦点。希望儿童能在健康、舒适、安全的环境中健康平安地长大,成为品学兼优的人才。社区儿童保健活动的目的就是为了守护儿童健康成...……更多
肺炎支原体感染 儿童饮食把握五原则
本文转自:甘肃日报【健康新知】肺炎支原体感染 儿童饮食把握五原则专家建议 王 威黄 筱孩子在肺炎支原体感染期间往往是高烧加咳嗽,胃口较差,用药治疗后可能还会出现呕吐等反应,不仅延长了疾病的恢复时间,甚至还...……更多
新春健康flag立了吗十位专家献出十大锦囊(上)
...少去人流密集的地方,尤其是慢性气道疾病患者、孕妇、儿童等;如必须要去,请佩戴好口罩,保持一米以上社交距离;外出注意保暖防冻;注意个人卫生,咳嗽喷嚏要遮挡;保持室内空气流通;均衡饮食,适当运动,充分休息...……更多
今天是中国学生营养日!孩子这样吃更健康↓↓↓
...健康饮食需要了解哪些?一起来看——为什么健康饮食对儿童、青少年非常重要?5至9岁对儿童成长和发展非常重要,而10至19岁的青春期是发育、成长和发展的关键时期。生长发育需要充足的营养以保证健康成长,此阶段也是饮...……更多
老人肠胃弱,晚餐怎么吃才健康?营养师:牢记“三不要”即可!
...不仅很容易导致身体长胖,甚至还会因为消化不良而出现肠胃问题,长此以往还会患上心血管疾病。所以晚餐的时候应该多吃清淡的食物,只有这样才能有效减轻肠胃负担,并预防心脑血管疾病出现。 2、不要吃太多很多人都知...……更多
肠胃不好的人,通常这样吃饭,这几种伤胃行为,希望你一个不占
...,进入婴儿体内,会导致6个月以内的婴儿畸形。5岁以下儿童过量摄入亚硝酸盐,发生脑癌的几率大大增高。所以,为了胎儿的健康,孕妇要慎食腌制品。2、聚会不分餐中国人喜好热闹,但是中国因为用公筷会感觉生分,就很少...……更多
适量食用芥菜可以改善这些症状,促进肠胃健康
...中药理论中的重要概念之一,指的是调理脾胃功能,增强肠胃消化吸收功能,促进食欲和消化。芥菜属于温性食物,可以温中散寒,促进肠胃蠕动,增强消化能力。此外,芥菜还具有开胃消食、散结消肿的作用。对于有负担胃口...……更多
“叫好”又“卖座”!伊可新以品质输出闪耀三大母婴平台
...产品、品牌间的人气角逐后,均陆续揭晓2023年度榜单。儿童营养健康品牌伊可新战绩颇丰:在品牌侧,获得妈妈网“年度至尊口碑王·品牌大奖”、金树奖“年度金质品牌”、育儿网“年度金橙奖杰出之星”三大荣誉。在产品侧...……更多
全民营养周 专家建议减油增豆加奶促健康
...可提供优质蛋白质,适合所有人群。常吃大豆及其制品对儿童生长发育有益,可降低成年人心血管疾病、乳腺癌、绝经后女性骨质疏松等发病风险,有助于延缓老年人肌肉衰减。”陈慧中建议成年人平均每天摄入15克至25克大豆...……更多
...工作本报讯(记者彭宝辉)去年,市卫健委紧紧围绕妇女儿童生命健康这一主线,抓重点、克难点,补短板,从实处做起,高标准高质量完成各项妇幼健康工作。高度重视、高位谋划、高效推进,妇幼健康民生服务圆满完成目标...……更多
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常州人的年味,藏在这些美食里!
年末,一家人欢聚一堂,把一年的收获做成了一桌好饭。年夜饭便成了除夕的重头戏,也被誉为“中国人最温暖的仪式”。如意菜、爆鱼
2025-01-27 10:19:00
强国策划 | 海南特产来拜年,让您过年更有滋味
今年春节是申遗成功后的首个春节,海南各地已弥漫着浓浓的年味。“学习强国”海南学习平台推出“在海南过热气腾腾中国年”系列策划
2025-01-27 10:21:00
春节饮酒切勿贪杯35岁顾先生,丽水人,平日里酷爱饮酒,逢年过节更是酒不离手。随着春节临近,他开始频繁参加各类聚会,几乎每天喝酒
2025-01-27 10:32:00
年是故乡浓丨山粉圆子烧肉、臭鳜鱼……你家年夜饭有哪些特色菜
大皖新闻讯 山粉圆子烧肉、臭鳜鱼、蛋饺、老母鸡汤……明天是除夕,在安徽,年夜饭少不了各地的特色美食。大皖新闻记者采访多位安徽不同地区的市民
2025-01-27 09:53:00
肾癌免疫疗法纳入医保 为患者带来生存获益
2025年1月1日,新版国家医保药品目录正式落地,君实生物自主研发的抗PD-1单抗药物特瑞普利单抗新增的肾癌适应症成功纳入医保
2025-01-27 10:44:00
医生提醒:这5种药一旦吃上,真的不能随便停!突然停服风险大
李先生今年44岁,年纪虽然不大,但是因为脑梗塞命悬一线。这事还要从去年确诊高血压说起,本来血压靠吃药控制的好好的,结果今年因为单位的事情忙起来
2025-01-27 00:53:00
科学家发现短命基因,携带者更易在69岁前死亡,每25人有1人携带
在追求“永恒”的梦想驱动下,养生保健品热销不衰。然而,早前有研究指出,你能活多久都是由基因遗传决定的,仿佛出生时便已写好了“生命时长”
2025-01-27 00:58:00
黄葛树丨陶灵:三峡腊猪油
三峡腊猪油文/陶灵三峡地区的农户杀了年猪,取出板油后,可做腊猪油。腊月里天寒地冻,油脂开始凝结时正好。把整块的板油紧裹成一个卷
2025-01-27 06:41:00
春节特稿丨龚农:给“城口老腊肉”做个注解
给“城口老腊肉”做个注解文/龚农一相对于川渝其他地方的腊肉,“城口老腊肉”名气似乎更大一些。说它名气大,倒不尽是它的味美
2025-01-27 06:41:00
年夜饭打算怎么吃?快来看看古今年夜饭变迁
本文转自:人民日报客户端
2025-01-26 19:59:00
上车即入院 跑赢生命接力赛
本文转自:人民网-广西频道上车即入院 跑赢生命接力赛——广西医科大学第一附属医院开展急性脑卒中患者绕行急诊科快速通道应急演练脑卒中
2025-01-26 20:12:00
西苑医院济宁医院健康科普丨甲流感染后如何通过中医理论恢复健康
大众网记者 段正浩 通讯员 孙雪莲 济宁报道中国中医科学院西苑医院济宁医院肺病科专家赵兰才、刘璐根据中医理论对流感恢复患者提出一些生活调理的建议
2025-01-26 20:20:00
“医”线观察|自体造血干细胞移植 点亮患者生命之光
编者按:发展新质生产力是推动卫生健康事业高质量发展的内在要求和重要着力点,而医疗、医保、医药“三医联动”是深化医药卫生体制改革的重要抓手和关键环节
2025-01-26 20:35:00
西苑医院济宁医院健康科普丨甲流感染后如何通过中医特色外治疗法恢复健康
大众网记者 段正浩 通讯员 孙雪莲 济宁报道随着天气的变化,近期不少人罹患甲流,作为一种常见的病毒性呼吸道疾病,经过急性期的治疗后
2025-01-26 20:36:00
太和夜话 | 太和医院泌尿外科医者仁心,患者深情致谢彰显医患温情
听众朋友们,晚上好!欢迎收听十堰广播电台晚间节目《太和夜话》。今晚,就让我们一同走进太和医院泌尿外科,见证医护人员的敬业精神
2025-01-26 22:26:00