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...乎都不管用，后来在一位同事的推荐下，我加入了一个跳健身操的队伍，到了年底，我的体重由160斤减到了150斤，虽然还没有达到自己想要的体重，但总算是减下来了，所以，在我看来，减肥还是成功的。在这一过程中，我忽然...……更多
2024-01-26 06:44:00万里,春风,还是,一棵树,东西,飞得高
...从之前的打牌、打麻将等活动转到了学养生、学戏曲、学健身操上，精神面貌焕然一新。莫道桑榆晚，为霞尚满天。浙江以老年教育资源整合试点为突破口，在全国率先探索出优质均衡、普惠共享的老年教育高质量发展新路子，...……更多
2023-11-27 06:24:00老年人,大学,教育,大学,老年人,课程
...哪些运动呢？如快走、打太极、骑车、乒乓球、羽毛球、健身操、慢跑、游泳等都是可以的。坚持每周至少150min(如每日运动5d，每次30min)中等强度（50％至70％最大心率，最大心率=220-年龄，运动时有点用力，心跳和呼吸加快但不...……更多
2023-10-12 17:38:00糖尿,糖尿病,患者,饮食,生活,糖尿
...分享了“做科普，‘乐’是关键”的观点，并以一段即兴健身操表演，身体力行展现科普真谛。“心情舒畅，血管才能健康。‘拥抱’科普，让科普成为一种乐趣，为科普这个‘老课题’注入新的生机活力。”他说。科普首先是...……更多
2023-12-21 14:08:00责任人,科普,力度,专家,责任,健康
...线等“暖‘守’宝”志愿服务活动，剪指甲、剪头发、跳健身操以及节目表演等各式各样的服务内容，让老人们生活变得更加丰富多彩。“我最喜欢小彦给我剪的头发，让我感觉到很清爽，也很漂亮。”鹄山镇坑里村委枧江颐养...……更多
2024-01-29 16:48:00领航,书记,之家,工程,之家,山镇
...多走动或进行屈伸膝关节、踝泵运动；年轻人可行瑜伽或健身操等有氧运动。另外进食高蛋白、高维生素、易消化、低盐低脂、低糖、少油炸的食物，可减少胃肠道的刺激，可有效降低血液黏滞度，降低血栓发生的风险。刘喆提...……更多
2023-01-12 13:19:00阳性,一个月后,风险,血栓,栓塞,静脉血栓
...务中心的活动虽然停了，但为老服务不能停。快乐套圈、健身操、夹弹珠、简笔画……公告板上写着满满一张1月活动计划表，“如果有康复的老人想要单独体验，我们依旧提供服务。” ……更多
2023-01-13 05:25:00浙北,第一村,老人,父子岭,养老,服务
...，有效地保持健康体重。春节期间，可以在家做八段锦、健身操或瑜伽练习，还可以进行哑铃、弹力带等抗阻练习。当天气条件允许时，不妨和家人外出散步，或与好友相约出门骑车等，都是很好的活动方式。烟酒，不忘拒绝 ...……更多
2024-02-10 00:03:00身体,压力,疾病,心血,心血管,呼吸道
...因此，引起了外界的关注与热议。刘耕宏2022年在某音做健身操火出圈，吴云飞也跑到他的评论区里留言：厉害。最令人捧腹大的笑的是，吴云飞经常跑到演员徐冬冬的评论区里留言，因此，2人传出了绯闻。徐冬冬在舆论压迫下...……更多
2024-01-28 01:33:00吴云,爆料,乡村,人士,结婚,爱情
...气不流通的场所活动等。同时，选择室内活动或太极拳、健身操等。室内保暖，定期体检：冬季气温低，房间内容易缺氧，应经常开窗换气，注意保暖，最好在晨起和睡前开窗通风20分钟左右。定期到医院做体检，在医生指导下...……更多
2024-01-28 21:58:00寒潮,保卫战,血管,保护,斑块,血管
...。此外，德艺学子还展示了学校自编的武术操、养成教育健身操、体能操以及广播体操，将传统文化、现代音乐、养成教育完美地融入到体育训练中，全面展现了高新学子积极向上、奋力拼搏的精神风貌。班主任通过测量学生“...……更多
2023-10-20 14:17:00文体部,教育,高新,济南,高新区,文体
...临床诊疗路径，并通过打造中医药文化长廊、编排中医药健身操等形式推进农村中医药健康文化建设，建成中医药特色村9处、中医药主题公园1处。实行“精细化”引导，科学统筹推动分级诊疗夯实基层医疗保障基础，印发《医...……更多
2024-03-12 10:59:00嘉祥县,嘉祥,济宁,高质量,路径,基层
...前人“圣人不治己病，治未病”的预防理论，创编了一套健身操——“五禽戏”。后人把华佗看做神医的代名词，常以“华佗再世”、“元化重生”来称誉医术杰出的医师。四、张仲景名机，字仲景，东汉末年的神医，“建安三...……更多
2024-04-15 11:25:00神医,中国,盘点,贡献,医学,扁鹊
...适合放进艺术体操、花样滑冰等项目，与讲求动感节拍的健身操舞不太协调。“这几年有比较先锋的创作者编排出来之后反倒取得了好的效果，于是就在圈子里风靡起来了。”他说。11月6日，上海选手冯蕾在第一届全国学生（青...……更多
2023-11-08 15:35:00国风,音符,赛场,健美操,新华社,运动
...小时后，最少活动10分钟到15分钟。如果工作中没条件做健身操、或抗阻运动等，上个厕所、站一会、踮踮步也可以有帮助。母义明教授特别谈到，有研究证明，哪怕只是稍微站起来走一走、聊个天都要比连续久坐更能够有效预...……更多
2023-11-14 15:35:00糖尿,并发症,糖尿病,杀手,全身,教授
...童娱乐区，宽慰等候的家长、儿童们急躁焦虑的情绪。将健身操带进病房，包括妇科快速康复拉伸操、颈椎操、八段锦、乳腺康复操等。通过不定期举办门诊公益音乐演奏、医患共度端午、中秋节等活动，为患者和家属提供更加...……更多
2023-12-27 04:04:00诊疗,关怀,温度,健康,医院,诊疗
...身体的抵抗力和免疫力。在冬季进行室内运动，如瑜伽、健身操、室内游泳等，不仅可以让我们保持活力，还能够预防和改善冬季常见的健康问题。保持良好的作息也是保持身体健康的关键。冬季日照时间短，我们需要早起早睡...……更多
2023-12-19 10:48:00滋补,寒冷,尝试,食物,身体,健康
...赛中获省部级以上奖项1676项，其中全国性奖项436项；在健身操舞等体育赛事中获全国性奖项53项，其中特等奖12项、一等奖23项。（方正军 易兵 罗毅平 孙静） ……更多
2023-12-21 09:09:00教风,学风,模式,方法,建设,教学
...梁弄菜市场时，只用了不到五分钟就找到了在小推车前跳健身操的陈慧。见面第一句话，她说，不要叫我老师，叫我三姐就可以，大家都这么叫的。“我卖东西比出书名气大”“阿三，给我一块钱的创可贴。”来到余姚梁弄镇，...……更多
2024-01-14 07:26:00菜场,老百姓,作家,故事,陈慧,菜场
...打造以“艺魅”“音乐党课”“模特与礼仪”“尚舞空间健身操”等为代表的艺术品牌，努力为市民百姓提供更加丰富优质的文化服务，取得了很好的社会反响。 在常州大力实施“532”发展战略中，学校充分利用人才和资源优...……更多
2023-11-28 08:49:00社会服务,经验交流,文化艺术,院校,经验,艺术
...真的很容易塑形，我认为力量训练大于无氧训练大于有氧健身操，力量训练很难坚持，可以有氧无氧力量混合训练，何洁显然是饿瘦的不可取。浪姐5的名单流出，30位姐姐我只认识朱丹、张予曦、柳岩、周扬青、苗苗、周慧、萨...……更多
2024-03-04 09:58:00机场,名单,周扬,姐姐,好利,米兰
...一：李阿姨的夜间散步惊喜
李阿姨，72岁，曾因晚上跳健身操而经历失眠。她改为傍晚散步，持续30分钟，速度适中。这一改变显著提高了她的睡眠质量。晚餐后的散步不仅帮助她消化，还让她在睡前感到轻松。研究表明，傍晚...……更多
2024-03-06 09:27:00睡眠,不好,质量,运动,运动,睡眠
...选择合适的锻炼方式运动，如跳绳、打排球、仰卧起坐、健身操、跑步等。了解、熟记、践行家风家训，了解并记住父母生日，为父母洗脚、剪指甲、洗头等。每周至少能为家人准备一顿温馨的午餐或晚餐，能做出自己拿手的饭...……更多
2024-02-06 08:19:00合强,体魄,动静,智慧,学生,掇刀
...楼梯等），但需避免重体力劳动或剧烈运动，如跑步、跳健身操、游泳、打球等，可以正常沐浴但禁止盆浴。若阴道有部分液体流出，有可能是消毒生理盐水，也有可能是部分精浆，不影响妊娠。手术操作过程由于不可避免会触...……更多
2024-03-16 09:22:00授精,生殖,人工,辅助,自然,技术
...。共识推荐有氧运动包括：快走、慢跑、游泳、自行车、健身操、跳绳等。平均收缩压可降低4.9~12.0毫米汞柱，舒张压降低3.4~5.8毫米汞柱。2把家里的盐换成低钠盐2022年1月，北京大学临床研究所武阳丰教授在《中国循环杂志》发...……更多
2023-12-06 14:24:00堪比,降压药,妙招,血压,效果,生活
...使是轻度到中度的活动，比如快步走、瑜伽或简短的家庭健身操，都能带来显著的好处。举个例子，一个简单的15分钟的快步走，就能促进血液循环，提供更多氧气和营养给身体各部位，包括大脑。这不仅能够迅速提升精神状态...……更多
2023-12-28 12:43:00长时,背痛,办公桌,头痛,症状,人群
...月经量。可以做一做瑜伽里的拉伸动作，调节紧张情绪。健身操、慢跑也是可以的额。⑤：可以按摩按摩穴位在女朋友来月经的前6天左右，就可以按摩身体的三阴交穴、子宫穴、血海穴这几个穴位，一直按到月经来，这样可以...……更多
2022-12-16 17:36原发性,原发,痛经,男孩子,女朋友,男孩
...时间。可以选择一些简单和缓的运动，如散步、太极拳、健身操、骑自行车及游泳等。还可以适量做一些抗阻练习和关节柔韧性练习。建议从小运动量开始，循序渐进，防止过度运动，以微出汗为度。处在痛风急性期的人群不适...……更多
2024-03-10 10:45:00时间,运动,运动,患者,高血压,时间
...术的学习和实践中，提升学生的应变能力，在武术学习和健身操中感受力量与美的有机融合。
“技术融合”衍生“五育”融合新形态信息化发展，为实现“‘五育’并举，融合育人”开拓了新的思路。学校将信息技术融入学科...……更多
2023-11-09 09:07:00新时代,少年,课程,思政,学生,教育
...育理念，坚持“教会、勤练、常赛”总体思路，开设包括健身操、武术、篮球、田径等52个项目，每项科目都配有专业老师和大三、大四实习生进行现场教学，引导学生在体育运动中享受乐趣、增强体质、健全人格、锤炼意志，...……更多
2023-10-17 06:31:00启智,培根,思政,立德,树人,学生
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本文转自：人民网-湖南频道改善农村人居环境、建设美丽宜居乡村，是全面推进乡村振兴的重要任务。连日来，湖南新田枧头镇积极行动
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本文转自：人民网-湖南频道“非常感谢你们农商银行在我返乡创业过程中给予我的资金支持，帮助我解决了大难题，让我能够安心种植
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本文转自：人民网-湖南频道合照。受访单位供图“能获此机会，来到这个风景旖旎、历史悠久的文明国度，以提升我们在白内障防治领域的专业能力
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钙质在人体中扮演着不可或缺的角色，特别是在骨骼和牙齿的健康发育中。钙不仅是构成骨骼和牙齿的重要成分，也是多种生理功能的基础
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岁岁重阳，今又重阳。2024年重阳节之际，大家保险以“重阳节，不脱节”为主题，在北京、天津、济南、南昌等地发起了系列活动
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随着生育年龄的不断延迟，越来越多的育龄姐妹都开始逐渐重视起卵泡监测这个问题，说起备孕中卵泡监测这个环节，很多备孕的女性都会有不少疑问……“我的卵泡长得好不好?”“为什么我和别人监
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本文转自：人民网-港澳频道人民网香港10月14日电 （记者陈然）香港中文大学14日公布，中大医学院与威尔斯亲王医院，早前联同中国卒中学会及首都医科大学附属北京天坛医院
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本文转自：人民网10月12日，厦门市首个神经外科专业名医工作室（洪涛名医工作室）在厦门大学附属第一医院正式挂牌成立。据悉
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凡目痛皆属于热之所致，烦燥者气随火升也。东垣云∶元气虚损而热。”———《审视瑶函》怕日羞明症，实虚两境施，目疼并赤肿，络滞气行迟
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研究发现：喜欢甜食的人糖尿病患病率更高，而喜辣的人患病率最低2020年，《糖尿病杂志》刊载了一项上海交通大学宁光团队的研究
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