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...你可能会说：“啊，可是我每天工作都很忙，哪有时间去健身房啊？”别急，我这就给你推荐一些适合职场人的运动健身方式，让你在工作之余也能保持健康和活力！????????️♀️
职场人与普通人不一样，他们的时间不太固...……更多
2024-01-15 13:57:00职场,健身,方式,运动,职场,健身
...上衣。这样不仅可以展现出完美的身材曲线，还能让你在健身房或户外运动时充满活力。如果你需要出席稍正式的场合，一件简约的白色T恤或贴身的长袖上衣都是不错的选择。它们与黑色健身裤搭配起来，既不会显得过于随意...……更多
2024-07-10 09:30:00干练,黑色,健身,精神,健身,黑色
...记者李春宇、乐文婉、李典随着专业体育场馆、室外智能健身房、“口袋公园”等场地设施进一步融入百姓生活，全国多地加速打造“15分钟健身圈”，群众“去哪儿健身”有了更多选择。今年政府工作报告提出，建好用好群众...……更多
2024-03-22 09:55:00群众体育,群众,健身,体育,体育,健身
...在长跑比赛中冲过终点。（受访者供图）健身爱好者挥汗健身房。 本报记者韦峭 摄
今年电影市场春节档，《热辣滚烫》《飞驰人生2》等涉及体育题材的电影受到大众热捧，而近年来与体育相关的影视作品也有较高的关注度...……更多
2024-03-28 06:22:00银幕,共鸣,普通人,成就,传奇,故事
...的户外休闲健身场地设施。天津各区将进一步推动“百姓健身房”建设，支持社会力量建设、运营、管理“百姓健身房”。在街道、乡镇建设符合环保和安全等要求的气膜结构健身馆、装配式健身馆等新型健身场地设施和非标准...……更多
2023-02-02 14:13:00滑冰场,天津,滑冰,足球场,群众,足球
...障身体肌肉有充足的休息。所以通常我们会选在每星期去健身房进行3次力量训练，剩下的时间交给身体慢慢的修复，这样才能更好地增肌。增肌的过程除了力量训练，营养和休息不能少，三者结合才能让身体更好的成长。你要...……更多
2023-08-18 21:49:00健身,星期,健身,身体,运动,力量
...到健身运动之中。记者走访发现，街心公园、健身步道、健身房等活动场所逐渐迎来复苏。“现在越来越觉得身体是第一位的，出来活动活动，精神头更好。”在太原市学府公园，刚打完太极拳的冯先生对记者说。春节临近，我...……更多
2023-01-16 06:36:00基层,生命,健身,全民健身,滑冰,全民
...健身课程,甚至是加入健身俱乐部。无论是瑜伽、游泳、健身房还是户外运动,白领们可以根据自己的喜好和需求选择适合自己的健身方式,让自己的身体和心灵得到提升。他们可以报名参加各种培训课程、进修学习,提升自己的专...……更多
2024-01-04 19:16:00精致生活,平安,生活,边界,白领,银行
...运动损伤。有些人喜欢羽毛球、网球等运动，或热衷于在健身房做俯卧撑、举重等上肢运动。如果运动量和运动方式掌握不当，长期、反复的关节磨损或运动姿势错误容易引发肩袖损伤。加之缺乏医学常识，误认为“痛则不通、...……更多
2023-07-07 03:05:00健身,科学,运动,健身,损伤,腰椎
...炼区、微循环促进区、综合干预区和休闲交流区。与传统健身房不同，长者运动健康之家从空间设计、器材配置、课程设计和健身指导方面进行变革和升级，从健康角度出发，通过适当运动和娱乐活动来延缓衰老、充实老年人的...……更多
2023-10-17 16:52:00体育局,开放日,长者,市民,开放,运动
...：新冠康复期不建议剧烈运动应循序渐进周六下午，前来健身房锻炼的市民人数比之前少了不少有市民穿戴整齐进行户外锻炼
周六的南湖公园比以往稍显冷清■本报记者冯源 文/图近日，部分市民已从“阳过”转为“阳康”，...……更多
2022-12-26 10:21:00时能,健身,运动,运动,市民,身体
...体十分地关心，而由于生活的繁忙，大家平时也不太会到健身房去。而跑步机成为了健身的最好工具，然而对于消费者来说，普通的跑步机仅仅能够完成简单的跑步工作，没有额外的娱乐功能，这似乎让用户很容易陷入到无聊与...……更多
2024-03-18 20:15:00跑步机,乔山,华为,智能,跑步机,乔山
...区居民享用美味健康的午餐。西海全媒体记者 季蓉 摄在健身房锻炼身体。西海全媒体记者 季蓉 摄小区外就是运动健身区，方便居民锻炼身体。图由城北区卫生健康局提供
西海全媒体记者 莫青 季蓉什么是国家慢性病综合防控...……更多
2024-03-18 02:48:00成色,底色,幸福,健康,城北区,健康
...的关注重点。近日，记者在北京海淀区远大路一家24小时健身房看到，几十名健身爱好者正在热身，准备参加中午12时的团体操课。操课开始后，教练还特意在站台上用扩音器嘱咐会员，运动要适可而止，根据自己的体力和具体...……更多
2023-01-18 10:26:00基层,运动,健康,健身,运动,健身房
...运动，作为一名资深健身爱好者，之前基本上每周都要来健身房5次，而且每次锻炼会持续近2小时。前段时间受疫情影响，他只能在家里用一些简单器械维持锻炼。“熬了半个多月，终于又可以出来健身了。”韩传涛瞅着健身房...……更多
2023-01-09 06:34:00氛围,运动,健身,运动,嘉兴,健身房
...范佳元元月20日10点许，深圳市莲花山公园西区室外智能健身房，随着“啪”的一声抢响，12台室外智能竞赛车上的选手全力开骑，同时现场LED大屏上同步传来南山区南海公园、罗湖区洪湖公园等多处室外智能健身房热力比赛的直...……更多
2024-01-21 10:28:00深圳,竞赛,健身,智能,活动,健身
...慧科技与健身理念相融合的新型健身场所，包括室外智能健身房、智能竞赛区、体测区、力量训练区、跳绳区、拉伸区、体能训练区、AR骑行区、健身步道和数据大屏展示区等功能区域。21日下午，极目新闻记者来到武汉校区的...……更多
2024-06-24 14:11:00湖北,人工智能,人工,健身,智慧,智能
...一种时尚，被打上了时髦的标签，越来越多的人开始走进健身房，通过健身来改变自己，但是对于很多人来说，健身似乎是一个全新的领域，很多知识并不是十分的清楚，今天就来说一下，健身中一些错误的观点。很多人都喜欢...……更多
2023-09-08 15:16:00观点,健身,错误,健身,肌肉,健美
...民游客在海口世纪公园运动场地健身。 本报记者 杨鹤 摄健身房内，运动爱好者尽情挥洒汗水，向目标前进；海口湾畔，市民骑自行车，饱览一路美景；西海岸蔚蓝海面上，游客畅享帆板运动的速度与激情；村赛现场，村民“赛...……更多
2024-02-27 08:22:00热辣,海口,全民健身,全民,健身,海口
...，海南日报记者在海口走访看到，实体零售、餐饮堂食、健身房、电影院等消费场景加快恢复，消费者和商家的脸上都充满盈盈笑意。“新”意盎然的春节消费，尽显消费市场的韧性和活力。1月22日大年初一下午，海口望海国际...……更多
2023-01-25 08:05:00海南旅游,海南,综合,旅游,工作,市场
...步机、划船机、坐姿推肩器械……位于联盟路中段的一家健身房以力量训练为主，虽然面积不大，但这里的健身器械种类齐全。健身房内张贴着《热辣滚烫》的海报，店家还将电影及贾玲接受采访中关于运动的经典台词截取出来...……更多
2024-03-01 02:39:00视界,健身,减肥,健身,运动,电影
...人现在的锻炼方式不局限于散步，遛弯，不少老年人走进健身房。南京的方女士年近七旬，找了私教练普拉提，结果才上2节课腰椎就骨折了。2021年年底，方女士原本想到健身房进行康复锻炼，在推销人员的游说下，购买了8万元...……更多
2024-06-29 14:04:00而行,普拉,腰椎,老人,健身,普拉
...身教练“十二老师”的本名叫李汝骏，虽然才30出头，但健身房教练出身、有着十多年专业经验的他，已经是中老年人运动健身和健康领域里的专家了，他更是“长者运动健康之家”的网红教练。“我学的是房地产，然后呢，我...……更多
2023-04-24 02:35:00教练,人群,健身,服务,健身,本草纲目
...乐促进身体健康冬日的午后，浙江温州鹿城南汇智慧百姓健身房内，数十台健身器械整齐摆放，墙上的屏幕实时显示健身者的锻炼数据。市民刘畅是这里的常客，“从家出发走5分钟就到，费用折合一天一元钱。”在温州，百姓...……更多
2024-01-11 06:39:00健身,全民健身,新视野,美好生活,全民,生活
...汗水的市民朋友们找到了属于自己的运动空间。“以前去健身房走很远，现在家门口就能实现强身健体。”一位每天来打卡的运动达人对家门口的健身中心带来的便利赞不绝口。活动当天，一进入到这个“六边形”社区体育健身...……更多
2024-08-25 15:12:00六边形,菜场,上海,家门,健身,智慧
...（记者何钢通讯员宁建轩）环楼跑道、屋顶足球场、大型健身房……记者近日从市建委了解到，作为江苏省建筑产业现代化示范项目，南部新城全民健身中心顺利完成竣工验收，填补主城东南大型体育运动场的空白。南部新城全...……更多
2024-06-24 08:30:00全民健身,全民,验收,新城,健身,健身
...名演员景岗山在社交平台上晒出自己在确诊新冠康复后去健身房锻炼的画面，从画面中来看他在一系列锻炼时表情狰狞痛苦，这样的情况引来无数网友的担忧和热议，都出面让他在休息一段时间。在景岗山晒出的照片中来看，当...……更多
2022-12-27 15:45:00景岗山,景岗,健身房,康复,痛苦,表情
...什么关系。王今从小喜欢运动，不只是打篮球，还喜欢到健身房打拳。最开始练习八段锦是因为工作。四年前，王今所在的单位工会组织大家学习八段锦、太极拳等健身方式，并请来专业的老师进行教学。按照工会的通知，学习...……更多
2024-01-29 13:46:00五禽戏,八段锦,八段,碎片,时间,运动
随着生活水平的提高，越来越多的人开始走进健身房开始健身，作为男人，强健的体魄更是作为男人力量的象征，虽然现在国内的审美比较畸形，更趋向去各种的小鲜肉和小奶狗，但是作为男人，如果没有强健的体魄总会觉得...……更多
2023-08-23 22:15:00年龄,健身,时候,黄金,男人,健身
...正成为她们追求健康与美丽的新宠。“以前练壶铃需要到健身房去练，但是现在软壶铃在家里就可以训练，十分方便。”已经健身三年的张小乐表示，健身房的壶铃大多都是硬壶铃，稍有不慎就容易砸伤地板和自己。购买软壶铃...……更多
2024-04-13 01:18:00健身器材,迎春,健身,器材,销售,健身
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最近是不是也在关注如何提高免疫力？特别是在季节变化或者公共健康事件频发的时候，免疫力的重要性显得尤为突出。有些人似乎总是精力充沛
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一则医生的告诫在老年群体中引起了轩然大波："越喜欢散步的老人，越容易有血栓？"这个说法让许多坚持散步的老年人感到困惑和担忧
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（1）影响生物钟：经研究表明，在床上使用超过1个多小时的电子产品、会减少脑内的褪黑素，总量可达到22%左右。另外在人入睡后还导致大脑处于浅睡眠区域
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在中华饮食文化的深厚底蕴里，猪肉以它多变的滋味与厨师们高超的烹饪艺术，牢固占据着美食殿堂中不可或缺的重要席位。从家常小炒到满汉全席
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阳光透过窗帘洒在病房里，林智明睁开双眼，深深吸了一口气。他望着天花板，回想起半年前的那个普通日子，谁能想到一次例行体检会彻底改变他的人生轨迹
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目前，我国是世界上糖尿病第一大国。18岁以上成人中糖尿病和糖尿病前期总患病率已经超过50%。糖尿病虽然是一种常见的慢性病
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在温暖的阳光下，人们常常享受着那份惬意，同时心里还藏着一个小秘密——晒太阳补钙。这个观念仿佛已经深入人心，成为了一种无需质疑的“常识”
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中秋假期，王大力终于有时间和家人一起出去放松了。他是一名资深广告策划，平时工作繁忙，没时间顾及自己。趁着假期，他带着妻儿到邻省的山清水秀之地游玩了一圈
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“你有没有发现，最近我们身边的人，特别是那些年纪稍大的，总是开始出现长皱纹，皮肤也松弛了？”小张在前面的健身房里问道。他的好朋友小李点了点头
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在当今临床上，冠心病、中风以及高血压等心血管疾病，可以说是严重威胁人类健康及生命的“罪魁祸首”。在我们身边，相信也有很多亲朋好友深受此类疾病的困扰
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