• 我的订阅
  • 头条热搜
【新春走基层】动起来 让生命更精彩
...到健身运动之中。记者走访发现,街心公园、健身步道、健身房等活动场所逐渐迎来复苏。“现在越来越觉得身体是第一位的,出来活动活动,精神头更好。”在太原市学府公园,刚打完太极拳的冯先生对记者说。春节临近,我...……更多
...影 《热辣滚烫》带来的效应,不少人走进家门口的百姓健身房,安排上了龙年“第一练”。“我家就住在附近,过来运动一下很方便。如今身体代谢减慢,皮肤弹性下降,手臂有了赘肉。我虽然不是很胖,但健身还是很有必要...……更多
临沂辣妈巧手爆改客厅,秒变三娃专属健身房
...个孩子的母亲,巧妙地将家中30平方米的客厅改造成了“健身房”,每天陪伴孩子们一起锻炼,让家庭充满了活力和趣味。3月15日,记者联系到家住兰山区的冯女士。走进冯女士家中,记者立刻被眼前的景象所吸引,原本用于休...……更多
...运动,作为一名资深健身爱好者,之前基本上每周都要来健身房5次,而且每次锻炼会持续近2小时。前段时间受疫情影响,他只能在家里用一些简单器械维持锻炼。“熬了半个多月,终于又可以出来健身了。”韩传涛瞅着健身房...……更多
运动之后及时补充,每丢失1千克体重,喝水1.5升
...以为身体流汗是在燃烧脂肪,流的不是汗是油啊!而你在健身房里,空调开得足足的,也不见流几滴汗,反而出去走两步就气喘吁吁、大汗淋漓,难道健身房锻炼还没有随便走走的减肥效果好?显然不是。健身房教练认为,把流...……更多
中国“健身减脂”热度高 健康理念深入人心
...,感受脂肪燃烧……”记者近日在武汉一家“乐刻”连锁健身房看到,10余名学员跟随教练的口令和动作律动,衣裤均被汗水打湿。“乐刻”武汉城市负责人冯媛媛介绍,今年春节期间,到店锻炼的单店会员数同比增加21%,节后...……更多
节后掀起健身减肥热潮!十堰专家:这些知识要知道
...伤心。在经历了春节假期大吃大喝后,不少市民纷纷走进健身房,掀起了节后健身减肥热潮。3月1日晚上,在六堰大洋百货的这家健身房,市民小许正在跟随教练挥汗如雨。24岁的他体重已经严重超标,春节过后他马上加入了减...……更多
误把终点置顶为起点
本文转自:北京青年报圆滚滚我是一个喜欢锻炼的人,健身房里跑步、举铁,游泳、瑜伽,多年都没有间断过,确实也练习得不错,肌肉紧实、身材匀称、精神焕发,同学聚会的时候也能够因“状态真好”的夸赞而暗中自喜。...……更多
《热辣滚烫》搅热南京健身市场
...益于春节档爆款《热辣滚烫》的发酵效应,假期南京多家健身房负责人被学员催着“开工”,随着节后健身房相继开门,不少市民迫不及待撸铁、跳操、练拳,新客量也明显上扬。 滚烫开场:有机构新客量上扬三成“整个行业...……更多
云龙区:合同纠纷引官司 人民调解止纷争
...来室内健身行业蓬勃发展,但是在消费过程中,消费者与健身房往往会因为各种原因产生纠纷,其中健身房突然停业等纠纷使消费者维权成为难题。近日,徐州市云龙区人民调解委员会通过与徐州市云龙区人民法院的诉前对接机...……更多
...日经济的暖阳萌发出不少新场景、新趋势。在24小时自助健身房里“暴汗”周一晚,市民潘小姐和友人来到长白岛一家24小时营业的自助健身房,“晚上八九点钟去也不用担心关门。里面器材种类多,场地干净,还有热水,第一...……更多
“悦己经济”驱动女性运动消费热
...达人,“我近期都穿着瑜伽服上班,下班直奔公司楼下的健身房。对我来说,健身就像吃饭、睡觉一样必不可少。虽然我的健身不会上太大的重量,属于养生型健身,但适量运动可以增强免疫力,也可以让我更有精气神。”“此...……更多
春节长假过后,健身房迎来一波客流增长,其中女性的健身热情尤为高涨。与传统印象不同的是,除了减脂瘦身外,女性的健身需求更为多元,已经不局限于减脂瘦身了,而是把投资自我、追求力量等作为新目标。2023年,女性...……更多
《热辣滚烫》掀起健身潮,“十几节拳击体验课全是女生”
...验课程也很受欢迎。除了拳击馆,记者查询发现,大部分健身房也都开设了拳击课程。相关数据显示,打拳击一个小时可以消耗近800卡路里,是燃脂较快的运动之一,相比于器材训练更具趣味性。这让拳击成为各大健身私教的辅...……更多
...4层是球类综合馆、体适能中心和特色体育场馆等;5层是健身房和休闲娱乐;7至10层是酒店。“‘体育+’的新业态,通过互补的方式跨界融合,给市民带来了新鲜的消费体验。”常州市体育局体育产业处处长卜君表示,从“体育...……更多
“男子杠铃压脖致死”二审判健身房赔50万,老板:已凑钱赔15万,剩下的分期付款
...发网络关注。8月,河南省镇平县人民法院一审宣判,判健身房担责90%,共计77.3万元。涉事健身房老板赵先生对一审判决结果不服上诉。12月12日,红星新闻记者从健身房老板赵先生处获悉,二审目前已宣判,赵先生需赔偿遇难者...……更多
《如果奔跑是我的人生》,我要与法相伴而行
...从未成功过的减肥。但半年减下一百斤的极端减重目标让健身房的教练不敢签约,当时正在健身房健身的安心的前同事林天宇听说后,为了赚钱和安心妈妈签了合同,并要求一次性付清三万元教练费。私下找教练签减肥合同,是...……更多
...者 孙媛 通讯员 史惠英)9月底,尚义县新兴街社区百姓健身房、社区运动家正式对外免费开放,进一步完善该县体育基础设施建设,并成为了辖区百姓休闲健身的好去处。每天上午是新兴街社区干部最忙碌的时候,他们不仅要...……更多
没时间健身?辣妈教你家中锻炼,洗碗、穿着拖鞋都能练!
最佳的健身场所当然非健身房莫属,在健身房有专业的健身教练,齐全的健身器械、良好的健身氛围,想要锻炼,最好到健身房。不过,健身房锻炼有个缺点,就是来去的路上会浪费时间,对于工作繁忙的人来说,去一次健身...……更多
德州观察丨一家拳击馆学员超70%为女性 电影带动拳击“热辣滚烫”
...年健身的习惯,寒假期间她也没有中断锻炼,在家附近的健身房办理了会员。在看过《热辣滚烫》后,第一次让她萌生了学习拳击的想法。“我在团购平台购买了一节拳击体验课,一节课下来我出了很多汗,感觉压力得到了释放...……更多
杭州姑娘想挑战自我,结果摊上大事!
...周(化名)本就是运动爱好者,在这样的氛围感染下,去健身房的频率更高了。虽然是健身房的“老手”,但她怎么也没想到,撸个铁竟然把自己“撸”进了医院,还要做手术!事发当天,小周原来的健身教练休息,她便就近找...……更多
小伙健身房锻炼时不慎摔倒 时隔两月赔偿问题扯不清
今年10月27日,合肥市民小李在合肥蜀山区一家健身房锻炼时发生意外,不慎从器械上摔倒。事情经过近一个半月,小李仍因脚部受伤而在家休养,双方也因为赔偿问题无法统一而陷入僵局。小李在健身房锻炼时不慎摔倒致右脚...……更多
95后小伙助警擒凶 网友赞“安全感满满”
...”他不好意思地说。余普华是江西人,今年26岁,在一家健身房当健身教练。他从小练武,“练武之人常怀一颗侠义之心,也很敬佩那些在别人危难时挺身而出的人。”余普华说。16岁那年,他外出看到路上有人被抢,想都没想...……更多
多地健身场所客流“回温” 专业人士提醒健身减脂要循序渐进
...切,不过专业人士也提醒要循序渐进。在广西南宁的一家健身房内,聚集了不少前来健身的市民。很多人表示,希望通过积极的锻炼能在一段时间内看到健身的效果。在四川泸州的一家健身房,春节过后,来健身的人数比之前多...……更多
健身房不妨主动“适老化”
本文转自:健康报健身房将老年人“拒之门外”,既不利于老年人健康安度晚年,也让企业失去了老年消费群体,影响了自身发展。与其拒绝老年人,不如主动“适老化”,实现经济效益和社会效益双赢。□ 张淳艺(公职人员...……更多
28岁金融男一周健身5次,肾虚!还有25岁健身小伙60岁的肾……每次练完,他俩都会吃一样东西
...情况下,小王还是一周五练,哪怕忙到很晚,他也坚持去健身房。“我平时吃得最多的就是肉、蛋、奶,尤其是牛肉,每次练完还要吃两勺(大概60g)蛋白粉和同量的肌酸,我的教练说这样见效最快。”小王说到这里,还有些得...……更多
坚持健身11年!一身肌肉不仅让他更帅,也让他过上幸福生活!
健身这件事并不容易,走进健身房的人很多,但是能坚持下来的并不多,甚至一些人只来了一天就觉得自己坚持不下去,自暴自弃了。但是,健身所带来的改变是非常明显的,只要能够坚持,那么就一定会有好的收获,完成身...……更多
健身不一定要到健身房,她喜欢户外运动,在大自然的环境里练瑜伽
健身不一定要到健身房,她喜欢户外运动,在大自然的环境里练瑜伽现在,随着运动风的盛行,健身房开始热闹起来。以前在街口积极宣传健身却无人问津,现在人们不请自来,主动到健身房去锻炼了。为什么选择健身房,因...……更多
纵览原创|《热辣滚烫》推波助澜,石家庄春节后迎来“健身热”,有健身房学员比节前增加30%,专业人士提醒理性减重
...览新闻记者了解到,石家庄节后健身的市民明显增加,有健身房每日训练学员比春节前增加30%。“过年在家这几天吃吃喝喝,都长胖了。”胡先生是石家庄一家企业的员工,他表示过年的时候在家作息和饮食都不太规律,所以假...……更多
年轻小伙健身很累?快手:你可能还不如一个67岁大爷
...健硕、外形俊朗的刘大爷,经常在快手等平台分享自己在健身房锻炼的视频:每周五次,跑步机、健身车、椭圆机、动感单车、划船器等等,都有严格的频率和强度规划,并坚持完成。胸部、腹部、手臂、大腿等各个板块的肌肉...……更多
更多关于健康的资讯:
近期,我国出现炭疽病例,引发关注。8月3日,省疾控中心对炭疽的防控知识进行了普及。炭疽是一种叫炭疽芽孢杆菌的细菌引起的人兽共患性传染病
2024-08-03 20:53:00
5种“碱性食物”对身体好,医生:当成零食吃,癌症或许离你更远
现在的医疗技术水平比较成熟,但对于一些疑难杂症,比如晚期的癌症,还是没有办法从根本上治愈,所以人们在查出患有癌症时,总感觉自己的生命走到尽头
2024-08-03 17:07:00
隔夜的菜还能不能吃?或许多数人想错了,不妨告知家里人
随着人们生活质量水平在不断的提高,人们的饮食结构也都发生了非常大的改变,在以前的时候,很多人都会以吃饱为主,而现在人们的饮食都以吃好为主
2024-08-03 17:07:00
中年养肝方须知!每天饭后一杯茶,排毒养肝更轻松
茉莉花茶还是非常健康的养生茶饮,具有疏肝明目的作用,是一种健康饮品,对于肝脏不好的人说,是非常具有益处的。茉莉花茶深受大众的喜爱
2024-08-03 17:09:00
晚餐决定体重跟寿命!这5个晚餐减肥原则,要牢记
晚餐决定了你的体重跟寿命,如果你总是大鱼大肉,胡吃海喝,那么身材很容易发胖,还容易出现高血脂等三高疾病,加重身体运转负担
2024-08-03 17:10:00
三高最怕的一种食物,很多人都不知道,别再当作垃圾扔掉!
三高最怕的一种食物,很多人都不知道,别再当作垃圾扔掉!随着人们生活质量的提高,相应的人们的生活压力也就变大了,经常是生活方式不够规律
2024-08-03 17:17:00
脾胃不和,先别吃药,妙用大腿上这个穴位,三大养生好处不请自来
可能很多人都听说过这样一句话,那就是“要想留住一个人的心,首先要留住他的胃”,其实,很多人不知道的是,胃的健康对人体生命健康有着至关重要的作用
2024-08-03 17:21:00
为何“中风”逐渐变多?医生提醒:少吃3类食物,少做2件事!
为何“中风”逐渐变多?医生提醒:少吃3类食物,少做2件事!提起中风脑梗,许多人就容易联想到老年人身上去。因为每年死于中风的老年人不在少数
2024-08-03 17:22:00
夏天,宁可不吃肉,也要多喝“三豆汤”,清热祛湿健脾,精神十足
导读:夏天,宁可不吃肉,也要多喝“三豆汤”,清热祛湿健脾,精神十足炎炎夏日,烈日当空,人们往往感到疲惫不堪,食欲也随之减退
2024-08-03 17:22:00
不想血糖飙升太快,这种米饭坚持吃,帮助控制血糖不乱窜!
随着物质生活的不断丰富,血糖高的人是越来越多了,高血糖的现象如果不够重视就会很容易引起糖尿病的出现,而且对我们的身体健康会有很大的影响
2024-08-03 17:23:00
不想痛风缠着你,3种食物最好少吃,多吃一口离痛风近一分
近年来我们的生活水平是普遍提高了,痛风的人是越来越多,现代医学已经证实,尿酸过高是导致痛风的主要原因,痛风是嘌呤代谢紊乱和尿酸排泄障碍所致的一组疾病
2024-08-03 17:23:00
立秋前后,要懂得忌嘴,建议少吃“3样”,多食“3宝”,健康入秋
立秋,古已有之,最早可追溯至周代。《月令七十二候集解》有云:“秋,揪也,物于此而揪敛也。”立秋,顾名思义,即秋天开始之意
2024-08-03 17:28:00
三高的“天敌”找到了,没事吃两口,降血糖,化血栓,养护心脏
如今社会的发展越来越好了,于是很多人都有着很不好的生活习惯,在种这种生活状态下,越来越多的人患上了三高疾病。可能很多人都觉得三高是老年人在会有的疾病
2024-08-03 17:28:00
腿是寒气大本营!还不趁着冬病夏至好时机做腿驱寒?冬天你就被老寒腿缠上了!
“火在上,寒在下”,寒气是往下走的,寒气进入人体后,会从臀部往下沉,一直到大腿、膝腘窝、脚,所以,腿是寒气大本营!腿寒会诱发“老寒腿”
2024-08-03 17:31:00
换季不迷茫,立秋艾灸指南,让你养生不走弯路!
随着夏天的热烈逐渐褪去,我们迎来了二十四节气中的第十三个节气——立秋节气。立秋,不仅标志着秋天的开始,也预示着自然界万物从繁茂成长转向成熟收获的阶段
2024-08-03 17:31:00