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...友寻觅技术前沿的“圣地”，实不为过。“中国市场就是健身房，不上强度跟不上”——对一个国家长远前途而言，比数量扩张更为关键的是新技术支撑下的新兴产业、新兴业态成长，北京车展的场景、与会外资车企的决策选择...……更多
2024-05-06 05:21:00健身房,中国,强度,健身,就是,市场
本文转自：中国体育报突破健身房经营困局调整策略 让商用健身更接地气本报记者 丰佳佳2024（第41届）中国国际体育用品博览会（以下简称“体博会”）将于5月23日至26日在成都举行，组委会的各项筹备工作正在稳步推进。日...……更多
2024-02-01 02:20:00接地,商用,健身,策略,调整,健身
...加多元化、专业化的健身体验。OXYGYM一直致力于树立未来健身房新标准,用科技的力量创造健康呼吸,重新定义“有氧运动”,希望为万千运动爱好者打造全新健康运动方式。在OXYGYM不仅拥有舒适的环境和先进的设施,还配备了独特...……更多
2024-09-20 18:02:00健身,战略,合作,发展,行业,健身
...健身状态如何，当下如何锻炼？连日来，记者走访我市的健身房、球馆等各类运动场所，热爱健身的市民用行动给出了答案——在注意日常饮食起居、做好自身防护的前提下，根据自身情况循序渐进开展锻炼，增强体质、提高免...……更多
2023-01-20 06:47:00领地,健身,运动,快乐,健身,运动
...音乐一边慢跑的健身爱好者李东东说，冬天室外寒冷，来健身房锻炼是个不错的选择，这里人多，运动氛围浓，锻炼起来更有劲。在市区一家羽毛球馆，记者看到，羽毛球上下翻飞，在空中划出一道道优美的弧线。发球、扣杀、...……更多
2023-12-26 08:03:00健身,运动,健身,运动,市民,身体
...么问题来了，为什么国潮的口号喊了多年，我们最常见的健身房里却没有一项真正的中式健身项目？反倒是与之气质相似的瑜伽、普拉提等项目成为健身房的常客。反过来想，如果普拉提能进健身房，那么有朝一日，五禽戏是不...……更多
2023-11-24 09:42:00五禽戏,普拉,健身房,健身,普拉,健身
...平时一样的健身训练量，也得胖，更不用说，回家过年，健身房基本都已经停业休息了。
其实即使是在家了，有氧训练的完成也是比较轻松的，像可以跑跑步，（不推荐晚上跑，空气污染比较厉害），骑骑自行车，跳绳，或者...……更多
2024-02-05 14:06:00健身,健身房,训练,健身,俯卧撑,进阶
...棒的人，都是练到力竭后的作品，只要对每组运动进行高强度的训练，就会使全身肌肉看起来充满质感，让人一看就很健硕，但是他们往往忽略了健身后恢复肌力所需的营养补入以及给肌力恢复的时间，这真是当局者迷，旁观者...……更多
2024-10-01 14:28:00误区,健身,新手,健身,训练,效果
...钱报健身班的也不在少数，我们都很佩服这些人，都不怕健身房卷款潜逃吗？事件发生3月30日，海南海口，熊女士称自己在海南海口星动力友谊阳光健身城店。在教练的极力推荐下，花费了32万购买了900多节健身课。一天最多安...……更多
2024-04-02 11:38:00堪比,健美,健身,女子,比赛,健身
...9Honey采访了Stepz Fitness的健身专家兼CEO Sam Waller，根据旗下健身房的运营情况来看，拳击和格斗运动、能同时提供7/24小时和高级团体健身的混合健身房，健身房提供冰浴和桑拿等恢复选项，个性化训练和迷你/快速的模块化训练，...……更多
2023-01-04 12:10:00健身,监测,设备,全球,行业,健身
...情况下，小王还是一周五练，哪怕忙到很晚，他也坚持去健身房。“我平时吃得最多的就是肉、蛋、奶，尤其是牛肉，每次练完还要吃两勺（大概60g）蛋白粉和同量的肌酸，我的教练说这样见效最快。”小王说到这里，还有些得...……更多
2023-11-21 10:23:00健身,小伙,东西,金融,蛋白,蛋白粉
...你可能会说：“啊，可是我每天工作都很忙，哪有时间去健身房啊？”别急，我这就给你推荐一些适合职场人的运动健身方式，让你在工作之余也能保持健康和活力！????????️♀️
职场人与普通人不一样，他们的时间不太固...……更多
2024-01-15 13:57:00职场,健身,方式,运动,职场,健身
...年人保持平衡，减少跌倒发生有重要作用。老年人可以在健身房进行抗阻训练，或者在家进行一些相对简单的肌力训练，如提踵练习、扶墙俯卧撑、深蹲练习、坐姿伸膝等。建议每个动作重复10至15次，每周至少进行2天抗阻运动...……更多
2024-01-24 03:26:00科学,健康,老年人,运动,健身,活动
...体一部分的脂肪，从而达到减肥健身的目的。例如我们在健身房中所看到的跑步机，等等的，这些器材你都可以运用，作为你的就是有氧热身训练。不光可以作为一个热身动作，你也可以作为你的减脂项目动作。这可以有效的消...……更多
2023-11-22 06:46:00热身,强度,常规,时候,最好,运动
...少市民制定了瘦身计划，逐渐掀起健身热潮。户外运动和健身房锻炼的市民逐渐增多，大家纷纷走出家门，选择快走、慢跑、健身房运动、打球、跳广场舞等，大家挥洒汗水，热情高涨，尽享运动快乐。2月28日上午，记者在市中...……更多
2024-03-01 10:22:00健身热,健身,运动,科学,健身,运动
...民游客在海口世纪公园运动场地健身。 本报记者 杨鹤 摄健身房内，运动爱好者尽情挥洒汗水，向目标前进；海口湾畔，市民骑自行车，饱览一路美景；西海岸蔚蓝海面上，游客畅享帆板运动的速度与激情；村赛现场，村民“赛...……更多
2024-02-27 08:22:00热辣,海口,全民健身,全民,健身,海口
...车司机和驾校教练。然而时间倒回至十年前，安德玛还是健身房“霸主”，lululemon那套打法在安德玛面前只能算弟弟。跟lululemon相似，安德玛也是靠细分领域起家，这个细分领域就是——速干紧身衣。这跟安德玛创始人大学时担...……更多
2024-09-10 04:52:00荷尔,战袍,荷尔蒙,猛男,大爷,最爱
...人现在的锻炼方式不局限于散步，遛弯，不少老年人走进健身房。南京的方女士年近七旬，找了私教练普拉提，结果才上2节课腰椎就骨折了。2021年年底，方女士原本想到健身房进行康复锻炼，在推销人员的游说下，购买了8万元...……更多
2024-06-29 14:04:00而行,普拉,腰椎,老人,健身,普拉
近日高端健身房品牌奥美氧舱运动中心(以下简称“OXYGYM”)与国际知名健身体系莱美(以下简称“Les Mills”)在北京隆重举行了中国培训基地的战略合作签约仪式。此次合作标志着双方在中国健身市场的深度合作,旨在共同打造一流...……更多
2024-09-20 18:11:00培训基地,中国,高端,健身,基地,培训
...与自己对话作为一名健身爱好者，BOBO每周都会来威尔仕健身房三到五次。撸铁、跳尊巴、上BODYCOMBAT莱美搏击课、战绳训练，都是BOBO会做的日常运动。威尔仕健身房丰富的课程设置给BOBO提供了非常多的选择。BOBO在研究后发现：...……更多
2023-12-07 15:14:00威尔,健身,答案,用户,健身,南南
...共服务体系更加完善，“15分钟健身圈”逐步建成，把“健身房”建在市民身边。全市人均体育场地面积超过2.69平方米，“市、县、乡、村”四级全民健身设施网络基本形成。社区（行政村）体育设施覆盖率达100%。杨蔚玲告诉...……更多
2024-04-13 09:02:00革命,卫生,爱国,运动,健康,健康
...积极投身于健身运动。与此同时，男女健身教练也成为了健身房中不可或缺的角色。那么，男女健身教练在教学方法和指导重点上有什么不同呢？如何根据个人需求选择适合自己的健身教练呢？一、男女健身教练的教学方法差异...……更多
2023-11-02 17:02:00教学方法,教练,健身,男女,重点,指导
...人们对健康和身材的重视越来越多人开始“卷”起来扎进健身房期待自己能练出“穿衣显瘦，脱衣有肉”的好身材但是健身太猛很可能还没练就突出的身材有一样东西就先突出了——那就是腰椎间盘
三十多岁的上班族小阳（化...……更多
2023-10-25 15:41:00健身,医生,运动,小阳,腰椎间盘,腰椎
...了。连日来，记者走访看到，如今户外的体育运动场地和健身房也迎来年后“第一波”人群，健身行业逐渐“回暖”。健身族追求健康体质锻炼已成生活习惯记者走访发现，也有一部分人经历“阳过”之后，将锻炼作为增强体质...……更多
2023-02-02 01:33:00健身热,打卡,健身,运动,运动,市民
本文转自：新华社新冠感染后“阳康”了好想赶快回健身房“撸铁”可现在到底适不适合锻炼？应该怎样科学恢复运动？这是近期不少小伙伴们关心的问题让我们听听专家们怎么说问题一：恢复期到底能不能运动？山西白求恩...……更多
2023-01-11 11:07:00健身,运动,科学,运动,阶段,强度
现在，越来越多的人走进健身房开始自己的健身之路，基本上在健身房健身的都是有想法的，为了自己以后完美的身材以及幸福的生活，必为之付出的汗水。那我们从开始健身的时候，我们大家都肯定要问一周应该锻炼多少次...……更多
2023-11-19 11:16:00健身,新手,问题,健身,训练,身材
...强国、健康中国增添动能在上海市徐汇区，有一座特别的健身房。这里的器材专为老年人量身定制，还有专人提供健身指导。以跑步机为例，这里的跑步机设置的速度较低，有全包围式扶手，还设置了紧急安全装置。来这里锻炼...……更多
2024-10-11 05:36:00观澜,体坛,运动,更多,快乐,健身
...研究减肥的事情，而有些人哪怕是真的胖了也很难有迈入健身房的勇气，试想一下每天要健身房大汗淋漓呆几个小时要是没有超强的毅力，可真的是坚持不下来，既然健身房不想去，那么就每天跑个跑吧，但不知道你是否了解。...……更多
2024-02-07 10:04:00尼尔斯,运动,能测,尼尔,健身,上班族
...穷动感；越来越多人换上运动装，或跑在春风里，或挥汗健身房，在运动中赶走“春困”，迎来健康状态。
多彩赛事点燃激情●游泳健将水中比拼3月30日上午，沧州游泳馆里气氛热烈。2024年沧州市“扬帆杯”游泳比赛正在精彩...……更多
2024-04-02 09:40:00春风,健身,运动,运动,沧州,打卡
...的不适感。
四、体能组合训我在减肥时，如果没时间去健身房，就会在家做5组体能组合训练，强度比较大，但是对心肺功能起到很好的锻炼，增强运动能力。下面五个动作为一组，需要做五组。如果实在坚持不下来的，也至少...……更多
2023-11-29 09:18:00健身房,从小,健身,减肥,运动,动作
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