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...度练习几乎不可能，运动量也很难保证，不如用IMBODY家庭健身镜，解锁室内运动新方式，让冬季健身也能轻松有活力。
气温降低，人体各器官系统保护性减弱，血管收缩及血液黏滞性增加，肌群的弹性和伸展性也会降低，这将...……更多
2023-11-29 09:20:00健身,方式,选择,家庭,运动,运动
...游泳以及将陆地上进行的运动项目转移到水中外（如水中健身操、水中健身拳、水中步行、水中慢跑等），还包括水中步态训练、水中肌力训练、水中平衡与协调性训练等。水中运动益处多相较于陆地上运动，水中运动对老年人...……更多
2024-04-01 07:22:00老年人,健身,体验,运动,运动,老年人
...，随着杭州亚运会等大型体育赛事的成功举办，各地体育健身氛围越来越浓厚，体育项目、场地越发普及，也推动了全民健身和全民健康深度融合。为探索营养均衡、全民健身和全民健康有机结合，近日，人民健康邀请多位嘉宾...……更多
2023-12-18 16:18:00全民健身,全民,深度,健身,专家,健康
...验沈思怡午休时间，金融白领在写字楼下的外滩金融都市健身中心打篮球黄浦滨江滑板极限公园全景青少年在黄浦滨江滑板极限公园感受滑板运动的乐趣
总高度超51米的攀岩墙 本版图片均资料图片 本报记者 沈思怡拥有吉尼斯...……更多
2024-04-22 05:57:00潮流,体验,运动,体育,时尚,黄浦
...日常诊疗中，时常有患者问：“医生，得了癌症还能运动健身吗？运动会不会刺激肿瘤生长？会影响治疗和康复吗……”针对大家的疑问，我们来聊一聊，肿瘤患者是否适合运动？研究表明，肿瘤患者无论既往身体素质如何，都...……更多
2024-02-19 13:59:00肿瘤,患者,健身,运动,科学,运动
...，河南省体育局下发《关于2023年春节期间开展新春全民健身活动的通知》，要求全省各地在春节期间积极组织开展就地就近、小型多样、丰富多彩、面向大众且具有地方特色和传统特点的体育赛事活动，吸引群众积极参与，丰...……更多
2023-01-20 09:11:00体育,全民健身,河南,迎新,大年,民俗
...春晚，著名男歌手周深与数字熊猫“花花”共同展示中国健身气功功法“八段锦”，让这个传统的宝藏健身方式重回大众视野。事实上，并不是春晚带火了八段锦，而是八段锦火了才登上了春晚。在小红书，“八段锦打卡”相关...……更多
2024-03-13 07:13:00八段锦,八段,中国式,中国,健身,八段锦
...赤脚跑马拉松,“运动老人”频登热搜背后,是老年人体育健身产业的巨大潜力。根据市场研究机构的数据显示,我国老年人健身器械市场规模已经超过1000亿元,每年以15%的速度增长。据第七次全国人口普查数据统计,青岛市常住人口...……更多
2023-10-24 00:34:00健身,数字,产业,技术,社区,健身
进入冬季后，虽然气温越来越低，但人们参与运动健身的热情不减，全民健身热潮正酣。近年来，大家对于健康的体魄和运动健身的生活方式，在认知与需求上都有了提升。2022年末以来，《扩大内需战略规划纲要（2022-2035年）...……更多
2023-12-07 15:14:00威尔,健身,答案,用户,健身,南南
...能会让人不太愿意外出运动，但正是在这个季节，正确的健身对于保持身体健康和活力尤为重要。无论你是运动爱好者还是初学者，正确的冬季健身方法都可以让你在这个季节中享受到更多的好处。冬季的运动方式可以多种多样...……更多
2023-12-07 00:38:00细节,健身,运动,天气,身体,水分
...，龙年春节,走亲访友、聚餐拜年、推杯换盏之外，运动健身成为很多人假期的另一种“打开方式”。当下，随着物质文化生活水平的不断提高，大家对运动健身的需求日益高涨，更多人希望走出家门、走进运动场，“体育过大...……更多
2024-02-29 04:02:00我行,运动,健康,全民健身,健身,全民
...在追逐一个皮球，带孩子的爷爷奶奶们在一旁唠家常。“健身设施一年比一年多，我们老百姓锻炼越来越方便。”看着球场内奔跑的孩子，才退休不久的熊女士感慨。兴达社区文体广场足球场内，家长带着孩子锻炼。 记者孙笑...……更多
2023-01-08 20:43:00全民健身,全民,设施,健身,市民,健身
...年1月建成开放，总面积约23万平方米。为更好地满足群众健身需求，2022年6月，眉山市教体局和彭山区对毛河生态公园进行了智慧体育改造升级，新增体育场地面积2.3万平方米，增加智能器材、智慧体测站、AI数据采集设备和智...……更多
2023-01-10 09:59:00眉山市,眉山,彭山,公园,智慧,开放
...通信器材等商品销售收入同比分别增长15.5%、16.5%。运动健身假期打开新模式 北京冬奥公园邀你来国庆假期杭州亚运，中国健儿奋勇争金，引发全民健身热潮。许多体育爱好者选择在北京冬奥公园体育场馆，用运动为身体充电，...……更多
2023-10-08 11:55:00多巴,多巴胺,冰球,假日,篮球,运动
2023.12.07星期四十月廿五癸卯年【兔年】大雪大雪，二十四节气之二十一，冬季的第三个节气。大雪节气时，气温显著下降、降水量比秋天与初冬时增多。夜深知雪重时闻折竹声今天17时33分我们迎来一个充满诗意的节气大雪大者...……更多
2023-12-08 10:03:00强度,健身,运动,运动,节气,强度
...次《国家体育锻炼标准》达标测验挑战赛对深入实施全民健身国家战略，对激励广大职工群众参加全民健身活动，展示积极向上、奋发进取的精神均具有重要意义。”汉中市总工会副主席赵新平7日表示。2023年汉中市《国家体育...……更多
2023-12-07 18:52:00全民健身,陕西,体育赛事,全民,赛事,群众
...）与观众交流。曾德猛摄（影像中国）核心阅读下班后去健身房锻炼，周末约朋友看场球赛；夏天冲浪、冬天滑雪……如今，运动健身日益成为很多人的生活方式，体育消费也随之增长，体育产业发展壮大。今起，本版推出“体...……更多
2023-11-30 06:58:00体育,消费,体育产业,美好生活,激活,产业
...公园里锻炼。
西安市雁塔区曲江街道孟村社区的“群众健身房”深受群众喜爱（4月1日摄）。本报记者 张江舟文/图体育场地设施是广大群众开展健身活动的重要阵地，是提供公共体育服务的基础硬件，是提升人民群众获得感、...……更多
2024-04-08 04:56:00爱上,运动,西安市,健身,西安,群众
紧身健身裤搭配黑色运动无袖衫和厚底休闲凉鞋是一种非常时尚且舒适的穿搭方式。这种搭配既能展现身材曲线，又不失活力与时尚感。我们将详细介绍这种搭配的优点、使用场合以及如何选择合适的服饰。紧身健身裤的优点...……更多
2024-04-30 01:34:00无袖,运动,紧身,健身,黑色,无袖
如今越来越多的人感觉到膝盖痛，以前健身不觉得，今年我的膝盖突然痛了，而且什么药都不管用，说痛也不是很痛，在运动过程中就能体现出来，对于一个膝盖不好，如何练腿？一个想要健身提升自己的身体素质，但是膝盖...……更多
2023-12-02 14:24:00膝盖,不好,健身,膝盖,运动,不好
...常头昏。见到乌福娟老师经常在小区给大家传授太极拳和健身气功的锻炼方法，我便跟着她开始练习。几年下来，我明显感觉颈椎导致的头疼频率有所减少，重要的是通过锻炼，身体更健康了。”2022年12月28日，薛省桃一早便来...……更多
2023-01-06 12:59:00全民健身,全民,夫妻,健身,推广,气功
本文转自：劳动报冬季来“甩肉”沪上职工健身热情迸发室内瑜伽既能塑造体型又能放松身心，是女性职工运动的首选之一。图为女职工在午休时间进行瑜伽锻炼。 ■摄影 展翔抱石攀岩运动具有向难度挑战、展现人体攀爬潜能...……更多
2024-01-21 03:38:00职工,运动,健身,摄影,冰雪运动,瑜伽
...畔已成为市民日常锻炼的好去处，跑步、骑行、健步走等健身人群络绎不绝。亚运会第三次在中国举办，精彩赛事给人们带来美好的观赛体验。在体育健儿拼搏精神的感召下，全社会掀起健身新热潮。构建更高水平全民健身公共...……更多
2023-10-11 06:42:00全民健身,全民,健身,杭州,亚运会,体育
...二、老年人规律运动，能收获哪些好处？很多人认为运动健身是年轻人的专利，老年人只需要静养就好。其实，这是一种错误的观念。老年人如果能够坚持适当的运动，不仅可以增强身体素质，还可以预防和改善很多老年常见的...……更多
2024-03-16 14:23:00规律,好处,医生,运动,老年人,运动
在健康的征途上，健身活动是中老年朋友们不可或缺的一部分。随着年龄的增长，保持适度的身体活动对于维护肌肉力量、关节灵活性和心血管健康至关重要。然而，健身的过程并非没有风险。常见的误区和错误动作可能导致...……更多
2024-02-25 13:47:00健身,错误,动作,运动,指南,安全
本文转自：济南日报开工首日，健身房内开启“挥汗”模式。拳击成健身项目新宠
“每逢佳节胖三斤。”春节假期过后，往往都会迎来一波健身热潮，而且今年春节档，随着电影《热辣滚烫》的热映，一部分人的运动热情被进...……更多
2024-02-21 13:22:00热辣,生意,健身,运动,健身,刘毅
椭圆机是一种非常受欢迎的家用健身器材，因其高性价比备受关注。这种器材结合了跑步、攀爬和踏步等多个运动方式，并且对关节的冲击较小，能够全面锻炼身体各个部位。无论你是想减肥塑形还是增强体能，椭圆机都是一...……更多
2024-01-30 19:52:00椭圆,优点,椭圆,运动,健身,健身器材
...流表演。②老年体育爱好者交流表演。
③培训活动受到健身爱好者的欢迎。④培训活动走进基层。
本报记者 冯 蕾随着2023年河南省老年人太极拳教练员、裁判员暨社会体育指导员培训班日前在河南信阳举办，由河南省老年人...……更多
2024-01-15 02:25:00河南,基层,体育,工作,河南,培训
...年12月28日，ACSM（美国运动医学学会）发布了《2024年全球健身趋势调查》，调查结果包含了排名前20的大众健身行为，全球健身趋势2024版的问世也是自2006年以来该报告的第18次发布。“可穿戴技术”依然位居第一（自2016年以来...……更多
2024-01-03 01:25:00健身,趋势,全球,趋势,运动,健身
...南宁日报新阶段疫情防控下南宁人锻炼身体状态——回归健身“领地” 重拾运动快乐在南宁市金花茶公园，市民使用公共健身设施锻炼身体。 本报记者 黄红锦 摄市民在南宁人民公园练习剑舞。 本报记者 黄维业 摄
球馆里逐...……更多
2023-01-20 06:47:00领地,健身,运动,快乐,健身,运动
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味精，也称为谷氨酸钠，是一种常用的食品添加剂，被广泛应用于各类调味品中。然而，对于味精的安全性问题，许多人一直存在诸多疑虑
2024-10-07 21:20:00
随着年龄的增长，男性的身体机能逐渐下降，身体出现各种问题。如何保持健康，延缓衰老是中年男性最关心的问题。下面介绍六个中年男性养生的禁忌
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随着最近全国各地气温的日益升高，人们的运动逐渐从户外转到了室内。而"空腹爬楼"这种减肥方法也突然间在社交平台上火爆了起来
2024-10-07 21:21:00
张大爷今年已经66岁，退休后身体反倒越来越差，经过医生检查由于张大爷酷爱吃猪油，所以他患上了高血压，医生就建议不要再吃猪油了
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“竹笋？真的会伤肾吗？”郭君祥大伯，一个从电力公司退休的电工，在公园的长椅上放慢了步伐。原来是旁边的两位老者在谈论食物和健康
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01葛根被称为是“亚洲人参”，主要是因为它的药用价值与人参相似。葛根和人参都含有人体必需的微量元素以及多种活性成分，如铜
2024-10-07 21:23:00
在一间装饰温馨的咖啡馆里，李华偶然遇到了多年未见的朋友王静。她惊讶地发现，王静几乎没有任何衰老的迹象，依然光彩照人，就像时间在她身上留下的痕迹被轻轻抹去
2024-10-07 21:24:00
李先生平常就是教物理的，带的学生是一群高中生，因此平常工作还是十分紧张的，因此家长们都是望子成龙望女成凤的，都希望自己的儿女们能够考上一所好学校
2024-10-07 21:24:00
中国人常常要说这样一句话，那就是早上要吃好，中午要吃少，晚上要吃饱晚。事实上，吃不吃晚饭和如何吃晚饭可能和中老年人的寿命有很大的关系
2024-10-07 21:25:00
很多人都将心脏病称之为老年人的隐形杀手，其实，要想保护心脏，更想预防老年痴呆，大家就要多补充镁这种元素。如果大家认为喝镁补充剂就可以达到这个目的
2024-10-07 21:26:00
一日三餐的重要性各不相同，早晨是开启崭新一天的第一餐非常重要，晚餐是吃完要进入漫长夜晚的一餐也非常讲究。那么午餐呢，刚好在中间就相对不重要了吗
2024-10-07 21:26:00
随着年龄的增长，老年人身体的一些变化成为了常态。其中之一是腿脚水肿，这是许多老年人都会面临的健康问题之一。水肿不仅会影响生活质量
2024-10-07 21:27:00
说到香港，人们会想到蜗居、繁忙等关键词，想到的是香港电影，或者TVB等等。但是很多人不知道，香港人的寿命居全球第一。联合国开发计划署调查显示
2024-10-07 21:27:00
心律不齐也叫心律失常，表现从轻微到严重都有可能，轻者仅有心悸、头晕、胸痛，但严重时则会造成心搏骤停、休克、猝死。该怎么与多变的心律不齐共存
2024-10-07 21:27:00
随着大家越来越重视身体健康，体检也已经成为了很多人都在做的事，而胆囊息肉在体检报告中是比较常见的一个异常项目，由此一来
2024-10-07 21:29:00