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健身和运动是促成身体健康的主要活动
...致夜盲。另外两种贝塔胡萝卜素的营养补充品,则对眼睛黄斑部视力绝对清晰处的正常运作非常重要。叶黄素和玉米黄素供应眼内黄斑部上面的黄色外层,以保护光敏细胞,免于受到蓝光的损害。至于黄斑部位退化,也就是说黄...……更多
...脱离,后果十分严重。许泽骏院长强调:在黄斑前膜未对黄斑部造成严重牵拉前进行手术,有利于视功能的良好恢复,对于已经诊断了黄斑前膜的患者,只要视力下降并伴有视物变形时即可进行积极的手术干预,多数患者在手术...……更多
白天视力差和晚上视力差分别是什么原因?一文解答
...因为强光下瞳孔缩小,大量光线进入眼内,可能导致眼睛黄斑部刺激,于是眼前出现明显黑影,这是黄斑的适应过程,在黑暗处休息一会,就能够恢复正常。但如果在阳光下眼睛曾经正视过强光,很可能有一瞬间会造成黄斑部灼...……更多
黄斑病变是什么原因引起的?如何预防?学习下
...由于它的物理特性,蓝光比紫外线更容易伤害人眼球内的黄斑部。过量蓝光进入视网膜时,会引发视网膜感光能力大幅提升,当捕获光子达到一定数量之后,视网膜细胞开始死亡,就有可能造成黄斑病变,影响视力,甚至导致失...……更多
高度近视的人不要剧烈运动?!
...底容易出现什么问题呢?一是视网膜的变性、裂孔,二是黄斑部新生血管易出血,最严重的是视网膜的脱离。剧烈运动后,如蹦极、跳水等,外界强风力、水压等刺激,会给眼球造成更大的压力,就更容易引发眼底的病变。”她...……更多
守护视力健康,让心灵之窗更加明亮
...卜、蛋黄、牛奶等。2.补充足够的叶黄素。叶黄素是眼睛黄斑部的重要成分,具有抗氧化作用,可以有效预防眼部疾病。可以通过摄入玉米、菠菜、柑橘类水果等食物来补充叶黄素。3.保持水分平衡。缺水容易导致眼睛干燥,长...……更多
健康多壹点丨德州疾控:科学健身,享受精彩人生!
一、科学健身有原则,牢记要点是关键。科学健身应该进行全面的体质评估,选择安全有效的健身运动,遵从循序渐进的健身计划,参加多种形式的运动项目,全面发展运动能力,制定个性化运动处方,坚持经常锻炼身体。科学健...……更多
什么是老年性黄斑变性
...黄”,它有两种类型,一种是“干性”病变,主要表现是黄斑部逐渐长出黄白色的“斑块”,90%的患者都是这个类型,该类型患者早期视力正常,随着病情发展视力缓慢下降,到了晚期会导致视力严重丧失;另一种是“湿性”病...……更多
...强市,推进群众体育和竞技体育全面发展,加快推进全民健身和全民健康深度融合,坚持“大健康”理念,推动健康关口前移,实现健身、健康向更高质量发展。全民健身成时尚4月8日9时,龙潭公园大鼎附近的空地上,一支30多...……更多
小孩看电视眨眼睛是什么原因
...黄素是保护视力、减缓双眼脆化的关键原素。眼底黄斑及黄斑部承担体会影象、细致视觉效果与画面质量,平常鉴别颜色、阅读文章认字等工作中都需要它,假如黄斑部及眼底黄斑长期性欠缺叶黄素,则会影响眼睛视力。叶黄素...……更多
眼科主任:青光眼致盲不可逆!4个坏习惯不改,你就是高危人群!
...活中。长期暴露在有害蓝光下,容易造成眼睛伤害,引发黄斑部病变、青光眼等眼科疾病。ps:有害蓝光普通存在于浴霸、电脑、投影仪、激光笔、荧光灯、手机、LED显示器、LED灯、户外灯箱、电影屏幕中。不管是体力劳动还是...……更多
传递健康理念 展现兰州活力
...文转自:兰州日报传递健康理念 展现兰州活力我市全民健身运动会点燃市民健身热情启动仪式上老年人在跳健身操五人制足球比赛舞蹈比赛 从深秋到初冬,由兰州市体育局主办的2023兰州市全民健身运动会已经持续了近两个月...……更多
科学适度锻炼 乐享健康晚年
...最大的运动医学和运动科学组织,一直以来持续关注全球健身趋势,通过调查健身行业从业者,研究人员以及相关的临床医生,以专业角度而非“流行”或“时尚”,来提供健身趋势意见。在刚刚发布的《2024年全球健身趋势调...……更多
...魏娜 王如光 艾超 霍学全)4月23日,山东省第十三届全民健身运动会在济宁市开幕,一系列精彩的比赛,将会吸引更多的人关注全民健身,进一步点燃大家的健身热情,在全社会营造更为浓厚的全民健身氛围。曲阜市体育活动中...……更多
冬季运动有讲究 当心健身变伤身
本文转自:京九晚报在日月湖畔健身的市民本报融媒体记者 魏文慧 摄虽然近日天气寒冷,但商丘市民强身健体的热情却没有“降温”。无论是居民小区还是公园广场,到处都能看到市民锻炼的身影。虞城县人民医院骨科医生陈...……更多
激光笔照眼睛 眼底永久损伤
...光线集中、能量高,杀伤力直达眼底,小伟被灼伤的眼底黄斑部又处于视网膜中央,是视力最敏感的区域。黄斑部病变会引起明显的视力下降、视物色暗、变形等,而且损伤大多都不可逆。目前,小伟的左眼黄斑部不仅出现病变...……更多
体质测试促健康 科学健身进万家
...得不少奖品,这样的活动太好了,让我们知道该如何科学健身。”家住广东省中山市兴中路附近的郭阿姨5月21日晚在中山市全民健身广场进行了一次难忘的科学健身之旅。“经过体质测试后,我的各项身体素质均达标,这得益于...……更多
全民健身日丨久坐“累身还累心” 专家呼吁“久坐族”动起来
...转自:新华网新华网北京8月8日电(刘映)8月8日是全民健身日,对于职场人群来说,“久坐”更是“常态”。坐多久算“久坐”,长期“久坐”对身体健康有哪些危害?针对“久坐族”的高发问题,如何通过科学运动,缓解身...……更多
关灯玩手机 伤眼或是最轻惩罚
...加重干眼症状,除了易诱发急性青光眼外,还会刺激眼底黄斑部和晶体,导致黄斑病变和白内障发病风险大大增加。睡前玩手机,不只是眼睛在受伤谢立科表示,长期睡前玩手机不只是视力损伤而已,还会给身体造成全方位伤害...……更多
健身初学者,了解一些基础的健身知识至关重要
...健康意识的提高,越来越多的人开始关注身体健康,加入健身的行列。对于健身初学者来说,了解一些基础的健身知识至关重要,这将有助于您更好地进行锻炼,避免运动损伤,提高锻炼效果。以下将为您详细介绍健身初学者必...……更多
安徽丰富科学健身指导形式
本文转自:中国体育报人人爱健身 人人会健身 人人享健身安徽丰富科学健身指导形式科学健身在健康促进、慢性病预防和康复等方面发挥着重要作用,积极推广覆盖全生命周期的运动健康服务,既需要推动体卫融合不断深入,...……更多
会健身 更要健好身
本文转自:中国体育报会健身 更要健好身——2024年“职工体质检测和科学健身万里行”拓展广度深度本报记者 刘昕彤“体测报告详细、直观且有针对性,让我对自己的各项体质指标有了更深的了解,也方便日后针对薄弱项开...……更多
生命在于运动 运动需要科学
...自:中国体育报生命在于运动 运动需要科学——“科学健身进机关送健康”活动走进交通运输部本报记者 林 剑“如今跑步已成为全民运动,同时也要努力提高身体素质,增加体能储备,这样才能避免运动损伤,做到科学锻炼、...……更多
健步走向健康走出快乐
...记□记者 邓兆冲 社区居民表演的莲湘、腰鼓等传统体育健身项目精彩纷呈,专家教练讲授的科学健步走要领专业深入,奥运冠军助阵热身环节更是活力四射……8月12日清晨,盐龙体育公园,彩旗飘飘、人声鼎沸,空气格外清新...……更多
...浑浊加速,导致白内障的发生。04视网膜长期暴晒会增加黄斑部退化的风险,潜在提高老年黄斑部病变概率。防晒措施我们该如何进行眼睛防晒呢?01躲避紫外线上午10点到下午4点是紫外线照射最强烈的时间段,尽量避免在这一...……更多
健身指南:避免这三种错误动作,有效预防运动伤害,安全健身
在健康的征途上,健身活动是中老年朋友们不可或缺的一部分。随着年龄的增长,保持适度的身体活动对于维护肌肉力量、关节灵活性和心血管健康至关重要。然而,健身的过程并非没有风险。常见的误区和错误动作可能导致...……更多
新春走基层|适度运动 健康过节
...还准备做什么?记者在春节前夕采访发现,不少人把运动健身也作为节日里的一项重要内容。用北京市民陈先生的话来说:“家人团聚最重要的是要一起健健康康过节,这样的生活才更有意义。”通过适度锻炼,让自己保有一个...……更多
上班久坐普遍屁股大?做好这5点,或能高效健身,练出完美好身材
上班久坐普遍屁股大?做好这5点,或能高效健身,练出完美好身材坐在办公桌前,眼睛紧盯着电脑屏幕,时间悄然流逝。日复一日,久坐成为许多上班族的日常。然而,这种看似平常的习惯,却可能悄悄改变着身体的线条,尤...……更多
本文转自:大同日报健身,增添生活之美孙 权如今,坚持健身的理念已深入人心。全民健身行动不断激发出强大的正能量,吸引越来越多的人参与其中,主动健身、坚持健身亦成为城市的一道风景,散发着朝气蓬勃的活力,增...……更多
广场舞之外,老年群体健身刚需如何满足
本文转自:解放日报广场舞之外,老年群体健身刚需如何满足秦东颖在南京东路街道长者运动健康之家,适老化健康促进设备能够满足大部分老人的日常运动需求。均资料图片殷行街道长者运动健康之家,老人在运动时的身体...……更多
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答疑解惑面对面健康生活到身边
本文转自:齐鲁晚报 近日,任城区疾控中心慢病科联合中心“要·健康”党员服务队走进南池社区开展以“三减三健”为主题的健康科普宣传活动
2024-05-28 05:15:00
德州市第二人民医院天津市肿瘤医院赵路军前来开展专场诊疗
本文转自:齐鲁晚报 5月31日(周五),天津市肿瘤医院肿瘤放射治疗科赵路军教授到德州市第二人民医院带教查房,并开展疑难病例会诊等诊疗活动
2024-05-28 05:16:00
德州市立医院开展下肢静脉曲张免费义诊活动
本文转自:齐鲁晚报 下肢静脉曲张让不少人饱受折磨,事实上,其治疗并不复杂,目前德州市立医院血管外科可通过硬化剂注射治疗
2024-05-28 05:16:00
我国每年新增9万脊髓损伤者
本文转自:齐鲁晚报我国每年新增9万脊髓损伤者康复和科学管理疾病能力有待进一步提高 《中国脊髓损伤者生活质量及疾病负担调研报告2023版》显示
2024-05-28 05:15:00
神经外科手术机器人,精准清除脑内血肿
本文转自:齐鲁晚报齐鲁医院德州医院神经外科手术机器人,精准清除脑内血肿 近年来,脑出血的发病率逐年增加,而“神经外科手术机器人”为脑关键部位和位置较深的血肿清除手术提供了安全可靠的保障
2024-05-28 05:16:00
大手拉小手思想业务齐发展
本文转自:齐鲁晚报国网山东栖霞供电公司:大手拉小手思想业务齐发展 5月7日早7点半,国网栖霞公司物资供应分中心彩虹共产党员服务队队员提前1小时上班
2024-05-28 05:16:00
痤疮护理并不难日常注意这几点
本文转自:齐鲁晚报德州市中医院痤疮护理并不难日常注意这几点 痤疮是一种常见的毛囊皮脂腺的炎症性皮肤病,好发于面部,以丘疹
2024-05-28 05:16:00
龙池鲫鱼:借力盒马,“跃”出龙门
本文转自:南京日报龙池鲫鱼:借力盒马,“跃”出龙门产业链预期年销售收入超2500万元,带动200余名村民就业□ 南京日报/紫金山新闻记者 孙敬清5月23日
2024-05-28 05:39:00
数字赋能绘就乡村新“梅”景
本文转自:浙江日报本报记者 梁臻 朱海伟 金振东 摄影报道5月的金华兰溪市马涧镇,杨梅飘香,一幅数字赋能下的乡村新“梅”景正在徐徐展开
2024-05-28 05:36:00
特早熟桃子“抢鲜”上市
本文转自:三峡日报三峡日报讯(记者王飞、徐浩,通讯员李朋)5月23日,在点军区桥边镇岩屋冲精品水果采摘园,黄澄澄的桃子挂满枝头
2024-05-28 05:48:00
定海:“百里文廊”串起东海花园经济带
本文转自:浙江日报李晟曈 刘科研 盛东雪东海之滨,一条“丝带”蜿蜒伸展,串山连岙,走过美丽乡村,趟经文物古迹,穿梭于自然美景与人文历史之间
2024-05-28 05:35:00
中国叙事医学专家共识发布(大健康观察)
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2024-05-28 05:16:00
振兴路上|报废更新两端发力  良机支撑展望丰收
本文转自:黑龙江日报播后苗前封闭灭草。庞遵明摄水稻插秧作业。刘江摄玉米播种作业。刘江摄 □本报记者 周静“买新农机有补贴
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徐冬冬:让黄姑鱼只“生女儿”
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推动产业集聚   强化园区赋能
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