- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
越来越多人加入健身的队伍，而健身是一件需要长时间坚持才能有所收获的事情。长期坚持健身，自身有什么变化？5个变化会找上你，一定要看！1、身材变化坚持健身的一个显著变化就是身材的改善，健身锻炼的过程中可以提...……更多
2023-07-16 21:27:00健身,变化,健身,身材,变化,体质
健身是为了练出好身材，而有的人练出好身材后由于各种原因，可能会选择中途停止锻炼。那么，当练出肌肉的型男停止健身后，自身会发生什么？变化1：身材变化明显肌肉型男停止健身后，身材变化将会非常明显。肌肉没有...……更多
2023-06-09 05:56:00肌肉,健身,分析,肌肉,健身,身材
...法错了，你是很难练出好身材的。很多人不知道如何科学健身增肌。今天，小编就来给大家分享一些健身增肌的方法，帮助你出色的肌肉身材！方法一、提升热量摄入，补充足量蛋白质增肌的前提是要补充足够的能量和蛋白质，...……更多
2023-05-28 22:17:00体质,健身,参考,科学,训练,肌肉
关于健身的重要性，你知道吗？健身是一件越早开始，收益越多的事情，长期健身与不健身的人，二者会有很大的差异。身材肥胖的人坚持健身可以有效瘦下来，身材瘦弱的人坚持力量训练可以改善瘦弱形象，塑造强健体格。...……更多
2023-05-15 21:21:00健身,动力,方法,健身,身材,志同
长期健身是一种什么样的体验？作为一个健身五年爱好者，今天就来谈谈我感受到的变化：变化1、健康指数提升了五年前，我因为身体不太健康开始了健身之路，开始时觉得很辛苦，也不知道能坚持多久。刚开始健身的时候，...……更多
2023-05-28 21:32:00健身,体验,健身,变化,越来,身材
近日，王俊凯在健身房的偷拍照片在网络上引发了广泛关注。照片中的他，似乎与往日里精瘦的形象有些出入，被部分网友调侃为“发福”、“认不出”。然而，在热议的背后，我们更应该看到王俊凯作为明星的真实生活和成...……更多
2024-04-22 19:09:00王俊,健身房,内在,见证,身材,实力
为什么35岁后要开始健身？35岁是人生的一个分水岭，也是身体开始出现衰退的阶段。随着年龄的增长，身体的代谢率会下降，肌肉量减少、骨质疏松、心肺功能下降等问题也会逐渐出现。而坚持健身可以帮助我们缓解这些问题...……更多
2023-06-09 05:41:00科普,运动,知识,健身,身体,运动
...亦菲曾经坦言自己易胖，而在角色需要时也会进行认真的健身。然而，随着年龄的增长，她的身材变化似乎已经超出了一般的健身可以调整的范围。这也让人们开始反思，女明星在年龄增长后如何应对身材变化。在公众面前展现...……更多
2024-05-12 00:20:00体型,刘亦菲,粉丝,刘亦菲,变化,身材
...哥完全不运动体脂32%，有各种慢性疾病，他自己常年坚持健身，体脂14%，外形年轻没有慢性疾病。评论区有很多人也分享了自己身边有类似现象的双胞胎案例。
这部分网友和作者的观点基本一致，认为是运动造成的双胞胎之间...……更多
2023-06-05 11:20:00双胞,双胞胎,实例,年龄,视觉,健身
本文转自：包头日报公园内打乒乓球的市民。市民在健身房里跳操。
□文/图 记者 李楷谨随着天气渐渐回暖，一股“运动风”席卷包头，在公园里，可以拥抱阳光、春风的户外运动吸引着居民走出家门；在健身房内，热爱运动...……更多
2024-04-16 00:58:00健身热,全民,健身,健身,东河区,东河
...转自：齐鲁晚报刘畊宏夫妇加盟,伴侣嘉宾运动中见真情健身综艺,新鲜切口释放力量今年春天,刘畊宏的健身直播掀起了健身热,引得众多“刘畊宏女孩”“刘畊宏男孩”追随。年底,刘畊宏、王婉霏夫妇继续发挥健身能量,他们加盟...……更多
2022-12-21 05:13切口,健身,综艺,力量
健身是为了拥有一副好身材，无论胖子还是瘦子都需要坚持健身。而胖子是为了减肥，瘦子是为了练壮。因此，胖子会重视有氧运动，结合饮食管理，降低卡路里摄入，才能减掉身上多余赘肉，而瘦子会重视抗阻力训练，同时...……更多
2023-05-28 21:34:00瘦子,胖子,天后,健身,变化,建议
在健身房里，我们总能看到一些人做着看似高难度的动作，但却没有什么效果。健身需要方法而不是盲目模仿大神的计划，否则只会事半功倍。下面这些“无用”的健身行为，不仅浪费了时间，还会提升受伤几率。1、拉伸时间...……更多
2023-06-09 05:10:00身材,健身,行为,健身,身体,肌肉
...大变化，通过这次体博会，我们进行了观察。在体博会的健身展区，很多产品的介绍上都标着“AI”。“您当前的实时心率未达最佳心率区间，已为您调整运动速度”“请在跑步机上以3公里每小时的速度慢走2分钟……”走进舒...……更多
2024-05-27 02:53:00人工智能,人工,变化,智能,体育,产品
健身锻炼可以收获多个好处，比如强身健体、减缓衰老速度，拥有出色的身材线条，跟同龄人拉开差距。长期进行撸铁训练，可以练出比较发达的肌肉线条，拥有穿衣显瘦，脱衣有肉的身材。但是，也有的人练出好身材后，由...……更多
2023-05-15 20:33:00变化,肌肉,长时,身材,健身,训练
的确，真的是有很多人的健身运动目标是减脂减重，但是我们很多人真的可以很好的去实现这个目标吗？有很多坚持了很久健身运动的朋友，他们都会有个困惑，那就是自己明明坚持了健身运动很久，但是体重为什么没有变化...……更多
2023-08-31 21:42:00体重,回事,健身,变化,肌肉,健身
...得不少奖品，这样的活动太好了，让我们知道该如何科学健身。”家住广东省中山市兴中路附近的郭阿姨5月21日晚在中山市全民健身广场进行了一次难忘的科学健身之旅。“经过体质测试后，我的各项身体素质均达标，这得益于...……更多
2024-05-23 02:53:00万家,体质,健身,测试,科学,健康
你为什么要健身，不同的人有不同的理由。有的人健身从未停止，有的人从未开始锻炼。那么，长期健身VS不健身，谁更优秀？我们一起来分析一下：区别1：身材方面长期坚持健身的人，活动代谢会比较旺盛，更容易雕刻健美...……更多
2023-06-09 05:53:00健身,分析,健身,代谢,情绪,身材
为全面掌握国民体质现状和变化规律提高健身指导水平和全面健身公共能力，近日，克拉玛依市文化体育广播电视和旅游局携手乌尔禾区文化体育广播电视和旅游局，于2024年6月5日上午10：00-13：30，下午15：30-19：30在在乌尔禾...……更多
2024-06-07 09:37:00克拉玛依市,体质,乌尔禾区,监测,乌尔,全民健身
本文转自：中国体育报会健身 更要健好身——2024年“职工体质检测和科学健身万里行”拓展广度深度本报记者 刘昕彤“体测报告详细、直观且有针对性，让我对自己的各项体质指标有了更深的了解，也方便日后针对薄弱项开...……更多
2024-04-02 04:58:00健身,体质,职工,体育,万里,运动
...是跟着刘教练、帕姐做有氧把腰间的肥油咔咔掉，还是去健身房撸铁，都会用到身上的肌肉。
而肌肉之所以可以运动，就是因为肌肉里储存的肌糖原给我们提供了能量 ????像有些姐妹运动后会感觉到身上没劲儿了~其实就是因为...……更多
2023-09-21 11:15:00身材,精英,同学,就是,教育,糖原
...布会。邀请国家体育总局体育科学研究所国民体质与科学健身研究中心副主任、研究员张彦峰，潍坊市体育局党组成员、副局长邱旭，潍坊市全民健身服务中心主任窦义文，潍坊市高新区教育分局局长李玉良，潍坊市爱优动儿童...……更多
2024-02-22 12:25:00小胖,潍坊,体质,前列,全省,监测
本文转自：中国体育报健身群众体验智能设备。 主办方供图 本报记者 林 剑日前，武汉市百年历史名园中山公园内的室外智能健身房正式启用，中山公园自此可以免费为市民和游客提供生态化、智能化、科学化的运动健身服务...……更多
2024-01-30 02:03:00名园,武汉,健身房,健身,智能,智能
...生活的奋斗中。
这样的变化并非易事，贾玲通过高强度健身来实现减重增肌，但背后所面临的生理和心理压力却不容小觑。体力和脑力达到极限时，她甚至宣布停机，这种挑战让人不禁为她的坚持点赞。作为易胖体质，贾玲必...……更多
2024-03-20 14:43:00洛杉矶,驼背,身材,网友,变化,身材
健身是一件值得长期坚持的事情，但是有很多人由于各种原因，再健身一段时间后不得不停止锻炼。而对于练出肌肉的型男来说，停止健身后，自身会出现不少的变化，而这些变化会让他们感受到一些不适，甚至是身体方面的...……更多
2023-05-29 05:38:00肌肉,变化,建议,肌肉,健身,身体
...报 | 记者 李峥嵘练就自由，开启无限可能的人生全家齐健身 为爱而改变我们都希望孩子健康快乐地成长、养成良好的运动习惯，但是在生活中，别说孩子，就连大人也很难坚持运动健身。问题出在哪里？8月8日全民健身日，在...……更多
2023-08-15 15:06:00健身,运动,自由,运动,健身,孩子
...康报体卫融合看江苏①千年姑苏城 健康新风景随着全民健身和健康中国战略深入实施，科学健身正在健康促进、慢病预防和康复治疗等方面发挥更为积极的作用。9月4日至8日，国家体育总局群众体育司开展“2023年中央媒体走基...……更多
2023-09-14 07:18:00姑苏,千年,风景,健康,运动,健身
...种能让你在短时间内燃烧大量卡路里的运动，例如跑步、健身操、广场舞、游泳和骑车等等。因此，它很受想要减肥的人们的欢迎。虽然有氧运动可以帮助你减掉一些体重，但单纯的有氧运动只能帮你燃烧脂肪，而不能帮你提升...……更多
2023-06-09 05:51:00一文,解答,训练,减肥,运动,俯卧撑
越来越多人选择开始健身，那么，如何通过健身练出好身材？想要通过健身练出好身材，你需要掌握健身的基本原则：1、选择适合自己的健身项目，而不是盲目模仿别人的计划。减脂要以有氧运动为主，力量训练为辅，增肌要...……更多
2023-05-15 21:25:00身材,健身,健身,身材,肌肉,训练
本文转自：嘉兴日报开出运动处方 指导科学健身体卫融合托起全民健康梦■记者 沈 洁 通讯员 蒋晨晨本报讯 运动处方是指关于科学健身的建议。依托国家级试点建设，一张体卫融合的服务网络在秀洲越织越密，托起全民健康...……更多
2023-12-18 16:58:00全民,健康,秀洲,健身,运动,秀洲区
更多关于健康的资讯：
预防大于治疗，在没有患有疾病之前，只要采取好相应措施，做好预防工作，就能降低疾病发生风险。从纠正不良的坏习惯，调整好饮食和作息
2024-06-26 17:01:00
房事不持久，是房事上最常出现的一个问题，那这不仅会导致夫妻感情出现隔阂，造成争吵，甚至是离婚，也会使夫妻生活的质量有所降低
2024-06-26 17:03:00
近视如今已经成为普遍现象，但是关于戴眼镜的谣言依然层出不穷，你是不是也对这些谣言深信不疑呢？戴眼镜会让近视程度加深？不少家长在刚刚发现孩子近视的时候
2024-06-26 17:01:00
在阅读此文前，诚邀您点击一下“关注”，每天给您分享专业的医学科普知识，帮助您及其家人提高健康生活品质，感谢您的支持！随着年龄的增长
2024-06-26 17:05:00
【粉丝来信】王小云（化名）发现自己的生活被一场不期而至的疾病打破了宁静。她的公公李明（化名），七十七岁，因手麻和腿痛被紧急送进了市中心医院
2024-06-26 17:04:00
“哎呀，那个，丁大妈听说了没？番茄吃多了会让血糖‘嗖’的一下飞上天哦！”在小区里面小花园里，闲聊的话语飘进了丁大妈的耳朵
2024-06-26 17:00:00
在平日的生活中，很多人会有耳朵疼的现象，那么为什么会耳朵特呢?导致耳朵疼的原因是什么呢?耳朵疼该怎么办，耳朵疼最简单止痛方法是什么?按摩耳朵的方法有哪些?下面就让小编带大家了解一下吧
2024-06-26 17:05:00
随着社会的进步和生活压力的增加，女性的健康问题备受关注。其中，卵巢是女性生殖系统中至关重要的一部分。卵巢的功能正常与否对女性的生育
2024-06-26 17:08:00
每个人从出生开始，不可避免地要经历生长、成熟、衰老、死亡的过程。随着人们物质生活水平的提高，如何延缓衰老已经成为大家共同追求的目标
2024-06-26 17:09:00
不知道大家有没有半夜醒来口干舌燥的感觉，这种感觉非常难受。有时不得不起来去喝水，还会影响睡眠质量。虽说这是一件微不足道的问题
2024-06-26 17:11:00
人的肝脏是很重要的器官，若是出现异常会让身体很不舒服。生活中很多因素都会导致肝脏出现问题。那么，肝不舒服有哪些症状呢?肝不好应该怎么调理?吃什么可以护肝?接下来
2024-06-26 17:12:00
我们都知道，人体是有酸碱度的，吃一些碱性的食物可以维持酸碱平衡，但是很多朋友不知道哪些碱性食物，那么，碱性食物有哪些呢?吃碱性食物有什么好处?接下来
2024-06-26 17:08:00
一说起肝病，相信很多人都比较害怕，毕竟肝脏缺少痛觉神经，在出问题的早期，不痛不痒，让人难以察觉。而且肝脏一有问题，那就是大病
2024-06-26 17:06:00