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...冬季也可以辩证食用。冬季，好多人都喜欢吃火锅，对于脾虚的朋友而言，火锅尤其是一些麻辣火锅吃多了，有时候难免会出现脾虚、湿热较重的症状，如果此时吃点薏米，对于消除体内的湿热必将大有裨益！中医认为薏米味甘...……更多
2024-05-06 12:28:00薏米,薏米,脾虚,食用,作用,红小豆
...可以缓解肝脏的炎症反应，减轻肝脏的负担。肝火旺盛，脾虚难耐？试试这些养肝佳品虽然枸杞是养生的好帮手，但在养肝方面，还有一些其他的食材同样值得一试。蒲公英蒲公英不仅是一种常见的野草，还是一味具有很高药用...……更多
2024-03-10 14:29:00脾虚,肝火,枸杞,肝脏,枸杞,肝功
...起到强心的作用。健脾除湿适当运动夏天湿热，老人容易脾虚，建议每周吃一到两次赤小豆排骨汤、红豆薏仁粥、山药莲子汤等，可以改善脾虚导致的精神疲倦、食欲不振、大便溏泄等。另外，不要过食西瓜、苦瓜等寒凉食物，...……更多
2023-01-10 21:16:00老年人,养生,养生,日照,老人,脾虚
我们经常说脾虚，人就等于废了一半。为什么这么说呢？《黄帝内经》中就有这样的记载：脾脏和胃是相连接的，且中医认为，脾是气血生化之源，也是后天之本，更是参与到消化系统，在人体中担负的责任也是重大的。脾对...……更多
2024-01-03 14:35:00陈皮,湿气,陈皮,脾胃,燥湿,湿气
...高。而中医上则认为糖尿病是一种“消渴症”，主要是由脾虚造成，而脾主运化，当脾虚弱到一定程度，就不能把五谷食物中的糖分转化成元气，身体的五脏六腑就会缺少元气的滋养，跟着挨饿，慢慢地脾虚会带着五脏六腑也会...……更多
2024-04-01 00:05:00糖尿,预防保健,糖尿病,中医,保健,知识
...状。其次，我们来谈谈哪两类人群应少吃上述3种水果1、脾虚湿盛者脾主运化水湿，脾虚则运化功能减弱，湿气易在体内积聚。表现为食欲不振、腹胀、大便溏薄、四肢乏力、面色萎黄等。这类人群吃上述湿气重的水果，易加重...……更多
2024-04-29 12:22:00越重,湿气,水果,湿气,水果,症状
...久坐更伤的是脾。办公室久坐不动的上班族，多半是存在脾虚情况的。为了身体健康，我们要重视养护脾胃，远离久坐伤害。那么，如何养护脾胃，远离久坐伤害呢？1.适量运动：运动有助于脾胃的运化，增强身体的代谢能力。...……更多
2023-11-05 16:08:00脾胃,养护,脾胃,长时,身体,坐姿
...。这杯“不一样的热奶茶”，有淡淡的椰奶香，特别适合脾虚体质的孩子，和市面上卖的奶茶很不一样，名副其实的又热又有奶香味的茶，喝了还不用担心孩子过度兴奋，晚上睡不着（奶茶中的茶叶含茶叶碱，对茶叶碱敏感的孩...……更多
2024-06-08 11:51:00孩子,脾虚,奶茶,准备,毛桃,四神
...脾的功能，有疏肝解郁、健脾养血作用，主要应用于肝郁脾虚所致的各种内、外、妇科杂病，如郁闷不舒、失眠烦躁、胸胁胀痛、头晕目眩、食欲减退、月经不调、甲状腺结节、乳腺结节等症状。高晓洁介绍，中医理论中，肝和...……更多
2023-12-05 08:29:00人人,快乐,肝郁,脾虚,加味,中成
...的现象。这两味药可以说是逍遥散的佐药，它们能够改善脾虚的症状，让人的气血充足。最后，逍遥散中用了炙甘草和生姜两味药，它们都有调和诸药、温中散寒的作用。炙甘草能够调和各种药物的药性，使它们相互协调，发挥...……更多
2024-06-03 06:26:00益气,安和,名方,情志,脏腑,妙用
...身体的各个重要部位都会因此变得虚弱。脾主运化，如果脾虚，那么身体的运化功能就会减弱，导致食物的消化和吸收不完全，进而影响气血的生成。身体的各个器官都需要气血的滋养，如果气血不足，那么身体的各个部位都会...……更多
2023-11-05 16:12:00湿气,脾胃,养护,身体,关键,健康
...药山药具有补脾养胃、生津益肺、补肾涩精的功效，对于脾虚食少、泄泻便溏、肺虚咳嗽、肾虚遗精等症状有很好的缓解作用。山药可以作为主食食用，也可以炖汤喝。三、红枣
红枣具有补气养血、安神养颜的功效，对于脾胃...……更多
2023-11-15 17:32:00功效,食用,效果,食用,功效,龙眼
...素纳差，以流食为主。舌红略绛，苔白，脉沉弱。辨证：脾虚不固，血热妄行。治法：温脾摄血，凉血止血。方用四君子汤合十灰散加减：太子参15g，炙黄芪30g，白术15g，茯苓10g，陈皮10g，大蓟10g，小蓟10g，白茅根30g，栀子10g，...……更多
2024-05-27 10:12:00一剂,鼻衄,鼻衄,鼻腔,脾虚,十灰散
...合征。在中医上，认为多囊卵巢综合征主要与肝肾不足、脾虚湿阻、气滞血瘀有关。1.肝肾不足：因为肝为藏血之脏，而肾主藏精，两者相互依存，肝肾不足容易导致血液循环不畅、月经失调、卵巢功能减退等问题，从而引起多...……更多
2024-06-06 11:55:00中医医院,东城,卵巢,综合征,妇科,中医
...效。它能够增强脾胃的运化功能，促进水湿的代谢，对于脾虚湿困所致的腹胀、便溏等症状有很好的疗效。3.茯苓茯苓是一种常用的中药材，具有利水渗湿、健脾宁心的功效。它能够促进体内水湿的排出，对于脾虚湿盛所致的水...……更多
2024-06-02 12:03:00食欲不振,脾胃,倦怠,水肿,乏力,食欲
...。针对这些情况，陈海玲表示，逍遥丸主要针对的是肝郁脾虚所导致的抑郁或焦虑，比如有爱叹气，容易烦闷，胸胁部感到胀满胀痛，食欲减退，失眠多梦、月经不调等症状，对于更年期妇女的一些症状也有缓解作用。虽然清代...……更多
2023-11-18 07:24:00中医师,专治,中医,说法,情绪,肝郁
...办公室写字楼了。这个肉，指的是肌肉。脾主肌肉，如果脾虚，必然肌肉虚， 四肢无力。久坐伤肉，也可以直接理解成久坐伤脾。脾气是人的后天之本，主管着身体所有气血精津液的生化和运行。若是脾虚，所有能量物质都会...……更多
2024-05-13 00:59:00阳气,久视,久立,时候,四肢,脾虚
...理压力有关。脾为“后天之本”，主要负责消化和吸收。脾虚可能导致身体不能有效地从食物中吸收水分，从而引起口干。脾虚常见于饮食不当或消化系统疾病。3.嘴角起泡的背后原因
嘴角起泡通常是上火的一种外在表现，但...……更多
2024-01-23 12:11:00中医,理论,有关,功能,症状,中医
...并且现在好多人啊，因为饮食以及情绪问题，都有肝郁或脾虚的问题，所以才以逍遥丸为基础，那讲完了为什么要用逍遥丸，接下来再教大家如何使用它来散结节，破痰湿，搞定脂肪肝。首先可以搭配个二陈丸来燥湿化痰，脾为...……更多
2024-05-05 10:20:00结节,脂肪肝,脂肪,肝郁,脾虚,结节
...都会导致肝气郁结，疏泄失职，气机不畅，引起失眠。2.脾虚型失眠脾胃不好可以影响睡眠，《黄帝内经》提到胃不和则卧不安，如果脾胃不好、脾虚，会导致脾湿血瘀，水湿不化会聚而生痰、痰浊闭阻，会导致痰火扰乱心神，...……更多
2024-03-14 14:18:00同调,中医,怎么办,肝气,脾虚,龙眼
...米，又称为薏仁，具有利水消肿、健脾养胃的作用，对于脾虚水肿、食欲不振的人群，有很好的改善作用。五、芡实的营养价值芡实，又称作鸡头米，具有补脾止泻、益肾固精的作用，对于脾虚泄泻、腰膝酸软的人群，有很好的...……更多
2023-11-03 08:41:00怀山,止咳,山药,又称,作用,脾胃
...芍、甘草缓急止痛。主要用来活血止痛、疏肝解郁。肝郁脾虚：肝气郁结久了导致伤脾，除了有肝气郁结的表现外，还有脾虚的症状，比如胃口差、消化不良、气短懒言、便溏不爽、脸色暗黄、女性朋友还伴有月经前乳房胀痛。...……更多
2024-01-15 09:29:00中成,一通,肝气,中成药,肝气,中成
...如以下的这些。1睡不够。从中医角度来说，睡不够就是脾虚的症状，睡好觉也能让我们的身体更轻盈。建议每天晚上11点前就睡觉，每天增加一些运动会让你的睡眠质量更高。2口味重。肠胃功能好坏关系到营养及水分代谢，最...……更多
2024-05-31 09:17:00湿气,问题,湿气,薏米,赤小豆,身体
...应迟钝等。4.脸色发黄：一个人的脸色暗淡发黄，可能是脾虚，主要表现为吃饭不香，饭后肚子发胀，有腹泻或便溏症状。5.鼻头暗淡：用手摸摸鼻头会发现有一个小坑，以小坑为中心，周围就是反映脾脏生理功能、病理变化最...……更多
2024-06-04 17:57:00脾胃,虚弱,症状,原因,脾胃,功能
...炎，还要思索到消化道问题，能否是消化道出血等。4、脾虚中医以为，脾主运化，假如脾虚则运化功用削弱，招致食物在肠道内停留时间过长，发酵产生气体。针对这种状况，倡议采用中药调理或针灸等办法来改善脾虚病症。
...……更多
2024-02-26 10:27:00因素,有关,肠胃,肠道,口臭,气体
...痒。3.止泻飞扬草具有特别好的止泻作用，它能缓解人类脾虚，并能加快身体内湿气排出，对人类因湿气过重和脾虚导致的腹泻，肠炎痢疾等症都有特别好的治疗作用，在需要的时候可以直接用它煎水喝，另外人们出现热淋和血...……更多
2024-04-16 17:01:00飞扬草,功效,作用,飞扬草,作用,湿气
...，脾运化的压力越来越大，持续地超负荷运转，就会导致脾虚。孩子脾虚，吃进去的食物无法被吸收，生长发育就欠缺“动力”，就很难长个。本人经常会看到一些瘦小的孩子，他们大多都是脾虚的。避免孩子积滞，家长要每天...……更多
2024-04-19 01:55:00家长,知识,孩子,家长,阳气,气机
...可以通过脾胃调理、疏肝解郁和避免刺激性食物来缓解。脾虚也是脾胃功能失调的表现，其症状包括疲乏、食欲减退、消化不良、腹泻等。在面对脾虚时，应多吃易消化的食物，如小米粥、糯米粥、面条等，并避免生冷刺激性食...……更多
2023-10-12 15:57:00脾胃,重负,养护,窍门,三个,脾胃
...就会相对减少，导致大脑缺血缺氧。两类人是“特困户”脾虚湿盛和肝火旺盛之人易春困。脾虚湿盛主要表现为乏力、困倦、头身困重，头昏，伴有腹胀、恶心、食欲减退、大便黏滞等。舌苔较厚腻、有齿痕。“脾虚不能运化水...……更多
2024-03-19 09:54:00幌子,疾病,阳气,人体,症状,情志
...。从病症的角度来看，湿邪可分为寒湿困脾、湿热中阻和脾虚湿阻等三个症候，调理方法如下：
1、寒湿困脾因为贪吃冷的食物引起的。主要症状为腹胀、腹痛、不思饮食、恶心呕吐、口淡不渴、头重脚轻、舌苔白腻等。需要用...……更多
2024-05-25 15:39:00湿气,症状,身体,脾胃,舌苔,症状
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