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...氧运动：有氧运动可提高心肺功能和促进血液循环，降低高血压、高血脂和肥胖等中风风险因素。常见的有氧运动包括快走、跑步、骑自行车、游泳、跳舞等。力量训练：力量训练可以增强肌肉力量和骨密度，降低中风的风险。...……更多
2023-10-28 02:49:00中医养生,中风,养生,中医,中风,中医
...解自己的血脂状况，调整治疗措施。控制其他危险因素：高血压、糖尿病等其他心血管疾病危险因素也需要得到有效控制。心理健康：保持心理健康，减轻压力和焦虑也有助于降低血脂水平。总之，了解高血脂的征兆并采取有效...……更多
2024-01-04 12:27:00征兆,血脂,家人,回事,血脂,高血脂
...否则非常容易发生动脉粥样硬化，血容量增加又容易诱发高血压。如果患者在血值升高的期间，吃咸菜过多会导致血容量增高，心脏功能受到损伤，血压升高之后又会加重患者出现动脉粥样硬化，心脑血管疾病的发生几率。2、...……更多
2023-10-29 11:08:00血脂,病情,取决于,程度,年轻人,陈可
导语：高血压是一种常见的慢性疾病，随着年龄的增长和饮食结构的改变，我国高血压患者数量逐年上升。据调查，我国35岁及以上人群中，高血压的患病率已经达到了20%以上，平均每10个人中就有3~4名高血压患者。#金秋聊健康...……更多
2023-10-06 06:08:00高血压,血压,不用,工作,血压,高血压
导语：高血压是一种世界性的常见疾病，也是一种多发疾病，它的存在会对患者的健康和生活质量产生严重影响。高血压是脑卒中、冠心病等多种严重疾病的重要危险因素，而且大多数高血压患者在早期并没有明显的症状，因...……更多
2023-10-05 10:29:00高血压,信号,身体,关键,控制,高血压
...致肾小球肾炎、肾小球肾病和慢性肾脏病等肾功能问题。高血压和心血管疾病高尿酸水平与高血压和心血管疾病之间存在关联，长期高嘌呤饮食可能增加心血管疾病的风险，如高血压、冠心病和中风。代谢综合征和糖尿病高嘌呤...……更多
2024-01-13 20:39:00尿酸,食物,帮助,尿酸,嘌呤,含量
...，影响患者的日常生活，降低生活质量。危险因素方面，高血压、高血脂、糖尿病等是常见的脑梗塞发生的危险因素。这些慢性病病症不仅直接影响了血管的健康，也增加了形成血栓的风险，从而使患者更容易患上脑梗塞。此外...……更多
2023-12-29 22:50:00脑梗塞,日常护理,护理,知识,大全,脑梗塞
...间的平衡，特别是在有多种慢性健康问题的老年人中。1. 健康饮食：减少盐的摄入，增加富含钾、镁、钙等矿物质的食物，如新鲜蔬菜、水果、全谷类食物等。同时，限制高脂肪、高胆固醇食物的摄入，保持健康的体重。2. 规律...……更多
2024-03-14 11:18:00高血压,科学,健康,管理,高血压,血压
...病变表现之一，临床特征为蛋白尿，渐进性肾功能损害，高血压，水肿，晚期出现严重肾功能衰竭，是糖尿病患者的主要死亡原因之一。近年来随着我国人口人均寿命延长，生活饮食习惯，结构的改变，糖尿病的患病率呈直线上...……更多
2024-02-05 10:21:00糖尿,肾病,并发症,糖尿病,糖尿,肾病
...。规律运动：每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动。健康饮食：采取富含水果、蔬菜和全谷物的饮食，限制饱和脂肪和胆固醇的摄入。限制酒精摄入：男性限制到每天两杯酒以内，女性限制到每天一杯酒以内。戒烟：吸烟会...……更多
2024-03-26 11:45:00筛查,高血压,医生,治疗,血压,高血压
...疗高血压的万灵药。控制高血压通常需要综合措施，包括健康饮食、规律运动、保持健康体重、限制钠盐摄入、避免过量饮酒，以及在医生指导下使用适当的药物，尤其是规律用药尤其重要。因此，我们必须保持警惕，避免因迷...……更多
2024-03-16 13:34:00血压,不意,海带,男子,结果,药物
...对尿酸的代谢能力非常重要。怎样做有利于预防痛风采取健康饮食● 减少红肉类食物的摄取。我国的临床研究也发现，很多痛风患者都有大量摄取红肉的习惯，特别是爱吃烤肉。这些人通常有明显的肥胖状态。按照我国膳食指...……更多
2024-01-19 16:34:00痛风,恰恰相反,红酒,饮食,影响,尿酸
...生服务中心随着现代生活节奏的加快和生活方式的变化，高血压已成为一种普遍的健康问题，严重影响着人们的生活质量和预期寿命。然而，高血压并不仅仅是一个医学问题，它与我们的生活习惯、饮食、心理和社交等多个方面...……更多
2023-11-04 04:58:00高血压,护理,患者,生活,高血压,患者
...素降低患病风险。以下是预防心肌梗死的一些建议：(一)健康饮食。坚持低脂、低盐的饮食，控制饮食中饱和脂肪和胆固醇的摄入量，以降低血脂和血压；增加水果和蔬菜的摄入量，这些食物富含纤维、维生素和矿物质，对心血...……更多
2023-12-23 05:19:00心肌梗死,心肌,急救,科学,心肌梗死,心肌
...150分钟的中等强度有氧运动或75分钟的高强度有氧运动。健康饮食：饮食健康对于预防脑梗和中风同样重要。建议摄入富含膳食纤维、维生素和矿物质的食物，如新鲜蔬菜、水果、全谷类和低脂肪乳制品等。同时，减少高脂肪、...……更多
2023-12-10 06:13:00供血,中风,信号,中风,供血,心脑血管
...现状慢性病是指病程较长、病情发展缓慢的一类疾病，如高血压、糖尿病、冠心病等。我国慢性病的发病率呈逐年上升趋势，已成为影响国民健康的重要因素。目前，慢性病的治疗主要依赖于药物治疗、手术治疗和其他康复治疗...……更多
2023-11-06 13:25:00营养健康,慢性病,康复,营养,作用,过程
...发现。生活中的小改变，比如维持健康体重、规律运动、健康饮食以及定期医疗检查，都是预防脑卒中的有效方式。例如，控制血压和血糖水平对预防缺血性脑卒中尤为关键。此外，了解脑卒中的早期征兆同样重要。这些征兆可...……更多
2024-01-25 13:41:00卒中,信号,疾病,两个,方法,卒中
...议进行生活方式的调整或药物治疗。生活方式的调整包括健康饮食（低盐饮食）、适量运动、减少饮酒和戒烟。维持血糖平衡糖代谢异常会增加脑梗的风险。控制血糖水平对于预防脑梗尤为重要。通过规律饮食和适量运动控制血...……更多
2024-03-12 12:48:00血管,不好,保护,血管,健康,血糖
高血压对人体健康有着极大的危害，被称为“隐形杀手”。在我国，成年人高血压的发病率很高，通常为20%~25%之间。如果人体的血压值偏高，需要及时的采取调理措施，才能避免造成更严重的后果。人体患上高血压与很多因素...……更多
2024-01-15 06:02:00高血压,血压,帮助,朋友,高血压,绿茶
...生在对王先生进行问诊后，得知王先生的父亲有糖尿病、高血压等病史，这引起了医生的关注。在和王先生沟通过后，除开具泌尿系统相关检查，还让王先生抽血检查血糖水平及肝肾功能，结果提示，王先生尿液中白蛋白水平有...……更多
2023-10-09 11:56:00糖尿,用药,糖尿病,药物,作用,治疗
...午突然晕倒。急诊检查发现，长期的头晕目眩和心悸竟是高血压恶化的信号。这个故事不是孤例，很多人在日常生活中经历类似症状，却未能及时察觉其背后的健康威胁。高血压，这个被称为“沉默的杀手”的疾病，往往在不知...……更多
2024-01-26 11:35:00高血压,症状,高血压,症状,血压,信号
提到高血压可能大家都不会很陌生，据统计我国现在高血压的患者大约已经高达2亿以上，而且多发于40岁以上的中、老年人群，以及肥胖者和长期饮酒的人群中。高血压是一种常见的慢性疾病。也是心脑血管疾病的诱因之一。...……更多
2023-11-29 15:53:00平安,中风,高血压,患者,高血压,患者
导语：全球范围内，高血压从前成为一大健康公害，据《全球高血压陈述》闪现，高达三分之一的成年人深受其害，总数高达13亿人。这一庞大的数字凸显了高血压在全球范围内的普遍性和严峻性，而在我国，根据《我国心血管...……更多
2024-01-17 11:02:00源头,高血压,医生,高血压,血压,长时
...病气温骤降，会引起心血管病的高发。“在临床医治中，高血压的患病率比较高，需要长期服药，而这类患者的病情控制也主要得益于对血压的控制水平，”广安门医院济南医院（济南市中医医院）心血管病科副主任、副主任医...……更多
2023-12-14 11:45:00责任人,严寒,天气,责任,健康,疾病
...用依折麦布、PCSK9抑制剂。对于血糖，有研究证实，遵循健康饮食模式（如地中海饮食、得舒饮食）的2型糖尿病患者，发生心血管疾病及相关死亡的风险显著降低。7、科学用药《指南》建议阿司匹林一级预防的剂量为每天75~100...……更多
2024-02-16 18:56:00心血管,心血,死亡率,专家,心血,疾病
...脑卒中：脑出血：脑实质内的血管破裂出血，常见原因为高血压、动脉瘤破裂等。蛛网膜下腔出血：指血液流入蛛网膜与软脑膜之间的空间，多由脑表面动脉瘤破裂引起。占大约15%的脑卒中案例，发生在血管破裂，导致大脑内部...……更多
2024-03-19 11:20:00卒中,大脑,步骤,关键,健康,卒中
今天（8日）是寒露节气，也恰逢第26个全国高血压日。《月令七十二候集解》言：“九月节，露气寒冷，将凝结也。”寒生露凝，故称寒露。寒露是进入深秋的标志，是天气由凉爽到寒冷的转折，寒露节气后，昼渐短，夜渐长...……更多
2023-10-08 11:23:00健康生活,高血压,方式,健康,生活,高血压
...经成为了中老年人群健康的主要威胁之一。这些疾病包括高血压、冠心病、脑卒中等，它们都可能对心脏和大脑的血管造成损害，从而引发严重的健康问题，甚至威胁生命。而在这其中，高血压作为最常见的心脑血管疾病之一，...……更多
2023-12-15 18:28:00降压药,医生,建议,降压药,血压,患者
...注的事，你只要记住下面四句话，就能有效控制。一、 健康饮食，低升糖为主在人们生活水平不断提高的时候，随之而来的，也有更多的健康问题，就比如高血糖，高血压，高血脂这些病症的发生，反而是在国家艰苦奋斗的日...……更多
2023-01-04 20:09:00血糖,建议,控制,血糖,糖尿,身体
...使用率控药物来稳定心率。生活方式调整：适当的运动和健康饮食有助于改善心脏健康。了解房颤中心率与脉搏的不同步是重要的，这不仅有助于及时识别房颤，还对预防其潜在的并发症至关重要。定期的医疗检查和适当的生活...……更多
2024-03-06 09:57:00房颤,速效救心丸,救心丸,心率,速效,脉搏
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老年斑常见于老年人裸露的皮肤上，特别是颜面部、手背、足背和小腿等，也有可能出现在心脏、内分泌腺和肝脏以及血管等部位。一般老年斑并不会影响机体健康
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1、走路健臀走路!你完全可以心安理得地将你的臀部扭来扭去!由于女性臀部和髋部所积存的脂肪向来被视为生育力的信号，所以你千万不要被凯特-摩斯(Kate Moss)的瘦小臀部所左右
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小腿练习1、贴着墙坐下，后背挺直，脚掌贴地。手持一根重16磅的健身棒放在大腿上，离膝盖约有三英寸。2、脚跟离床向上抬，同时双手用力下压健身棒
2024-09-01 18:45:00
生活中脂肪肝的患者是越来越多，不信你看，全球有1/4以上人都有脂肪肝，我国的脂肪肝患者发病率高达27%，而且发病的年龄越来越年轻化
2024-09-01 12:44:00
事实上，许多人都有一种误解，认为60多岁的老人才会患各种慢性疾病，也要注意，这是大错特错的。30岁以后就要注意自身的健康状况
2024-09-01 12:46:00
跑步是一个了不起的方式来保持心脏健康。事实上，这样做，只要每天五分钟可以帮助你活得更久，但它也是一个很受伤的好方法。如果你做错了
2024-09-01 12:46:00
“生命在于运动”这句话说的没错，自人类诞生之初，就与运动密不可分。无论是哪个年龄段的人，经常运动都有助于身心健康。如果长期不运动
2024-09-01 12:47:00
许多烟民醒后一睁眼就开始了一天“神仙般的”吸烟，上班的路上、办公室、会议室、餐厅、歌厅、只要有一点点时间就会抓紧时间点上一根烟
2024-09-01 13:04:00
养育孩子的道路上相信很多父母都有这种矛盾纠结的时候：孩子调皮起来忍不住打一顿吼一顿，吼完又各种后悔。尤其是看了各种心灵鸡汤
2024-09-01 13:04:00
肠胃疾病早已不属于中老年群体的“专属”了，现在不光是中老年人，许多年轻人，甚至青少年们，都有不同程度的肠胃问题。随着胃部疾病的低龄化发展
2024-09-01 13:05:00
饮酒一事，不得不说是很多人逃不过的一个“魔掌”，亲人聚会要喝酒，朋友团聚也要喝酒；对于饮酒这件事来说，可以说是“百害而无一利”
2024-09-01 13:06:00
这些大家应该都听说过吸烟有害健康这种说法，这6个字也会印在香烟的包装上面，其实一些烟瘾比较大的人也明确地了解，经常吸烟对于身体一点好处都没有
2024-09-01 13:07:00
要说咳嗽的常见，就跟感冒是一样的。即便是对于没有疾病的人来说，咳嗽也很有可能出现，就好比当我们的呼吸道受到外界刺激之后
2024-09-01 13:08:00
案例分析家住山东青岛的一名阿姨刘阿姨，今年57岁，在四十三岁那一年，丈夫因为外出打工意外坠楼导致死亡，刘阿姨一个人将自己的儿子从小拉扯大
2024-09-01 13:08:00