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早餐要吃好，开启活力满满的一天高考期间，早餐可是重中之重！推荐来一碗热腾腾的小米粥，养胃又易消化。再配上几片全麦面包和一杯新鲜牛奶，既能提供足够的能量，又能补充蛋白质和钙质。别忘了加个水果，比如一个...……更多
2024-04-22 09:54:00健康饮食,饮食,高考,攻略,健康,营养
春季是一个充满生机和活力的季节，正是适合调整饮食结构，注重营养搭配的时候。在这个季节里，水果和蔬菜都是不可或缺的食物，它们不仅丰富多彩，而且充满了各种维生素和矿物质，有助于增强免疫力，调节身体机能。...……更多
2024-05-12 06:06:00清爽,美味,蔬菜,水果,饮食,攻略
...庆健康的年夜饭也成为大家关心的话题。年夜饭里蕴含的饮食文化年夜饭寄托了人们对健康财富、生活顺利、万事如意的美好心愿。而利用食物形态、色彩、谐音来表达好彩头等深层次的意义是中国饮食文化的一大特色，这把年...……更多
2024-02-08 00:02:00年夜饭,攻略,健康,年夜饭,寓意,饮食
...近，考生们进入了紧张的备考阶段。在这个阶段，营养和饮食对于考生来说至关重要。合理的饮食搭配不仅可以提供足够的能量，还可以帮助考生保持良好的精神状态，以更好地应对高考。因此，建议家长们在高考前的这段时间...……更多
2024-05-15 06:31:00道菜,精力,家长,高考,建议,孩子
...的能量来应对气温下降和新陈代谢的减缓。因此，在秋季饮食中应适当增加谷物、薯类等能量食物。2.蛋白质需求稳定：秋天气候干燥，皮肤易受损，蛋白质作为人体细胞的重要组成部分，对皮肤、黏膜等组织的修复具有重要作...……更多
2023-11-07 17:02:00食谱,养生,营养,推荐,营养,食物
本文转自：农业科技报合理膳食搭配春节期间在选择食物的时候应荤素搭配，少吃油炸、烧烤类食物，更不要贪图新鲜去食用野生动物、未考证为食物类的野生植物。应多样化选择常用食材，保持肉类、蛋类、蔬菜等均匀，可...……更多
2023-01-18 09:18:00健康饮食,饮食,攻略,健康,食物,三多
...的胃口也会变的比较好。那问题来了节假日里我们该如何健康饮食？节后又该如何科学恢复？今天就带大家一起来看看！图片来源于网络胡吃海喝会导致哪些健康问题？在节假日期间想必大家都胃口大开，吃了不少好吃的东西，...……更多
2024-03-19 13:06:00攻略,健康,饮食,健康,胃酸,健康饮食
暗黄肌肤可能源于多种原因，如环境压力、饮食不均衡、生活习惯等。而对于追求光滑透亮肌肤的人来说，如何改善暗黄肌肤是一个重要问题。除了正确的保养方法外，食物也是改善肌肤暗黄的重要因素之一。在本篇文章中，...……更多
2024-04-21 11:44:00肌肤,食物,攻略,肌肤,蔬果,海鱼
...轮的“减脂大战”将会再次拉开序幕。但相比于盲目控制饮食，人们更倾向于利用合理的饮食结构为减脂效果增光添彩。其中，“优质蛋白+优质碳水+膳食纤维”这一结构成为了公认的高效减脂搭配公式。为了让这一公式更容易...……更多
2024-01-11 08:34:00蛋白粉,蛋白,有用,攻略,蛋白,蛋白质
...健康隐患的悄悄逼近？作为最常见的调味品，盐在我们的饮食生活中无处不在，但同时它也是高血压等多种慢性病的隐形推手。而现实中，大多数人对于食盐摄入的认识仍停留在“盐分太高会很咸”这一表面认知。你可能不会注...……更多
2024-02-28 09:07:00盐分,食盐,高血压,过多,攻略,盐分
...这些病已经成为威胁健康高危因素。因此，不少人出于对健康饮食的重视，开始由喜好肉食转向于偏向素食，素食主义群体在不断壮大，越来越多的人加入到了吃素的行列。
科学素食的十条法则1食物多样，谷类为主多样化是我...……更多
2023-11-30 15:47:00素食,攻略,素食,蛋白质,蛋白,维生素
...四大基石是合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡。健康饮食、合理作息、适当运动，良好的生活习惯更是学生身心健康的重要标志。高考临近，学习任务更重、时间更紧，学生休息、运动时间更少。此时，保证获得充足营...……更多
2024-05-17 10:06:00亲子,考生,高考,高考,心理,压力
...，让眼睛得到充分的休息和放松。三、合理膳食，助力眼健康饮食对眼健康的影响不容忽视。家长应关注孩子的饮食均衡，多摄入富含维生素A、C、E以及锌、硒等微量元素的食物。这些营养素有助于维护视网膜和晶状体的健康，...……更多
2024-05-11 09:30:00儿童,攻略,科学,指南,健康,孩子
...养营养健康委员会委员擅长：1、2型糖尿病及妊娠糖尿病饮食治疗及减重、代谢综合征等内分泌疾病及老年人群的营养干预，危重疾病的肠内与肠外营养支持及一般人群的保健养生膳食调理。冬季抗寒攻略加大能量摄入冬日对抗...……更多
2024-01-09 15:45:00冬季饮食,食疗,饮食,技巧,营养,医师
...心、东屏街道卫生院联合开展“文明溧水温暖新春|春节健康饮食知识讲座”主题活动，吸引附近众多居民前来听讲。活动现场，东屏街道卫生院副主任护师王春娣以PPT的形式围绕春节健康饮食法则、春节赴宴攻略、健康饮食合...……更多
2024-01-31 00:24:00东屏,健康饮食,讲座,街道,饮食,知识
...山楂，来达到这一目的，是不现实的。虽然山楂可以作为健康饮食的一部分，但把它看作是降血脂的主要方法是不妥的。避免吃山楂的几种常见错误当谈及食用山楂时，避免以下几种错误至关重要：过量食用： 虽然山楂是健康...……更多
2024-04-04 06:44:00山楂,功效,全方位,成分,效益,营养
...养气血对于保持身体健康至关重要。二、养气血的方法1.饮食调养饮食是养气血的重要途径。要保证气血充足，首先要保证营养摄入充足。以下是一些建议：（1）多吃富含蛋白质的食物，如瘦肉、鱼、蛋、豆制品等。（2）多吃...……更多
2024-03-01 12:45:00秘诀,活力,气血,建议,面部,作息
...济南市第四人民医院营养科主任潘晓霞给大家支招，以下健康饮食攻略请收藏。食物多样 合理搭配小分量多几样：每份菜的菜量减少，选择的菜样就会增多，口感会更加丰富。不同食物常变化：同种食物之间可以互相交换，达...……更多
2023-10-05 11:50:00饮食,方式,晓霞,海鲜,食物,食用
...并分享一些简单易行的吃法，让您爱上这个被誉为“黄金饮食之果”的绿色宝藏。一、牛油果的基本介绍1.营养成分牛油果富含健康脂肪、纤维、维生素和矿物质。其中，大部分脂肪是单不饱和脂肪，对心脏健康有益。2.口感和...……更多
2024-01-11 06:25:00牛油果,牛油,美味,滋味,错过,攻略
...实话”年终 汇报岁尾年头，是时候给上一年的《优生活-饮食》版面做个总结了。吃什么、怎么吃，说起来是小事，却真实地影响人们的生活质量和身体健康，这样看来“吃”绝对是头等大事。用《食话说》说“实话”，可以是...……更多
2023-01-20 09:19:00实话,话说,饮食,膳食,专题,双标
...一个充满生机的季节里，大自然不仅在悄悄变化，我们的饮食习惯也应该随之调整。有句话说得好，“一年之计在于春”，这不仅仅是对农事的提醒，同样适用于我们的饮食生活。明天就是春分了，这个时候，有些食物是特别推...……更多
2024-04-02 06:47:00建议,地瓜,南瓜,健康,身体,牛肉
...系统的问题，如胃胀、消化不良和胃食管反流。长期的不健康饮食习惯还可能增加患有胃炎、胃溃疡甚至是胃癌的风险。了解食物成瘾带来的这些危害后，我们应该更加关注日常饮食的健康性。适量减少盐、糖和脂肪的摄入，选...……更多
2024-01-28 11:53:00脂肪,食物,食物,健康,脂肪,饮食
...”人员做好防护不可放松，循序渐进逐步恢复，起居有常饮食有节，适量运动注意保暖，经常通风规范消毒，接纳情绪积极疏导。市卫生健康委表示，“阳康”人员要注意以下几点──一是要做好防护不可放松。外出继续坚持科...……更多
2023-01-14 04:36:00防护,个人,消毒,健康,起居,保暖
...场进行一对一解决学生和家长问题并发放相关心理疏导和健康饮食宣传资料。通过此次活动，让高考学生和家长们对心理健康有更深刻的认识，掌握调节心理压力的方法，有效缓解考前焦虑情绪，增强了迎战高考的信心，以最佳...……更多
2024-03-01 00:59:00广昌,江西,高考,广昌县,广昌,心理
...心里也会感到无比的满足和幸福呢！我要说的是，宝宝的饮食健康可是大事，我们可不能掉以轻心哦！除了做汤之外呢，我们还要关注宝宝的日常饮食搭配和营养摄入。只有全面、均衡地摄入各种营养素，宝宝才能健康成长、快...……更多
2024-05-12 12:26:00营养,宝宝,满分,制作,宝宝,营养
...子的情绪稳定。”其次，做好后勤保障工作，确保孩子的饮食健康，提供均衡的营养，也至关重要。“饮食方面，不要有太大变化，尽量清淡些，减轻肠胃负担。同时保持日常生活的规律性，不要突然有太大的变化，为孩子提供...……更多
2024-05-17 04:13:00家长,高考,孩子,家长,老师,情绪
...意保持室内干燥，适当通风，加强保暖，多晒太阳。日常饮食中，可以食用一些利水渗湿的食物，如赤小豆、冬瓜、薏米等。2.养阳养肝从中医角度来看，春季是肝气最旺盛的时期，谷雨时节更是如此。此时如果七情不畅，会影...……更多
2024-04-20 01:06:00养生,全攻略,尾巴,肝气,情志,时节
...化推出新品金枪鱼风味双层芝士牛堡，满足了健身人士对健康饮食的需求；在此基础上，汉堡王还结合饿了么跨界营销IP“小蓝盒”，推出针对运动爱好者的“肌因增速挑战”和“跳绳汉堡”周边产品。据汉堡王相关负责人介绍...……更多
2024-05-14 12:40:00健身,餐饮,爱上,品牌,健康,餐饮
...保留地分享给大家。希望你一定要快速收藏起来。首先，饮食方面，我增加了一些补血的食物。例如，黑米、黑藜麦、黑豆、黑芝麻、黑枸杞、黑枣、桑葚、黑莓和奇亚籽都是非常有益于补气血的食物。我尽量在日常饮食中添加...……更多
2024-01-11 12:10:00气血,脸色,攻略,气血,睡眠,气色
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近日，重庆市急救医疗中心（重庆大学附属中心医院）成功引进内分泌学专家邓华聪教授。此次人才引进，将显著提升该院在内分泌代谢疾病领域的临床诊疗
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从小到大我都是偏胖的，从来没有瘦过，等我结婚了之后，生了娃后，那日子过得更是没了规律，作息完全紊乱，又偏爱高油高热量食物
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运动损伤是指在进行体育运动过程中发生的身体损伤，随着社会经济的快速发展，生活水平大幅度提高，各类竞技体育，全民健身和休闲体育得到广泛开展
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老张今年68岁，十多年前查出高血压，医生开了药，叮嘱他一定要服用。可老张是个随性的人，总觉得“药嘛，吃了就行”，时间上从不讲究
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中科御方中医医学研究院始终践行“让中医走进千家万户”的使命，以“聚名医、扬名术、福人民”为愿景，将中医“天人相应”的整体观与运动养生智慧深度融合
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在寒冷的冬日，手脚冰冷和畏寒怕冷成为了不少人的困扰。这些问题往往与体内阳气不足、气血运行不畅有关，阳气就像我们身体内的一轮“小太阳”
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中科御方中医医学研究院，秉承着“让中医走进千家万户”的口号，致力于让每一个家庭都有一个懂中医的人。在面对生活中常见的口腔溃疡和牙龈出血问题时
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很多人对胆结石的印象还停留在无症状表现，认为这是一种不痛不痒的小毛病，于是顺理成章的将胆结石忽略的彻彻底底。殊不知，胆结石不仅有症状
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阿尔茨海默症(Alzheimers Disease，AD)，俗称老年痴呆症，是一种起病隐匿以进行性认知功能障碍和行为损害为特征的中枢神经系统退行性病变
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在瑶医药的传承发展历程中，作为金秀瑶族自治县第九批县级非物质文化遗产代表性项目(瑶族医药：糖尿病调理疗法) 非遗传承人黄瑞森
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