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本文转自:农业科技报合理膳食搭配春节期间在选择食物的时候应荤素搭配,少吃油炸、烧烤类食物,更不要贪图新鲜去食用野生动物、未考证为食物类的野生植物。应多样化选择常用食材,保持肉类、蛋类、蔬菜等均匀,可...……更多
炎热的夏季到了,人们容易出汗,在夏季饮食中,应注意“三多三少”。多饮水喝汤,少“冰冷刺激”每日应少量多次饮用白开水,也可饮用绿茶、绿豆汤或酸梅汤等饮料消烦除渴。夏季多喝汤能调节口味,增强食欲。有些人...……更多
高血糖该如何自我调理?中医视角来解读
...的症状,减轻痛苦程度,缓解并发症方面有一定的优势。饮食对于糖尿病的影响是非常大的,中医强调“药食同源”,对于血糖高的患者来说,合理膳食同样重要,无论病情轻重,都应该长期坚持合理的饮食控制并结合饮食疗法...……更多
联合国糖尿病日丨海南医生:出现“三多一少”要警惕 高危人群注意这些→
...来说,糖尿病治疗的“5驾马车”包括糖尿病知识教育、饮食治疗、运动治疗、血糖监测和药物治疗。其中,饮食方面,要注意碳水、蛋白质、脂肪摄入的比例,避免吃高脂肪和高热量食物,做到少食多餐,可以吃适当新鲜水果...……更多
血稠的人注意,记住“3多3少3平衡”,血管慢慢变干净!
现代生活中的不良生活习惯和不正确的饮食习惯导致血稠、血液流动缓慢。血稠已经不单单是中老年人的专属,很多年轻人也容易出现血稠的情况。血稠的危害往往超出你的想象,长时间的血稠容易导致血管狭窄,血管粥样硬...……更多
...和外面都很冷,肉食能提供更多的热量。但是,我们现在饮食结构里的肉食占比并不小,不必过多摄入。肉类虽然营养丰富,但也含有较多的脂肪和胆固醇,过量食用会增加肠胃的负担,导致消化不良、脂肪肝、高血脂等疾病的...……更多
北京白癜风医院:得了白癜风,怎么吃能加快复色
...脱失导致。黑色素合成以及身体内在机能平衡稳定,都与饮食息息相关。那得了白癜风,日常饮食注意哪些?下面就来看看北京国丹白癜风医院医生的介绍吧!白癜风饮食“三多”1多:铜、锌是人体必需元素。铜、锌缺失,可...……更多
饭后饿得快 ,有可能是这3个疾病引起,一定要引起重视
...面是遗传因素。另一方面是环境因素,如长期精神压力、饮食不当、碘摄入过多等也是诱发甲亢的重要原因,甲亢是一种甲状腺功能亢进的疾病,体内的甲状腺激素分泌过多,一方面导致身体代谢加快,消化系统也变得亢进,使...……更多
双管齐下,这里畅谈糖尿病的养生教学方法
...中,糖尿病患者还可以通过加强体育锻炼,增强体质。 饮食营养作为治疗基础,饮食是整个糖尿病自然病程中不可缺少的预防及控制措施,是糖尿病治疗的重要组成部分之一。课堂上,张春玲一一点出糖尿病患者最适宜的饮食...……更多
合理用药药物治疗在糖尿病管理中起到重要的作用
...五点建议,可以很大程度帮助患者控制血糖水平。1.合理饮食习惯饮食是糖尿病管理的重要一环,饮食干预被视作治疗糖尿病的基础,同时也是预防和治疗糖尿病的最佳手段,尤其是对于有超重和肥胖的2型糖尿病患者而言。相关...……更多
要重视糖尿病的诊断
...出现糖尿病酮症酸中毒等这类急危重症再救治。随着人们饮食习惯改变和高龄化社会的到来,肥胖人群增多,胰岛素会相对不足,导致2型糖尿病。这部分人群需要控制饮食、改良生活习惯、口服降糖药物,必要时加用胰岛素治...……更多
想要控制糖尿病,可以从以下3个方面入手
...并不意味着我们就要对它束手无策。事实上,通过合理的饮食控制、适当的运动和常规的血糖监测,糖尿病患者可以有效地控制病情,防止并发症的发生。作为糖尿病患者而言,在控制血糖的过程当中,大家特别注意调控饮食,...……更多
吃南瓜可以降血糖?医生:这4种食物才是“降糖王”,别不舍得吃
...。这种类型的糖尿病一般能够经过改变日子方式,如操控饮食和添加运动,以及药物医治来进行办理。妊娠糖尿病:这种糖尿病只在妊娠期间呈现,或许对母婴健康发生严重影响。因而,孕妇在怀孕期间应定时进行血糖检查,以...……更多
为何肠癌一发现即晚期?提醒:出现“3多、2痛”,建议早筛查
...要留意定期筛查。“当选”结直肠癌的四大标准不健康的饮食习惯每天不良的饮食状况,对肠道的损害是很大的,俗话说,“病从口入”常常吃一些油腻、辛辣、影响腌制的食物,很简单影响肠道损害,增加大肠癌的风险。有缓...……更多
什么是可持续饮食?如何实现可持续饮食?
...”[1] Part 3:如何实现可持续饮食[2]?1、健康方面可持续健康饮食从生命早期开始,包括尽早开始母乳喂养,在生命头6个月对婴儿进行纯母乳喂养并持续进行母乳喂养直至2岁或更久,并配合适当的补充喂养。可持续健康饮食的...……更多
认识到健康饮食的重要性,从而真正对自己的身体负责
...响。为了改变这种状况,我们需要从观念上转变,认识到健康饮食的重要性,从而真正对自己的身体负责。一、转变观念,重视健康饮食1.意识到健康饮食的重要性。饮食是我们获取能量的主要途径,而食物中的营养成分直接关...……更多
糖尿病“盯上”年轻人?健康管理咋就这么难 | 睡前聊一会儿
...占9成。一项研究发现,全球约七成2型糖尿病是由于不良饮食所致。精制谷物和加工肉摄入过多,油盐摄入过多、含糖饮料摄入过多……这些风险因素,印证了“病从口入”的道理,也在暗示糖尿病是一种“富贵病”。早前,糖...……更多
张大爷病情加重,原来是西瓜“惹”的祸
...要按时吃药并随时观察血糖变化,还给张大爷说了很多在饮食上需要注意的地方。张大爷回去之后每天都在按时吃药,饮食上也控制得很好,从不敢多吃,什么蛋糕、甜品之类的食物碰都不碰,有些水果还得查一下糖分含量才敢...……更多
老人进食习惯会直接关系到寿命!谨慎选择食物,养成健康饮食习惯
...如今,随着科学研究的深入,我们越来越清楚地认识到,健康饮食习惯对中老年人来说尤其重要。不正确的饮食习惯可能导致多种慢性疾病的发展,甚至缩短寿命。相反,均衡的饮食、合理的营养摄入不仅能促进身体健康,还能...……更多
多吃蔬菜、水果、全谷类等富含膳食纤维的食物,以促进肠道健康
饮食是人类生活的基本需求,保持健康的饮食节制对我们的身体健康和心理健康具有重要意义。在本文中,我们将介绍如何保持健康的饮食节制,实现美好人生。一、饮食节制的含义饮食节制是指在日常生活中,我们有意识地...……更多
大蒜是糖尿病的“发物”?医生:不想胰岛“受伤”,3物尽量别吃
...重病情。大蒜是家喻户晓的常见的食材,价格便宜,放在饮食中能提味去腥。大家都知道大蒜很辣,这是因为大蒜中富含蒜烯,这是一种含硫化合物,可以杀灭多种真菌和病毒,有消炎抗病毒的功效。所以日常也经常说大蒜能预...……更多
食物是良药!美国心脏协会探索饮食处方
...改善,也可能产生重大影响。报告指出,饮食质量低是不健康饮食的主要问题。研究表明,健康饮食决定着寿命长短,也有助于预防肥胖、高血压、血脂异常和代谢综合征,还可防治2型糖尿病、预防认知功能下降等。2022年秋季...……更多
饮食不当影响健康,建议:这些食物少吃,健康饮食习惯的重要性!
...要的教育任务在于我:向像张伯伯这样的中老年人群普及健康饮食的重要性。无论是忙碌的工作日还是悠闲的退休生活,我们的饮食习惯往往被忽视,而这正是许多健康问题的潜在根源。饮食失衡:健康的隐形杀手长期饮食不当...……更多
日本人的饮食习惯对其长寿起关键作用
...本人的饮食习惯中学习,适当调整自己的生活方式,注重健康饮食和适量运动,以提升自身的健康水平和生活品质。 ……更多
从小“吃零食”和“不吃零食”的孩子,离了父母严管,差距拉大
...的需求,又避免了不良饮食习惯的形成。培养儿童时期的健康饮食习惯,不仅是为了孩子当前的健康,更是为了他们未来生活的质量。 家长在这一过程中扮演着重要的角色,通过合理的饮食指导和榜样示范,可以帮助孩子建立...……更多
肝不好,会有什么表现?饮食需要注意“省酸增甘”
...。 四、其他饮食建议1.增加蔬菜摄入:新鲜蔬菜是肝脏健康饮食的重要组成部分。蔬菜富含纤维、维生素和矿物质,有助于排除体内废物和毒素,减轻肝脏负担。尽量选择绿叶蔬菜、胡萝卜、西兰花、菠菜等。2.适度摄入健康蛋...……更多
保持饮食的多样性和适量饮水,有助于维护肠道菌群的平衡
...价值。因此,养成健康的饮食习惯非常重要。以下将探讨健康饮食如何在提高代谢和改善肠道菌群方面发挥重要作用,并提供一些建议,帮助我们更好地保持健康饮食。一、健康饮食与代谢1.提供充足的营养。健康饮食可以提供...……更多
春季调养从大寒开始:制定饮食计划保持健康
...苏的季节,我们的身体也需要进行相应的调整和养护。而饮食作为影响身体健康的重要因素,如何合理安排成为了关键。今天,我将为大家带来一份春季饮食调养计划,帮助大家吃出健康,迎接春天的到来。一、春季饮食原则1. ...……更多
定期体检,有助于及时发现自己血糖异常
...炼身体。下班后,老王还喜欢和朋友一起喝酒。平时老王饮食也不节制,喜欢吃一些甜食和油炸食物。长此以往,老王体重已经严重超出正常范围。最近一个月,老王时常感到头晕,皮肤瘙痒,夜间偶尔出现口渴并多尿等症状,...……更多
这些胃溃疡饮食注意事项、保护胃健康的饮食指南需牢记
胃溃疡是一种常见的胃部疾病,对我们的生活和饮食习惯有一定的影响。通过合理调整饮食,我们可以减轻症状、促进康复并保护胃的健康。本文将介绍一些胃溃疡患者需要注意的饮食方面的要点。1.小而频的餐食:胃溃疡患者...……更多
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红薯再次成为关注对象!医生发现:吃红薯时,一定要留意这几点!
老赵头刷手机时,一条标题刺眼的文章跳出来:“研究证实红薯杀灭癌细胞!”第二天,他就扛回两麻袋红薯,三餐蒸煮烤炸,连稀饭都换成红薯糊
2025-03-12 21:29:00
陈有信:多维构建眼健康基层防护 AI助力临床提质提速
本文转自:人民网人民会客厅·圆桌对话——陈有信:多维构建眼健康基层防护 AI助力临床提质提速人民网记者 任妍 焦磊当前
2025-03-12 22:16:00
江西上栗:“铁牛”驰骋绘“丰”景
本文转自:人民网-江西频道惊蛰过后的田野,机械轰鸣。近日,走进江西省萍乡市上栗县金山镇山口村高标准农田示范区,两台“铁牛”正在田间来回穿梭
2025-03-12 23:22:00
清镇市青龙山街道广大丽城社区关工委开展未成年人保护宣讲活动
近日,贵阳市清镇市青龙山街道广大丽城社区关工委开展未成年人保护宣讲活动,进一步加强未成年人保护工作,提升社区居民对未成年人保护法律法规的认识
2025-03-12 19:09:00
对话眼底病专家王雷:聚焦眼底健康,守护清晰视界
大众网记者 王文文 菏泽报道在眼科疾病的复杂领域中,眼底病因其隐蔽性和严重性,一直备受关注。3月11日,记者采访到了菏泽华厦眼科医院眼底病科主任王雷
2025-03-12 19:19:00
日照港口医院:4天针灸降糖,糖尿病患者康复出院
齐鲁晚报·齐鲁壹点 隋忠伟 见习记者 邹杰近日,日照港口医院康复医学科传来喜讯,糖尿病患者王阿姨经过四天的针灸治疗,成功控制血糖
2025-03-12 19:27:00
世界青光眼周丨视物模糊是熬夜近视加深了?年轻女子查出青光眼晚期
在很多人的认知中,青光眼是老年人的“专利”,但实际上青光眼在不同的年龄段都有可能发生,比如20岁至50岁这个年龄段的人
2025-03-12 20:00:00
诗妙丽以全面营养Plus为宝宝夏日活力加分,开启健康成长新篇章!
炎炎夏日,过高的气温与潮湿闷热的空气不仅令大人们感到不适,对于娇嫩脆弱的婴幼儿而言更是一大挑战。由于婴幼儿身体机能尚未发育完全
2025-03-12 20:56:00
深度评测 | 新鲜生牛乳+科学自护配方,贝因美爱加如何实现“保护力”升级?
宝宝的健康是宝爸宝妈们最重视的问题,尤其是冬天,气温下降,提高宝宝的抵抗力就非常重要了。宝爸宝妈在选奶粉时,也更加倾向于选择拥有保护力营养成分的产品
2025-03-12 20:58:00
7毫米“生命通道”打开重生之门!太和医院创新微创技术治愈顽固颈椎病
听众朋友们,晚上好!欢迎收听十堰广播电台的晚间节目《太和夜话》。今晚,让我们走进太和医院脊柱外科,聆听一个关于生命韧性与医学突破的感人故事
2025-03-12 21:00:00
急性肾损伤要重视 别等中招再后悔
本文转自:人民网-湖南频道2025年3月13日是第二十个世界肾脏日,今年的主题是:“您的肾脏还好吗?早检查,保健康。”急性肾损伤并非不可逆转
2025-03-12 16:37:00
食品安全消费提示|加“滤镜”、刷色素 被美颜的黄花鱼如何辨别
中国消费者报报道(记者李建)惊蛰过后,海水由凉渐暖。作为应季海鲜的黄花鱼,肉质紧实肥美,引得不少消费者尝鲜。前不久,一则某地消费者网购黄花鱼(黄鱼)最后却收到黄色塑料袋包装的黄姑鱼的新闻登上热搜
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答疑解惑|小龙虾虾头里的黄色物质是什么
中国消费者报报道(记者李建)麻辣鲜香的小龙虾是夏季夜宵必备,也是春日当季美食。近几天,我国粤北、华东等地新出水的小龙虾陆续上市
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豫筑中医药强省“四梁八柱” ——解码河南中医药高质量发展“路...
2025年3月6日,河南省中医药强省建设大会在南阳召开,“中医药强省”再次成热词。作为中医药文化重要发源地,河南正以系统性战略布局推动中医药传承创新发展
2025-03-12 16:48:00