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健康在线|春节将至,“阳康”后的人怎么吃?
本文转自:封面新闻封面新闻记者宁芝春节将至,过节不少人免不了大吃大喝,成都市公共卫生临床医疗中心的中医药防治传染病重点研究室的医生李继科提醒,大吃大喝是不符合中医养生原则的,阳康之后尤其要注意食饮有...……更多
大多减肥一开始就注定会失败!这10个细节注意了,才能健康减肥不反弹 
...不是出家了,并没有那么多的“清规戒律”要守,偶尔的大吃大喝,并不会对你的减重大业造成什么不可挽回的影响,咱们就当放纵餐了,愉快的接受它,下顿稍微少吃两口就是。千万不要进入“暴饮暴食-严格遵守-再次暴饮暴...……更多
春节期间,孕产妇和儿童能外出吗?
...户都会准备大鱼大肉和水果、零食,如果准妈妈放开手脚大吃大喝,会给血糖、血脂都带来不小的压力;亲友聚会,熬夜玩乐,会降低身体免疫力。所以,春节期间,准妈妈也要控制好饮食、保持早睡早起,身体好才能以更好的...……更多
雨水节气,除了减少进补,这4种食物要多吃,解腻降燥,护胃养生
...种好吃的可是没少吃,在雨水时节,可不要再像假期那样大吃大喝了,过量地进补对健康也不利。以上这4种食材在雨水时节多吃,不仅营养,而且清淡又补水、解腻降燥又助消化,喜欢的朋友不妨试试~ ……更多
春节假期吃吃喝喝,慢病患者要当心!山东省疾控:这样吃才健康
...精神好,运动少不了。适量的运动可以加快新陈代谢,将大吃大喝摄入的多余能量消耗掉,促进脂肪分解,有利于维持正常体重,避免“每逢佳节胖三斤”。适量运动还能利于肌肉的增长,起到保护骨骼健康、增强免疫力、提高...……更多
“饮食清淡”就是不吃荤菜?你对“清淡”的理解也许有误
...少油、少糖、少盐、少辛辣。“一味吃素等于走向了与‘大吃大喝’相对的另一个饮食误区,我们在门诊中还经常遇到一些所谓的‘素食主义者’,连鸡蛋、牛奶等基本的人体所需蛋白质都很少摄入,不但不能减轻肠胃负担,患...……更多
为什么能长寿的人  大腿都很粗
...究发现,有劲、粗壮的大腿才更好,更有助于长寿和心脏健康。或许我们的审美标准需要结合健康重新定义一下。大腿越有劲,心衰风险越低保持大腿肌肉力量,对于保护心脏十分有益。近日发表在《欧洲预防心脏病学杂志》的...……更多
注重搭配 名医教你巧护肠胃
...烹饪方法,像烟熏、火烤、腌制的肉类,尽量少吃。除了大吃大喝,也有人走入另一个极端,为了控制体重只吃菜不吃主食。专家表示,人体每天至少要吃300克至500克主食,而且,不能只吃精白米面这些细粮,应该包括100克至200...……更多
乙肝患者春节期间“四大注意”
...,这是为什么呢?专家指出这主要是乙肝患者在春节期间大吃大喝、不注意饮食、作息时间不规律引起的乙肝病情恶化。肝病专家总结了一些注意事项,帮助大家在平安祥和中欢度春节。下面我们来了解一下具体有哪些?第一大注...……更多
“四高”人群过年饮食有讲究
...)春节期间,大家免不了走亲访友,把酒言欢。殊不知,大吃大喝不仅会导致身体肥胖,增加肾脏负担,还会导致患病风险,“四高”人群在饮食方面尤其要注意。“四高”一般指高血压、高血糖、高血脂、高尿酸。数据显示,...……更多
小心“节日 高 血 脂 ”
...。”2月18日,刚走出医院的郑古程松了一口气,春节期间大吃大喝摄入的营养过剩,不仅体现在他的体重上,也把健康风险藏到了他的血液里,幸好他平时比较关注自身健康,及时检查找出了问题。血脂是血浆中的胆固醇、甘油...……更多
远离节后综合征有“良方”
...邀约不断。面对家乡的美味佳肴,他胃口大开,连着几天大吃大喝,经常中午刚吃完,又开始晚上的聚餐,有时还转场吃夜宵。收假后,赵强发现自己的体重增加了3公斤,还出现了腹泻、消化不良等症状。春节后应该如何合理...……更多
新学期来啦!健康大礼包助力你们新年起航
...维的摄入,既能增加饱腹感,也能促进肠胃蠕动。尤其在大吃大喝之后,可以帮助身体更好地排出食物残渣。每天可以选用相当于自己三个拳头大小的蔬菜量。2建议二一定要吃早餐,早餐不仅可以提升人体的基础代谢,还可以...……更多
健康或成茶饮行业发展新风口
本文转自:每日商报一杯奶茶用上GI值健康或成茶饮行业发展新风口商报讯(记者 沈艳)喝奶茶时,你会关注GI值吗?此前,霸王茶姬官方公布了首批4款产品的GI(血糖生成指数)值,并在线下门店菜单和线上小程序增设“低GI...……更多
女子美国吃汤圆发现包装有“癌症”提醒,网友在线辟谣
...害的化学物质的产品进行明确标注,以提醒消费者可能的健康风险。这种警告标签的普遍性说明,它并不是针对特定产品的质量问题,而是一种广泛的法律和安全通知措施。从汤圆到沙丁鱼罐头,从美国本土品牌的可乐、星巴克...……更多
健康体检可线上预约
本文转自:湄洲日报仙游县总医院健康体检可线上预约笔者昨日获悉,仙游县总医院健康管理中心线上预约体检及查询体检报告全面开通。随时随地,通过手机即可在线查看体检套餐详情、预约体检时间、线上支付缴费,体检...……更多
闵行这所学校探索供应“自助式”早餐,听听学生和家长们怎么说……
...源,兼顾安全与营养作为家长,对学校早餐的要求首先是健康,用的食材必须要新鲜卫生的,其次重视营养搭配,合理膳食。对此,晶城中学保障中心主任杨琦介绍:“我们学校的早餐的原材料都是经过严格筛选,全程可溯源,...……更多
小熊电器可拆洗破壁机:拆刀深清洗,低音不打扰
...地提升生活幸福感。洗不到就拆掉的可拆刀,深层清洗更健康随着生活水平的提升,人们对于一日三餐的需求不再局限于吃饱,如何能吃得健康、吃得营养已经成为国民饮食的核心。在厨房小家电中,诞生自带“健康属性”的破...……更多
花生是一种美味的食物,但并非所有人都适合食用
...医生听完他的描述后,解释说花生确实含有一些对心血管健康有益的成分,如单不饱和脂肪酸和纤维;然而,花生不能替代医生开具的降压药物,而应该作为饮食中的一部分来摄入。医生进一步解释说,在张先生的母亲的情况下...……更多
春日“瘦身大作战”:健康饮食,合理运动,热辣滚烫做自己!
...能帮助你减轻体重,还能保证身体获得必需的营养,保持健康和活力。下面是一些关于如何正确饮食以帮助减肥的具体建议:1. 控制热量摄入计算日常所需热量:使用在线计算器或咨询营养师,了解你的基础代谢率(BMR)和每日...……更多
心血管科大夫宫晶书医生:高血压饮食禁忌有哪些?
...饮食对于很多体胖人群来说可能无法接受,毕竟已经习惯大吃大喝,然而想要控制高血压,饮食上就一定需要做出改变。虽说短期内无法戒掉大吃大喝习惯,但清淡食物在日常饮食上的比例却要慢慢增加,而荤类食物则要减少。...……更多
“食”出健康 幸福成长
本文转自:青岛日报城阳区实验幼儿园:“食”出健康 幸福成长■城阳区实验幼儿园园长黄岩(左一)带领专家观摩幼儿户外活动。□青报教育在线 徐阳“我们的菜园大丰收了!”这几天,城阳区实验幼儿园的孩子们在种植...……更多
“迎新春”健康科普之食材巧搭配、营养又健康
...应该做到烹饪食物时少油、少盐、少糖;进餐时注意避免大吃大喝、暴饮暴食,控制总量摄入;同时积极运动,增加体育锻炼时间,做到吃动两平衡。 ……更多
这3种食物尤为伤肝,不想肝脏提前“报废”,再爱也尽量别吃!
...,就肆意地挥霍健康,饮酒无度,隔三差五就跟朋友出去大吃大喝,这样的坏习惯只会让你的肝脏提前报废,等到肝脏出现疾病以后再来后悔,就为时已晚了。2、油炸食物和甜食现在很多人喜欢在宵夜的时候吃炸鸡、烤串和奶...……更多
...面包、牛奶、鸡蛋、包装的熟肉制品、洗净的水果。不要大吃大喝。有的人为了省力、省时、省事,路途中不吃不喝;有的人会拎着一大袋子食物,上车就和家人、朋友又吃又喝,一路上嘴不闲着,这两种方法都不可取。不吃东...……更多
山西省疾控中心温馨提示:过节团圆好 健康更重要
...还需强调的是,节日期间,也要保持健康生活方式。不宜大吃大喝,短时间吃太多食物,喝大量饮料,会引起胃肠功能失调、急性胃肠炎,加重胰腺负担,增加发生急性胰腺炎或急性胆囊炎的风险。同时也要少吃剩菜剩饭,遵循...……更多
积极布局千亿蓝海 京东健康为特医食品牌线上发展提供新思路
...所有可在零售渠道销售、适合家用的产品都可以通过京东健康在线购买,其中包括32款针对1岁以下儿童的特殊医学用途婴儿配方食品。明年,京东健康将在特医食领域投入更多的资源,以满足消费者日益多元化的专业营养需求。...……更多
营养师:科学搭配享受美食
...溧说,节日里很多人因睡懒觉而忽略早餐或中餐,晚上则大吃大喝,这种不规律的进食习惯或暴饮暴食,容易引发消化道疾病,并可能导致血糖、血压、血脂升高。春节期间应尽量按时按点进餐,避免长时间空腹或一次性摄入过...……更多
新年新形象,你的牙齿做好准备了吗?
...” 针对于这些缺牙老人急切想要了解的问题,新民健康下周将特邀口腔疑难种植大咖——中华口腔医学会会员、多档电视节目特邀口腔专家魏兵,开展在线答疑活动,并为广大缺牙老人科普牙健康新理念。老人缺牙...……更多
2022-12-16 14:43牙齿,形象,准备
...推广,提升了企业的知名度和影响力,促进了美食产业的健康发展。互联网促进了美食文化的跨界融合和创新发展。在互联网时代,美食不再局限于传统的餐厅或者食材,而是与时尚、艺术、科技等元素相结合,呈现出更加多样...……更多
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固表粥:国医大师推荐食养方,益气固表调正气过敏体质日常可服
固表粥作为一种传统的食疗方法,其背后蕴含着深厚的中医理论;在中医中,益气固表是指通过增强人体的正气,来提高机体的防御能力
2024-07-06 12:52:00
医心卫民·心理健康云课堂:睡眠不好怎么办?这些方法助你安稳睡眠
大众网记者 徐欣 戚威 通讯员 程贵宝 田雪 临沂报道随着生活节奏的加快及生活方式的改变,各种睡眠障碍日益成为突出的公共健康难题
2024-07-06 14:12:00
冬病夏治祛寒湿,淄博市妇幼保健院“三伏灸”开始预约啦
从中医五运六气观点分析,今年为甲辰年,全年司天之气为太阳寒水,在泉之气为太阴湿土。由此推论,今年秋冬季节的疾病多以寒湿为主
2024-07-06 14:31:00
云南保山这个村庄集体经济“满血”起势
本文转自:人民网-云南频道程浩 濮永瑜以前,地处滇西的云南省保山市隆阳区西邑乡大庄村没啥像样的集体经济。去年开始,在当地党委政府引导支持下
2024-07-06 16:15:00
贵阳黔灵巷:夏日蔬果风情画
盛夏七月,阳光如织,温柔地覆盖在黔灵巷的每一个角落,唤醒了这个充满生活气息的市集。步入黔灵巷,仿佛穿梭进了一个由自然亲自调色的空间
2024-07-06 16:16:00
成立名医工作室、专家义诊、贴天灸,中医惠民在身边
名医引领促发展,携手共筑中医梦。7月5日,广东省中医院贵州医院(下称“贵州医院”)举行中国中西医结合学会科技助力乡村振兴医疗帮扶贵州活动启动仪式暨岐黄学者林定坤教授名医工作室揭牌仪式
2024-07-06 16:47:00
腿部这些异常,是不是血糖超标的信号?
血糖超标,听起来可能有点令人紧张,但它其实是一种常见的健康问题;首先,让我们来聊聊腿部异常与血糖超标之间的联系;腿部异常
2024-07-06 12:12:00
最佳入睡时间段出炉!睡早了,或睡太晚,都存在健康风险
最近,一项关于最佳入睡时间段的研究引起了广泛关注;这项研究不仅为我们提供了一个关于睡眠的全新视角,还揭示了睡眠与健康之间的微妙联系
2024-07-06 12:13:00
地震伤后急救操作:骨折固定与擦伤处理
地震,这个自然界的巨兽,往往在人们毫无防备时突然降临,给人们带来巨大的伤害;在地震中,除了直接的撞击和压迫伤外,骨折和擦伤也是常见的伤害类型
2024-07-06 12:13:00
晚上睡觉喜欢翻身和一动不动,哪个更健康?告诉你真相
在大多数人的睡眠习惯中,有两种截然不同的类型:一种是喜欢翻身,另一种则是一动不动;这两种习惯背后,究竟哪种更健康呢?今天
2024-07-06 12:14:00
苹果煮熟吃,竟藏着这5个秘密好处!
在日常生活中,苹果作为最常见的水果之一,以其丰富的营养价值和便捷的食用方式深受人们喜爱;然而,你知道吗?将苹果煮熟后食用
2024-07-06 12:14:00
古人养生从不花钱,全靠这8个穴位,调理常见小毛病!
在古代,人们没有现代医疗设备,也没有丰富的药品资源,但他们依然能够保持健康,这得益于他们对自然和身体的深刻理解;其中,穴位按摩是一种非常受欢迎的养生方法
2024-07-06 12:15:00
收好这份人体16个“急救穴”清单!
在中医的世界里,穴位按摩被视作一种简便易行的自我保健方法;今天,我们来聊聊那些被认为在紧急情况下能够起到急救作用的“急救穴”
2024-07-06 12:16:00
看完这12条生理常识,才明白「人流」对女孩的伤害有多大
人流,医学上称为人工流产,是指通过医学手段终止妊娠的过程;这一话题通常伴随着争议和敏感性,但作为科普养生健康类医生作者
2024-07-06 12:16:00
二十四节气话养生:长夏胜冬 疾病预防关键节点
新疆网讯(记者吴治杰 通讯员赵文华)“悠忽温风至,因循小暑来”唐代诗人元稹在诗歌中描述——随着小暑节气的到来,扑面而来的风都是热的
2024-07-06 12:17:00