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...于患有消化系统疾病的人来说，过量食用榴莲可能会增加胃肠道的负担，导致消化不良和腹泻等症状加重。因此，这些患者在食用榴莲时应当特别谨慎，尽可能减少食用量。4.过敏体质者榴莲富含特殊蛋白质和其他成分，食用榴...……更多
2024-07-11 06:57:00榴莲,还是,榴莲,食用,美味,健康
...意适量。因为大蒜具有一定的刺激性，过量食用可能会对胃肠道造成不适，影响血糖的稳定。二、如何通过饮食调整有效控制血糖既然大蒜并不是糖尿病的诱因，那么我们应该如何通过饮食调整有效控制血糖呢？以下是一些建议...……更多
2024-03-09 15:49:00糖尿,诱因,血糖,大蒜,糖尿病,饮食
...道菌群，预防便秘，同时还能吸附并排出有害物质，保护胃肠道黏膜，对胃炎、胃溃疡等胃肠道疾病患者具有一定的辅助调理作用。3、润肺止咳春花生含有丰富的脂肪油和蛋白质，具有良好的润肺化痰功效。其油脂中的亚油酸...……更多
2024-04-29 13:36:00春花,最好,春花,花生,患者,人群
...促进肝细胞的修复和再生。
·主食糙一点如果没有慢性胃肠道疾病或肝硬化的人，日常可以多吃一些粗粮。比如荞麦、玉米、红豆等，不仅饱腹感更强，对于血糖的影响也更小，同时粗粮中还含有比精制粮更多的维生素及矿物...……更多
2024-05-22 09:59:00常见,肝脏,脂肪,脂肪肝,代谢,身体
...腹饮酒。空腹时酒精吸收快,人容易喝醉,而且空腹喝酒对胃肠道伤害大,易引起胃出血、胃溃疡。建议在喝酒之前,先吃一些食物,减缓酒精在体内的吸收和对胃肠道的伤害。不宜“混搭”饮酒。有人喜欢白酒、啤酒、红酒、碳酸饮...……更多
2024-02-08 07:43:00长假,健康,酒精,饮酒,膳食,中医医院
...到饮食均衡也是很容易发胖。如果自己喜欢吃的东西都很健康营养的话可能还例外，但偏偏我们爱的就是高～热～量～啊～～～～～姐妹们，想想挑食不仅会让我们身体越来越差，还会导致肥胖啊!蔬菜水果都要吃，很多MM不喜欢...……更多
2024-05-29 09:16:00肥胖,人士,芹菜,路里,夜宵,热量
健康是由很多因素促成的，而营养是健康的基础，但是营养并不是越多越好，能吃是福，但肥胖并不是福。要想吃得健康必须遵循的饮食基本原则。1、食物多样以谷类为主，食物多样，天天吃蔬菜和水果，常吃豆类及乳制品，...……更多
2024-05-24 09:40:00秘诀,饮食,健康,膳食,健康,食物
...黄桃时应控制量，并结合整体饮食计划进行合理调整。2. 胃肠道敏感者黄桃属于酸性水果，食用过多可能刺激胃肠道，导致胃酸过多、胃痛或消化不良。对于胃肠道较为敏感的人群，建议适量食用，并注意观察身体反应。3. 过敏...……更多
2024-08-16 17:52:00黄桃,好处,身体,黄桃,维生素,健康
...是因为生鸡蛋的蛋白质结构比熟鸡蛋致密，不容易被人体胃肠道内的消化酶分解吸收，所以生鸡蛋的消化吸收率低于熟鸡蛋。
Part 2：油炸油炸的烹饪方法不仅对食物营养的损失很大，还会增加健康隐患。1、增加食物中的能量二...……更多
2024-05-24 09:43:00烧烤,食物,营养,维生素,蔬菜,食物
...是对你抗议呢?其实，晚上不吃饭不仅影响睡眠，还是对胃肠道功能的考验。晚上选对食物，不仅能吃饱，还能让你瘦一圈。1.萝卜晚上消化不良、早晨便秘、小腹臃肿、口臭?不妨睡前吃一段白萝卜。萝卜性凉，可泻火，改善早...……更多
2024-07-17 09:51:00小一,醒来,减肥,美食,竹笋,全麦
...时间进行消化，能够有效地降低胃酸和胃液的产生，减少胃肠道疾病的发生率。然而，我们也要注意到晚餐时间间隔过长可能会带来一些副作用。长时间的饥饿状态可能导致营养不均衡和血糖不稳定。而且，对于一些体质较弱或...……更多
2023-10-18 17:38:00晚餐,证据,科研,健康,晚餐,食物
...腻的食物，会给胃部功能带来一定的压力负担，同时引发胃肠道疾病的来临。对于患有结节的人群来说，在日常生活中，如果常吃此类过于辛辣油腻的食物，也会导致结节的扩大增生，导致病情进一步恶化。在日常饮食时一定要...……更多
2023-11-12 11:23:00消化科,结节,癌变,主任,结节,甲状
...快，有时候是因为很饿还会暴饮暴食，其实这种行为对于胃肠道来说危害是特别大的，这样吃进去的食物不仅不能完全消化，而且还会给肠道带来很大的负担从而引起胃肠道之类的疾病发生，还会造成脂肪堆积形成肥胖的后果，...……更多
2023-01-30 21:45:00胃病,胃癌,食物,胃部,黏膜,胃肠道
...养成清淡的个人饮食习惯，这样就能够很好的改善人体的胃肠道功能，让身体拥有饱腹感，从而减少其他食物的摄入实现健康减肥的目的。3、及时补充足够的蛋白质以及维生素对于60岁的老年人来说因为个人的新陈代谢以及分解...……更多
2024-08-08 14:16:00老年人,寿命,体重,有关,健康,体重
...西红柿中的果酸和维生素C含量也较高，过量摄入可能对胃肠道产生刺激作用，增加胃肠道负担，进而影响血糖水平。因此，在饮食中合理控制西红柿的摄入量是很重要的。总体来说，西红柿作为一种营养丰富且含有膳食纤维的...……更多
2023-10-09 06:39:00西红,胰岛,糖尿,胰岛素,血糖,西红柿
...以上的消化道癌是吃出来的根据2020年的数据统计，我国胃肠道癌症的形势其实不容乐观。在世界范围内，结直肠癌发病率排名第二，而肝癌、食道癌、胃癌的发病率均排名世界首位，新增确诊病例121万人次，占世界新增病例的2/...……更多
2024-05-28 09:12:00致死率,柳叶刀,柳叶,吃法,中国,杀手
...食不新鲜、不干净的食物与水，避免有害菌通过饮食进入胃肠道。第二做到不滥用抗生素。人体的肠道是一个充满万千种细菌的大环境。处于稳定状态时，各类细菌能够在有益菌的领导下遵守“和平共处、互不侵犯”的原则。若...……更多
2024-01-04 14:34:00肠道,锦囊,养生,肠道,胃肠,症状
...物，它们的特点是温度较低。冷饮进入人体之后，会导致胃肠道的温度明显下降，从而影响肠道的消化吸收功能。这种温度差异不仅会导致胃肠道的收缩和蠕动减慢，还会使得胃酸的分泌减少，进而影响对食物中营养物质的吸收...……更多
2024-11-02 09:21:00结节,催化剂,大虾,催化,海鲜,食物
...食品处理，这些病原体可能对人体健康造成威胁，并导致胃肠道感染等疾病。猪脑猪脑可能携带有病毒、寄生虫和其他病原体，其中包括猪瘟热、疯牛病、布加迪病等。如果不经过充分的加热和食品处理，这些病原体可能对人体...……更多
2023-10-07 06:30:00猪肉,营养,需求,建议,猪肉,脂肪
...该严格限制脂肪的摄取量。2.食物热一点生冷的食物进入胃肠道之后会对胃肠道造成刺激，从而影响胃肠道的消化和吸收功能，严重的时候甚至会造成损伤，因此无论处于任何季节，都要尽量避免吃生冷的食物，比如冰镇的西瓜...……更多
2024-09-16 15:08:00长寿,共性,老人,调查,结果,运动
...毒素废物排除，可以有效降低身体受到的伤害，同时增强胃肠道蠕动功能，降低肠胃的运作压力。如果体内的粪便长时间在肠道内堆积，除了会刺激肠道外，其中的一些有害物质也会被肠道不断吸收。每天早起及时排便，能够有...……更多
2023-10-13 15:26:00长寿,食物,身体,早餐,南瓜子,身体
...劳感，还可以促进人们的睡眠，多吃香蕉还可以有效促进胃肠道蠕动。”专家解释，“其实我们平时在熬夜加班的时候，也多吃一些香蕉可以保护胃肠道。”熬夜后身体的新陈代谢会变慢，淋巴循环也会受影响，各种毒素堆积会...……更多
2024-02-09 00:42:00健康指南,指南,健康,药酒,健康,饮食
...使肾脏病情有所加重。2.消化道溃疡的人群消化道溃疡是胃肠道黏膜，因为受到胃酸的刺激或者其他因素刺激引起的溃疡性疾病这类人群，除了要接受正规治疗外，还不能吃高糖食物。红薯属于高糖食物，进入胃部后会导致大量...……更多
2024-08-14 17:47:00红薯,神器,利器,答案,减肥,还是
...的罪魁祸首。食物进入胃中需要消化吸收，过饱的晚餐让胃肠道加班加点，消化系统全力运转，这不仅消耗了应有的休息时间，还可能引发或加剧睡眠障碍。想象一下，如果你的晚餐是轻松的蔬菜沙拉配上一份蛋白质，不但能快...……更多
2024-04-07 11:09:00晚餐,寿命,医生,晚餐,健康,高糖
...维含量则为减肥助力不少。膳食纤维在进入人体后，会在胃肠道中吸水膨胀，增加食物的体积，从而让人产生更强的饱腹感。这意味着吃了橘子后，你可能会在一段时间内感觉不那么饿，从而减少对其他高热量食物的渴望和摄入...……更多
2024-11-01 09:55:00奥利,橘子,减肥,效果,橘子,奥利
...眠时，却是大部分组织器官进入代谢缓慢的“休整期”，胃肠道却被迫处于“紧张工作”，造成机体激素不平衡。长此以往，容易引起消化功能紊乱和睡眠障碍，甚至诱发癌症。第五禁止过快进食都知道，大脑摄食中枢感知饱的...……更多
2024-01-29 09:26:00禁忌,脂肪,减肥,热量,食物,身体
...、胃溃疡的人群要尽量少吃辣椒。辣椒内的辣椒素会刺激胃肠道黏膜加速胃肠道蠕动，容易导致腹泻、腹痛等症状出现，还容易促进痔疮充血、水肿，加重自身的病情。5、两种方法有助解辣吃辣后感觉胃肠道不适的话，可以适...……更多
2024-09-04 16:36:00辣椒,糖尿,上海交大,交大,上海,糖尿病
...的影响，除了会影响你的体重，还有可能会影响你的身体健康，晚上是我们健康养生的好阶段，因为人会处在一个相对放松的状态，如果晚餐质量高的话，身体吸收营养物质的能力就会越强，这对身体是大有好处的！那晚餐吃什...……更多
2024-08-10 12:53:00晚餐,最好,肥胖,脂肪,肥胖者,身体
...内毒素堆积相对家禽、家畜等也较多，食用后可能会出现胃肠道不适，甚至感染未知病原体。此外，野生动物中有许多属于保护动物，食用其肉类不仅属于违法行为，还破坏了生物多样性，故不能吃。
4.有异味的肉受到某些因...……更多
2024-10-09 19:04:00食用,肉类,食物,摄入量,营养,蛋白
...证充足的睡眠。缓慢咀嚼：吃饭时细嚼慢咽，有助于减轻胃肠道负担，降低三高。三高人群应注重饮食调理，遵循低热量、低脂肪、适量蛋白质、高纤维、低糖、充足水分、规律作息等原则，合理安排饮食，助力身体健康。在享...……更多
2024-08-23 13:09:00健康饮食,美好生活,人群,饮食,指南,健康
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