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春日暖阳“悦”读越健康
...。我们把阅读与运动联系在一起,是因为他们在促进身心健康方面有着相似的“疗效”。生活中难免面对低谷与挫折,有良好阅读习惯的人可以在书籍中开阔眼界、获得慰藉。同样,在运动场上挥洒汗水也可以忘却烦恼,在多巴...……更多
寻找减肥与长寿的科学方案
...是在“热辣滚烫”中积极减肥。新春伊始,让我们从揭开健康与长寿秘诀的新书聊起吧。著名肥胖外科医生安德鲁·詹金森告诉我们不要通过节食减肥,因为这不仅没有长期效果,可能还会适得其反,会激发体重长期增长。他在...……更多
挖掘普通人的健康潜力
...病。《超越百岁:长寿的科学与艺术》是一本有关长寿与健康的科普佳作,为人们应对高血压、糖尿病、心脏病等诸多慢性疾病指明了一条积极可行的道路。作者彼得·阿提亚是斯坦福大学医学博士、著名健康专家,同时也是一...……更多
健康长寿有法宝,金丹药业全鹿大补丸固守“精气神”!
近几年,随着国人健康意识觉醒,越来越多的人大谈养生保健。中医养生讲究提升人的“精、气、神”,补足“精、气、神”,身体自然健康长寿!金丹药业作为百年药企,传承中医经典,推出全鹿大补丸帮助大家填精补血,益...……更多
“坎儿年”这个说法可信吗?老人想健康长寿,就要这样做
你是否听说过每逢“坎儿年”,健康就会遭受重大考验?这个古老的说法,在许多文化中流传已久,特指人们在某些特定的年龄会面临生命危机。但在这个科技飞速发展的时代,我们真的应该将命运交给一串数字吗?坎儿年真...……更多
长寿秘诀他说了两个字
...人追求的目标,这不仅仅是对生命的热爱和追求,更是对健康人生、幸福生活的向往。想象一下,自己能够健健康康成为一名“百岁老人”,享受着岁月和人生,无疑是一种极致的幸福与满足。但我们要如何才能长寿呢?全球在...……更多
千名百岁老人调查:长寿的共性被找到,除了运动、心态,还有3点
...具体方法,帮助读者更好地理解长寿的秘诀,并为自己的健康和长寿之路提供有效的指导。拥有长寿基因调查中发现,拥有长寿基因是长寿的一个重要因素。通过访问一位98岁的老婆婆及其家族成员,我们发现这位老婆婆的哥哥...……更多
为什么女性普遍比男性更长寿?5个原因是关键
...体是XX,而男性的性染色体是XY。氧自由基影响着人类的健康寿命,而X染色体上定位有清除氧自由基的酶。因此,拥有两条X染色体的女性能产生更多的这种酶,能清除更多氧自由基。 2.男性端粒长度缩短比女性快杨超医生介绍...……更多
养生要讲究:“女三热、男三冷”,让你健康又长寿!
...养生时需要采取不同的策略;病症相关因素及治疗 影响健康的因素众多,包括遗传、环境、生活习惯等;在治疗方面,药物治疗是常见的方法,但每种药物都有其副作用,如抗生素可能引起肠道菌群失衡;在使用药物时,应注...……更多
除了饮食,想要健健康康到老,做到“三好四不要”
...11名长寿的日本人似乎并不爱运动。2018年《柳叶刀·全球健康》进行的一项关于“全球最不爱运动的国家”的调查显示,日本位列第十一位。分析发现,超过60%的日本人参与运动的积极度低于平均水平,即仅有40%的人积极参与身...……更多
有些病都是年轻时欠的账,想要长寿就得先改变
...”,即在疾病发生之前进行预防。根据中医理论,人体的健康与脏腑功能的协调平衡密切相关。如果在年轻时期没有注意调理身体,不良习惯和生活方式的累积会对身体产生负面影响,导致疾病的发生。首先,要保持心态积极乐...……更多
日本人不爱运动,却普遍长寿4个健康习惯大有益处,值得学习
日本人不爱运动,却普遍长寿4个健康习惯大有益处,值得学习1、引言根据世界卫生组织的数据,日本人的平均寿命远高于其他发达国家,2022年日本男性的平均寿命为81岁,而女性的平均寿命更高,达到87岁。这一数据引发了人...……更多
人老了,不在于运动和喝水,年过60岁后需记住这条“长寿建议”
随着年龄的增长,我们常常会听到关于运动和喝水是保持健康、延年益寿的两大法宝。然而,今天我们要为您揭示一个不为人知的“长寿建议”,这条建议对于年过60岁的您来说,或许比运动和喝水还要重要!在我们的日常生活中,很多...……更多
全球最高标准认证的长寿科学产业链平台中基长寿科学集团
...学产业链平台,建立一个世界领先的、从根源上解决人类健康长寿问题的细胞管理体系,那已不止是天时、地利及人和般简单,还有这位总舵手在创业途上展示出来的顽强态度及坚毅精神。整个访问在中基长寿科学位于铜锣湾的...……更多
走路快和走路慢的人,谁更长寿?研究表明二者或相差15年寿命
...步如飞还是悠闲漫步?经常走路有什么好处?走路快慢与健康长寿到底有没有关系?01经常走路身体会收获哪些好处?走路是很多人日常会选择的锻炼方式,经常走路锻炼可以给身体带来不少的好处,具体有哪些呢?1改善肺活量...……更多
日本人的长寿秘诀在于“吃”,值得学习
...的是,日本人不是运动“瘦”下来的。据《柳叶刀·全球健康》调查,全球最不爱运动的国家日本排到第十一名,在日本有超过60%的人参与运动的积极度都是在平均水平以下。为什么日本人不爱运动,却是全球最瘦,最长寿的国...……更多
心跳快慢与寿命长短有关?慢点会长寿?科学的解释来了
...作的工程师,退休后的张伯并没有放弃对生活的热爱和对健康的追求。每天早上,他都会准时出现在小区的公园里,与其他的老年人一起晨练,他的生活规律,饮食均衡,看似是典型的健康老年生活的代表。然而,近来张伯开始...……更多
36氪首发 | 「爱生生命」获比亚迪联创投资,联合诺奖弟子从结果倒推长寿之法
...用于建设长寿生物资源保藏中心、长寿科技博物馆、活力健康长寿个性化体验中心(含运动中心)、长寿医学转化中心、长寿产品生产基地(后期)、长寿科技国际合作中心、长寿科技产业孵化中心、长寿科技文化中心(后期)等...……更多
想不显老还长寿?研究证实:保持饥饿感或许可以延长寿命
想象一下,一个身体健康、精神饱满的老人,他的生活方式与众不同:每天都有一段时间保持轻微的饥饿感。这不是虚构的故事,而是许多长寿老人共同的生活习惯。科学研究已经开始揭示,适度的饥饿感不仅对身体有益,还...……更多
澳洲人为何越来越长寿?是有什么长寿秘籍吗
...式、医疗政策、生存环境等多个角度来寻找答案。首先是健康的生活方式1、健康饮食经调查发现,澳洲人更加注重饮食多样化和均衡。他们倾向于摄取大量的绿叶蔬菜、新鲜水果、五谷杂粮和高质量的蛋白质,而很少吃糖分、...……更多
千金难买老来瘦?不一定!60岁后,这样的体重才能健康长寿
...吴老先生退休后格外注重养生,特别是保持体重,坚信“健康不可贵,老来瘦为贵”。因此,他坚持素食,对外界的种种劝告置若罔闻。今年初,他的体重明显减轻,减少了20斤,他误以为这是他饮食控制的成效。但随后,他体...……更多
身材决定寿命?研究发现:大腿粗、屁股大的人,可能更长寿
...刀下也有“幸存者”!随着年龄的增长,人们越来越关注健康和寿命的话题。而一些研究引起了广泛的讨论:大腿粗、屁股大的人是否更长寿?这一问题涉及到身材与寿命之间的关系,引发了人们的热议和思考。而许多权威期刊...……更多
身体这2个部位越“粗”的人,寿命更长、心脏更健康
...不健,看容面”。人体的面容及身体特征,确实可以反映健康状况,就连寿命长短,也是可以看出来的。国际医学期刊《英国医学杂志》就发表过一项超250万人的研究,结果发现:身体这2个部位越“粗”的人,寿命更长、心脏...……更多
长寿者的共性,并非运动和饮食,一文揭开真相
...事业,迎接生活,积极的心态获得了两大报酬,就是心理健康和身体健康。然而在常生活中,我们经常会遇到各种麻烦和困扰不称心,事情处理不公平,经济条件不富裕,希望的事情落空,好心没有得到好报,受冤枉挨批...……更多
六项长寿事,建议学习下
...老龄化。这些趋势导致了冠心病成为了一个全球性的严重健康问题。据数据显示,冠心病是全球死亡率最高的疾病之一,每年都有数百万人因此丧失生命。尤其是在一些高度发达的国家,冠心病的患病率呈现明显的上升趋势。这...……更多
休息才是最好的运动!北大最长寿教授一语点破养生精髓
...李体重很轻,只有八十斤。但他坚定地认为,锻炼身体对健康至关重要。即便是在闷热的夏季,温度高达37摄氏度,他还是会在饭后坚持5公里的步行。但是他的体质不但没有增强,还越来越弱。对于这种矛盾的结果,他和他的亲...……更多
中国—东盟大健康产业峰会暨大健康产业博览会举行
...旅游报本报讯(邝伟楠)12月8日至10日,2023中国—东盟大健康产业峰会暨大健康产业博览会在南宁举行。峰会由国家中医药管理局、广西壮族自治区政府联合主办,中国老年学和老年医学学会、广西壮族自治区党委宣传部、广西...……更多
女性过了50岁,最好是可以在生活中做到这3点,健康长寿防衰老
...老的迹象,那么,若是女性在这个年龄段想要延缓衰老、健康长寿的话,应该怎么做呢?医生提醒:最好是可以在生活中做到这3点,健康长寿防衰老效果好!1.健康合理的饮食结构饮食一直都是影响我们身体健康的主要因素,若...……更多
身体经常生4种病,不要慌,未必是坏事,免疫力变强易长寿
...恶。但是,如果我告诉您,某些轻微的疾病其实是您走向健康长寿的秘密武器,您会感到惊讶吗?今天,我们将一起揭开这一健康之谜,探索身体经常遭遇的四种病症,它们为何并非全然是坏事,以及它们是如何在悄悄地增强您...……更多
身体若出现这4个现象,或是衰老的信号
...问题的日益严重,人们的关注点逐渐从生活和工作转向了健康这个方面。随着人们养生意识的不断提高,大家也更加注重养生和长寿,甚至年轻人也开始关注这些问题了。尽管大家都非常注重健康,但是长寿的人仍然不多,我国...……更多
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本文转自:参考消息参考消息网6月21日报道 据阿根廷布宜诺斯艾利斯经济新闻网6月8日报道,气候变化及其产生的环境状况对地球上的生命产生了影响
2024-06-21 11:39:00
临沂市兰山区方城镇新桥卫生院多种治疗手段为患者解除痛苦
大众网记者 滕立军 临沂报道“下地干活一天下来,腰都直不起来,走不动路”,患者王大爷,80岁,腰腿疼痛10余年,长期吃各种止疼药
2024-06-21 11:42:00
昆明送子鸟:怀孕怀不上?也许是没有优势卵泡!
女性如果想要怀孕,首先就得有卵泡,不过卵泡的质量也是各不相同的,有些卵泡质量好,有些卵泡发育不良,这对女性受孕来说有很大的影响
2024-06-21 10:12:00
泼顾客咖啡粉,男店员打人?Manner门店连发冲突
6月20日,Manner Coffee冲上多个热搜。当天,两个有关Manner Coffee的视频在网上热传。一个视频显示
2024-06-21 10:19:00
60岁才女的魅力无法抵挡,大哥甘愿成为她的依靠
在多数人的心目中,魅力往往与年轻、容光焕发的面容以及亭亭玉立的身材相挂钩。但有一位60岁的才女,用她独特的魅力,证明了魅力并不总是与年纪成反比
2024-06-21 10:58:00
孟建中教授:夏季高温炎热,肾病患者需要注意这三点
记者王颖颖牟静萍成都报道随着炎炎夏季的到来,肾病患者面临的挑战也在加剧。高钾血症、水中毒在夏季更易发生,此外因饮食不当造成的一些肠胃疾病也会导致病人免疫力的下降
2024-06-21 10:52:00
糖尿病人经常熬夜的危害有哪些?快来看看吧!
在现代社会,由于工作压力和生活节奏加快,许多人不得不面临熬夜的困境。然而,对于糖尿病人来说,熬夜可能带来的危害更为严重
2024-06-21 10:41:00
高血糖皮肤痒?别挠!小心感染!
随着现代生活节奏的加快,高血糖问题日益普遍,而高血糖带来的皮肤痒问题也愈发受到关注。在此,要郑重提醒大家:当皮肤感到痒时
2024-06-21 10:46:00
东城中医医院儿科特别科普:如何给孩子贴“三伏贴”?
儿科冬病夏治“穴位贴敷”由参与发明温阳化痰穴贴的儿科特聘专家郑军主任指导贴敷。三伏贴是怎么回事?三伏为一年中气温较高的时节
2024-06-21 11:16:00
糖尿病食谱--毛豆炒鸡丁
材料:鸡胸肉、毛豆、大蒜、姜、干辣椒等做法:1.鸡胸肉切丁,加入料酒、酱油、胡椒粉、淀粉等调料腌制15分钟左右,以增加风味和嫩度
2024-06-21 10:48:00
许光生治疗银屑病皮肤病怎么样
许光生医师在牛皮癣(银屑病)的治疗领域有着丰富的经验和独到的见解。他就职于石家庄京科中医皮肤病医院,从事牛皮癣诊疗工作超过20年
2024-06-21 10:57:00
研究发现尿石素A有助改善阿尔茨海默病
本文转自:新华网新华社维尔纽斯6月20日电(记者薛东梅)一项国际研究发现,石榴类水果以及核桃、杏仁等坚果中所含的一种天然多酚的代谢物尿石素A有助改善实验鼠认知能力
2024-06-21 11:24:00
营养师:减肥不需要节食,日常多吃这7种食物,不饿肚子也能瘦!
生活中有很多“喝口凉水都长肉”的人,殊不知除了和先天遗传有关系之外,还可能和作息不规律或饮食不当有很大关系。尤其是对于女性来讲
2024-06-21 11:36:00
查出前列腺钙化,担心跟前列腺癌有关?一文给你说明两者的关系!
很多人都没有听过前列腺钙化这个词,更不知道前列腺钙化是一种什么样的情况。其实前列腺钙化是40岁以上的男性比较多发的一种前列腺病变之一
2024-06-21 11:33:00
肾病患者的尿蛋白居高不下?医生:治疗过程中或存在这些错误!
当患者患上肾脏疾病之后,会出现各种异常的症状,其中尿蛋白含量的升高就是一种典型的表现。如果患者长时间处在尿蛋白超标的情况中
2024-06-21 11:39:00