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...吴老先生退休后格外注重养生，特别是保持体重，坚信“健康不可贵，老来瘦为贵”。因此，他坚持素食，对外界的种种劝告置若罔闻。今年初，他的体重明显减轻，减少了20斤，他误以为这是他饮食控制的成效。但随后，他体...……更多
2024-04-07 11:27:00老来,长寿,千金,体重,健康,体重
...命在于静止”，双方互相不服对方的说法，到底运动对于健康长寿有没有好处？《新英格兰杂志》上发表过一项研究，研究人员对8项涉及3.6万余名平均年龄62.6岁的受试者，进行了中位5.8年的随访，期间共有2149例死亡。通过分析...……更多
2024-08-28 21:23:00万名,长寿,老人,答案,调查,运动
...络和脏器，以达到内外兼修的效果。中医学认为，人体的健康和长寿与五脏（心、肝、脾、肺、肾）的平衡密不可分。五禽戏通过调节五脏的气血流动，能够增强脏腑的功能，改善身体内环境的平衡。五禽戏的五种动作与五脏的...……更多
2024-09-14 16:42:00五禽戏,五禽戏,动作,身体,气血,练习者
...饭时间与寿命长短划等号。然而，合理的饮食习惯确实对健康和长寿有着积极的影响。为何有人认为老年人早饭吃得越晚，寿命反而更长呢？或许，这与老年人的生理特征和日常生活方式紧密相连，如同一幅错综复杂的画卷，蕴...……更多
2024-07-09 10:06:00长寿,老年人,早饭,时间,早饭,老年人
...持8000~1000步每日。而且走路快的人比走路慢的人更加长寿健康，《梅奥诊所学报》上一项针对47.5万名受试者平均7年的随访显示，不管体质指数如何，走路快的人平均比走路慢的人能多活16年左右。
二、坚持走路100天，身体会发...……更多
2024-10-27 00:55:00长寿,寿命,特征,运动,受试者,长寿
关于健康的标准，从古至今众说纷纭。随着时代的发展，医学模式的改变，对健康的认识也在不断深化和扩展。概括起来，老年人身体是否健康主要从以下几方面看：1.眼有神目光炯炯有神，说明视觉器官与大脑皮层生理功能良...……更多
2022-12-05 20:58:00自查,老年人,建议,标准,健康
...刀下也有“幸存者”！随着年龄的增长，人们越来越关注健康和寿命的话题。而一些研究引起了广泛的讨论：大腿粗、屁股大的人是否更长寿？这一问题涉及到身材与寿命之间的关系，引发了人们的热议和思考。而许多权威期刊...……更多
2024-05-26 17:11:00长寿,大腿,寿命,屁股,身材,研究
...更加忙碌，人们往往会忽略自己的身体状况，从而造成亚健康的状况，影响人们的总体寿命。如何保持身体健康，今天我们将介绍五种锻炼方法来增加你的生命。5项锻炼可以增加生命：1、走路散步是最安全，最简单的方法，还...……更多
2024-11-17 09:28:00长寿,老年人,寿命,人人,身体,运动
...，这个看似不起眼的器官，其实能够透露出不少关于我们健康的秘密。你可能没注意过，耳垂的形状、大小甚至是是否有特定的皱纹，都可能与寿命有关。耳垂上无皱纹的人通常心血管更健康，而心血管健康是与长寿紧密相关的...……更多
2024-09-30 18:52:00长寿,耳朵,老年人,耳朵,健康,运动
...不健，看容面”。人体的面容及身体特征，确实可以反映健康状况，就连寿命长短，也是可以看出来的。国际医学期刊《英国医学杂志》就发表过一项超250万人的研究，结果发现：身体这2个部位越“粗”的人，寿命更长、心脏...……更多
2023-10-28 16:01:00寿命,部位,心脏,身体,健康,脂肪
在中医理论中，人体的各个部位都能反映出一个人的健康状况，手掌更是被认为是“健康的镜子”。如果有人声称，仅仅通过观察一个人的手掌，就能预测其寿命的长短，这种说法你会接受并信以为真吗？这听起来有些不可思...……更多
2024-06-24 06:52:00手掌,长寿,特征,医生,手掌,健康
...要不是取决于先天因素，而是后天——你的生活方式健不健康。你的医疗条件好不好。你生活的环境和社会状况怎么样。然后，我们来讨论一下那15%的“长寿基因”，是怎么回事。不少百岁老人，身上确实都有着幸运的“长寿密...……更多
2024-08-28 21:24:00长寿,遗嘱,世人,世界,长寿,寿命
...李体重很轻，只有八十斤。但他坚定地认为，锻炼身体对健康至关重要。即便是在闷热的夏季，温度高达37摄氏度，他还是会在饭后坚持5公里的步行。但是他的体质不但没有增强，还越来越弱。对于这种矛盾的结果，他和他的亲...……更多
2024-05-30 18:06:00一语,长寿,精髓,养生,北大,教授
从古至今，长寿和健康成为了人们所追求的目标。而现如今医疗水准和卫生水平的全面提高下，长寿的人数也随之增加，许多人会通过合理的养生保健方式来维护生命健康，让延年益寿成为了一种触手可及的目标。而在日常生...……更多
2024-06-25 13:00:00增寿,长寿,小事,医生,健康,身体
...旅游报本报讯（邝伟楠）12月8日至10日，2023中国—东盟大健康产业峰会暨大健康产业博览会在南宁举行。峰会由国家中医药管理局、广西壮族自治区政府联合主办，中国老年学和老年医学学会、广西壮族自治区党委宣传部、广西...……更多
2023-12-12 06:59:00东盟,产业,健康,峰会,中国,博览会
五十岁，是一个人生的重要转折点，也是身体健康状况的一个关键时期。在这个年龄段，身体逐渐进入衰老期，各种疾病的风险也随之增加。然而，如果你能够避免以下四种常见的疾病，那么恭喜你，你很可能能够健康地活到...……更多
2024-10-02 18:04:00疾病,健康,糖尿,癌症,心血管,心血
...老的迹象，那么，若是女性在这个年龄段想要延缓衰老、健康长寿的话，应该怎么做呢？医生提醒：最好是可以在生活中做到这3点，健康长寿防衰老效果好！1.健康合理的饮食结构饮食一直都是影响我们身体健康的主要因素，若...……更多
2024-01-31 16:52:00长寿,衰老,最好,女性,健康,衰老
...赵大妈帮忙介绍个相亲对象，结果一场意外的交流让他对健康有了全新的认识。在一个阳光明媚的下午，李老师站在小区门口，正和相亲对象的家属聊天。李老师是一名中学历史教师，平日里喜爱品茶，觉得喝茶可以延年益寿。...……更多
2024-08-21 18:11:00延寿,长寿,大妈,健康,老师,运动
...命受很多因素影响，运动就是其中一个。适量运动对身体健康和长寿有益，这是公认的事情，但大家有没有想过，做哪些运动才能“延长寿命”？2021年8月，欧洲衰老生物学研究所在《老年科学》期刊上发表的一项研究，就揭示...……更多
2024-09-05 12:55:00长寿,运动,小时,健康,运动,球拍
...知，这样的运动不仅达不到锻炼的效果，还可能损伤身体健康。也有人单纯认为，只有强度大的运动才能强身健体，甚至一味地去追求高强度运动，结果呢，高强度运动超过了身体的承受能力，时间长了，就可能损伤身体，不同...……更多
2024-07-27 09:23:00长寿,运动,健康,运动,强度,游泳
...恶。但是，如果我告诉您，某些轻微的疾病其实是您走向健康长寿的秘密武器，您会感到惊讶吗？今天，我们将一起揭开这一健康之谜，探索身体经常遭遇的四种病症，它们为何并非全然是坏事，以及它们是如何在悄悄地增强您...……更多
2024-02-27 13:43:00常生,长寿,免疫力,坏事,免疫,身体
...问题的日益严重，人们的关注点逐渐从生活和工作转向了健康这个方面。随着人们养生意识的不断提高，大家也更加注重养生和长寿，甚至年轻人也开始关注这些问题了。尽管大家都非常注重健康，但是长寿的人仍然不多，我国...……更多
2023-10-08 06:34:00衰老,信号,现象,身体,长寿,健康
...。生活中那些总是对生活不满，总是抱怨现状的人虽然很健康，但是内心并不快乐，长此以往的话，会郁郁寡欢，会对他们的健康造成很大的干扰和破坏。心情不好的话，人体会加速分泌一些有害心脏健康的物质，会加速人的衰...……更多
2024-10-21 11:07:00延年,许会,寿命,影响,长寿,健康
老年人想要健康长寿，靠什么？多锻炼可能是一些老人的做法，他们觉得越是老了就越要运动，当然也有的人觉得老了以后应该要静养，多睡觉才是更容易长寿的。其实，想要长寿，并不是靠多走路，也不是靠多睡觉，长寿老...……更多
2023-02-01 22:31:00长寿,相同点,老人,健康,长寿,老人
...一个涉及多方面的话题，包括合理饮食、适量运动、心理健康、定期体检和良好的生活习惯等。以下是一些具体的建议：合理饮食：老年人应该保证食物的多样性，确保足够的营养摄入。根据新版《中国老年人膳食指南》，老年...……更多
2024-10-11 09:45:00养生,长寿,老年人,老年人,健康,心理
...酒，真的会活得更久吗？我们都听说过不吸烟和不喝酒对健康的好处，但真正的影响究竟有多大？案例分享：今年60岁的老刘，已经有40年的吸烟史。半年前，老刘查出了高血压和高血脂，随时都有可能发生心血管疾病的风险，...……更多
2024-10-23 18:37:00实话,医生,长寿,身体,老刘,健康
...，55—65岁是中年到老年的过渡期，可能会决定一个人的健康道路，影响晚年的生活质量。这项研究告诉我们，处于这个年龄段的老人，一定要重视健康，可关键问题来了，究竟怎样养生才是最健康的养生呢？有的老人因为养生...……更多
2023-10-27 06:57:00长寿,关键期,老人,阶段,关键,建议
...大学等研究团队共同完成的研究。该研究揭示，坚持4种健康生活习惯，即“不吸烟、定期运动、充足的睡眠、健康的饮食”，能够在人们40岁时将其预期寿命提升5.2年。更令人振奋的是，即便个体携带“短寿基因”，通过践行这...……更多
2024-06-25 11:57:00影响,长短,遗传,基因,寿命,基因
...望，这是很正常的。因为从某种意义上来说，长寿就等于健康，而健康的身体没人不想拥有。在大众的认知中，想要长寿就应该多运动，但其实这很片面。而有这样一位102岁的老人，看起来却并不像102岁，反而像80多岁。经过检...……更多
2022-12-16 12:43:00好坏,血管,参考,标准
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“香脆可口，入口即化，令人难忘！”贵阳市民张先生夹起一片方竹笋，由衷赞叹。在贵州箐柏山农业公司的推介会上，这道来自黔北桐梓深山的美味征服了所有在场者
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许多老年人都有这样的经历：膝盖一疼，就觉得是“年纪大了，正常现象”，于是默默忍受，直到行走困难才就医。东城中医医院骨伤专家表示
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“站直了，别驼背！”这是不少家长的口头禅，但如果你家伢儿的背怎么也挺不直，可能不是姿势问题，而是脊柱侧弯在“捣乱”。医学中
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菜场里五颜六色的小番茄 记者 宋赟 摄听说过萝卜开会，番茄开会你见过吗？最近，天气小姐姐就在临平的红丰农贸市场见到了。一家菜摊上
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烧烤、啤酒、小龙虾……夏天，美食号角吹响，“一泻千里”的烦恼也随之而来。5月—10月是夏季腹泻高发期，最近浙大二院肠道门诊接诊的腹泻患者多起来了
2025-06-30 06:55:00
为进一步加强禁毒宣传教育，提高青少年的识毒、防毒、拒毒意识，6月26日，以“奏响青春无毒曲 共绘健康文艺卷”为主题的2025年贵阳市花溪（经开）“6·26”国际禁毒日集中宣传暨文艺汇演活动在溪南高中盛大举行
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按照省关工委开展乡村振兴青年人才培养行动的安排，近日，贵阳市关工委在贵阳市幼儿师范高等专科学校举办乡村振兴电商直播运营培训班
2025-06-29 19:58:00
6月26日，由铜仁市碧江区关工委联合区法院、区检察院举办的一场别开生面的“模拟法庭”活动在铜仁一中初级中学精彩上演。活动选取贴近初中生生活的案例
2025-06-29 19:58:00
为庆贺中国共产党成立104周年，6月26日上午，贵阳市云岩区退休协会、区委老干部局、区老年大学联合举行歌舞会，为党的生日献上最诚挚的祝福
2025-06-29 19:58:00
近日，受强降水影响，我省多地遭受洪水侵袭，面对灾情，广大党员干部、人民群众积极投身于抗洪救灾、重建家园之中，在清除淤泥
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6月29日，在榕江县受灾点，南方电网兴义供电局望谟抢修小分队队员们席地而坐，路边就是临时餐桌。他们捧着早已凉透的盒饭，狼吞虎咽地扒拉着饭菜
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近日，贵阳市清镇市组织离退休干部党员暨老干部工作者学习贯彻习近平总书记在贵州考察时的重要讲话精神专题讲座在清镇市委党校举办
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