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...我们生活中的重要性，它不仅滋养我们的身体，也是维持健康的关键。但当我们经常感到饥饿，是否仅仅是因为消化能力过人？这背后可能隐藏着一些重要的健康信息。以段旭的经历为例，他是一位忙碌的职场人，常在高压下工...……更多
2024-02-25 12:11:00饥饿感,饥饿,信号,疾病,饥饿,身体
在追求健康和理想体重的过程中，许多人发现，当他们停止或减少摄入米饭和面食后，体重会有明显的下降。这一现象背后隐藏着什么样的科学原理呢？本文将深入探讨停止摄入米面后体重减轻的真实原因。一、米面的营养成...……更多
2024-03-08 09:17:00米面,体重,背后,原因,体重,饮食
...重拾快乐。我还从书中了解到，运动可以刺激脑干，提供能量、热情和动机，还能防止心智衰老。这使我更加坚定了坚持运动的决心。总之，《运动改造大脑》这本书让我深刻认识到运动对大脑的重要性和益处。通过运动，我们...……更多
2024-02-01 01:01:00运动,读后,读后感,大脑,改造,魅力
...？该研究由北京301医院母义明教授团队与诺和诺德、美年健康研究院合作，在\"Diabetes，ObesityandMetabolism\"期刊发表。研究调查了来自全国243个城市的1577094名成年人，其中52.8%为男性，中位年龄40岁，平均BMI=24.1kg/m²。主要目的是通...……更多
2023-10-20 15:10:00体重,建议,女性,健康,肥胖,体重
...究团队发现，拥抱竟然能增强我们的抵抗力！他们对404名健康的成年人进行了研究，通过评估他们的社交压力和拥抱频率，然后让他们暴露于流感病毒当中。结果显示，那些获得更多社会支持即频繁拥抱的人，即使在感染了病毒...……更多
2024-01-24 14:51:00秘诀,健康,美国,小鼠,免疫,神经元
提升健康素养，健康饮食行为极其重要。《中国居民膳食指南（2022）》中除了平衡膳食准则八条基础，针对学龄前儿童膳食还增加了5条核心推荐，其中第1条特别提出了“食物多样，规律就餐；自主进食，培养健康饮食行为”...……更多
2024-01-06 10:56:00康提,饮食,健康,饮食健康,健康饮食,从小
...。加拿大多伦多大学的心理学家发现，说话速度快是大脑健康一个更重要的指标，而说话速度慢是正常衰老的一部分。这是首个考察健康成年人的自然说话速度与大脑健康差异的研究，发表在《衰老、神经心理学和认知杂志》上...……更多
2024-03-13 00:43:00岁数,速度快,大脑,速度,健康,参与者
...象自己坐在阳光下，享受着一份新鲜的水果早餐。这看似健康、轻盈的选择，隐藏着一个不为人知的秘密：某些水果虽然在外观上不起眼，但实际上可能是体重管理中的隐形敌人。这种水果，虽然富含自然甜味和营养，却也是热...……更多
2024-02-25 12:24:00杠杠,外表,水果,不好,榴莲,食物
...因为蛋白质是我们体内细胞的基本构建块，对于维持身体健康至关重要。此外，豌豆还是一种富含叶酸的食物，叶酸是B族维生素的一种，对于大脑健康和神经系统的正常运作至关重要。它有助于提高记忆力，减轻焦虑和抑郁，...……更多
2024-01-08 10:42:00豌豆,骨骼,排骨,蛋白质,维生素,蛋白
本文转自：萍乡日报骑行作为一种健康的出行方式，是能让人充分享受旅行过程之美的运动。近年来，随着大众健康意识的增强，健身热情高涨，爱上骑行运动的人越来越多。眼下正是骑行的好时节，或与家人一起，或约上三...……更多
2024-01-09 07:44:00健康,运动,骑车者,自行车,姿势,肌肉
...子成长时期，无疑是人生中最关键的时刻，而关于孩子的健康，我们无法不提到一个关键元素——钙。你可曾想过，为什么有些孩子在生长发育中如虎添翼，而有些则显得力不从心？其实，这其中有一个不可忽视的原因就是补钙...……更多
2024-01-08 09:49:00补钙,道菜,建议,孩子,道菜,健康
...消费者们深受其苦。经常吃猪肉有什么好处？1.维持机体健康猪肉、牛肉等肉类中含有蛋白质主要是高分子的肌红蛋白，容易消化和吸收，具有较高的营养成分，适当食用有助于维持身体健康。2.美容护理事实上，合理食用猪肉...……更多
2023-10-10 16:32:00红色,牛肉,肉制,猪肉,烤肠,肉制品
...生命里程碑，也是进入晚年的开始。在这个阶段，身体的健康状况自然成为了我们最为关注的问题。如果在这个年纪，还能保持以下五个特征，那便是一种难得的福气，说明身体依旧保持着良好的状态。一、腿脚灵活，行走自如...……更多
2024-03-19 10:29:00特征,身体,男女,健康,老人,健康
...下降，血糖水平略有升高。他惊讶地问：“我每天都在吃健康的食物，怎么会这样？”医生的回答却出人意料：“您的早餐，看似简单，实则缺乏足够的营养。”这个故事，或许就发生在我们身边的亲人或自己身上。在追求健康...……更多
2024-01-17 10:20:00营养,米粥,早餐,健康,早餐,食物
...其实，甘油三酯是人体血脂成分的一种，它跟我们的身体健康息息相关。血脂的主要成分是甘油三酯和胆固醇，甘油三酯是长链脂肪酸和甘油所合成的脂质成分，是人体中含量最高的脂类。甘油三酯可以在肝脏、小肠等部位储存...……更多
2024-01-03 12:48:00甘油三酯,罪魁,祸首,甘油,食物,建议
...生于内，故中外皆寒。”这位患者通过整体的寒热和六大健康标准来看，有明显的阳虚体质。我把症状详细的录入中医大脑中，大脑给出了合适的温中补虚、温煦中焦的方子。根据提示，我还给患者搭配了合适的调理体质的制剂...……更多
2024-02-19 14:00:00王瑶,中医,产后,医师,月经,身体
...伴随着力气的减少。这不仅影响了日常生活的质量，也给健康管理带来了额外的挑战。您可能会问，为什么会出现这种情况？背后的原因是什么？更重要的是，我们应该如何应对？根本原因分析胰岛素抵抗：能量转换的拦路虎胰...……更多
2024-03-04 11:28:00糖尿,越多,糖尿病,病人,力气,根本
...中经历幻觉是一种正常现象，但它也可能给宇航员的身心健康造成一定的负面影响。因此，为了应对这些幻觉，宇航员在进行太空任务前会接受严格的训练与准备，包括心理训练和调适训练。特定的药物也可以用来舒缓幻觉的影...……更多
2023-12-05 15:16:00宇航员,宇航,幻觉,大脑,环境,影响
...的益处有哪些？★ 坚持科学运动可让孩子们形成与维持健康的肌肉骨骼组织，包括肌肉、骨骼和关节，促进孩子们生长发育；★ 也可增强体质和免疫力，预防疾病；★ 愉悦心情，磨炼意志，增强自信，增进心理健康；★ 还可...……更多
2024-03-12 02:16:00发育,大脑,孩子,运动,孩子,运动
一日三餐、定时定量、饮食有度，是健康生活方式的重要组成部分，不仅可以保障营养素全面、充足的摄入，是实现合理膳食和均衡营养的前提，还有益健康。那日常怎么实现规律进餐呢？1、安排好一日三餐的时间和食物量做...……更多
2024-01-19 11:16:00定好,身体,健康,食物,早饭,营养
...和水果富含维生素、矿物质和膳食纤维，有助于保持身体健康、增强免疫力。建议每天早餐至少摄入一份蔬菜或者水果，如一份水果沙拉或者一份蔬菜煎饼。最后，医生提醒我们，早餐不应该摄入过多的油脂和糖分。过多的油脂...……更多
2023-12-15 18:23:00血管,早餐,研究,问题,血管,早餐
...有蛋白质、矿物质和维生素等营养成分，有助于保持身体健康。他还经常引用一些科学研究，说鸡蛋中的某些成分对大脑功能有益，可以预防老年痴呆等疾病。
然而，就在王大爷坚持吃水煮鸡蛋的同时，也有人提出了反对意见...……更多
2023-10-09 18:07:00吃水,佳品,血管,杀手,营养,还是
...活水平的不断发展，大家也都逐渐认识到了牛奶，对身体健康的重要性，关于牛奶的消费量也在不断增加。但是很长的一段时间之内，牛奶一直是婴幼儿的辅助食品和老年人的滋补营养品，还对一些人来说牛奶就像是奢侈品一样...……更多
2023-12-17 06:49:00牛奶,免疫力,免疫,误区,孩子,牛奶
...，但我们的头脑会逐渐好转起来，慢慢恢复到感染之前的健康状态。怎么拯救一下秀逗的脑袋最重要的准则就是：多休息，少消耗。这句话听起来简单，做起来可不容易。因此，大人给大家总结了4条有利于大脑、也有利于身体...……更多
2023-01-12 11:29:00张元,愈演愈烈,风波,批评,大脑,张元
谁能穿越迷茫寒冬，成为医疗健康行业的下一个商业之王？ 近日，36氪「寻找确定性」WISE2023商业之王·医疗健康新风向大会在北京举办。大会携手科学家、创业者和投资人，从真实临床需求、技术革新出发，寻找值得被押注的...……更多
2023-12-05 14:54:00临床应用,圆桌,屏障,风向,临床,接口
...调整，调整不当可能导致生物节律紊乱，从而造成一系列健康问题。白天小睡会破坏正常的生物节律。当人在白天小睡后，晚上很可能无法入睡或者睡眠质量下降。这种打乱性的生物节律会给人体带来很大的负担，特别是对于心...……更多
2024-01-05 10:56:00不容忽视,中风,高血压,研究,长时,睡眠
...力。一项最新研究涉及扫描1万多名年龄在18至97岁之间的健康男性和女性的大脑。该研究发现，每周散步、游泳、骑自行车或以其他方式适度运动25分钟的人，无论年龄多大，他们的脑容量比不这样做的人要大。脑容量越大，通...……更多
2024-02-23 14:24:00容量,记忆,运动,运动,大脑,拉吉
...视力正在悄悄退化。随着年龄的增长，我们开始更加关注健康，尤其是大脑和视力的健康。我们开始担忧，如果不加以保护和养护，这些宝贵的资产可能会随着时间的流逝而逐渐消逝。老年痴呆、视力模糊等问题不再是遥远的威...……更多
2024-01-08 08:32:00老年痴呆,宝贝,燕麦,大脑,黑豆,三文
...忆力下降、血液循环不畅、反应迟钝、失眠等。为了保持健康，冬季饮食调理变得至关重要。而叶酸作为一种高营养物质，对中老年人的健康尤为重要。本文将介绍几道蔬菜菜谱，这些菜谱不仅美味可口，而且富含天然的叶酸，...……更多
2023-12-08 06:42:00叶酸,炒鸡蛋,洋葱,美味,食物,天然
...人们的喜爱。除了美味可口，香蕉还具有许多营养价值和健康益处。香蕉富含碳水化合物，这些碳水化合物很容易被人体消化吸收。因此，香蕉是一种快速补充能量的好食物。在运动后或工作后，很多人会选择吃一根香蕉来恢复...……更多
2023-12-21 20:52:00果糖,葡萄糖,香蕉,疲劳,体力,能量
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72岁的独居老人李大妈，半年前听的养生讲座中提到“老人要减少饭量才能更长寿”，于是将三餐改为早午两顿。她常对邻居念叨：“专家说饿着能激活长寿基因
2025-03-08 20:39:00
近年来，泌尿系统疾病患者逐渐趋于年轻化，而导致这一情况出现的根本原因是人们对于泌尿系统疾病预防知识的缺失。其实，泌尿系统感染的相关预防很重要
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3月8日，重庆医科大学附属巴南医院（重庆市巴南区人民医院）在医院门诊广场开展了“三八”国际妇女节公益义诊活动。聚焦女性健康
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2025-03-08 14:20:00
在忙碌的现代生活中，失眠成为了许多人面临的困扰。晚上躺在床上，辗转反侧难以入眠，第二天又精神萎靡，影响工作和生活。其实
2025-03-08 14:23:00
本文转自：人民网代表委员说范先群代表：让AI技术用于老年人群的健康管理，让老年人健康长寿人民网记者 乔业琼“要加强老年人群健康管理
2025-03-08 15:34:00
子宫肌瘤可影响生殖、循环系统功能，但它的发生发展通常是悄无声息的，当你有以下表现时，一定也要重视起来！ 01月经改变 子宫出血是子宫肌瘤最常见的症状
2025-03-08 08:52:00
在现代生活中，特别是在备孕期间，许多人会尝试通过运动来改善自己的身体状况，提高生活质量。然而，许多人会遇到一个看似矛盾的问题
2025-03-08 08:53:00
本文转自：人民网-贵州频道陈洁泉在海拔1500米左右的贵州施秉县太子参种植基地，周涛蹲在田埂上仔细观察着种植户刚刚挖出的病害样本
2025-03-08 08:56:00
斜视作为儿童常见眼病的之一，不仅会对外观造成影响，从而给孩子带来严重的心理负担，还会严重损害视觉功能。如果没及时加以干预
2025-03-08 08:58:00
本文转自：人民网2025全国两会“健康中国人”系列圆桌座谈专家热议：共探体医融合新路径 推动健康关口大步前移人民网记者 李乃妍近日
2025-03-08 09:51:00