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...去茄子皮，因为茄子皮中含有丰富的维生素P。黑豆富含花青素，具有抗氧化和降低胆固醇的作用，能促进血液循环。黑豆可以做成豆浆，泡发后煮成粥、熬汤，或者制作成豆腐、豆豉等食物。特别是做成豆浆，既方便又营养，...……更多
2023-11-27 13:02:00葛根,斑块,心脑血管,心脑,饮品,血管
...含水杨酸盐,既有抗炎又有抗血栓形成的作用，另外富含花青素以及钾,有助调节血压和降低中风风险,樱桃还富含植物甾醇,有助降低坏胆固醇水平,对心脏有好处。青椒是我们常吃的食物，它含有丰富的维生素C、碳水化合物、烟酸...……更多
2023-11-11 16:58:00燕麦,降血脂,胆固醇,血糖,食物,人体
...较甜，口感很好，种子能卖到50元一斤；爱民本土花生的花青素含量较高，带壳晒干花生也能卖20多元一斤。” 种植户王贤良说道，由于这些品种比较小众，销售也没有想象中那么容易，王贤良今年总共播种18亩。柏树村的花生...……更多
2024-03-26 13:17:00德安,江西,小花,村民,花生,柏树
...生素C片、维生素B2片等药物。1、蓝莓蓝莓中含有大量的花青素，可以促进视网膜细胞中视紫红质的再生，增强视网膜的功能，改善视力。此外，蓝莓中还含有丰富的维生素A、维生素B、维生素C等营养物质，可以补充身体所需要...……更多
2023-10-18 10:33:00猕猴,蓝莓,猕猴桃,视力,患者,鸡蛋
...有益于口腔的健康，预防蛀牙；红色葡萄干红葡萄干富含花青素，具有补血和延缓衰老的作用，气血不足的人群可以多吃，黑色葡萄干可保护心血管，适合中老年人食用，绿色葡萄干中的无核白含糖量最高，适合贫血的人食用，...……更多
2023-11-17 15:24:00体质,气血,葡萄干,葡萄,食用,氨基
...相思豆，很多女性朋友都非常喜欢吃红豆，因为红豆富含花青素，常吃可以美容肌肤，还可以延缓衰老，而且红豆富含多种膳食纤维，经常吃红豆也可以促进消化吸收，对肠胃也非常不错的。黄豆中的蛋白质和，维生素含量也很...……更多
2023-10-21 20:16:00补钙,菠菜,肌肤,女性,朋友,红豆
...美容养颜、延缓衰老。2.缓解失眠
在枸杞中有着众多的花青素所存在，能够帮助人体提高新陈代谢的速度，同时也能够帮助我们起到养血提高睡眠质量的功效。若一个人长期拥有良好的睡眠质量，不仅整个人看上去特别的年轻...……更多
2024-02-19 18:51:00肝气,肾气,枸杞,枸杞,枸杞子,肾脏
...会厚一些。而对水果而言，果皮颜色越深、越厚，含有的花青素则越多。”“蓝莓一旦种植成功，后期管护相对容易，可达到‘一次投入，连年产出’的效果，适合当地群众增收致富。”赵光伟说，“从经济效益看，2个大棚共...……更多
2024-02-14 09:03:00新气象,蓝莓,南木,日喀则市,成功,日喀则
...解这种情况。苹果中富含的多酚类物质，如苹果多酚和原花青素，具有抗氧化和抗炎作用，可以清除体内自由基，减轻炎症反应。推荐吃法：苹果切块加入适量的清水，大火煮开，转小火25分钟，最后加点蜂蜜和枸杞即可。
天...……更多
2024-03-19 11:44:00抵抗力,抵抗,感冒,水果,柚子,小火
...片源于网络 图文无关因为含有多种植物化学成分，如原花青素、酚类酸、黄酮醇等，被认为对人体有多种健康益处。碱化是可可粉生产过程中一种处理方法，可以增加溶解度，减少涩味、苦味和酸味。不经过碱化处理的可可粉...……更多
2024-01-15 11:13:00可可粉,天花,天花板,可可,智商,减肥
...单含维生素、氨基酸以及各种矿物质，它还含有丰富的“花青素”，这可以促进眼部血液循环，维持眼压的正常。经常吃还可以缓解眼部疲劳，提高夜视能力。番茄不仅是水果还是蔬菜，每天吃几个不仅满足身体所需的维生素与...……更多
2024-02-28 10:24:00视力,食物,保护,孩子,维生素,眼睛
...的糖类，脂肪，挥发油，维生素A，维生素B1，维生素B2，花青素，胡萝卜素，钙铁等营养成分，减肥首要认为肯定是先健脾胃的，所以减肥的朋友们一定要多吃胡萝卜。水果：樱桃对肾脏的排毒具有很好的功效，而且还有通便的...……更多
2024-01-29 09:30:00食物,同时,维生素,冬菇,苦瓜,胡萝卜
...软等症。黑枸杞是一种比较名贵的中药材。它含有丰富的花青素和多种微量元素。具有更强的抗氧化作用，能有效保护皮肤和眼睛免受自由基的伤害。从功效上来说，红枸杞和黑枸杞都能明目养肝补肾，但黑枸杞的抗氧化作用更...……更多
2024-01-04 11:52:00自来,枸杞,好处,时间,枸杞,食用
...的抗氧化功效。“从车厘子深红色的外皮可以看出它富含花青素，对于肿瘤、心血管系统疾病、炎症患者来说，吃车厘子是比较好的。”另外，作为一种核果类水果，车厘子富含维生素A与胡萝卜素，且含钾量较高，使其在增强...……更多
2024-02-05 01:42:00年货,水果,砂糖,年货,记者,超市
...见病症有出色的缓解效果。美容养颜
紫苏中含有丰富的花青素，它是一种天然的抗氧化剂，能够抵御细胞老化，淡化色斑，提亮肤色。此外，紫苏还具有收敛毛孔、控制油脂分泌的作用，使皮肤更加细腻光滑，每日坚持饮用紫...……更多
2023-11-10 10:54:00紫苏,常用,问题,紫苏,成分,疾病
...28a97.png\"/>2.樱桃樱桃含有丰富的花青素苷，这种元素是具有抗氧化的功效与作用的。花青素苷能够起到控制糖尿病的作用，所以糖尿病患者是很适合吃樱桃的。樱桃可以直接吃，还可以把樱桃跟西...……更多
2022-12-16 12:48一文,糖尿,糖尿病,原因
...糖、酸、膳食纤维、果胶物质、矿物元素、多种维生素、花青素、花色苷。1抗氧化过多的自由基被氧化后，会引起多种疾病，而草莓中的营养成分有很高的抗氧化性，能抗自由基，提高免疫力。2保护视力草莓富含的维生素A，可...……更多
2023-01-11 14:50:00草莓虽好吃，但也别贪多哦，学会这三招，帮你统统解决
...果，火龙果可以让血管的弹性特别好，而且火龙果还富含花青素，可以增强我们血管的弹性，还可以有效的保护动脉血管的内壁。降低血压的效果，而且火龙果还可以增进我们皮肤的光滑度，有美颜肌肤的效果以及抑制炎症和过...……更多
2024-01-20 22:10:00源头,高血压,医生,高血压,血压,火龙果
...，如西红柿、蓝莓、橙子、胡萝卜等，这些食物内含有的花青素、番茄红素、胡萝卜素均是很好的抗氧化剂。5.补钙+维生素D补钙是大家都很重视的事情，但很多人在补钙的同时会忽略补充维生素D。实际上二者是相辅相成的，在...……更多
2023-10-28 19:36:00重点,衰老,身体,速度,补钙,长时
...焖泡3～5分钟即可，酌加蜂蜜、红枣等调 味。黑枸杞富含花青素，有保护眼睛、抗疲劳等作用，适合熬夜时饮用。菊桂茶：取菊花6克 、桂花3克沸水冲泡。菊花清肝明目、清热解毒，有助缓解熬夜后的疲劳问题；桂花有芳香清胃...……更多
2024-02-12 15:37:00刊文,健康时报,眼睛,小火,二科,莲子
...，坚持泡水喝，气色红润，脾胃也好了1.枸杞桑葚干含有花青素，而枸杞含有胡萝卜素，两者可以抗氧化，防止自由基损伤细胞，从而达到抗衰老的功效。而且桑葚以及枸杞具有补气血的功效，爱美人士服用桑葚枸杞泡水，可以...……更多
2024-02-07 06:25:00桑葚,禁忌,人们,桑葚,物质,人体
...矿物质，具有较好的抗炎活性。部分植物化合物如黄酮、花青素、丁苯甲酸酯等多酚类植物化合物，具有较大的抗炎潜力。富含此类植物化学物的食物有紫甘蓝、蓝莓、黑莓、黑枸杞、黑加仑、桑葚、紫薯、大豆、柑橘类等。5 ...……更多
2023-10-24 11:22:00清单,跟着,饮食,权威,脂肪,膳食
...植物色彩研究这一活动中，同学们通过实验，不仅了解了花青素遇到酸碱后颜色的变化，也了解如何分解融合在一起的色素，还了解了黑枸杞颜色变化的规律。在制作阳光花房中，同学们学会了利用电路的组装、代码编辑，组成...……更多
2023-11-09 04:04:00实践,能力,实践,活动,同学,建阳
...：苹果皮中含有丰富的“苹果多酚”。其中含有儿茶素、花青素等活性物质，具有强大的抗氧化作用，能对抗紫外线照射后产生的活性氧的危害。另外，对于防止黑色素生成，美白肌肤也有一定作用。4、黄瓜：黄瓜具有美白的...……更多
2024-02-08 19:02:00美白,皮肤,皮肤,美白,维生素,黄瓜
...高所引起的心血管疾病。2.草莓草莓和蓝莓中含有大量的花青素成分，具有一定的抗氧化能力，但不少老年人不喜欢吃草莓。根据相关数据显示，喜欢吃草莓的老年人会降低20%的老年痴呆病发病率。不仅可以使脑细胞再生，还可...……更多
2023-10-11 06:09:00阿尔茨海默,阿尔,方法,阿尔茨海默,阿尔,疾病
...吃几种食物，也比吃保健品强。紫薯：紫薯中含有丰富的花青素，能够保护血管中的好胆固醇，降低坏胆固醇含量，并维持血管最基本弹性，能预防动脉粥样硬化和中风。核桃：核桃中富含赖氨酸、蛋白质、维生素A、各种矿物...……更多
2023-10-20 15:30:00老年人,保健品,食物,保健,保健品,保健
...、生产、销售的高新科技企业，特别是葡萄皮籽提取物原花青素和白藜芦醇在食用、医药、化妆品行业得到广泛运用。如今，甘肃各家葡萄酒企业都在合力打造中国葡萄酒黄金产区，正在形成能产生集群效应的环境友好型葡萄酒...……更多
2023-11-13 19:38:00戈壁,葡萄,产业,葡萄,甘肃,葡萄酒
...治亚州到白宫，罗莎琳一直致力于她余生都在倡导的心理健康事业。最终在1980年9月，美国国会批准了《心理健康系统法案》。（1977年，罗莎琳访问拉丁美洲）
美媒称，这对夫妇的关系非常密切，卡特会亲昵地称呼罗莎琳为“...……更多
2023-11-29 09:30:00卡特,一程,美国,总统,妻子,照片
...值，排出多余的尿酸，降低痛风风险。4.樱桃樱桃中富含花青素，因此能够有效降低人体肾小管对于尿酸的吸收。尿酸偏高的患者在平时生活中可以多吃一些樱桃，樱桃也属于碱性水果，可以促进尿酸溶解，还能起到补气的作用...……更多
2024-02-07 18:48:00尿酸,血症,水平,标准,尿酸,肾脏
...需要的矿物质、微量元素、维生素。另外，桑葚中含有的花青素比较丰富，可以延缓机体衰老，对抗自由基，还对血管弹性增强有利，保护动脉血管内壁。因此，在保持血压稳定的过程中可以利用营养价值高，价格便宜的桑葚来...……更多
2023-10-11 06:32:00有高,大意,症状,血压,血压,高血压
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