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在探讨肠道健康的道路上，我们常常听到“吃香蕉通便”的传统观念，但实际上，自然界中还有许多更为高效、更贴近日常饮食的“推粪猛将”。今天，就让我们一起聚焦于一种常见的食材——红薯，它不仅口感香甜，更是促...……更多
2024-07-24 09:47:00肠道,猛将,香蕉,而是,根本,红薯
...森不仅性格好，还特别自律。11月16日，他在接受《男性健康》杂志采访时曾透露自己保持超级英雄身材的秘诀，其中提到了健身团队为他提供的一日六餐。
巨石坦承自己的饮食受到了他已故的父亲、职业摔跤手洛奇·强森的启...……更多
2022-12-19 19:09女儿,父爱,巨石,耐心
偶然听到过一个名词叫做“超级食物”，喜爱健康饮食的朋友都比较推崇它，比如谷物一类的有藜麦（其实不是谷物）、燕麦、奇亚籽、亚麻籽等。其中的藜麦我尝试过，价格稍贵一些，不经常吃。亚麻籽和奇亚籽就没见过。...……更多
2024-09-05 22:11:00早餐,滋味,食物,燕麦,西红,燕麦片
...果，摆盘上桌。燕麦是生燕麦片，润肠、减脂，也是非常健康的谷物，我常用生燕麦片做早餐。周二早餐--紫菜煮鲜肉云吞、蒸水蛋、现打无糖豆浆
云吞、饺子都是周末提前准备，放冰箱冷冻，自己包的鲜肉小云吞准备个10来个...……更多
2024-06-08 06:56:00初中生,早餐,初中,星期,网友,早餐
...庭被评为潍坊市“新时代最美家庭”。以倡树新时代美德健康生活方式，广泛宣传社会主义核心价值观和家庭美德为主题，在全区创新开展以“超市化”“菜单式”为服务模式的婚姻家庭赋能行动暨家教有法·教子有方—父母讲...……更多
2023-10-29 15:46:00潍城,点心,亲子,花样,特色,体验
...们知道吗？美国《时代》杂志还把燕麦评为了“全球十大健康食物”之一呢！燕麦作为世界上最有营养的杂粮之一，它的饱腹感特别强，而且还富含膳食纤维。吃燕麦不仅美味，还能帮助我们保持身材，真是小朋友和大人的理想...……更多
2024-05-16 14:10:00粗粮,中老年,血管,燕麦,粗粮,美味
...森不仅性格好，还特别自律。11月16日，他在接受《男性健康》杂志采访时曾透露自己保持超级英雄身材的秘诀，其中提到了健身团队为他提供的一日六餐。巨石坦承自己的饮食受到了他已故的父亲、职业摔跤手洛奇·强森的启发...……更多
2022-12-18 12:47女儿,铁汉,父爱,巨石,耐心,温柔
本文转自：中国教育报浙江省宁波市鄞州蓝青小学：健康膳食让孩子吃出舌尖美味浙江省宁波市鄞州蓝青小学后勤服务中心膳食部在保障儿童健康、营养的前提下，结合季节时令，周周出新菜，道道色香味俱佳，还开发出了与...……更多
2023-02-28 09:05:00舌尖,膳食,美味,孩子,健康,蓝青
...遭受着便秘之苦。便秘不仅会影响生活质量，还可能引发健康问题。幸运的是，我们可以通过调整饮食来缓解这个常见的消化问题。在众多食物中，有几种被誉为“通便王”，它们含有丰富的膳食纤维和其他营养成分，可以帮助...……更多
2024-01-12 09:33:00厕所,燕麦,肠道,绿豆芽,纤维,营养
...出他们的烦恼：早上时间紧张，但是想让孩子的早餐吃得健康又营养的话，该怎么搭配好呢？【建议】早餐应种类多样搭配合理厦门大学附属中山医院营养科主治医师林立群认为，早餐不仅能够提供身体必需的能量，还起着维持...……更多
2024-02-24 07:22:00早餐,孩子,早餐,家长,营养,孩子
...首选，但过度食用这类寒性食品，却悄然间为孩子的脾胃健康埋下了隐患。中医智慧指出，脾胃虚寒是导致儿童胃口不佳、消化能力下降的关键因素。更需警惕的是，长期存在的脾胃虚寒状态，不仅削弱了身体对营养物质的吸收...……更多
2024-08-21 06:30:00脾胃,孩子,红枣,山药,面团,脾胃
...提高免疫力，减少疾病的发生。希望大家都能在冬天保持健康，远离疾病的困扰。同时，我们要注意均衡饮食，不仅要多吃富含氨基酸的食物，还要注重蔬菜水果的摄入，合理搭配各种营养元素，让身体更强壮。此外，要保持良...……更多
2024-01-13 06:51:00氨基,氨基酸,免疫,食物,老人,孩子
冬天孩子易“感冒咳嗽”，把这5种水果蒸一蒸，小孩吃健康过冬天每到冬天的时候，也是小孩子特别容易感冒咳嗽的时候，冬天不仅天气寒冷，而且空气也相当的干燥，稍微也不注意，小孩子就特别容易生病，生起病来真是太...……更多
2023-12-25 15:54:00感冒,小孩,水果,孩子,健康,小孩
“哇塞，健康午餐也可以超级有创意呀！那孩子们会想到哪些新奇的点子呢？”孩子们的想象力总是无边无际的，当涉及到健康午餐时，他们的小脑袋里也会蹦出许多让人意想不到的新点子。#儿童节健康过#有个孩子想到了一个...……更多
2024-06-25 19:02:00能想,创意,点子,孩子,健康,孩子
...，春季的生长发育期更需要均衡营养的补充，以助长身体健康成长。下面我们将分享七种春季健脾胃营养粥，不仅有助于消化，还能帮助孩子健康成长，从而迎接春天的到来。一、紫薯山药双米粥：紫薯和山药都是富含营养的食...……更多
2024-03-22 06:21:00助消化,脾胃,营养,孩子,大米,清水
...一把枸杞。一小块冰糖。这样搭配在一起煮成粥,营养又健康,非常适合夏天食用。红枣牛奶燕麦粥,听起来就很有营养的样子!我们来简单准备一下:-材料:取一些燕麦片,大概能填满一小碗的量;再来2颗红枣,也就是那种红红的大个头...……更多
2024-08-20 06:55:00小米,早餐,浑身,建议,燕麦,燕麦片
...期的青少年，则可以通过讲座、研讨会等形式深入探讨性健康、人际关系等话题。家庭的角色家长是青少年性教育的首要责任人。家长应该打破传统的束缚，勇敢地面对性教育这个话题，与孩子建立开放、坦诚的沟通渠道。家长...……更多
2024-06-20 09:07:00儿科医生,儿科,点心,呕吐,医生,检查
...汗巾、干毛巾，我们还准备了秋季营养茶，保证孩子们的健康。”龚娇娇耐心安抚。“不要小看站在门口的这一个小时，不仅可以观察孩子的状态，了解家长的需求，还能在与家长的互动中，思考幼儿园还有哪些地方需要改进。...……更多
2023-11-13 05:47:00孩子王,园长,孩子,孩子,园长,幼儿园
...玩”口感更好、外观更吸引人，但大量摄入可能对孩子的健康造成潜在威胁，过多的糖分摄入也可能引发肥胖等健康问题。同时，卫生问题也是“食玩”不可忽视的一个方面。在制作“食玩”的过程中，孩子们的手部卫生和环境...……更多
2024-03-17 09:44:00食玩,乐趣,孩子,健康,产品,食玩
...考虑到属于油炸食品，烹饪时尽量少油少盐，让学生吃得健康。对于豆制品之类常规菜，食堂大厨不断翻花样。男生普遍爱吃红烧大排、番茄炒蛋。“吃多少，取多少，注意用餐礼仪。”记者在食堂宣传栏上看到“小细节、大文...……更多
2023-12-26 06:24:00幸福感,孩子,选择,幸福,校园,孩子
...访时说：“之前我们家长没有意识到，以为天然饮料就是健康饮料，却忽略了过度肥胖是不健康的。现在减肥成功，成绩提高了，身体也更加健康，自信心也增强了，这对他的学习进步也有积极的影响。”最有效的方法是从小学...……更多
2024-04-04 00:14:00饮食,调整,运动,运动,营养,小康
...，做好细菌、病毒防御的同时，6-18岁的学龄儿童更应从健康饮食行为和生活方式入手，增强自身抵抗力，筑起免疫防火墙。吃好早餐吃好一日三餐，做到三餐规律，定时定量，尤其要重视早餐的营养摄入。建议早餐应在6:30-8:30...……更多
2023-03-14 06:37:00健康饮食,防火墙,免疫,防火,饮食,健康
...外卖小馒头的时候，很多妈妈可能会心动，但自己做不仅健康，亲手制作的成就感那也是翻倍！这次，小编就根据姑姑开的早餐店经验，分享这个超级实用的家庭小食谱，让大家的厨房里都弥漫着浓浓的奶香味！说到这个奶香豆...……更多
2024-10-09 10:38:00一口,姑姑,早餐,女儿,妈妈,新手
...这个舞台上，他们要学会与人交往、独立思考，更要身心健康地成长。然而，最近一系列关于幼儿园负面新闻的曝光，让我们不禁对这个原本充满阳光和欢笑的地方产生了质疑。幼儿园，这片本应是最纯洁、最安全的土壤，为何...……更多
2023-11-05 15:23:00幼儿园,幼儿,保障,孩子,责任,健康
...，零食却是一个让人纠结的问题。他们担心零食对孩子的健康产生负面影响，但又不想剥夺孩子童年的乐趣。那么，面对孩子总想吃零食的问题，家长们该如何应对呢？首先，家长们需要明确一个观念：零食并非洪水猛兽，关键...……更多
2024-06-23 12:52:00孩子,零食,家长,健康,零食,孩子
...多家庭都面临着孩子挑食、偏食的问题。为了让孩子吃得健康、吃得开心，家长们总是费尽心思，寻找各种美食的制作方法。而今天，我要分享给大家的，就是一道孩子们抢疯了的美食——不用一滴油的健康小零食。这道小零食...……更多
2024-06-19 14:28:00从不,不用,东西,孩子,孩子,零食
...；核桃则富含不饱和脂肪酸、蛋白质和维生素E，对大脑健康有益。这款燕麦粥既能满足味蕾，又能为身体提供充足的营养。二、红枣桂圆燕麦粥红枣桂圆燕麦粥是一款具有滋补功效的早餐粥品。所需食材包括：燕麦片、红枣、...……更多
2024-07-12 06:59:00燕麦,燕麦粥,早餐,营养,燕麦,燕麦粥
...醇都是一样的，了解生活方式的选择如何显著影响心血管健康是很重要的。好消息是，改变你的胆固醇水平完全在你的控制之内，当健康界无休止地宣扬消炎食品的好处时，牛油果富含单不饱和脂肪、高纤维和钾，尽管鸡蛋对血...……更多
2023-12-14 11:05:00胆固醇,有害,食物,胆固醇,水平,燕麦
...能引发各种疾病，控制体重就势在必行了。所以号称能够健康减重的“轻食”就受到了大家的关注。有人认为，轻食就是吃素、吃各种沙拉，因此也将轻食戏称为\"吃草\"。其实，这种观点和做法是错误的。食可以“轻”，但其...……更多
2024-05-23 13:33:00营养,西兰,膳食,鸡胸,能量,西兰花
...别是各位美眉来说，如何安排好自己一天的饮食，是保证健康和美丽的根本。今天跟大家分享一篇某报刊对我进行采访后整理的一篇稿件，一天的零食应该这样吃、饮品应该这样喝！早餐吃点燕麦粥问：7~9点对应的时辰，应该吃...……更多
2024-05-06 12:27:00气色,上班族,健康,山楂,燕麦,松子
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上午在消化科门诊，一对忧心忡忡的年轻父母带着7岁的孩子来看诊。患儿刘某，7岁零4个月；间断性上腹疼痛近4周，多发生在餐后半小时内
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一、皮肤莫名变化1. 脸上长斑：妇科疾病女性朋友面部的色素斑点往往与自身的健康水平密切相关，有些斑点还可能是某些疾病的征兆
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标题：想减肥还能吃西瓜吗？掌握这4个诀窍就可以！夏天是西瓜的天下，清甜多汁的西瓜无疑是消暑佳品。然而，许多正在减肥的朋友们却对西瓜望而却步
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盲目运动并不一定能减肥，也不是简单地让热量摄入少于消耗，只有尽最大程度做到燃脂才能够减掉脂肪，达到减肥又塑形的效果。一
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#秋日生活打卡季#已经迈入十月份，是处于深秋的阶段，天气一天更比一天高，气温太低让人精气神差，胃口非常差，晚上还容易失眠
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声明：本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容，文末已标注文献等相关信源，为了方便大家更好的理解，部分情节存在“艺术加工”
2024-10-14 13:54:00
本文转自：人民网人民网伦敦10月13日电 （记者许立群）2024国际针灸学术研讨会于10月11日至13日在伦敦举办。研讨会由世界针灸学会联合会
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如果女性结婚后一年以上无法正常怀孕，就应该去医院做一下相关检查，确诊一下输卵管是否正常;一旦发现输卵管不通之后，一定要及早治疗
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了解血糖升高的原因并采取相应的应对策略，是每一位糖友都应掌握的重要技能。今天，我们就来一起探讨6种常见的血糖升高情况，并分享实用的应对技巧
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