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凉拌青瓜的做法(也称拍黄瓜的做法):一道简单清爽的凉菜
...量糖少许香油适量辣椒油(可选)适量芝麻(可选)适量做法步骤1.准备黄瓜:黄瓜洗净,用刮皮刀轻轻刮去表面的刺,不用去皮。用刀背轻轻拍打黄瓜,使其稍微裂开,这样更容易入味。将拍过的黄瓜切成段,再切成条或片,...……更多
它俩这么普通,炒一起却这么好吃!脆嫩清爽鲜香开胃,米饭都刨光
...的时候,加餐水果就可以用青瓜代替哟!不同的品种不同做法,黄瓜适合用来焖煮,青瓜的吃法有很多,凉拌、煮汤或是当消暑零食的配菜,当然了,还可以炒肉,青瓜和很多食材都可以搭配。我也爱青瓜,特别是与青瓜荤素搭...……更多
爽口酸辣黄瓜金针菇,清爽开胃,一吃就上瘾,绝不能错过的小凉菜
...,我想将这份记忆和爱,通过这道爽口酸辣黄瓜金针菇的做法分享给大家,希望你们也能在这个夏天,找到属于自己的那份清凉。食材清单金针菇:220克黄瓜:300克胡萝卜:30克香菜:15克蒜泥:30克米醋:40克糖:14克辣椒:适...……更多
清炒青瓜:夏日清新的健康美味选择
...的步骤教大家如何做好这道菜,让你轻松掌握清炒青瓜的做法。材料准备:青瓜(黄瓜):2根大蒜:2-3瓣食用油:适量盐:适量鸡精(或味精):可选,适量工具:刀具炒锅砧板第一步:挑选青瓜我们来挑选青瓜。一般选择表...……更多
炝炒黄瓜花——清热解渴,美味下饭
...之选。本文将为大家介绍黄瓜花的丰富营养以及多种美味做法,让你在这个秋天享受到清热润肺、增强免疫力的美味佳肴。黄瓜花的营养价值 黄瓜花,又称青瓜花,不仅美丽,而且富含多种营养成分。其中,胡萝卜素、维生素E...……更多
减肥凉菜的美味秘籍
...上前行,也为每一餐增添了色彩和乐趣。通过这些简单的做法,您可以轻松在家制作出各种美味又有益的凉菜,尽情享受美食带来的愉悦。让我们一起在这条美味与健康并存的道路上,迈出坚定的步伐吧! ……更多
冬季护肤的新宠并不是胡萝卜,而是一种水分充足的蔬菜——黄瓜!
...。木耳则富含膳食纤维,有助于肠道健康,促进消化。 做法:黄瓜洗净切成条,木耳提前泡发后洗净。将木耳放入沸水中焯水,捞出沥干。黄瓜和木耳放入碗中,加入蒜末、酱油、香醋、芝麻油拌匀即可。黄瓜炒鸡蛋黄瓜炒鸡...……更多
它不仅口感爽滑,而且富含丰富的营养成分
...着很好的效果。下面就让我们来了解一下拌海带丝凉菜的做法吧!一、选购优质海带丝首先,要选购优质的海带丝。优质的海带丝颜色鲜亮,质地韧劲十足,没有杂质和异味。可以到信誉良好的超市或者海鲜市场购买。二、泡发...……更多
春天最馋的一道凉拌菜,开胃下饭,十分钟做一盘,连吃一周也不腻
...冒的朋友来说,多吃洋葱非常有益。这道豆腐皮拌洋葱的做法十分简单,只需要将豆腐皮和洋葱清洗干净,切成细丝,然后加入适量的调料拌匀即可。整个过程只需要10分钟,就能做出一盘美味的凉拌菜。而且,这道菜的口感清...……更多
银耳的三种超美味做法,各具风味,你最喜欢哪一道?
...椰汁牛奶羹准备食材:银耳、椰汁、牛奶、冰糖、枸杞。做法:1.我们先将银耳泡发,去除根部,撕成小朵。锅中加入适量清水,放入银耳,大火煮开后转小火慢炖约1个小时,直至银耳变得软糯出胶。2.接着倒入适量椰汁和牛奶...……更多
口感爽脆,酸辣开胃,的凉拌拍黄瓜做法
这个凉拌拍黄瓜的做法听起来非常简单,而且味道应该很开胃清爽!黄瓜的爽脆口感搭配酸辣的调料,确实是一道非常适合夏天的凉菜。根据你的描述,下面是凉拌拍黄瓜的具体做法:#凉拌黄瓜#1.将黄瓜去掉头尾,用刀拍破后...……更多
凉拌黄瓜豆腐块:一道穿越千年的清凉佳肴
在炎炎夏日,一道清爽可口的凉菜总能给人们的味蕾带来一丝凉意。在众多凉菜中,凉拌黄瓜豆腐块以其独特的口感和丰富的营养价值,成为了人们餐桌上的常客。这道菜看似简单,却蕴含着深厚的文化底蕴和独特的历史渊源...……更多
春天建议多吃的几种蔬菜,营养美味,滋润肌肤!
春天,给大家分享几种蔬菜的做法,简单又好吃!豆腐烧黄瓜这道菜是以黄瓜和豆腐为主要原料烹制而成的。黄瓜的清爽口感和丰富水分与嫩滑细腻的豆腐相互搭配,打造出清淡爽口、口感丰富的美味。黄瓜的脆嫩与豆腐的绵...……更多
黄瓜花和肉末炒饭的搭配,可以让饭菜更加丰富营养
...比的食材吧!接下来,我将与大家分享黄瓜花的六种美味做法,让你在秋天也能享受到健康又美味的佳肴。清爽凉拌黄瓜花在追求减脂的路上,你可以适量减少麻油的使用。但是,麻油可以调出整盘蔬菜的鲜香味道。这是一道低...……更多
这道汤品不仅清新可口,还能帮助清理体内的热毒,让口气更加清新
...让口气更加清新。主要食材:绿豆、芹菜、姜片、盐具体做法:绿豆提前浸泡几小时,芹菜洗净切段。锅中加水,放入绿豆和几片姜,大火煮沸后转小火煮至绿豆熟烂。加入芹菜段,继续煮至芹菜变软。最后加入适量的盐调味,...……更多
凉拌黄瓜丝豆皮丝:美食的诗意与传奇
...人们对美食的热爱。凉拌黄瓜丝豆皮丝,看似简单的一道凉菜,却蕴含着厨师们的巧思与匠心。黄瓜,作为夏季的时令蔬菜,以其爽脆清甜的口感赢得了人们的喜爱。而豆皮,作为一种豆制品,其柔软细腻的口感也为这道菜增添...……更多
这十道爽口小凉菜,下酒全靠它了!
...可。这道菜口感咸鲜微酸辣,清爽可口。 拌皮蛋豆腐的做法如下:将豆腐切成薄片,将熟皮蛋切成小块并摆放在上面。然后淋上用香油、葱花、生抽、香醋、味精、红油调制的料汁即可享用。秋葵凉拌:将秋葵切段并清洗干净...……更多
寿命长不长,看“手”就知道!年过50岁,多吃3种肉,腿脚有劲
...还适合老年人和儿童食用,更不易引发上火等问题。具体做法如下: 食材:鲈鱼、葱、姜。做法:1.首先将鲈鱼清洗干净,去除头尾,将鱼身对半切开并在肉上切出刀痕。2.将处理好的鲈鱼放入碟中,撒上食盐,再撒上姜片和葱...……更多
去一趟东北,回来后得了东北后遗症,一定要到东北定居!
...时,搭配一些来自东北的脆爽黄瓜丝绝对是必不可少的。青瓜丝宛若丝绸般柔滑,清新的鲜绿色调,令人感受到一股清爽的氛围。它细长的形态仿佛是轻柔丝线,微妙地在盘中盘旋,勾起食欲。每口青瓜丝都散发清脆爽口的口感...……更多
榆钱拌豆腐是一道清爽可口的凉菜,非常适合春季食用
...,美容养颜。 主要食材:榆钱、鸡蛋、盐、食用油具体做法:榆钱洗净,去除杂质,焯水备用。鸡蛋打入碗中,加入适量盐打散。热锅加油,倒入打散的鸡蛋液,快速炒至半熟状态。加入处理好的榆钱,快速翻炒至鸡蛋完全熟...……更多
青瓜虾仁是一道色香味俱佳的素菜,其口感清淡爽口,营养丰富
...的享受,又兼顾了营养的均衡。一、制作青瓜虾仁的步骤做法:1、准备食材首先,我们需要准备新鲜的青瓜和虾仁。青瓜应选用表皮光滑、肉质脆嫩的品种,虾仁则可以选择冷冻或新鲜的,但一定要确保无异味、质地饱满。此...……更多
端午节家庭必备的十道特色小菜
...庭聚餐的佳品。四、凉拌黄瓜凉拌黄瓜是一道清爽可口的凉菜。选用新鲜的黄瓜,切成条状,搭配蒜末、醋等调料,搅拌均匀即可。这道菜肴口感清脆,酸辣适中,既能开胃又能解腻,是端午节餐桌上的必备之选。 五、蒜蓉空...……更多
三伏天多吃黄瓜,教你新鲜做法,不炒不凉拌,出锅鲜嫩又脆爽!
...和丰富的营养,而备受人们青睐。但是,传统的凉拌黄瓜做法,吃多已经有点厌倦了。别担心,今天教大家新的做法,做法简单,口感鲜嫩脆爽,绝对是夏日里的独一份。黄瓜被誉为“清凉解毒”的佳品,不仅口感清爽,而且富...……更多
“易瘦”蔬菜排行榜,黄瓜未上榜,油麦菜排第2,个个低卡又低脂
...菜)以其鲜嫩清香、营养价值高而受欢迎。蒜蓉油麦菜的做法是先将油麦菜清洗干净,然后快速焯水至断生,保持色泽翠绿且口感脆嫩。之后用大量热油爆香蒜蓉,再将熟处理过的油麦菜加入锅中,快速翻炒均匀,淋上调味料如...……更多
夏天热翻天,5款清凉汤帮你消暑又提神,快来试试
...盐和胡椒粉,就这么几样东西,咱就能做道美味佳肴啦!做法挺简单的:先把冬瓜的皮削了,切成块,再把猪骨用开水烫一下去掉腥味。接着,把这些东西都放进锅里,加上足够的水。等水煮开了,就调成小火慢慢炖,炖上两个...……更多
低脂又营养的早餐,只需要几分钟,健康又好吃
...、红豆:100克、糯米粉:100克、细砂糖:适量、水:适量做法:1.准备工作:将山药去皮切成小块,红豆洗净浸泡数小时,糯米粉备好。2.煮红豆:将浸泡好的红豆放入锅中,加入适量清水,大火煮沸后转小火煮至红豆熟软,捞...……更多
正大量上市!钙含量是菠菜的3倍,润肠通便降压,中老年人多吃!
...味和营养。 主要食材:木耳菜、大蒜、橄榄油、盐具体做法:木耳菜洗净,挑去老梗,留下嫩叶和细梗。大蒜切片。热锅加橄榄油,油热后加入大蒜片炒出香味。加入木耳菜快速翻炒,以保持脆嫩。根据口味加盐调味,炒至木...……更多
这8种蔬菜是“控糖高手”!碳水含量低,经常吃,促消化,调血糖
...:娃娃菜、红尖椒、小香葱,蒜、盐,0添加蒸鱼豉油。做法:1、把娃娃菜根部切掉,再顺着切成四瓣。2、盆中加入一勺食用盐,再加入清水,放入娃娃菜浸泡10分钟,然后冲洗干净,控干水分备用。3、起蒸锅烧水,水开后,把...……更多
凉拌黄瓜是一道清爽可口的家常菜,不仅简单易学,而且营养丰富
...合各个季节食用。下面就来介绍一下凉拌黄瓜的简单好吃做法。首先,我们需要准备黄瓜、蒜末、醋、盐、糖、生抽、香油等食材。黄瓜要选用新鲜嫩绿的,洗净后去皮切成细长的条状。接着,将蒜末、醋、盐、糖、生抽、香油...……更多
接地气农家菜,简简单单又是一顿美味
...球。主料铁棍山药辅料红枣调料盐、白糖、米醋,番茄酱做法:铁棍山药削去皮,切成2厘米长的小段。红枣泡软。锅中加水,放入山药煮开,煮至八成熟捞出控水。再加入适量的玉米淀粉,翻拌均匀,让每一块山药都衰上淀粉。...……更多
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把研究做到农民心坎里(青春日记)
本文转自:人民日报张金传《 人民日报 》( 2024年11月17日 第 06 版)今年是我在山东济阳小麦玉米科技小院参与秋收的第四个年头
2024-11-17 05:38:00
牛奶中全是防腐剂,有毒且致癌?真正要少喝的是这2种“假牛奶”
牛奶营养丰富,常被人称为“白色血液”。它蕴含丰富的矿物质,尤其是钙质与蛋白质,含量远超多数食物。即便如此,关于饮用牛奶也有存在着不同的声音
2024-11-16 20:41:00
科研人员为培育宜机收玉米品种找到新“钥匙”
本文转自:人民日报海外版《 人民日报海外版 》( 2024年11月17日 第 06 版)据新华社武汉电 (记者侯文坤
2024-11-17 03:16:00
第九届中国·湘雅心血管健康管理论坛在长沙举办
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2024-11-16 21:35:00
6元一次,菜市场挤满了求“代炒”的年轻人
城市里吃饭越来越“难”的今天,代炒仍旧会是一个可持续的需求,标准化、预制化越是深入当下的饮食消费生活,人们就越需要烟火气
2024-11-16 18:43:00
云南西盟:绘就乡村振兴幸福图景
本文转自:人民网-云南频道虎遵会 李毅初冬时节,走进云南省西盟县勐梭镇班母村富母乃组,干净整洁的村道两旁绿树成荫,民居错落有致
2024-11-16 12:17:00
第二届广西中药(壮瑶药)药膳大赛总决赛在南宁开幕
本文转自:人民网-广西频道活动现场。人民网 雷琦竣摄人民网南宁11月16日电 (雷琦竣)山药健脾安神糕、滋阴人参炖甲鱼
2024-11-16 19:51:00
好的脸红番鸭是什么品种的   番鸭怎样快速养红脸
在禽类养殖业中,番鸭因其肉质鲜美、营养丰富而备受青睐。然而,番鸭的养殖并非易事,特别是如何快速养红番鸭的脸部,更是许多养殖户关心的问题
2024-11-16 14:13:00
饲养番鸭脸红首先要注意什么  番鸭脸红的慢的解决方法
番鸭脸红得慢可能是由多种因素引起的,这一现象不仅关系到番鸭的生长状况,还直接影响到养殖者的经济效益。为了帮助番鸭快速脸红
2024-11-16 14:13:00
如何才能营造出一个优质的子宫环境,给宝宝一个“家”呢?
女性的子宫就像一座房子,大家都愿意住干净舒适的房子,因为感觉温馨舒服。胎儿也是如此,它会根据你的子宫环境决定入不入住你的子宫
2024-11-16 14:45:00
为什么年轻人会不孕不育?看完你就知道了!
不孕症是一种低生育力状,指夫妻双方未采取避孕措施,有规律性生活至少一年未能获得临床妊娠。在中国,不孕不育夫妻逐渐增多。据媒体报道
2024-11-16 14:47:00
让高原百姓在家门口看上病、看好病
本文转自:人民网-青海频道人民网记者 杨启红今年9月底,西宁市民秦先生的母亲摔了一跤,出现意识不清的状况,瘫倒在地造成头面部出血
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江西广昌:设施农业助振兴
本文转自:人民网-江西频道抚州市广昌县头陂镇大棚蔬菜基地,整齐排列的钢架薄膜大棚与村庄房屋、绿树群山相互映衬。人民网 朱海鹏摄人民网广昌11月16日电(朱海鹏)近日
2024-11-16 15:58:00
财政赋能农村综合改革试点建设 奋力打造新时代贵州新农村样板
本文转自:人民网-贵州频道农村是我国改革开放的起点,改革是农业农村发展的根本动力。近年来,贵州省财政厅着力推动农村综合改革
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人衰老从腿开始,5个表现可能意味着开始衰老,若不是则值得庆幸
人们都不想衰老,因为衰老往往意味着身体变差,容貌也会逐渐失去,这是很多人难以接受的。不过,衰老是大自然的规律,每个人几乎不可能抵抗的
2024-11-16 09:13:00