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...适合有减重、降脂需求的朋友常吃。干煸，是川菜常见的做法之一。通常要先将食材用油迅速翻炒，等食材表面水分脱去，显出干缩、稍带焦黄时，再加入各类配菜和调味料一起煸炒，使调味料充分被菜肴吸收后，即可出锅。干...……更多
2024-07-27 08:59:00素菜,健康,素菜,重油,菜肴,调味料
...意思的是，专家曾发现了一个云纹漆鼎，里边盛放着汤和藕片，据说刚发现时，莲藕片清晰可见。因此，说辛追夫人是一位美食爱好者，似乎并不为过。辛追夫人的故事历史上，西汉是一个强盛的王朝。从史书记载里，也可以找...……更多
2024-05-22 13:24:00烧烤,夫人,往事,美食,时尚,夫人
...食”的养生理念，让饮食与自然界的韵律和谐共鸣。一、莲藕莲藕以其独特的营养价值，成为了餐桌上不可或缺的佳肴。富含优质蛋白质、维生素C及多种矿物质，莲藕不仅是秋季的时令蔬菜，更是润肺止咳、生津止渴、健脾和...……更多
2024-08-20 10:28:00食物,关键,茄子,莲藕,红豆,芋头
...质，有助于提升我们的免疫力，保持身体的健康和活力。莲藕拌荷兰豆材料清单：1根新鲜莲藕、150克荷兰豆、2片薄荷叶、2瓣蒜头、2勺低脂酸奶、1勺米醋、少许盐和黑胡椒步骤：1.采买新鲜食材，确保食材的新鲜度和质量。剥...……更多
2024-04-20 11:31:00大肉,大鱼,油菜,建议,油菜,西兰
...百合与莲子、银耳等食材一起煮成汤品，既美味又滋补。莲藕：莲藕生吃能清热生津，熟吃则能健脾开胃。在秋季，适量食用莲藕可以帮助缓解秋燥引起的身体不适。
白萝卜：白萝卜具有清热化痰、生津止渴的功效，是秋季防...……更多
2024-09-27 15:49:00秋燥,饮食,秋燥,食用,水分,身体
...鸡蛋3个，米醋2勺，大蒜适量，盐2克，香油1勺。【具体做法】准备三个鸡蛋和适量的大蒜，大蒜的用量可以根据个人口味来调整。将鸡蛋放入锅中，加入清水，煮开后转中火继续煮，直到鸡蛋完全熟透。剥去鸡蛋壳，将鸡蛋捣...……更多
2024-08-21 06:36:00益气,关键,推荐,米醋,西兰,茭白
...了六种适合秋季食用的蔬菜，包括秋葵、小白菜、菠菜、藕片、芹菜和白萝卜。每一种蔬菜都各具特色，能满足不同的饮食需求，并具有独特的健康益处。通过合理搭配这些蔬菜，我们不仅能够品尝到秋天的美味，还可以滋补身...……更多
2024-10-13 10:20:00秋菜,补药,蔬菜,营养,推荐,蔬菜
...成。关于入秋后要多吃的5种甘味食物，以及它们的好吃做法，就分享到这里，朋友们，你喜欢吃这些食物吗？你是怎么吃的呢？欢迎大家在评论区留言，和爱喜一起分享，厨艺有限，请多多指教。感谢大家的阅读，美食每天更...……更多
2024-08-26 09:59:00甘味,竹荪,椰子,调味料,食盐,料酒
...鼓励探索立体农业发展模式。该镇龙新村先后培育发展起莲藕、葡萄、火龙果等10多种特色产业，特色水果种植提高了村民和村集体经济收入，昔日的贫困村实现向乡村振兴示范村的华丽变身。（单龙飞） ……更多
2022-12-17 10:44柳江,进德,一地,果园,蔬菜
...炒匀后即可出锅。关于5种能提高免疫力的食材以及好吃做法，就分享到这里，朋友们，你喜欢吃这些食材吗？你是怎么吃的呢？欢迎大家在评论区留言，和爱喜一起分享，厨艺有限，请多多指教。本文由爱喜聊生活原创，欢迎...……更多
2023-12-19 11:42:00免疫,道菜,免疫力,体质,营养,建议
...拌，也不知怎样搭配，那么可以试试这6道凉拌菜，步骤做法简单，鲜香美味，酸辣开胃，学会做给家人吃。一、凉拌三丝1、盆中放入一把粉丝，加入适量的温开水，泡软泡胀，再准备一些配菜，菠菜、萝卜丝、黄瓜丝、炸花生...……更多
2024-05-17 13:40:00实惠,美味,生抽,准备,香醋,黑木
...
2、油热牛肉丝炒至变色盛出备用，油热炒香蒜末，放入藕片翻炒片刻，放入牛肉加一勺生抽，少许盐翻炒均匀。3、最后放入葱花炒匀即可出锅咯三、包菜肉沫1、肉末加一勺生抽，淀粉，油抓匀腌制，油热炒香蒜未小米辣
2、...……更多
2024-10-09 06:12:00节气,生姜,安稳,豆腐,生抽,肉丝
...，还是夏日解暑，都能让人感受到家的温暖和满足。具体做法：食材准备：鸡肉馅料：鸡肉末200克，姜末1小匙，葱末1小匙，盐适量，胡椒粉适量，生抽1小匙，香油1小匙，料酒1小匙。馄饨皮：面粉200克，水适量。高汤：鸡骨高...……更多
2024-08-08 20:16:00脾胃,食谱,孩子,生抽,藕片,馄饨
...润燥，还能补气血、滋阴润肺。
推荐菜谱【金钩海米炒藕片】原料： 嫩莲藕 1节 金钩海米 1把 姜蒜末 少许 葱花 少许 油盐 少许制作：1. 烧热锅放入适量的油， 将少许姜蒜末和泡好的金钩虾仁放进锅中煸炒香；2. 将新鲜的莲藕...……更多
2024-08-05 14:42:00秋冬,茄子,放进,肉末,煸炒,莲藕
...莲藕——莲藕蒸肉1、莲藕削皮切成薄片用，水开后下莲藕片，焯水两三分钟，至莲藕半透明时捞起。2、猪肉末加料酒，加生抽，加蚝油，胡椒粉、盐，淀粉搅拌均匀。3、拿一片藕片，舀一勺肉末装在里面，稍微对折一下，摆盘...……更多
2024-02-24 17:17:00基础,切成,桂花,红枣,莲藕,银耳
...加工企业，研究开发出莲藕汁、桂花蜜藕、藕合、藕圆、藕片、藕条等16大类、250种荷藕产品。目前，全县荷藕精深加工企业达120多家（其中农业产业化国家重点龙头企业1家、省级4家），荷藕制品年出口4万吨左右，约占全国荷...……更多
2023-12-18 18:06:00宝应县,宝应,荷藕,江苏,四方,荷藕
...平时不妨多吃点莲藕，对身体好处多多。
推荐个好吃的做法啊，那就是糖醋莲藕。这菜简单又美味，绝对让你回味无穷！材料啊，咱们得准备这些：1.莲藕，大概300克的样子，得把皮去了切成片。2.红椒1个，切成段儿就行。3.大...……更多
2024-05-16 13:59:00白萝卜,身体,健康,生活,冬枣,切成
...丰富果胶，可保护胃部免受刺激，帮助溃疡面愈合。2、莲藕。莲藕含有大量的淀粉，在消化过程中不会刺激破损的溃疡面，还可以加速溃疡愈合。3、鸡蛋。蛋黄中含有的磷脂类物质对胃黏膜有一定的保护作用，可以促进溃疡面...……更多
2024-04-03 00:30:00胃溃疡,患者,食物,胃溃疡,溃疡,南瓜
.../斤糯藕可能还要再等等莲藕上市也快一个月了。莲藕的做法有很多，清炒、凉拌等都挺好吃，也有人会往里面灌糯米，制成糯米藕。南门农贸市场一个摊位的贾阿姨卖莲藕已经快20年了。她说，以前来买莲藕的人特别多，一天能...……更多
2024-08-03 00:45:00莲藕,莲子,食疗,做法,莲子,莲藕
...清淡的家常菜，解解腻，下面就给大家介绍好吃的家常菜做法，清淡解腻哦，赶紧学起来。啤酒毛豆烩豆腐食材：毛豆、豆腐、啤酒、花生、生抽、红尖椒、蒜瓣做法：1.准备好豆腐，切成小块，毛豆去壳剥出豆米，花生浸泡去...……更多
2024-02-20 12:53:00家常菜,家常,做法,毛豆,豆腐,生抽
虎皮凤爪是一道美味可口的地方名肴，归属于粤特色菜。皮小酥肉嫩，颜色圆润，非常诱惑，生活中下酒小菜。肉掌丰富，鲜香气辣，越嚼越香，越嚼越带劲。以凤爪麻椒、八角茴香、八角、少量盐等制做而成。凤爪在美食专...……更多
2023-02-01 20:58:00凤爪,虎皮,做法,凤爪,生抽,放进
在茎块类的食物中，莲藕中铁元素的含量较高，特别适合缺铁性贫血的人食用，同时莲藕的含糖量有不算很高，而且又含有丰富的膳食纤维和维生素c，对于一些糖尿病人或者是肝病、便秘的患者食用都十分有益。食材清单：莲...……更多
2023-10-07 15:40:00莲藕,美容养颜,做法,错过,美容,最好
关注我！一天一道家常菜！每天分享美食攻略，带你开启美食界的新大门！评论区发布：你想学做的美食菜名，我们来分享攻略莲藕蒸肉饼是一道既营养又美味的传统中华美食，它结合了莲藕的清脆口感和肉饼的鲜香滑嫩，非...……更多
2024-09-06 11:03:00肉饼,莲藕,中华,美味,一道,做法
...一半用来泡姜片，一半用来做糖醋姜丝。当然除了这两种做法，仔姜还有很多吃法，下面就给大家分享6种好吃的做法，一起看看吧。一、仔姜小煎兔仔姜和小米椒、青椒三重加持下的辣，给昏昏欲睡的胃口一记重拳，整个人都...……更多
2024-07-16 10:53:00王中王,王中,小米,子姜,紫苏,桃子
第一道：凉拌苦菊苦菊是一道可以清热去火的食物，吃的时候是有一点苦的。首先我们要先把苦菊给摘去老叶，然后放入到淡盐水中浸泡一段时间。苦菊去除根部，然后切成寸段。我们就可以准备凉拌酱汁了。把蒜蓉、香油、...……更多
2024-02-20 15:15:00金针菇,金针,菠菜,花生,做法,菠菜
...片枸杞一小把（可选）大枣2-3颗（可选）盐适量清水适量做法：1.准备材料：将排骨清洗干净，雪梨洗净后去皮去核，切成大块；莲藕去皮后洗净，切成厚片或滚刀块。2.排骨焯水：将排骨放入冷水中，加入一片生姜，大火烧开...……更多
2024-09-07 12:21:00排骨汤,莲藕,雪梨,排骨,心扉,美味
...，而且寓意非常好哦！寓意着来年团团圆圆、和和美美，做法也超级简单，学会后过年做给家人吃！保证全家人都夸你是大厨哦！ ……更多
2024-02-08 16:32:00莲藕,寓意,做法,酒店,切成,莲藕
...燥，老话说的好：“秋天吃藕，来年不丑”，莲藕的3种做法，健脾养胃营养高，今天大强推荐3种莲藕的美食食谱，供大家参考。推荐食谱一：莲藕肉饼首先准备一块前腿肉，洗干净后切掉皮，肥肉也一起切少一点，然后切成片...……更多
2023-10-24 16:32:00莲藕,做法,营养,莲藕,切成,排骨
记得小时候，夏天的午后，总是热得让人没胃口，但奶奶总有办法让我们吃得津津有味。每到这个时候，她都会做一道韭菜炒莲藕，清爽脆嫩的口感，让人每次都忍不住多吃几口。这道菜不仅好吃，还充满了奶奶的爱和智慧。...……更多
2024-08-01 20:26:00莲藕,韭菜,做法,莲藕,韭菜,道菜
俗话说得好，“荷莲一身宝，秋藕最补人”。到了秋天，可得给家里人多吃点莲藕，滋补身体。不过啊，很多人在煮莲藕汤的时候，不是觉得口感差点意思，就是煮出来颜色发黑，看着就不怎么诱人。今天我就给大家分享一个...……更多
2024-05-17 17:05:00莲藕,做法,莲藕,排骨,切成,口感
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