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...，田埂上找到，它就是——野生的枸杞芽。大家都知道，枸杞子具有很高的食用和药用价值，能补气补血。但是您知道吗？枸杞的叶子也是个宝贝。野生的枸杞一般在3月前后发芽，然后长出嫩头和叶子，并在每张叶子的根部，...……更多
2024-03-22 13:17:00做法,眼睛,枸杞,食盐,枸杞子,香葱
...荷叶浸泡后使用也可。●金银花煲冬瓜食材:金银花3克，枸杞子5克，瘦猪肉50克，冬瓜600克，香菜、生姜、食盐适量。做法：冬瓜洗净，切成薄片，用食盐腌制半小时，再冲洗干净。猪肉切片，焯水备用。锅内加水煮沸，放入肉...……更多
2024-05-31 09:42:00脾胃,饮食,莲子,五花,荷叶,老抽
...可以搭配排骨，肉类和鸡蛋一起吃），冷水和开水少许，枸杞子少许，鸡蛋几个，少许食用油，香葱若干根，食盐若干，鸡精一小勺，其他。具体制作过程：1：提前准备好新鲜海带，嫩豆腐和鸡蛋等食材，先把新鲜海带的根部...……更多
2024-06-14 10:35:00补钙,天然,海带,煎蛋,枸杞,豆腐
...火症状。推荐菜品：【凉拌枸杞芽】主要食材：枸杞芽，枸杞子。调味料：食用油，食盐，大蒜，鸡精，生抽。操作步骤：1，枸杞芽摘洗干净，放入锅中焯水后，捞出来放在凉白开中过凉后挤干水分备用。2，接着，在枸杞芽上...……更多
2024-03-22 13:15:00只有,生抽,食盐,食用油,枸杞,调味料
...、黄芪莲子排骨汤
准备食材:排骨，黄芪，莲子，红枣，枸杞子，姜片。做法步骤:1、排骨清洗干净剁成小块，冷水下锅焯水，放入姜片去腥，煮开后撇掉浮沫，再将排骨捞起来清洗干净浮沫。2、将排骨和汤料放入汤锅中，加入...……更多
2024-10-11 14:29:00八道,女人气,血虚,脾胃,过后,精神
...变得软烂，汤汁呈奶白色。
最后放入白萝卜块和洗净的枸杞子，调入适量的食盐、胡椒粉和鸡精，继续小火炖煮片刻即可出锅食用。这款白萝卜黄豆焖猪蹄汤是一道非常适合秋冬季节进补的鲜汤。猪蹄富含高蛋白质，口感Q弹，...……更多
2023-11-01 11:02:00白萝卜,猪蹄,黄豆,好处,身体,猪蹄
...550克新鲜的羊肉，其余的食材包括料酒、冷水、纯净水、枸杞子、香葱、香菜、胡椒粉和食盐等调味品。2、正确制作顺序为了使清炖萝卜羊肉汤的口感更好，我们需要按照正确的制作顺序进行，并注意每个步骤的细节。首先，...……更多
2023-12-01 14:50:00营养,羊肉,白萝卜,萝卜,切成,营养
...桌上上可以作为很多美食，煲汤是很不错的吃法），少许枸杞子，生姜和香葱少许，冷水和温水少许，少许食盐和其他调味品。正确制作过程：
1：提前选购好霸王花，无花果，胡萝卜和猪骨等食材，先把蜜枣洗净去掉内核，五...……更多
2024-06-14 11:05:00滋补,免疫,建议,无花,霸王花,无花果
...表面一层浮沫，煮至肉丸子都浮上来。第七步：丢入一些枸杞子，加上半勺味极鲜提鲜，加上鸡精半勺，胡椒粉和食盐若干，焖煮一分钟即可，关火盛出食用，这款丝瓜瘦肉丸子枸杞汤就可以开吃了。
其次，在准备瘦肉丸子时...……更多
2024-06-14 10:57:00节气,易学,美味,错过,营养,建议
...娃菜豆腐鸡蛋汤食材准备：娃娃菜、豆腐、鸡蛋、姜丝、枸杞子、葱花。做法流程：1.清洗干净娃娃菜，然后热锅烧油，油热以后，往里打入两个土鸡蛋油煎，煎至鸡蛋两面金黄熟透后，盛出切好备用。2.豆腐切成小块，然后热...……更多
2024-04-19 06:24:00家常菜,家常,脂肪,身材,策略,减肥
...就可以关火了，红枣蒸鸡食材准备：土鸡、当归、红枣、枸杞子、姜丝、葱段、葱花。
做法流程：1.土鸡剁成小块，然后加入适量的淀粉一起抓拌均匀，接着清洗干净，放入大碗中备用，再清洗干净红枣和当归，去除红枣内核...……更多
2024-02-03 06:34:00彩头,吉祥,生抽,切成,鲫鱼,南瓜
...补的食材，山药的营养价值高，粗细要均匀，清脆爽口，枸杞子少许，山药不仅仅适合炒着吃，夏季用来煲汤很合适），一丢丢食盐和其他佐料。
具体制作过程：1：提前准备好铁棍山药，鸽子，绿豆，枸杞子和其他食材，先把...……更多
2024-06-14 10:41:00山药,鸽子,绿豆,莲子,铁棍,枸杞子
...鸡汤准备食材: 乌鸡、党参、黄芪、当归、玉竹、红枣、枸杞子、姜片、葱段。做法步骤:1、乌鸡剁成小块清洗干净，然后冷水下锅焯水，接着加入料酒、葱姜去腥，焯水过后，再捞出沥干水分，放入炖锅中。2、清洗干净党参、...……更多
2024-08-18 11:03:00八道,光彩,滋补,秘籍,女性,炖锅
...丢胡椒粉和少许食盐，将汤汁煮至入味即可，丢入葱花和枸杞子，焖煮一小会儿，出锅开吃，冬瓜薏米鲫鱼汤就制作完成了。冬瓜薏米鲫鱼汤是一款祛湿的汤品之一，深受很多南方人的喜爱，选用新鲜的鲫鱼，薏米和冬瓜，薏米...……更多
2024-06-15 06:27:00好处,建议,鲫鱼,薏米,冬瓜,切成
...菜即可。海带豆腐鸡蛋汤食材准备：海带、豆腐、鸡蛋、枸杞子、姜丝、葱花。做法流程：1.海带提前泡软，然后清洗干净切好，再热锅烧油，油热以后，放入两个鸡蛋煎熟，接着盛出切成小块备用。2.豆腐切小块，然后另热锅...……更多
2024-04-19 06:25:00家常菜,家常,美味,痛苦,减肥,生抽
...材都能炖汤），玉竹30克左右，生姜和香葱若干，红枣和枸杞子少许，冷水和纯净水少许，几勺料酒，适量食盐，一丢丢白胡椒粉，其他。
详细制作顺序：步骤1：提前选购好黄芪，党参，生蚝和老母鸡等食材，将黄芪和党参用...……更多
2024-06-14 11:19:00度夏,安稳,身体,营养,党参,黄芪
...脚、党参、黄芪、麦冬、当归、玉竹、去核红枣、桂圆、枸杞子、姜片、葱段。做法步骤:1、鸡脚剪掉指甲清洗干净，然后冷水下锅焯水，接着加入姜葱和料酒去腥，焯水以后，再捞出沥干水分，放入炖锅中。2、清洗干净党参、...……更多
2024-08-18 11:09:00滋补,炖锅,姜片,红枣,清洗,黄芪
...山药，芡实，生姜，红枣，香葱，料酒，食盐，胡椒粉，枸杞子等。首先，将新鲜山药去皮切段，干香菇泡软并去根部，红枣洗净去核，生姜切片，香葱切段，芡实浸泡，枸杞子冲洗备用。处理干净的土鸡焯水后，加入葱姜煮沸...……更多
2024-03-20 11:28:00抵抗力,抵抗,营养,山药,红枣,香菇
...身体更强壮。此外，还需要准备若干个红枣或蜜枣、35克枸杞子、适量的黄酒、生姜和香葱以及适量的食盐和白胡椒粉等。通过精心选购和准备各种食材，我们可以确保山药莲子炖鸽子汤的风味和营养价值。山药莲子炖鸽子汤的...……更多
2023-11-01 12:32:00山药,莲子,鸽子,成分,味道,多种
...温水少许，几勺花雕酒或料酒，半根大葱，生姜一大块，枸杞子少许，若干根香葱，食用油少许，食盐若干，一丢丢胡椒粉，其他佐料。
详细制作过程：1：提前准备好新鲜乌鸡，山药和红枣等食材，先把红枣洗净去核，枸杞子...……更多
2024-06-15 06:36:00益气,气色,身体,乌鸡,山药,红枣
...香油，加入适量的食盐和白胡椒粉调味。还可以加入一些枸杞子和小葱花进行点缀。扩写：在制作这道汤的过程中，首先要处理好排骨，确保去除血水和腥味。这样可以使汤的口感更鲜美，也能有效去除不必要的异味。然后，选...……更多
2023-11-01 09:44:00口感,营养,莲藕,陈皮,雪梨,排骨
...、目赤、燥咳等症状。桑叶枸杞决明粥材料：桑叶10克，枸杞子、决明子各15克，大米200克。冰糖适量。做法：将桑叶、决明子各洗净，用净纱布包好，扎紧袋口。枸杞子、大米各淘洗干净，用清水浸泡1小时。粥锅内加清水约2000...……更多
2023-10-11 09:37:00桑叶,桑叶,食盐,味精,功效,沥水
...上就要入冬了，建议大家经常吃萝卜，对身体好。萝卜的做法很多，今天给大家分享几种好吃的做法，营养又解馋，老人孩子都爱吃。【煎蛋萝卜丝汤】准备白萝卜、鸡蛋、香葱、枸杞、鸡精、食盐、食用油。1、白萝卜去皮洗...……更多
2023-10-29 06:00:00白萝卜,吃法,神仙,营养,萝卜,香葱
...勺迅速搅拌，让汤汁充分入味。第六步：有条件可以丢入枸杞子，焖煮一小会儿即可，这款酸枣仁莲子猪心汤就制作完成了。酸枣仁莲子猪心汤是一款滋补的靓汤，很多人夏天晚上睡眠差，经常出现失眠的情况，可以用猪心搭配...……更多
2024-06-15 06:20:00睡眠,质量,酸枣,莲子,茯苓,桂圆
...，夏季正是吃玉米的季节），陈皮一大块，红枣若干个，枸杞子少许，香葱若干根，少许料酒或花雕酒，生姜半块，选择一只新鲜土鸭（建议选择青头鸭，鸭肉是夏季煲汤的首选，鸭肉特别鲜嫩，鸭汤喝起来很鲜美，滋补身体，...……更多
2024-06-14 11:05:00郎中,免疫,不用,营养,鸭汤,鸭肉
枸杞子是一种中药材，同时也是生活中人们温补身体时的重要材料，它除了可以入药以外，也可以供人类随意食用。那么枸杞子如何食用呢？下面为大家介绍。枸杞子如何食用1.嚼食直接用嘴嚼，对枸杞子中营养成分的吸收会更...……更多
2024-04-12 15:34:00枸杞子,枸杞,食用,枸杞,枸杞子,食用
...掉香菇根，用手撕成小块放在盆中，加入清水浸泡清洗；枸杞子一把，用清水浸泡。切点葱花、葱段、姜片放在一起。3.锅内烧水，加入料酒5克，加入料酒可以去除香菇的草腥味及杂质，水烧开以后倒出香菇快速用凉水冲洗，控...……更多
2023-11-17 15:32:00气色,气血,免疫,天然,盆中,枸杞
...枸杞芽平平无奇的小身躯却拥有着大能量，滋养作用可与枸杞子一致，甚至还大于枸杞子。它具有清热明目的保健功效，民间常用来治疗 阴虚内热、咽干喉痛、肝火上扬、头晕目糊、低热等。推荐做法：凉拌枸杞芽食材：枸杞...……更多
2024-03-28 11:30:00野菜,时令,王者,柳芽,蒲公,榆钱
...可以切成两半，备用。第四步：腰果用温水泡发60分钟，枸杞子也要冲洗干净，生姜切成若干薄片，香葱洗净后打成葱结。
第五步：将猪排骨提前剁成若干小块，用冷水浸泡出血水，洗净的排骨全部放在锅中，加上葱段和姜片...……更多
2024-06-14 11:04:00易上,滋补,身体,营养,竹荪,排骨
枸杞，又称枸杞子，尤以宁夏地区最为著名。它不仅是传统的食材，也是日常养生的佳品。那么，每天30粒枸杞坚持一个月会怎样？首先，可能会觉得精神更好了，每天都挺有劲的，不那么容易累。其次，如果你平时眼睛容易累...……更多
2024-03-28 06:38:00枸杞,吃法,步骤,做法,效果,枸杞
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李晓君，北京中医药大学教授、主任医师、硕士生导师，北京东城中医医院妇科专家。擅长治疗月经不调、痛经、闭经、不孕症、多囊卵巢综合征
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