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三月饮食忌辛辣,生姜羊肉少沾边,多吃“养肝菜”五样,身体更康
...最后再来点香油,量看着放就行。这样,调料就齐活了!做法:1.先把面粉、鸡蛋、盐和淀粉这些材料混一块,揉成个面团,然后放那儿醒20分钟,等它充分吸收水分和味道,这样口感会更好。肉馅搁碗里,加点盐、生抽、熟油...……更多
分享红烧平鱼的做法,随手一烧,鲜美好吃又入味
...的吃法是红烧、油煎,下面小编就和大家分享红烧平鱼的做法,随手一烧,鲜美好吃又入味,一起来看看是怎么做的吧!【红烧平鱼】所准备的食材有:平鱼、面粉、酱油、味达美、陈醋、盐、鸡精、食用油、小葱、大蒜、料酒...……更多
夏天,多吃这种蔬菜,补钙又补维C,好吃不贵,4种做法营养又解
...完美和谐。虾仁炒西葫芦不仅营养丰富,口感独特,而且做法简单,是一道适合家常烹饪的美味佳肴。准备食材:鲜嫩的虾仁、清爽的西葫芦、适量的食用油、提味的食盐、香浓的香葱、生姜和蒜瓣,去腥的料酒、增鲜的生抽、...……更多
开学季就该吃它,保肝护脏,缓解疲劳,提高免疫,简单一煎就上桌
...健康。很多人喜欢早上去买包子馒头吃,但是外面的食物卫生情况堪忧,就说包子吧,里面的肉馅谁知道用什么做的,所以我家从来不买包子,要吃我就自己做。自己做的包子皮薄馅大,所用的馅料都是自己亲手调的,干净卫生...……更多
吃再多鱼也不如它,护肝明目,隔三岔五吃一次,眼睛亮晶晶
...淀粉适量调料:蚝油 盐 生抽 胡椒粉 白酒少许 鸡精少许做法:1、首先将胡萝卜去皮,和洋葱一起切小块放入料理机内打碎2、接着和肉泥放在一起,加入所有的调料,并且加入2勺的水,不断的搅拌到粘稠上劲,接着加入适量的...……更多
炸萝卜丸子,别放淀粉和面粉!大厨教你一招,外酥里嫩
...好处,能健胃消食,滋阴润燥,增强免疫力。炸萝卜丸子做法简单,但很多人都做不好,丸子出锅还挺酥,放凉后就变软了,口感差了一大截。调馅儿时,很多人都会加面粉和淀粉,这样就会导致放凉后回软,别再这么做了。今...……更多
胡萝卜的三种可口做法!健康美味,你最喜欢哪一个?
蛋包饭食材准备:米饭一碗、鸡蛋2-3个、火腿丁、胡萝卜丁、玉米粒、豌豆粒、洋葱丁、番茄酱、盐、胡椒粉、食用油。制作步骤:锅中倒油,油热后放入洋葱丁炒香,加入火腿丁、胡萝卜丁、玉米粒、豌豆粒翻炒均匀。倒入...……更多
建议家有老人:少吃馒头和稀饭,多吃4道早餐,营养饱腹还解馋!
...的食材有:面粉一斤、香葱、胡萝卜、酵母粉、食盐具体做法:1、把胡萝卜清洗干净削皮,改刀切成小碎丁,胡萝卜丁要小一点,口感更好。接下来再准备一小把香葱,摘洗干净切碎,备用食材都放入盘内。2、两克酵母粉用30...……更多
红烧排骨色泽红亮,口感酥烂,汁浓味香
今天,我们将为你介绍五种美味的排骨做法,这些菜肴将满足你的味蕾,让你大饱口福。糖醋排骨糖醋排骨色泽红亮,肉质鲜嫩,酸甜可口,让人回味无穷。在制作过程中,我们首先将排骨斩小块,用清水浸泡半小时,去除血...……更多
三伏天这碱性水果使劲吃,1消暑祛湿2益气健脾3解毒散结
...价格也不贵,三伏天可多买给家人吃,分享黄皮果的4种做法,一起来看看吧!1、黄皮焖鸡翅【材料】:鸡翅3只,黄皮70克,料酒1勺,盐适量,生抽1勺,白砂糖少许,油适量,姜1小块【做法】:1、准备好材料,鸡翅清洗干净剁...……更多
下周小满,这些菜可多吃,清热利湿,滋阴补阳
...适宜多食用卷心菜,既可清热利湿,又能滋阴补阳。推荐做法:培根炒卷心菜材料:卷心菜:适量,洗净切成丝状。培根:适量,切成小块。大蒜:2-3瓣,切碎。盐:适量。胡椒粉:适量。生抽:适量。食用油:适量。步骤:1....……更多
胃不舒服,建议常吃8样养胃菜,好吃易做又营养,还促消化防胀气
...推荐食谱:番茄萝卜牛肉汤只用放盐的汤,太好喝了!!做法简单好吃又有营养。食材:生姜5-6片、洋葱半个、胡萝卜1根、番茄2个、圆萝卜1个、牛腩做法:1、烧一锅水,水开放入姜片、洋葱、胡萝卜、白萝卜2、水再次烧开放...……更多
炒饭大揭秘:二十款美味做法,让你的餐桌焕然一新!
...满的幸福感。今天,我们就来分享二十种不同风味的炒饭做法,每一道都有详细的步骤和小贴士,让你在家也能轻松做出餐厅级的美食。一、鸡蛋炒饭1.材料:剩饭、鸡蛋2个、葱花、盐适量2.步骤:鸡蛋打散,热锅冷油炒蛋至八...……更多
春天是孩子养骨期,多安排这8道养骨菜,强骨骼,促生长,助长个
...:鸡腿、香菇、蒜末、葱花、姜丝、熟芝麻、黑胡椒粉。做法流程:1.鸡腿去骨和鸡皮清洗干净,然后切成小块放入大碗中,接着加入姜丝、料酒、淀粉、生抽和花生油,再抓拌均匀,腌制二十分钟备用。2.清洗干净香菇,然后...……更多
无论贫富,多吃4种食物,“天然叶酸”,提高免疫力,强身健体
...无论穷富要多吃,强身健体,提高免疫力。一、菠菜推荐做法:【菠菜拌鸡蛋丝】准备菠菜、鸡蛋、蒜瓣、生抽、蚝油、白糖、香油、食盐、食用油。1、2个鸡蛋打入碗中,加入适量食盐搅拌成鸡蛋液。菠菜摘洗干净,切成小段...……更多
分享5款冬季蒸菜,简单又省事,每天一道不重样,特下饭
...蒸菜,蒸煮的方式更能保留食物的原滋原味,好吃不说,做法还特简单,接下来就给大家分享具体的制作步骤。【蒸土豆丝】土豆丝一般都是炒着吃,不知道大家有没有吃过蒸的土豆丝呢?蒸出来的土豆丝软糯入味,入口即化,...……更多
...菇中的蛋白质含量多在麻油/高汤/盐/味精葱/白糖/湿淀粉做法:1.豆腐切成小方块,在开水锅中略煮,取出晾干水分2.蘑菇、玉兰片水,蘑菇去根,一切为三,玉兰片切成细丝3.锅热放油,先下葱末炒,再下蘑菇、玉兰片丝、盐和...……更多
吃南瓜红薯不如吃它,营养极高,随手一煮,大人小孩都爱吃!
...助消化,补中益气,帮助睡眠等诸多功效。芋头有很多种做法,它可蒸,可炒,可做小饼,还可做甜品,就是随手一煮,也细腻香甜,是大人小孩都喜欢的美味,今天就跟大家分享芋头的5种做法,喜欢的朋友,可不要错过,收...……更多
饺子包好后,放冰箱就错了!学会这一招,不开裂不破皮,省大事!
...用错了方法,就容易糊锅,导致口感变差。下面分享正确做法。【煮冻饺子的正确方法】 1、冷冻的饺子千万不要解冻,不然就会粘连、糊锅。锅里加多一点水,加入一勺盐,大火烧至锅底冒出很多气泡时,就可以放入冻饺子了...……更多
菌菇做法合集,美味菌群,让你过一个暖心冬季
随着寒冷的冬季降临,我们迎来了一年中美味最丰富的季节。在这寒风凛冽的日子里,菌菇成为了餐桌上不可或缺的美食之一。这些可口的小食材,既丰富了味蕾的体验,又为身体注入了温暖的能量。从西兰花炒海鲜菇的清新...……更多
芹菜富含维生素C、维生素K、叶酸和钾等营养成分
...但仍保持一定脆嫩口感,调入适量的盐和生抽即可。此种做法简单快捷,保留了芹菜的鲜香和脆嫩口感。2.芹菜拌凉菜:将芹菜调成适合自己口味的大小段,焯水后捞出沥干,加入蒜末、姜末、生抽、香醋、盐和糖,拌匀即可。...……更多
三伏天多喝这道汤,贵也不要省,汤鲜还养人,健脾养胃,气色好
...腐,姜片调料:盐、胡椒粉和香葱适量、另外加少许枸杞做法:1、首先黄甲鱼去内脏,表面用面粉搓洗,将黏液尽量去除干净。2、接着,等锅烧热,倒入油,等油温6成左右温度,把沥干水分的黄甲鱼放入煎,先不要翻动,一面...……更多
中秋佳宴,虾仁三鲜更抢眼,此4种正时鲜,滋补味美,品一口真鲜
...道还没吃够吗?今天,我要给你们揭秘三种超赞的饺子馅做法,保证吃一口就让你停不下来,鲜嫩又多汁,香得让人直咽口水。而且呢,这些馅儿还超级有营养,我敢打赌,很多人都没尝过呢!大家赶紧学起来,做给家人尝尝鲜...……更多
立秋后吃海鲜,螃蟹大虾悠着点,这4样更划算,营养又实惠
...瓣酱,生抽老抽蚝油也不能少,最后撒点白糖提提味儿。做法步骤如下哈,大家一起来学学:先要把鱿鱼给好好洗洗,然后切成一条条的;杭椒和小米椒也洗干净切成小丁;洋葱嘛,把皮剥了切成洋葱丁;生姜和大蒜也别忘了,...……更多
这菜别只会炒,换个做法,娃连吃4个,补铁补维C,宝宝少生病
...,但久而久之孩子可能会感到乏味。因此,我们需要换个做法,让土豆焕发新的魅力。今天,我要教大家做的是一道香酥可口的土豆饼。首先,我们需要准备新鲜的土豆、鸡蛋、面粉、牛奶以及适量的盐和胡椒粉。将土豆洗净后...……更多
这些矿物质对于保持骨骼健康、促进免疫功能都具有重要作用
... 准备食材:豌豆苗、虾米、盐、生抽、蒜、姜、食用油做法如下:1.将豌豆苗去掉根部,用清水清洗干净,锅内加水烧开,下入豌豆苗,焯水1分钟后,捞出过凉,沥水备用。将虾米用清水淘洗干净,蒜末备用。2.锅中热油,加...……更多
“春吃碱,火气减”,春天多吃8种“碱性”菜,润燥降火,身体好
...、小白菜、高汤、盐、胡椒粉、葱花、姜末、食用油具体做法如下:1.山药去皮,拍扁,剁成小粒备用。将白菜洗净切段,鸡蛋打散备用。2.锅中烧开适量水,放入山药粒煮至稍软。接着放入小白菜,煮至山药、小白菜都熟透。3....……更多
...面粉洗去,到这儿基本上猪腰就清理干净了。三、猪心的做法作法一:葱爆猪腰原材料:猪腰500克、蒜黄25克、小辣椒1个、小香葱1棵、姜片1一小块、蒜头3瓣、麻椒适当、八角茴香适当、八角茴香适当、丁香花适当、植物油30克...……更多
这些菜自带“青霉素”,入秋后要多吃,提高免疫,腿脚有劲身体好
...肉食材:五花肉270克、青瓜1条、蒜头1整个、小米辣3小条做法:1、把五花肉洗得干干净净的。准备一锅冷水,把五花肉放进去,加点花椒、香叶、生姜,再来点料酒去腥。大火把水煮开,然后转小火慢慢炖30分钟左右,直到五花...……更多
火把节,去把租村品味芒果宴
...费者的喜爱。芒果的吃法多种多样,笔者分享几种简单的做法,大家可以将摘好的芒果带到三江口沿路的农家乐进行加工,或者回家亲自动手制作。芒果炒鸡杂:青芒果切丝和鸡杂爆炒,加入腌姜、青椒、小米辣、干辣椒、青花...……更多
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流感势头正猛,该如何预防治疗?
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庐江县郭河镇:“科技良方”助力小麦安全过冬
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2025-01-10 11:04:00
推进肿瘤防治优质科普 传递健康“好声音”
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山东发布《冬春季呼吸道传染病防治健康提示》
近日,山东省委省直机关工委、省卫生健康委、省机关事务局及省疾控局联合发布《冬春季呼吸道传染病防治健康提示》(以下简称《健康提示》)
2025-01-10 11:23:00
河北香河:棚膜经济为农民增收添动力
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糖尿病食谱--仔姜拌苦瓜
材料:仔姜、苦瓜、盐、味精、植物油、麻油(或香油)做法:1.将苦瓜洗净,对切后去瓤,斜切成片;仔姜洗净,切细丝备用。2
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上海莱士和海尔生物:控股股东同时增持
1月8日,青岛海尔生物医疗股份有限公司(“海尔生物”,688139.SH)与上海莱士血液制品股份有限公司(“上海莱士”
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