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砂锅金针菇牛肉煲是一道美味又有营养的菜肴,尤其适合秋季的进补
...保暖工作,注意补充营养,以增强身体的抵抗力。在这个时候,选择一道高营养的菜肴是很重要的。今天我要分享的是我家的晚餐常吃的特色菜——砂锅金针菇牛肉煲。它选用了金针菇、番茄和牛肉作为主要食材,虽然价格不菲...……更多
本文转自:沈阳日报沈阳冰雪公益行滑雪训练营将启动180个免费滑雪公益名额开始报名本报讯(沈阳日报、沈报全媒体记者陈凤军、谢飞燕)“畅享冰雪·双运沈阳”,2023-2024年冰雪季全民冰雪推广公益行滑雪训练营活动,由沈...……更多
...子,进行轮滑基本站姿、正确的摔倒与起立、平行踏步的训练,对基本功扎实的孩子,直接进行滑行训练。在培训过程中,燕教练向大家讲述了自己的成长经历、训练故事和获奖心得。他用自己的实际行动,鼓励同学们热爱运动...……更多
冬瓜脂肪含量低,特别利尿。对胃有好处
...水,但很多人不喜欢水!或者干脆忽略喝水。但是减肥的时候喝水很重要!由于水是身体的重要组成部分,进食时的水参与食物的消化和吸收。代谢废物也必须通过水的运输才能排出体外。由于喝水可以促进脂肪燃烧、新陈代谢...……更多
61岁李连杰近照曝光!满脸皱纹衰老至极,昔日巨星已面相大变
...的一个广告就让许多观众大吃一惊。不仅仅是没有了年轻时候的青涩正气,老了的李连杰看起来甚至是“面相凶悍”。怼脸拍的镜头更是把他发生剧变的五官清晰放大,眼睛瞪得像铜铃一般仿佛要掉出来,皱纹还遍布各处。李连...……更多
请给我一些时间,有信心带队走出困境
...在中超赛场迟迟打不开胜利之门;而他的职业素养尤其是训练内容和质量则获得俱乐部内部的高度认可,尽管战绩不佳,但巴勃罗依然获得俱乐部的力挺。面对羊城晚报记者的采访,这位西班牙少帅袒露心声。面对压力,他喜欢...……更多
奥运冠军杨威被点名,不让娃上学涉嫌违法,本人无奈回应
...带着媒体也直接科普了在家上学涉嫌违反义务教育法。这时候可能有网友会问了,怎么莫名其妙地这两个话题上热搜啊?“小孩没娘,说来话长”,故事的开始,还得从一个奥运会冠军说起。在3月12日的时候,奥运会体操全能冠...……更多
女性行房的时候疼是怎么回事
...者是阴道比较紧导致的疼痛。2.用力过猛:由于性生活的时候姿势不正确,用力过猛造成阴道的黏膜轻微的损伤,引起行房疼痛,一般不需要特殊的治疗,暂时禁欲几天能逐渐缓解。3.精神紧张:有些女性由于精神紧张会造成阴...……更多
张廷玉晚年遭乾隆冷遇,他做错了什么?
...,更没有朋党的证据,一点黑料都挖不出来,就连张廷玉多年留存的书籍和信件,只谈皇帝“皇恩浩荡、吾皇万岁”这样的漂亮话,搞得乾隆一时下不了台。就这样,乾隆授意钦差大臣德保“抄家”的行动,最终以一场闹剧收场...……更多
昆仑万维发布开源13B高质量商用大模型 领先Llama2和Baichuan2
...Skywork-13B的基础模型,其经由3.2万亿个多语言高质量数据训练,在CEVAL, CMMLU, MMLU, GSM8K等评测与基准测试上都展现了同等规模模型的最佳效果。 Skywork-13B-Math模型经过专门的数学能力强化训练,在GSM8K等数据集上取得了同等规模模...……更多
感染单纯疱疹病毒的患者,会出现什么临床症状,了解下
...患者的生命安全。所以一旦出现一些比较小的感染情况的时候,一定要及时医治。 2、导致出现单纯疱疹病毒感染的原因是什么那么导致出现单纯疱疹病毒感染的原因是什么呢?一般来说,如果出现了单纯疱疹病毒感染的原因,...……更多
俗话说:春养肝,病不沾!多吃4样“强肝菜”,护肝排毒强免疫
...季节,不仅让大自然焕发了新的活力,也提醒着我们,是时候唤醒沉睡已久的身体,开始一年中的养生之旅了。在众多的养生原则中,“春养肝”尤为重要。正如那句古老而充满智慧的俗语所言:“春养肝,病不沾!”这不仅仅...……更多
奥运冠军陈若琳进京履新后,又通过高级教练职称评审
...着成绩上的稳定直至在国际大赛中对金牌的垄断。这二十多年来,中国跳水队培养出郭晶晶、吴敏霞、何姿、陈若琳、施廷懋、任茜、田亮、胡佳、彭勃、何冲、林跃、陈艾森等一众奥运冠军、世界冠军,现役队员则有全红婵、...……更多
​铁不再烧:业内人士谈李铁贪腐落马的前前后后
...这把椅子你坐不住”1月15日,新京报记者致电与李铁相识多年的前央视著名足球解说员刘建宏,刘建宏表示,“人都是会变的,李铁确实变了,关于他是从哪年、哪个时期忽然变的,除了他谁都不知道。但是,足坛反腐已经不是...……更多
...冰雪等18个竞技项目列入参训计划,覆盖全市中小学业余训练体系,并根据省运会和省中运会要求,不断补充完善。围绕规划实施,我市竞技体育各项训练已全面展开,训练场地、设备、器材保障到位,并选聘了专业能力强、德...……更多
发射引缆、架起承载索……海军巢湖舰锤炼全时全域补给能力
...为某舰艇输入燃油。该舰领导介绍,近年来,随着实战化训练持续深入,舰艇航迹不断向深蓝拓展,补给能力稳步提升。补给舰作为移动的“海上后勤仓库”,只有将日常训练与实战需求紧密对接,从难从严练兵,才能有效担负...……更多
大美娇妻唐嫣芭比公主造型,粉色长裙太吸睛,气质优雅!
...足了,这次网友被唐嫣所美到了。 我们知道唐嫣出道了多年,可以说是一个事业型女神,出道十多年来也是作品不断,包括《仙剑奇侠》,《轩辕剑》,《X女特工》,《金玉良缘》,《何以笙箫默》,《盗墓笔记》,《克拉恋...……更多
广州豹坐镇主场剑指开门红
...南湘涛足球俱乐部成立已有17年历史,在二三级联赛浮沉多年。今年,湖南湘涛引进了众多新援,主帅滕仁军表示,希望新赛季中乙首场比赛能以好的表现回馈长途而来助威的湖南球迷。 ……更多
...常水平后再休息。此外,体育运动容易出汗,因此运动的时候应少量多次补水;运动后要进行整理放松,避免肌肉过度疲劳;运动后不宜立即洗澡,应更换衣服休息一段时间后再洗澡;切忌空腹运动,饭后0.5-1小时再进行运动比...……更多
减肥不能吃什么东西
...经常吃这些水果,很容易就导致摄入过高的热量,减肥的时候要选择糖分少的水果,如猕猴桃、柠檬、柚子等。2.烧烤经常吃烧烤反而很容易让身体摄取过多的油脂而不利于减肥,因为烧烤的食物大多数是偏向高脂肪食物,而且...……更多
泰晤士:孙兴慜会咒骂自己错过得分机会 每晚回家都理疗2小时
...慜向记者鞠躬道歉。每天下午,当数百名韩国球迷在热刺训练场外的道路上等候时,孙兴慜对球迷的慷慨照顾已经造成了球迷聚集安全问题。“他从不说不,”一位员工说,“但这会引发安全问题。”俱乐部前主教练孔蒂肯定是...……更多
...岩基地投入使用后,符仕平作为校攀岩队主教练开始组队训练。“从2013年到2019年,学院攀岩队在全国大学生攀岩南区赛、全运会预选赛、世界攀岩锦标赛等比赛中都获得了不错的成绩。学院还承办了两届省攀岩公开赛、攀岩初...……更多
杨新鸣:两登春晚都没红,52岁终于大器晚成,如今成“千面演员”
...惟妙惟肖,获得观众和影评界的一致赞誉。这无疑是对他多年恒心的肯定。50岁之后,杨新鸣如虎添翼,他开始频繁在各类口碑和质量俱佳的影视作品中担任重要角色。他全情投入每一个角色,精心挖掘人物内心,将其刻画的栩栩如生...……更多
大学老师卖1000万房子,收养230只流浪狗,余生给狗养老送终!
...工作,且开启了流浪狗的救助之路。很难想象,她不仅把多年攒下的积蓄投了进去,还想着卖掉市中心的房子。说到这,大家肯定会觉得她是疯了吧?想着她的丈夫肯定不会支持,但是没想到,杨女士的丈夫不仅没有反对,还和...……更多
西宁昆仑职业
足球俱乐部成立揭牌
...部拟采取双基地运营模式,夏天在青海多巴国家高原体育训练基地训练,冬季在南京训练基地训练,球员的组成通过招募有经验的球员和选拔本土球员,力争3年内进入中国足球协会甲级联赛。”青海西宁昆仑职业足球俱乐部董...……更多
严嵩传奇:从贫寒书生到帝国首辅,再到街头饿死的命运
...江西分宜县的一户贫寒的人家,父亲是一个落魄的书生,多年科举都不幸都失败了,于是他父亲便把毕生的愿望都寄托在自己刚出生的儿子严嵩的身上。嘉靖皇帝严嵩自幼聪慧过人,九岁入学,十九岁就在乡试中拔得头筹,二十...……更多
世预赛首战国足力求胜利,对手泰国志在赢球信心十足
...挥及应变,都是关键所在。国足9日在深圳集中,10日开始训练,留给国足的训练时间只有6天,其中还包括赛前一天的踩场训练。12日,中国足协主席宋凯前往深圳调研青训工作的同时,也探望了集训中的国家队,这也是宋凯首次...……更多
...但麻烦也不小春节期间人们的嘴巴难免停不下来,聊天的时候都要吃点瓜子、花生之类的炒货。但是你知道吗?瓜子好吃,带来的麻烦也不少。口腔溃疡、消化不良、血脂异常等都可能接踵而来。瓜子容易上火,一次性嗑瓜子太...……更多
血糖偏高的人,做到“饮2水、食3瓜”,糖尿病“悄悄远离”你
...重要的作用,所以苦瓜又有植物胰岛素的美誉,在平时的时候适当吃点苦瓜,对于降低血糖能够起到非常重要的效果,糖尿病不敢靠近你。南瓜的营养价值是非常高的,如果体内血糖含量偏高,在平时的时候每天坚持喝南瓜粥,...……更多
临沂市兰山区义堂中心卫生院呼吸与心血管内科主任李娟:用仁术救人,用仁心暖人,一名基层医生之路
...话给李医生。”杜民的女儿说道。 原来,杜民患高血压多年,长年由李娟负责跟踪治疗,李娟对她的病情早已了如指掌。结合当时的症状并结合过往病情,李娟迅速作出判断,一面让患者舌下含服药物,一面联系急救车,开通...……更多
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它是天然的“胶原蛋白”,美容养颜,好吃又营养
猪皮,不仅是一道美食,更是天然的“胶原蛋白”代表。在传统中华料理中,猪皮被广泛地应用于各种美食中,其丰富的胶原蛋白含量使其成为美容养颜的理想食材
2024-07-26 06:00:00
面粉别再只知道馒头和大饼了,试试这5种做法,好吃还解馋
在日常生活中,面粉是厨房中的常客,但通常我们只会将其用于制作传统的馒头和大饼。然而,面粉的可能性远不止于此。有许多创新的方式可以利用面粉
2024-07-26 06:01:00
低脂又营养的早餐,只需要几分钟,健康又好吃
清晨的早餐是一天中最重要的一餐,它为我们提供了开始一天的能量和营养,直接影响着我们的精力和体力。然而,忙碌的生活节奏常常让我们觉得早餐是一件奢侈的事情
2024-07-26 06:02:00
春季减肥,试试这6道减脂餐,多吃也长不胖
春季减肥,成为了许多人追逐的目标。在这个季节里,随着气温的回暖和阳光的明媚,人们更加渴望拥有健康、轻盈的体态。而在减肥过程中
2024-07-26 06:03:00
这菜是春季菜王,鲜香味美、口感脆嫩
春天到了,大地万物复苏,而春笋则是春季里的一道独特美味。被誉为春季菜王的春笋,不仅香味扑鼻,而且口感脆嫩,让人一尝难忘
2024-07-26 06:03:00
男朋友做的菜太下饭,每一道都好吃
有些男生在厨房里的表现简直就像魔法师一样,他们能够用简单的食材,烹饪出令人垂涎欲滴的美味佳肴。而更让人惊叹的是,这些菜肴不仅味道鲜美
2024-07-26 06:05:00
分享5到家常快手菜,做法简单,小白也能变大厨
对于很多人来说,忙碌的工作生活中,做一顿简单又美味的家常菜,不仅可以满足口腹之欲,还能在短暂的放松时光中享受料理的乐趣
2024-07-26 06:20:00
五月,多给孩子吃这4样,下饭营养还丰富
对于家长来说,给孩子准备营养丰富、下饭好吃的餐点成为了一项重要任务。在这个假期里,不妨多给孩子准备一些美味可口的家常菜
2024-07-26 06:21:00
它是“草中燕窝”,春季正当时,口感细嫩、蛋白含量高
在春季的蔬菜中,地皮菜被誉为“草中燕窝”,其嫩绿的叶片蕴含着丰富的营养价值。这种地道的春季时蔬,不仅口感细嫩,而且富含多种维生素和矿物质
2024-07-26 06:22:00
天气太热没胃口,不妨试试这些凉拌菜,做法简单,美味可口
随着气温的升高,许多人的胃口也随之减退,对于热气腾腾的菜肴可能没有太多兴趣。但是,凉拌菜以其清爽爽口、简单易做的特点成为了炎炎夏日里的美食宠儿
2024-07-26 06:23:00
湿气不除,越补越堵,分享5款祛湿气食谱,健脾祛湿
湿气困扰着很多人,如果不及时调理,往往会导致脾胃功能失调,引发各种健康问题。在中医理论中,湿邪易伤脾胃,因此祛湿饮食调理成为了改善湿气问题的关键
2024-07-26 06:23:00
祛湿食物有哪些,多吃健脾利尿,适合湿气重人群
湿气重是许多人在潮湿季节或气候变化时面临的健康问题。湿气重会导致身体不适,如浮肿、消化不良、精神疲倦等。在中医理论中,湿邪易伤脾胃
2024-07-26 06:48:00
春夏交替,多吃这5种菜,少吃冷,多吃多祛湿
春夏交替之际,气候变化频繁,人体也随之经历着调适。在这个时节里,饮食调理尤为重要,尤其需要注意多吃一些适合春夏季节的食材
2024-07-26 06:49:00
两万人体检 33%查出脂肪肝 增幅超病毒性肝炎 肝病专家黄劲松:营养干预先行,迈开腿不如管住嘴
7月28日是第14个世界肝炎日。随着生活水平的提升和生活习惯的改变,脂肪肝日益成为越来越多人的健康困扰。今年5月,中华医学会肝病学分会发布《代谢相关(非酒精性)脂肪性肝病防治指南(2024年版)》(以下简称《指南》)
2024-07-26 06:49:00
别看它不起眼,却是夏季消暑高手,而且健脾止泻,美容养颜
在炎炎夏日,寻找一些消暑的食材成了许多人的追求。而扁豆,这种看似不起眼的蔬菜,却是夏季消暑的高手。它不仅口感清爽,还富含丰富的维生素和矿物质
2024-07-26 06:50:00