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睡不好觉  吃饭来调
...障碍。近日,中国营养学会临床营养分会在《中华老年多器官疾病杂志》上发布《老年睡眠障碍患者营养干预专家共识》,给出了改善老人睡眠障碍的营养措施,以及合并其他疾病时的调整策略。助眠饮食五要点睡眠障碍与营养...……更多
卵巢别看它体积小,但作用可不小。你都了解吗?
...来说真的太重要了!对于女性来说,卵巢不仅仅只是一个器官,它也是女性健康与美丽的“生命之源”。它不仅负责产生卵子,还是女性体内重要的激素工厂,分泌着雌激素和孕激素,这些激素对于女性的生殖系统、皮肤、骨骼...……更多
成都民生耳鼻喉医院:中老年人耳鼻喉疾病高发,请多关注父母的耳鼻喉健康
...间联系紧密,不论哪个部位出现问题,都将严重威胁其他器官的健康,很多中老年人在患病初期,没有意识到疾病的严重,以为小毛病抗一抗就过去了,导致延误治疗。作为子女,在忙碌的生活之外,请给予父母多一些健康关注...……更多
睡觉总在凌晨3、4点醒来,可能是“8大疾病”的信号,别掉以轻心
...脏对于我们是至关重要的。在凌晨3、4点中肾脏也是活跃器官之一。一旦人们在这段时间醒来,也有可能是肾脏功能出现问题了,它还会携带一些症状,比如:半夜出现尿频、晚上尿增多等。如果出现这些情况,肾脏在中医界对...……更多
确诊糖尿病后,做好4件事有助于控好血糖,远离并发症,了解一下
...控制并保持高水平,血糖和长期代谢紊乱很容易导致全身器官。特别是肾脏、严格的眼睛、心血管系统、神经系统损伤、功能障碍和衰竭。事实上,诱发糖尿病的原因有很多。长时间摄入高盐、高热量和高糖含量的食物会导致体...……更多
入睡慢、睡不深、多梦、白天乏力……睡不好,试试国医名师徐锡山 曾推荐的“灵芝方”
...证充足的睡眠,就很可能会使得原本已经进入衰老的身体器官加速衰老进程。中医讲“虚不受补”。所以调理睡眠的食药材,一定要“轻手轻脚”,这个药吃下去身体能接受,应该是甘平的药,药性要柔和,药味要少,要和风细...……更多
西安脑康心理医院:长期睡不好?会变成什么样?
“早睡早起,按时睡觉”早已是天方夜谭“睡眠是每天精神充沛的来源”道理大家都懂但在睡觉这件事上全国人民都缺!青少年儿童晚睡学业压力大是青少年儿童晚睡的主要原因,睡眠问题严重还会与孩子的学业压力大形成恶...……更多
睡觉时尽量把脚露在外面,有什么作用?医生:经常失眠或与肝有关
...。尤其是对于老年人而言,他们的身体各项机能已经随着器官的老化出现退化,血液循环的速度也根本没办法和年轻时期相提并论。当他们处于一个较高温度的睡眠状态时,脚部的血管很容易因为高温出现扩张,从而使得血液循...……更多
全身麻醉相当于死过一次?麻醉之后,身体会有副作用?告诉你答案
...除了心跳以外的其他功能暂时被抑制,但仅仅只是抑制,器官、组织的功能还是正常的,所以不能与“死”划等号。全麻只是一种让患者在无痛、无感的状况下完成手术的医疗手段,而死亡则是生命的终结,两者有着本质的区别...……更多
如果一辈子不吸烟也不喝酒,会不会活得更久?一项调查告诉你真相
...可延续到生命终结,可能从头伤到脚,累及全身几乎所有器官系统。比如糖尿病、痛风等代谢性疾病、呼吸系统疾病、心脑血管疾病、消化系统疾病等。而且,2018年《国际癌症杂志》有研究从4000万人的大数据中发现,肥胖会增...……更多
经常失眠睡不好?莫大意!
...时间,才能养足精神,提高抵抗力,同时让大脑,肝脏等器官功能提高,但是,多种因素影响都会让失眠成为常态,特别是营养物质缺乏。因此,要了解补充哪些营养对睡眠质量提高有帮助,在缺乏时及时获取,健康才能靠近。...……更多
快收好!本周日相约杨家坪步行街,博导率队教您“拯救”睡眠
...手术,如:功能性鼻窦内窥镜手术,经鼻内镜脑脊液鼻漏修补术,显微支撑喉镜下声带及会厌手术,低温等离子下扁桃体、腺样体切除术、鼾症手术,食道镜下食道异物取出术,耳内镜/显微镜下中耳乳突根治术、脑脊液耳漏修...……更多
睡觉时总在凌晨3、4点醒来,医生直言:或与4个疾病有关,别忽视
...直言:或与4个疾病有关,别无视1.肺功用异常夜晚是各个器官停止自我修复的时分,肺部是半夜3点到5点的时间段排毒。假如总是在这个时间段醒来,很可能是肺功用呈现了异常,肺部气血缺乏,影响血液的循环。进而会形成全...……更多
经常散步对肾好吗?提醒:肾脏最喜欢的这3件事,赶紧了解
...它对肾脏的帮助同样不容小觑。肾脏作为过滤血液的重要器官,需要稳定的血液供应和良好的血流量才能发挥最佳功能。缓步行进作为一种轻度体力活动,能增进周身血液流通,对肾脏具有间接的养护效果。从中医的角度来看,...……更多
睡得多和睡得少到底哪个好?对照“标准睡眠时间表”自查,你睡对了吗?
...导致人神志不清、健忘、头晕等,而睡得过多会造成身体器官运转缓慢,导致身体出现问题。并且长期熬夜之后想通过大量的睡眠时间补回来,是不太可能的,所以尽量不要长期的睡眠时间过多或过少,不同年龄不同时间所需要...……更多
午睡“2不要”,这样午睡可能影响健康,建议了解下
...些问题可能就是你的午觉没睡对。1、午睡不要进入深度睡眠午睡的时间是很重要的,午睡能保证下午的学习和工作更有效率,但是有的人越睡越没有精神,反而还不如不睡。我们睡眠的时间分为四个阶段,分别是入睡期、浅睡...……更多
“肝好不好,脚先知?”肝不好的人,脚上会有这5种异常
...,让身体处于一个健康舒适的状态。 肝脏是人体的重要器官,它参与血液净化、代谢、分解毒素等多种生理功能。 当肝脏功能受损时,可能会通过身体的不同部位表现出各种症状,因此发生脚部异常的时候,可能提示着肝脏可...……更多
失不失眠来自测一下,若失眠也不要慌,4个习惯帮你睡好觉
...人睡眠质量会不好呢?1、生理因素上了年纪,身体各个器官的机能都处于下降趋势,这样会导致老年人出现睡眠障碍,此外老年人在夜间容易被唤醒,也就是老年人夜尿多,膀胱储存尿的能力下降频繁,起夜也会打断老年人的...……更多
肝气郁结,睡眠质量差,教你两招轻松改善!
...郁结,就会导致情绪不稳定,易怒或者抑郁,进而影响到睡眠质量。失眠是肝气郁结的常见表现,患者常常难以入眠,易醒或者半夜醒来后难以再次入睡。2.多梦肝火旺盛或者肝阳上亢会导致梦境过多。梦境过多会导致睡眠质量...……更多
肝脏不好不要盲目进补,3个养肝误区,肝脏越养越差,劝你少做
肝脏是人体最大的消化器官,日常会参与到人体的解毒、代谢、消化等重要的生理过程中,因此当肝脏功能受到损伤的时候,会对人体多个生理过程造成不良影响,严重的还会诱发脂肪肝等肝脏疾病,危及到身体健康。但是因...……更多
睡眠呼吸暂停仅15%患者就医
...呼吸暂停,可引起间歇性低氧、高碳酸血症等,继而引发多器官、多系统损害。医务部主任、耳鼻咽喉头颈外科副主任袁英介绍,因为是晚上入睡后缺氧,所以大多数患者没有意识到该病的严重程度,“很多人在家人的劝说下才来就医,...……更多
65岁后,每天只睡5个小时,与睡8个小时的人相比,哪个更好
睡眠对于健康而言,具有非常重要的作用,人体各个器官功能的恢复都是依靠睡眠。在人的一生中,大约在1/3的时间是在睡眠中度过的,而是每天必须要做的事情。如果我们平时能够保持规律而高质量的睡眠,那么,第二天我...……更多
出现早醒及其他症状的人群,及时就医确诊疾病
...年龄有一定关系,因为随着年龄的增长,一方面身体各个器官的功能下降,全身代谢也会随之减慢,人体很容易出现睡眠障碍。另一方面体内激素也会逐渐分泌减少,与睡眠有关的褪黑素和生长激素等都会减少,这就会导致睡眠...……更多
光邦光子治疗仪:排尿出现3种异常,多半是这个器官在“求救”!
人体内的大部分器官,在青春期过后都会停止发育,但有一个器官例外,这便是“前列腺”。前列腺被称为男人的“生命腺”,30岁过后,前列腺在雄激素的作用下会“二次发育”,不断变大,且随着年龄增长,越来越大。一般...……更多
三种情况提示肝脏功能衰退,必须自查,另三种情况则完全不必担心
...论健康问题的时候,很多人都会想到心脏、肾脏这些重要器官,但往往忽略了肝脏的健康。肝脏在我们的身体中扮演着至关重要的角色,负责代谢、解毒、储存营养等多种功能。然而,肝脏不像心脏那样会在出问题时立刻发出警...……更多
夜问丨10岁女孩微创手术后身亡,扁桃体到底要不要切除?有哪些风险?
...在哈尔滨某医院做扁桃体微创手术,不幸死亡。“孩子的器官已经被拿走做尸检了,尸体现在还在停尸间里。”孩子母亲失声痛哭。据哈尔滨市道里区卫健委工作人员表示,已经启动调查程序。随后,话题#官方调查10岁女孩扁桃...……更多
土豆,是糖尿病的“催化剂”?医生:控血糖,4种蔬菜或要少吃
...足或作用障碍引起的血糖升高。长期的高血糖会导致各种器官的损害,尤其是眼睛、肾脏、神经和心血管系统。糖尿病分为1型、2型、妊娠型和特殊类型,其中2型糖尿病是最常见的类型,占全球糖尿病病例的90%以上。糖尿病的症...……更多
肝脏不好与午睡有关?
...肝脏疾病的潜在威胁。肝脏是我们体内的一个主要的解毒器官,它负责处理这些油脂和毒素,但长期的不良饮食习惯会使得肝脏过度劳累,从而引起各种问题,如脂肪肝和其他更严重的肝脏疾病。午睡,作为一种看似健康的休息...……更多
给大家介绍几种中医方法,能够有效改善这种症状
...血之后,患者体内的红细胞数量会下降,无法对各个组织器官进行充分的供氧,从而使患者出现一系列器官病变。导致体能快速下降,而大脑也因缺乏血液和营养支持,使人出现困倦、嗜睡以及头晕等不适感。三、心脑血管疾病...……更多
晚上开小夜灯睡觉好吗?晚上开灯睡觉会变黑吗
...或过多分泌,出现孩子早熟的现象,如胸部凸起过早、性器官过早发育等。 ……更多
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3月7日,厦门医学院附属海沧医院迎来了一项当地惠及民生的重大举措—海沧区鼻咽癌筛查项目正式启动,万泰生物作为本次项目的承办方之一
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世界肾脏日丨5个行为“透支”肾健康!很多人还在做……
肾脏外形如蚕豆,位于背部中下方的左右两侧,承担着运送、排出体内代谢废物和多余水分,参与调节血压、维持骨骼健康、生成红细胞等重要生理功能
2025-03-11 12:09:00
壹粉食堂|鱼面配上西红柿鸡蛋汤,酸鲜开胃,一家人抢着喝!
齐鲁晚报·齐鲁壹点 互动编辑 曹蕾酸爽滑嫩一家人都爱吃3月11日,壹粉“露珠1349”向齐鲁晚报官方客户端齐鲁壹点情报站发来一则美食情报
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一碗下肚,杭州男子痛得紧急入院!正大量上市……
随着天气逐渐回暖,鲜嫩的春菜逐渐成为杭州人餐桌上的主角,但不一定每个人都能享受这份大自然的时令馈赠。近日,杭州临平区70岁的王大伯因为春笋
2025-03-11 12:21:00
北京石景山八大处中西医结合医院甄建华医生:中医破局慢性咳嗽,新思路带来新希望
甄建华,北京中医药大学在站博士后、中医学博士。从事中医临床工作10余年,师承国家级重点学科中医临床基础系温病学学术带头人谷晓红教授及脑病学专家陈志刚教授
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北京石景山八大处中西医结合医院甄建华医生:中医为肺气肿患者撑起健康“保护伞”
甄建华,北京中医药大学在站博士后、中医学博士。从事中医临床工作10余年,师承国家级重点学科中医临床基础系温病学学术带头人谷晓红教授及脑病学专家陈志刚教授
2025-03-11 13:47:00
太平药师说药事丨莫让春风惊扰了你的美梦
江南时报讯“春分有风兮草木萌,百花争艳兮蝶纷舞”。春分是中国传统二十四节气之一,标志着昼夜平分,白天和黑夜的时间相等,此后白天逐渐变长
2025-03-11 13:58:00
北京石景山八大处中西医结合医院甄建华医生:中医治感冒,这些优势你知道吗?
甄建华,北京中医药大学在站博士后、中医学博士。从事中医临床工作10余年,师承国家级重点学科中医临床基础系温病学学术带头人谷晓红教授及脑病学专家陈志刚教授
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关爱女性健康:破解月经过多与黄褐斑背后的健康密码
在女性的健康领域,月经过多和黄褐斑常常成为困扰她们的两大难题。看似毫无关联的两者,实则可能由共同的身体内在问题——营血不足
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在养鸡的过程中,想要预防鸡滑液囊支原体,合理的饮食选择起着关键作用。首先,富含维生素A和维生素E的食物对鸡的健康至关重要
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当鸡群不幸遭遇鸡滑液囊支原体的侵扰时,我们可以采取以下一系列解决措施。在治疗方面,合理使用抗生素是常见的方法。兽医会根据病情的严重程度和鸡的个体差异
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