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睡觉身体的5种变化,可能是癌或疾病的征兆
...且使用任何方法也没有缓解,就得警惕是不是肺癌到来的信号。特别是夜晚,睡觉的时候,支气管平滑肌收缩副交感神经功能活跃。由此患者更容易有咳嗽的表现,如果没有及时治疗的话,病情逐渐加重,咳嗽时甚至还会伴有血...……更多
3种走路异常姿势或是疾病提醒信号
...和增强腿部肌肉的弹性。3种走路异常姿势或是疾病提醒信号步态僵硬如果走路时身体会忍不住向前倾斜,步履间距也不是很大,早期的话走路速度会受到影响,开始出现变慢现象。但是随着时间的推移,走路速度会慢慢加快,...……更多
总是凌晨醒来无法再次入睡?可能是身体两处堵了
...才更能够避免困扰的情况出现,千万不要任其发展。半夜醒来无法入睡想必不少人也曾经有过类似的经历,那就是睡着之后好好的,可是睡到半夜却会自然醒来,再也无法入睡,甚至有的人半夜醒来之后会睁眼到天亮。这也会严...……更多
睡觉时突然腿抽筋,就是缺钙吗?提醒:2个原因也别忽视
...互作用亲密相关,当神经末梢遭到影响时,会向肌肉发送信号,引起肌肉缩短。假设这种影响继续存在或过于剧烈,肌肉就会继续缩短,发生痉挛。此外,肌肉内部的代谢产物堆积、电解质失衡等要素也或许引起肌肉痉挛。 02...……更多
经常凌晨3-4点醒来,之后就难以入睡,这4个“因素”或许是答
...钟紊乱。生活中总会发现有一些人经常会在凌晨三四点钟醒来,而且醒来之后就会很难睡着。那是什么原因导致的呢?我们今天一起来了解一下,可能跟这四个因素有关系。经常凌晨3-4点醒来,之后就难以入睡,这4个“因素”...……更多
医生提醒:以下6种病无法根治,别再花冤枉钱
...?他真的能治好自己的冠心病吗?其实,像冠心病这样的疾病,并不是个例。在我们身边,还有很多其他的疾病,也是无法根治的。那么还有什么病症是花钱也无法治愈的呢?以下6种病无法根治高血压:高血压是指血管内血液...……更多
蜂针治疗类风湿关节炎
...报类风湿关节炎(RA)是一种未明确病因的自身免疫系统疾病,是最常见的慢性多发性炎性关节炎,发病率为1%-2%。10%-20%的患者病情不断进展,需积极进行药物治疗。其起病较为隐匿,临床表现个体差异大,以关节部位症状最...……更多
长辈的打鼾并非简单的睡眠现象,而是隐藏着潜在的健康风险
...不过是睡眠小困扰的打鼾,实际上可能是健康问题的预警信号。在这个故事中,长辈的打鼾并非简单的睡眠现象,而是隐藏着潜在的健康风险。面对这样的情况,是否应该只是一笑置之?还是应该更加重视,探究背后可能的健康...……更多
45岁后进入疾病“高发期”,中年人如何养生?
...岁的人们,身体的各个器官及其功能开始逐渐衰退,各种疾病也开始悄悄地滋生。因此,对于四十五岁之后的人群来说,养生变得尤为重要,我们需要更加关注自己的身体状况,调整生活方式。通过更加健康、科学、合理的方式...……更多
脑卒中后的运动康复:瘫痪肢体功能再学习
运动康复脑卒中是一种常见的神经系统疾病,其后遗症如肢体偏瘫、言语障碍等严重影响患者的生活质量。运动康复是脑卒中后康复的重要组成部分,通过针对患者的功能障碍进行再学习训练,可以改善神经肌肉功能,提高患...……更多
问止中医 | 李宇晴医师:产后身体进了“风”,全身疼痛30多
...体疼痛的情况,自从年轻时生产后,多年来全身上下每个关节都在痛,近2个月更是厉害。Z姐回想,应该是春节回老家过年,当地下雪冷到颈部后开始加重的。看诊当下:颈部拘紧不适,头痛头重,怕风明显,吹到冷风会使所有...……更多
颈椎病的预防和颈部健康管理
陈海棠 防城港市中医医院颈椎病,又称颈椎病变或颈椎疾病,是一种常见的神经骨骼疾病,通常由颈椎的退行性变化引起。它可以导致颈部疼痛、僵硬、头痛、手臂麻木和无力等症状,严重的情况下甚至影响日常生活和工作。...……更多
不来月经更轻松?这些闭经的危害你要知道!
...停止,这不仅是生理上的变化,更可能是身体发出的警报信号。骨质疏松:不可忽视的风险随着月经的停止,体内雌激素水平下降,直接影响到骨密度。骨质疏松症成为闭经后的一大隐患,特别是对于那些生活方式缺乏运动、饮...……更多
油腻的啤酒肚伤身,1招小动作快速燃脂平腹,让身体焕发光彩
...仅仅会毁形象,也会加速人体衰老,引发冠心病、梗塞等疾病,不利于身心健康。你还在担忧自己那无处藏身的啤酒肚吗?除了调整饮食结构,也要经常多运动。不妨试试这1招动作,可以快速燃烧脂肪,清肠刮油,平坦小腹,1...……更多
很多人最爱的这种睡姿,正在悄悄伤害脊椎!
...生介绍,脊柱侧弯的原因有很多,除了先天性原因和特定疾病之外,许多人都是由于不正确的姿势引起的,其中睡眠姿势也是重要的一部分。这种睡姿除了会导致脊柱侧弯,长期还可能会导致腰椎间盘突出。这种睡姿往往会导致...……更多
女教师多次按摩颈部一觉醒来不能动,教你科学预防颈部不适
据河南郑州大学附属郑州中心医院11月10日消息:24岁女教师多次在按摩馆接受不专业按摩造成颈椎韧带断裂,需要手术。郑州中心医院神经脊柱外科主任孙国绍表示:这种情况是由于多次接受不规范的按摩导致的,严重的还会...……更多
突然醒来发现身体动弹不得 睡眠瘫痪或与焦虑抑郁情绪有关
你有没有过这样的经历?从熟睡中突然醒来,发现自己动弹不得。从医学角度,这被称为睡眠瘫痪。研究表明,大约8%的人在一生中某个阶段经历过睡眠瘫痪。焦虑或抑郁等精神疾病患者及患有其他睡眠障碍(如发作性睡病、睡...……更多
真的想问:到底怎么做才算有效休息啊?!
...前一天提前 1 个小时上床睡觉,第二天早晨推迟 1 个小时醒来,这样就可以偿还 2 小时的“睡眠债务”,周末两天下来,能偿还 4 小时“债务”的同时,又不会扰乱生物钟。而剩下的 6 小时“债务”,则可以利用其他休息方式补...……更多
这类食物让你能更年轻,还能防骨质疏松,前提是要会吃!
...进入血液的物质被吸收,从而引发慢性炎症和自身免疫性疾病。对于中老年人,尤其是更年期后的妇女,补充胶原蛋白可能有助于缓解骨性关节炎和骨质疏松等状况。然而,需要注意的是,某些生活习惯和环境因素,如过度日晒...……更多
脑梗偏瘫后,为什么肢体发硬,弯不了伸不直
...损,更多是因为大脑与肌肉之间的神经通路被破坏,导致信号传递受阻。 此外,脑梗偏瘫患者的肢体硬化现象,实际上是由于肌肉张力异常增高所致。正常情况下,大脑通过神经系统精确调节肌肉的张力,使之保持适当的紧张...……更多
经常在凌晨3-4点自然醒,再想入睡比较困难,和这4种症状有关
...睡。如果你出现这种情况而导致失眠,或者是在半夜当中醒来的话,要学会释放自己的压力,舒展一下自我的情操,这样的话或许就能够改善你现在的状况。2、更年期失眠症对于广大的女性朋友们来讲,如果过了45岁之后经常在...……更多
膝关节骨性关节炎疼痛怎么办?10个注意事项大家要重视
...人最常见的残疾原因,它经常出现在膝关节。一旦疾病过程开始,就无法逆转关节损伤——这就是为什么防止膝骨关节炎进展如此重要的原因。关节炎基金会 2018年的一份报告称,在你生命的每十年中,尤其是在55岁至...……更多
长期抽烟,睡觉时若发现3“异常”,可能是肺发出的“求救”信号
在我们的生活中,吸烟是很多男人都会有的习惯,即使他们知道吸烟会危害到自己的身体健康,但是就是忍不住,大部分人是因为生活中的压力太大了,吸烟可以缓解他们的压力,在吸烟的过程中,香烟中的尼古丁成分就会通...……更多
晚上睡觉嘴巴总是“发干”?是因为缺水了?或是4种疾病“警报”
...谢就会容易不时刺激身体,并且给身体传送出想要补水的信号,而这种信号就会细致表现为嘴干、口渴、口干舌燥等身体表现。而身体缺水的生理性缘由主要有以下这4种,大家可以对照自行检查一下:用嘴巴呼吸很多人在睡觉...……更多
过了60岁以后,以下2种疾病,让很多老年人深受其害
...年龄的增长,老年人的身体机能逐渐下降,容易出现各种疾病和健康问题。2023年“老人年龄标准”公布,过了这个年龄,就能称呼老年人了世界卫生组织对全球人的身体素质和平均寿命进行了深入的研究,并制定了一个全新的...……更多
在凌晨3、4点突然醒来,之后就睡不着了,或许和这4种病症有关系
...,其实一般来说在凌晨三四点钟的时候醒是正常的。但是醒来之后应该也会立刻睡着。如果醒来之后很难睡着的话,可能和这四种疾病有关。其实大多数患有抑郁症的患者,在患病前期的时候都可能会出现失眠这种情况。不仅会...……更多
养腿等于养寿,生活中该怎样保养双腿?不妨多学习下
...部肌肉的僵硬。这种蹬自行车式的运动能够有效预防腿脚疾病,同时,还能够起到美化腿部线条的作用。这种运动的运动时长平时可以控制在二十分钟之内,运动结束以后,要注意一定要及时地按摩腿部,防止腿部肌肉过度疲劳...……更多
晨起出现4个征兆,警惕“大病”上门
...露出“马脚”,一些不起眼的小症状很可能是疾病发出的信号。01晨起出现4个征兆,警惕“大病”上门1.头晕头痛头晕的原因有很多,许多夜猫子熬夜后,第二天醒来头痛头晕是很常见的现象。但如果你平时血压较高,此时应该...……更多
经常凌晨2、3点醒来,且无法再入睡?原因有4个,每个都别忽视!
...常值得大众关注的一点。那么入睡后却经常在半夜两三点醒来的话,到底意味着什么呢?事实上,这种睡眠异常很可能是由以下4类原因所导致的。1、压力过大在生活压力不断增大、工作节奏不断加快的现代社会中,很多人都会...……更多
下半身呈现的这三个表现,可能是身体开端衰老的信号
...。总之,下半身呈现的这三个表现可能是身体开端衰老的信号。恰当的生活方式和维护措施能够协助我们延缓衰老的速度,坚持身体的安康和美丽。03老得慢的女性,常常具有3个特征老得慢的女性,常常具备一些共同的特征。这...……更多
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骨质疏松也有迹可循?4个信号已经告知你,别不当回事!
一般情况下,随着人体年龄的增长,人体的各个器官都会退化,在这种情况下,人质骨骼也会出现一定程度的退化,其中骨质大量流失
2024-08-15 17:55:00
“8月吃一瓜,活到九十八”!立秋后,常吃这瓜,中药不用抓,排毒又润肠
《本草纲目》中曾言:“南瓜,性温味甘,入脾、胃经,补中益气,消炎止痛,解毒杀虫。”这简短数语,不仅道出了南瓜的性味归经
2024-08-15 17:56:00
立秋后要排毒,这5道菜要常吃,排毒素,一身轻松
立秋之后,随着天气渐渐转凉,人体新陈代谢的节奏也在变化,此时是排毒养生的重要时机。夏季的高温常使人体内积累湿气和毒素,因此立秋后要特别注意饮食调理
2024-08-15 17:57:00
夏天如何补气血?每天喝上一碗这些煲汤,补血养颜气色好
懂养生的人都知道,月经直接影响着女人的肤色和健康。月经不调会出现皮肤暗黄、粗糙、毛孔粗大,若长期得不到调理还会导致长痘长斑
2024-08-15 17:57:00
女人不想人老珠黄,三种食物离不开,延缓衰老,皮肤越来越细腻
雪梨汁预防高血压是人们喝雪梨汁的重要好处,因为雪梨汁不但能净化血液,还能延缓血管衰老,能增加血管的韧性与弹性,同时它还能加快人体内钠盐代谢
2024-08-15 17:58:00
来月经时有“肉块”出现?到底是什么?或许不是血块
现在妇科门诊排队的人真的是非常多了,在治疗期间看病的女性朋友多半都是和月经有关系,那么在来月经期间卫生巾上面都是有一团黑色的东西
2024-08-15 17:58:00
哪些食物摄入过量会影响脱发?大多数人的通病,知道答案的却不多
颜值,对于我们的日常生活中,是非常重要的一件事。决定颜值的原因有很多,头发是否浓密,皮肤是否白净,都是导致我们颜值高低的决定性因素
2024-08-15 17:59:00
身体3种异常,可能是尿毒症前兆,好好保护肾脏吧!
肾脏的重要性毋庸置疑,但想要查出肾病,需要做许多复杂的检查项目,很多人都不愿意浪费时间和金钱,连最普通的尿常规都懒得去医院检查
2024-08-15 17:59:00
胃会越撑越大,越饿越小吗?终于搞清答案,让你减肥不走弯路!
首先,我们先来看看,自己的胃。我们其实可以把胃想象成一个大袋子,有很好的伸缩性的袋子。这个袋子,由于每个人年龄的不同,性别的不同
2024-08-15 17:59:00
中老年人锻炼很勤奋,病却没少生?或许是走入“误区”了
锻炼是一件好事,但是所有的事都是具有双面性的。相对于中老年的朋友来说,现在的生活变好了,不愁吃穿,更多的人都去追求身体的健康
2024-08-15 18:00:00
喝咖啡的误区是什么 喝这种饮品不会变胖
咖啡是非常受欢迎的饮品,特别是很多的年轻人,都很爱喝。但是咖啡却总是会被打上不健康的标签,导致有一些人想喝又不敢喝。喝咖啡的误区是什么?现在很多人都对咖啡存在着误解
2024-08-15 18:00:00
每天频繁放屁,是暗示身体有问题吗?放屁多怎么办?
放屁是把体内的废气排出去,屁也是人们认为的毒气,不把气排掉身体就容易出问题。而且,很多时候人们放屁是因为你在说话,吃东西的时候
2024-08-15 18:01:00
为什么有的人容易招蚊子咬,有的人却不会?答案可能会让你意外
在炎热的夏天,除了高温容易让人烦躁之外,更让人烦躁的事情就是蚊子多!尤其是到了晚上睡觉时,“嗡嗡”的蚊子声从四面八方传来
2024-08-15 18:01:00
夏天喝啤酒,需要注意什么?有些事情,最好早点知道,别忽视
眼下正是一年中最热的时候,如何解暑降温是大家关心的,吃着西瓜、喝着冷饮,当然,少不了的喝啤酒,尤其是晚上,约上三五好友
2024-08-15 18:01:00
蓝莓的花青素在皮上吗?富含花青素的蓝莓,食用有5个好处!
蓝莓中有丰富的花青素,这是一种抗氧化成分,但听说这种成分都在蓝莓的皮上,因此平时吃蓝莓的时候直接吃,不用剥皮,就连榨汁的时候也是如此
2024-08-15 18:01:00