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...新妈妈们最为关心的问题。冬天坐月子要注意5个部位的保暖，预防落下月子病。1、头部保暖。坐月子时头部的保暖很重要。头部受风着凉，血管会收缩，头部肌肉会紧张，容易出现头疼等症状，不利于身体的恢复。所以在温度...……更多
2024-01-30 16:45:00保暖,部位,保暖,关节,头部,产后
...夜温差加大，此时早晚应及时添加衣物，特别要注意做好保暖。那么，寒露时节，哪些部位做好保暖，才能预防寒邪趁虚而入？人民好医生《个人健康手册（二十四节气·寒露篇）》为您带来保暖养生方法，从而减少疾病的发生...……更多
2023-10-07 16:30:00节气,保暖,部位,保暖,脚踝,膝关节
...疾病。因此，秋冬季防寒一定要注意头、背和脚等部位的保暖。头部：正所谓“冬天戴棉帽，胜过穿棉袄”，帽子虽然不大但与人体热平衡密切相关。实验发现，静止时不戴帽子的人在15℃的环境中能从头部散失约30%的总热量，4...……更多
2023-11-02 00:33:00保暖,秋冬,部位,季节,腰部,肩膀
...到冷空气的侵袭。因此，建议在出门时佩戴帽子、头盔等保暖用品，以保持头部温暖。2、颈部颈部是身体的一个脆弱部位，如果颈部受凉，会导致肌肉僵硬、疼痛等问题。尤其是在冬季，颈部疼痛的问题也比较普遍。所以，天...……更多
2024-04-27 12:17:00病根,身体,身体,保暖,脚部,颈部
...有一些慢性病的中老年人，不但不宜秋冻，还应注意秋季保暖。特别是寒露节气过后，就不能再“秋冻”了，要注意保暖，及时增添衣物，以防寒邪入侵。“秋冻”应有度张艳鸽说，生活中，个别中老年人不服老，坚持“春天要...……更多
2023-10-18 01:28:00方式,张艳,保暖,糖尿,血管,中老年人
...汪潇建议，夏季养生忌“贪凉”，身体这些部位也要做好保暖防护。锻炼后直接吹空调入睡一觉起来面部“瘫”了31岁的胡先生（化名）身体素来不错，日常爱好健身。一周前，结束完每日健身后，他没来得及擦干脸部的汗液，...……更多
2024-06-15 07:17:00保暖,气温,部位,夏日,身体,医生
...冷天气。“除了穿合适的衣服外，还要注意头部和四肢的保暖，因为这些部位是人体散热较快的部位，可适当加大保暖力度。”王友杰说。“秋冬季节对有心脑血管疾病、关节疾病的中老年人来说，保暖要重点关注头颈部、腰和...……更多
2023-11-07 04:53:00防寒,保暖,大意,气温,王友,身体
...发布健康提示，提醒公众旅途出行和户外工作要做好御寒保暖措施，预防心血管疾病。长期处于低温环境，容易导致冻伤。健康提示明确，遇上冰冻雨雪天气，需经常观察皮肤，特别是查看耳面部、手部等裸露部位有无出现苍白...……更多
2024-02-13 00:19:00雨雪,防护,天气,健康,保暖,低温
...大家，冬天的脚步越来越近，天气复杂多变，必须要做好保暖工作。甘肃省疾控中心为公众整理了应对突然降温的小妙招。◆应对降温6个部位要重点保暖头部：气温在4℃左右时，人体约二分之一的热量从头部散发，零下10℃左...……更多
2023-11-09 02:26:00妙招,保暖,保暖性,头部,兰州,气温
本文转自：今晚报身体6部位重点保暖人体的头、颈、后背、肚脐、膝关节、足六处部位并不抗冻，这时一定需要重点保暖。南京市中西医结合医院治未病科副主任中医师夏公旭提醒大家，两脚离心脏最远，血液供应较少，又因...……更多
2023-01-25 03:18:00桂圆,保暖,艾灸,足三里,山药,肉苁蓉
...媒体记者段轶琳整理一、旅途出行和户外工作,做好御寒保暖措施外出身着保暖衣物,可加强膝关节、肘关节、腕关节和踝关节等部位的保暖防护,佩戴帽子、围巾、手套等保暖物品,并注意携带伞具；远途出行时为老人和儿童携带...……更多
2024-03-01 00:47:00雨雪天,雨雪,要点,防护,健康,活动
...月经不调、痛经等疾病的出现。建议：穿衣时应做好腹部保暖，不要让腹部露在外边，晚上睡觉时也要盖好被子，不要露出腹部。特别是一受凉或者是吃了一些寒凉的食物后，容易出现腹胀、腹泻的人群，更应格外注意。
如何...……更多
2024-01-23 20:28:00松紧,高低,裤子,影响,健康,裤子
...盖肚脐”有科学依据吗？人体在夏季还有哪些部位要重点保暖？
AI答“再热都要盖肚脐”这一做法确实有其科学依据，主要体现在以下几个方面：一、肚脐的生理特性结构薄弱：肚脐是胚胎发育过程中腹壁最后的闭合点，是腹...……更多
2024-08-04 03:39:00肚脐,力量,奥运,科学,肚脐,部位
...影响，下周可能迎来2024年的第一场雪。因此，做好防寒保暖仍是重点。三处保暖很关键浙江省中医院推拿科主任杜红根表示，从中医角度讲，寒主收引，寒冷使全身气血运行缓慢，体质下降，容易受风寒侵袭，导致心血痹阻、...……更多
2024-01-20 08:44:00初雪,从头,秘诀,阳气,党参,保暖
...，不觉已是深秋。这个早晚凉的时节，有一个身体部位的保暖最容易被忽视——膝盖。经常能看到户外锻炼的人上身已经穿上了外套，下半身还是短裤打扮，虽说老寒腿和不穿秋裤没啥直接关系。这时养生的重点之一是避免突如...……更多
2023-10-27 00:31:00保暖,部位,腰部,保暖,颈项,身体
...就是我们需要防秋寒，多添加衣服，注意身体各个部位的保暖；防秋燥，适量滋补，预防各种常见的疾病。防寒保暖有重点要想安然度过霜降这秋季最后一个节气，我们对身体的保暖尤为重要。于小梅医生介绍，人体有一些重点...……更多
2023-10-27 19:56:00防寒,时节,关节,保暖,小梅,脾胃
...伤口上，起到固定作用。四、保温现场人员应对伤员进行保暖，帮助伤员保持体温，以防止休克的发生。紧急情况下，可以使用热水袋、热水瓶或其他物体来保暖。如果周围环境温度很低，应将患者放置在温暖的地方。为了防止...……更多
2024-10-25 09:47:00创伤,急救,护理,患者,气道,损伤
...进入休眠期，农作物的生长逐渐停止。人们需要开始做好保暖措施，预防感冒和其他寒冷季节的疾病。如果没有做好保护的措施，很容易影响正常的生活，甚至诱发疾病。
特别是下文中提到的5个器官，特别的害怕寒冷，希望大...……更多
2023-10-24 14:12:00百草枯,百花,百草,保暖,器官,保暖
...，特别是对于有支气管炎、胃炎等病史的人，要注意适当保暖，防止旧病复发。一、春捂秋冻的意义春捂秋冻是指在秋天气温逐渐下降时，不要急于添加过多的衣服，让身体有一定的抗御风寒的能力，从而增强身体的抵抗力。这...……更多
2023-11-08 13:28:00养生,原则,健康,身体,寒冷,抵抗力
...题。所以要保护膝盖，首先应该减轻膝盖的负担。3.注意保暖因为膝关节表面软组织覆盖较少，仅有一层皮肤和筋膜组织，这些是膝关节怕冷的主要原因。当我们身处较冷的环境时，外界空气中的寒气会迅速传导至膝盖的骨性组...……更多
2023-01-31 22:26:00膝关节,参考,建议,方法,膝盖,关节
...汇聚之处，也是阳气最易发散的部位。头颈部如果不注意保暖，受寒后容易出现头晕、头痛等症状，因此建议市民天冷外出时要戴上帽子、围上围巾，避免头部受寒，素体虚寒的人尤其要当心注意。俗话说“寒从脚下起”，脚距...……更多
2023-12-07 15:38:00衣食,养生,时机,阳气,黄帝内经,建议
...运动鞋，可以大大降低摔倒所致的骨折发生率。防护要点保暖护好头和脚：防寒保暖，重点护好身体的两头——头和脚。戴好帽子，穿双暖和的鞋子，增强抵抗力。别胡乱进补：三餐定时定量，不暴饮暴食，饮食注意荤素搭配，...……更多
2024-02-20 10:41:00寒潮,防护,心脑,气温,血管,关节
...有病情加重。因此，可以在冬季里给自己加穿一件贴身的保暖背心增强背部保暖。最后要说的保暖部位是脚了，俗语说“寒从脚起”。现代医学认为，双脚远离心脏，血液供应不足，长时间下垂，血液循环不畅，皮下脂肪层薄，...……更多
2023-12-22 06:21:00阳生,中国,养生,身体,黄金,健康
...，孩子以及有胃病史的朋友，都要注意寒露后做好腹部的保暖，出门穿一件贴身背心或是马甲，护住腰腹。特别是腹部的肚脐以及腰和屁股连接处的八髎，都是非常容易受寒的位置，八髎和生殖方面关系密切，很多人屁股凉，腰...……更多
2023-10-10 14:54:00保暖,部位,身体,三个,腹部,身体
...让老人感到孤独和无助。三、如何应对老人冬季健康问题保暖措施：确保老人居住环境温暖舒适，穿着厚实保暖的衣物，特别是保护好头部、手脚等容易散热的部位。使用暖气、电暖器等取暖设备时，要注意安全，避免烫伤和火...……更多
2023-12-15 06:39:00急症,老人,医生,老人,疾病,呼吸道
...，则要当心出现关节疼痛、痛经等后遗症。春季穿衣应以保暖为重，一件一件地减。人体下部的血液循环要比上部差，容易遭受风寒侵袭，因此宜“上薄下厚”，即先减上衣，后减下装，鞋子也要穿得暖和些，不要过早穿外露足...……更多
2023-02-22 04:26:00健康指南,时节,指南,健康,老年人,运动
...敏感区域。“脾阳虚者、经期或产后女性应特别注意腹部保暖。而足部因血液循环较慢，寒气易从脚入体，秋冻时可以适时穿保暖鞋、定期泡脚，帮助血液循环；颈、肩和膝关节等部位，在气血不足时易受风寒侵袭，同样应随着...……更多
2024-09-19 16:56:00秋风,养生,脾胃,气血,人群,食物
...体的养生方式有：饮食养肾、早睡晚起、适当运动、防寒保暖。食饮滋养 肾气充盈冬季气候寒冷，人体阳气内敛。饮食上应以温补为主，既可驱寒又可补阳气之不足。羊肉、牛肉、生姜、韭菜、桂圆、核桃仁、栗子、木耳、芝...……更多
2024-01-04 10:44:00平衡阴阳,脏腑,阴阳,养生,耳穴,经络
...时，３/4的热量会从头部“跑掉”。天冷出门，要戴一顶保暖性较好的帽子，以毛线、毛呢等材质为佳。2.脚脚掌远离心脏，血液供应少，表面脂肪薄，一旦受寒，可能引起上呼吸道局部体温下降和抵抗力减弱，患上感冒等多种...……更多
2023-01-20 09:45:00寒天,部位,膝关节,滋补,颈部,同源
...出行注意携带足够的防寒衣物，戴上帽子、围巾、手套等保暖物品，并注意携带伞具； 2.尽量保持衣物干燥，避免弄湿衣服，休息睡觉时，应注意保暖； 3.尽量多吃些高热量的食物，可以起到御寒的作用，多喝热饮，有助保持体...……更多
2023-12-19 02:26:00温馨,天气,提示,安全,保暖,天气
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