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睡眠质量对于人们的身体健康和心理健康至关重要
失眠问题与提高睡眠质量的重要性众所周知,充足的睡眠对于人体的健康非常重要。而秋冬季节,尤其是中老年人,容易出现精神不足、失眠的情况。如果长时间得不到良好的睡眠,会导致身体疲劳、注意力不集中、免疫力下...……更多
睡不好觉  吃饭来调
...很多老人会因夜间咳嗽、频繁如厕、躯体疼痛等原因出现睡眠障碍。近日,中国营养学会临床营养分会在《中华老年多器官疾病杂志》上发布《老年睡眠障碍患者营养干预专家共识》,给出了改善老人睡眠障碍的营养措施,以及...……更多
想要高质量睡眠 建议这样做
...熏得游人醉”的时节,不少老年人却出现了失眠、惊醒等睡眠不好的症状。这究竟是怎么回事?浙江省中医院老年医学科主治医师汪潇来为您答疑解惑。在沁人心脾的春天,让老年朋友也能睡得香甜。季节交替,老年人易失眠一...……更多
食不语,寝不言,有助于良好睡眠和健康生活
...活动,也是影响我们身心健康最重要的两个方面。首先,睡眠是我们生活中不可或缺的一部分。睡眠不仅可以帮助我们恢复体力和精力,还有助于提高记忆力和学习能力。然而,现代人的睡眠质量却普遍不佳。很多人因为工作压...……更多
三星睡眠呼吸暂停功能获fda授权,你怎么看?
三星电子日前宣布,三星健康监测App上的睡眠呼吸暂停功能已获得美国食品药品监督管理局(FDA)的授权。这是继去年10月韩国食品药品安全部(MFDS)批准后,美国食品药品监督管理局首次授权的此类功能。据介绍,睡眠呼吸...……更多
“2023年第三季度上海财经大学上海市社会经济指数系列”...
...璐)10月17日,上海社会调查研究中心上财分中心和上海财经大学应用统计研究中心发布包括2023年第三季度上海市投资者信心指数和2023年第三季度上海市消费者信心指数在内的“2023年第三季度上海财经大学上海市社会经济指数...……更多
让机器读懂你的情绪 重庆这个学生团队入围全国大赛50强
...23科大讯飞全球1024开发者节在合肥举行。大会期间,重庆财经学院的队伍入围认知大模型场景创新赛TOP50强名单。重庆财经学院是唯一一所以财经教育为特色的民办院校。受访者供图今年,同步开展的“星火杯”认知大模型场景...……更多
睡够8小时不如睡得有规律?寒冷来袭,冬季要睡好
...3.6亿,引发网友热议。人的一生中有近三分之一的时间在睡眠中度过,充足的睡眠是国际社会公认的健康标准之一,但在全球范围内约三分之一的人饱受各种“困”扰,怎样才能睡个好觉成了很多人关心的话题。图源 健康时报...……更多
上游观察 | 重庆免税品销售额增长超两倍!入境游增长让商家拥抱新赛道
...型?答:我国主要有口岸出境免税店、口岸进境免税店、海南离岛免税店、市内免税店、运输工具免税店、外汇商品免税店、外交人员免税店和供船免税店等8类免税店。目前在重庆,共有重庆江北国际机场出境免税店、进境免...……更多
麻醉风险知多少?
本文转自:海南特区报麻醉风险指的是麻醉过程中可能发生在患者身上的任何严重危害其生理功能的事件,对患者生理功能会产生的一些不良影响,这类问题的产生,会对患者生命体征造成影响,若不能尽快处理可能会产生很...……更多
“睡不好,容易老”,建议女人多吃这3种食物,助眠身体好
...丰富的维生素B6和钾,这些营养物质可以稳定情绪,促进睡眠质量的提升。此外,紫薯还富含天然的花青素,这是一种强大的抗氧化剂,能够中和自由基的活性,延缓细胞老化,让我们的肌肤更加有弹性和光滑。想要享受紫薯带...……更多
睡不着觉这件事来看看世界各国的助眠高招
...而郁闷,或者终于睡着了,但睡得不踏实,反复醒来?“睡眠问题”一直是一个全球性健康问题,虽然没有“放之四海而皆准”的解决方案,但世界各地的人们已经找到了最适合他们自己的助眠方法。现在就让我们一起来了解一...……更多
起床后少做这4件事,比烟酒还伤身
...人体修复身体器官的方式,在经过一整天的劳累后,通过睡眠,有助于帮助身体恢复精神状态。对于健康的人,睡醒往往精神饱满,充满活力。但若是醒来后,仍然感觉到十分疲惫,浑身酸软无力,就要警惕可能是身体出现问题...……更多
这些小建议,帮你改善睡眠质量
...后离开了象征青春的学校转战职场,刚入职场屡屡碰壁。睡眠质量在每天仅有的几个小时的睡眠时间里可谓是金子般的重要!!除了存点小金库,偶尔吃顿大餐,相信解决睡眠不足或者失眠是很多人每天朝思慕想都想达成的小目...……更多
是患者,也是亲人(大健康观察·聚焦人文科室建设⑦)
...年抑郁的问题。邵恒告诉记者,老年抑郁症的表现主要是睡眠不好,身体疼痛,同时伴有强烈的孤独感,脾气多变。“有时候家属将老人的反常表现归结为年纪大了脾气差、爱找茬,根本没往精神问题方面想。有些老人和家属对...……更多
3月21日 泰安市中医医院神志病科免费提供松弛治疗1次
鲁网3月20日讯睡眠障碍现已成为影响全球人类健康的一个突出问题。3月16日,中国睡眠研究会发布世界睡眠日中国年度主题——“健康睡眠 人人共享”!健康睡眠必须符合三个条件。一是睡眠时机好,晚上10点左右是入睡的最佳...……更多
熬夜折寿是什么原因?最佳的入睡时间是几点,睡多久比较合适?
...张先生感到震惊。他的医生指出,长期熬夜不仅导致了他睡眠不足,还触发了一系列健康问题。这个发现让张先生开始反思:熬夜真的只是导致睡眠不足那么简单吗?它背后隐藏的健康危害有多大?究竟什么是最佳的入睡时间,...……更多
...家级联合体试验;水稻低吸镉新品种选育进展喜人,已在海南开展南繁加代试验。 ……更多
运动人群你们是怎么安排饮食和睡眠的?
...对于喜欢运动的人来说,除了我们加强运动之外,饮食和睡眠一样十分重要,这两者缺一不可,有的人认为饮食比睡眠更重要,有人认为睡眠比饮食更加重要,那么搞运动的人如何安排这两者之间的关系?喜欢运动的人对于饮食...……更多
指数走出“多方炮”!要想持续大涨 需要什么条件?
...态,说明什么?大家如何在震荡反弹中获利?今晚《天下财经》,现场嘉宾是郭向非、孔令锋将为大家详解市场。指数走出“多方炮”形态 这些细节耐人寻味!指数继续高位震荡,上不去下不来,同时盘面出现了一些“新变化...……更多
2023江苏十大财经事件
本文转自:新华日报在第二届江苏财经年会·春之约现场,根据新华日报大数据公司提供的监测数据,经江苏财经年会评审委员会评定,2023江苏十大财经事件正式发布。1.省属贸易企业重组整合组建新的苏豪控股集团2023年7月,...……更多
宗庆后去世,娃哈哈进入宗馥莉时代
...哈哈的产品出现在北至漠河、东至抚远、西至喀什、南至海南云南等偏远的地区,也保证了娃哈哈的在饮料市场上“一哥”的地位。中国食品产业分析师朱丹蓬认为,宗庆后对中国饮料行业的发展有很大的贡献,宗老的逝世是中...……更多
中新健康丨2024“每天早睡一小时”公益活动启动 从“身”睡眠话“心健康”
...办方供图中新网杭州3月20日电(张煜欢 郭天奇)第24个世界睡眠日即将到来之际,3月20日,2024“每天早睡一小时”公益活动在浙江大学启动。活动以“‘身’睡眠 心健康”为主题,致力于将“每天早睡一小时”的理念推广到高校...……更多
宅男财经|谭雅玲:长期看涨金价,短期投资需考虑价格成本
【宅男财经|专家面对面】“金价大涨”成为近期热门话题,有报道称,周大福、潮宏基、六福珠宝等品牌公布的境内足金首饰价格突破655元/克。同时,COMEX黄金期货价格一度冲上2200美元/盎司,沪金(SHFE黄金)11日盘中站上511.66...……更多
一觉睡醒半张脸长满疱疹!深夜EMO的年轻人尤其要提高警惕看看
...疱大部分都干燥结痂,疼痛感也明显降低。得知她还偶有睡眠障碍,栾主任便增加红光照射治疗来促进她皮疹处皮肤细胞新陈代谢。2周后,宋奶奶颜面部的皮疹和痛感完全消退。为巩固治疗,栾主任叮嘱她继续中药外敷一周并...……更多
沈阳家乐福购物卡使用受限,消费者现场退卡
...还,但愿能退回来吧。”图片来源:图虫创意他告诉时代财经,一两个月前就有朋友告知家乐福很多商品不全了,建议快去清卡,但是自己没有放在心上,元旦时再去发现几乎货架全空,没有可以买的商品了。1月5日,沈阳家乐...……更多
睡眠不仅是身体恢复的需要,也是对自己的一种爱
...赫拉克利特所说:“最好的人是那些对自己最好的人。”睡眠不仅是身体恢复的需要,也是对自己的一种爱。一、睡觉的重要性睡眠是人体最基本的生理需求之一,它在我们的身体和大脑的恢复与休息中扮演着至关重要的角色。...……更多
成年人“睡8小时”可能多了?专家们教你怎么睡个好觉
11月4日,重庆市中西医睡眠学科建设研讨会举行,来自全国的睡眠医学权威专家齐聚重庆,不仅为睡眠学科的建设建言献策,同时也对目前国人的睡眠健康情况进行了分析解读。人一生中大约三分之一的时间是在睡眠中。近年...……更多
身体健康与否,和睡眠质量有直接关系
...憔悴的样子,真的特别担心。要知道,身体健康与否,和睡眠质量有直接关系。要是长时间失眠的话,肯定会影响到健康,这是不争的事实。如何才能缓解失眠呢?很多人脱口而出:当然是药物啊!现在有很多保健品,都有助眠...……更多
医疗微观 | 上海儿童医学中心心内科陈轶维:新冠住院患者心肌炎发病率为普通病人16倍,如何应对?
...年;对于学龄儿童应避免高强度的课程学习,保证足够的睡眠及休息时间;6个月复查后再进一步制定恢复学习、运动的方案。 ……更多
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“百城光明行”|中山眼科中心专家来遵义诊
7月1日,中山大学中山眼科中心一行在遵义医科大学附属医院(下称“遵医附院”)举行“百城光明行”义诊活动,让遵义百姓在家门口就能享受到眼科专家的“睛”彩服务
2024-07-01 22:15:00
鲁网7月1日讯关于睡眠不好穴位针灸是否管用这一话题,荣成市荫子镇卫生院的家庭医生房静给出了如下答案。失眠是临床上比较常见的病症
2024-07-01 22:31:00
一天最少卖出六七百盘!又被吉林“顶流”锅包肉硬控住了
“老板,一盘锅包肉。”中午时分,长春春发合饭庄门口大排长龙来自全国的老饕奔赴吉林品尝量大味美、酸甜酥香的吉林硬菜——锅包肉6月30日世界锅包肉大赛在吉林落下帷幕这场关于锅包肉的食
2024-07-01 23:27:00
记性差,经常忘事?中医:多是肾虚了!肾阴足,记性才好!
生活中,像有的人年纪轻轻,但是记性很差,经常忘事,有时刚说过一句话,转头都忘了,这其实多是体内肾阴不足了。我之前接诊过一位患者
2024-07-02 06:10:00
中医:体内湿气过重,舌头是藏不住的,至少会出现这四种情况
首先,如果你伸出舌头,舌面水滑反光,而且舌体也比较庞大,舌两边齿痕明显,那这说明体内湿气很重,因为当体内湿气过重时,会上泛的舌面
2024-07-02 06:10:00
调理心血管疾病,还需祛痰化瘀
现在患有高血压,高血脂,冠心病的人越来越多了,其实这多是血管堵塞引起的,尤其是心脏的血管,若发生堵塞,那相当于一只脚都跨入鬼门关了
2024-07-02 06:11:00
建议每个人都应该知道关元穴,经常按一按,可以改善这几种情况
前几天给大家分享了关于按摩太溪穴的好处,今天我就再给大家分享一个穴位——关元穴,建议大家没事的时候也经常按按,尤其是中老年人
2024-07-02 06:12:00
分享简单两味药,通便润肠
为什么说:肠道越通畅,命就越长呢?因为当肠道通畅时,人体的排毒功能才正常,反之,排毒功能就会出现异常,毒素堆积在体内,就会导致身体出现各种问题
2024-07-02 06:13:00
慢性前列腺炎,只不过是一团瘀血而已!瘀血化开了,自然也就好了
慢性前列腺炎,久治不愈?多是你没有活血化瘀!之前接诊的一位患者,他就是这种情况,前列腺炎已经两年多了,主要问题就是小腹胀痛
2024-07-02 06:13:00
手脚抽筋麻木?别再吃钙片了!多是血虚了!
很多人一出现手脚麻木或抽筋的现象,都会下意识的补钙了,但是在中医看来,并没有缺钙这一说,这多是体内血不足了!之前接诊位患者
2024-07-02 06:14:00
尿频尿急 排尿困难?中医教你如何打通前列腺
前列腺方面的问题困扰着很多男性朋友,但是大部分人出现小便不利的问题就只想着“祛湿利尿”,而不知道温补肾阳;在我看来,肾阳不足也会导致前列腺出现问题
2024-07-02 06:15:00
为什么说“病都是被气出来”?中医一次给你讲清楚
之所以说“病都是被气出来”,是因为肝是我们人体最重要的器官,它不仅主疏泄,同时还主情志,若你经常生气很容易导致肝的疏泄失常
2024-07-02 06:15:00
阳气不足,百病生!体内阳气足不足,看舌头就知道了!
我们知道万物的生长离不开太阳,同理,我们人体也离不开阳气,因为阳气不仅能推动血液的运行来滋养我们身体,同时还能抵御外邪的入侵
2024-07-02 06:16:00
阳气不足汗如雨!阳气足了,汗少了,睡眠也好了
现在天气比较炎热,很容易出汗,很多人以为出汗是在排毒,但是大量出汗可不是正常现象,在我看来这多是体内阳气不足了,为什么这样说呢
2024-07-02 06:17:00
天气越热,越易耗阳!中医教你如何补足一身阳气,活力满满
为什么说天气越热,越易耗阳呢?因为当天气炎热的时候,很容易出汗,这时阳气就会随着汗液飘浮在我们皮肤表面,体内呈现一片寒象
2024-07-02 06:19:00