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慢阻肺患者多做呼吸保健操
...于慢阻肺患者来说,除了常规的药物治疗和氧疗外,呼吸保健操作为一种非药物治疗手段,对于改善患者的呼吸功能、提高生活质量具有重要意义。本文将详细介绍慢阻肺患者多做呼吸保健操的重要性、具体方法、注意事项以及...……更多
滨州市中心医院:八段锦保健操走进病区,助力患者重拾健康
...心医院心血管内科二病区为住院患者推荐八段锦健康养生保健操,培养患者治末病理念,帮助患者强身健体,助力患者早日康复。在苏惠萍护士长带领下,护理人员利用晨会时间共同进行八段锦的系统学习,后由责任护士刘帅帅...……更多
八段锦走进东昌妇幼嘉明院区病房,患者心情愉悦康复快
...。记者现场了解,八段锦是中医导引的一种。练习八段锦保健操有利于患者病情的恢复,能够让患者更好地生活。当天下午,记者在东昌府区妇幼保健院嘉明院区见到了东昌府区妇幼保健院刘岩工作室主任刘岩,刘岩正在为前来...……更多
雷打不动的练功时间
...定位及作用,并陆续新增养生操、降压操、颈椎操、耳部保健操及华佗揉腹操等。“我就住在这附近,每天早上一起来,就来这里免费学功夫。”活动现场,李大爷说,“我是熊鸣峰主任的老患者了,跟学了一次后就再也停不下...……更多
邓州市中心医院:开展中医八段锦健身操活动 改善患者就医体验
...身心,近日,邓州市中心医院放疗科病区组织开展八段锦保健操健身活动,受到了科室患者及家属的好评。活动上,该院放疗科病区护理人员带领住院患者及家属练习八段锦保健操。大家表情淡定恬然,动作和谐,一招一式既有...……更多
...对性地指导肺康复。对心血管患者开展呼吸肌训练、心脏保健操等。”六旬奶奶术后第一天下床专业外科护理激活精气神“没想到头天手术,第二天就可以下床吃东西了,还这么快出院,太让人惊喜了。”今年3月,64岁的刘奶奶...……更多
...;建立杭州市儿童眼保健专家库,规范全市0—6岁儿童眼保健操工作;创建“鲲鹏·恩宝园”职工子女托育中心满足职工带娃“上班”需求,被评选为杭州市示范性婴幼儿照护服务机构,2022年度全国爱心托育用人单位,2023年迎来...……更多
...,惊慌失措赶来医院求助,结果发现竟然和自己做的“眼保健操”有很大关联。为缓解视疲劳猛练“眼球转动操”程序员眼睛像被黑帘遮住小王是一名程序员,每天工作就是对着电脑,有时为了赶进度,加班熬夜是常态,眼睛很...……更多
乳腺癌防治月——重医附一院举办“关爱女性 珍爱乳房”大型义诊活动
...次乳腺钼靶检查。康馨沙龙的病友们与护理团队同跳乳房保健操。 据了解,康馨沙龙“粉红丝带”活动至今已连续举办16届,旨在唤起女性对乳腺癌的防治意识,呼吁大家“关爱女性、珍爱乳房”。在活动现场,乳腺甲状腺外...……更多
日常可以用到的护眼小知识,建议学习下
...镜,以避免接触花粉或其他引起过敏的物质。3、做好眼保健操用眼时间过长,易引起眼球充血,产生眼疲劳,眼保健操具有舒缓眼部疲劳的功效,认真做好眼保健操,对于保护眼睛有一定的作用。4、积极参加体育锻炼多去户外...……更多
眼睛会长结石吗
...●控制使用手机、电脑等电子产品的时间,日常养成做眼保健操、穴位按压等眼部保健习惯,防止用眼疲劳。●定期进行眼部热敷,促进睑板腺分泌的油脂排出,缓解眼部疲劳与眼干症状。●尽量减少眼部浓妆,卸妆要彻底。(...……更多
关注颈椎健康,服务大众!非药物治疗中心开展科普及义诊活动
...椎病的治疗效果,同时,还给大家教授了简单易学的颈椎保健操。医院护理部主任贾学勤介绍了非药物治疗中心传承祖国传统医学精华,以中医护理技术为特色,采用\"医护康\"一体化的护理服务模式,为患者提供疾病康复、养...……更多
泰安市中医医院中医眼科:国家五项中医药近视防控指南解析
...进的临床证据和治疗经验,系统整理了包括耳穴压丸、眼保健操、揿针、灸法、针刺、梅花针、穴位按摩、刮痧、食疗在内的5类9项中医适宜技术,将耳穴压丸、揿针等列为近视防控的有效干预措施,为临床实践提供了循证证据...……更多
眼睛发痒别乱揉
...用眼,保证眼睛的充足休息;注意眼部保养,可坚持做眼保健操。多吃新鲜的蔬果:为了预防眼干涩、视力下降,长时间用眼的人应当多吃富含维生素A和C的新鲜蔬果。也可冲泡具有清火保肝明目作用的保健药草茶,如决明子、...……更多
耳朵藏“健康密码” 耳穴可巧治多病
...耳朵藏“健康密码” 耳穴可巧治多病专家:常给双耳做保健操延年益寿耳穴治疗是中医护理门诊的热门项目。据说,耳朵上藏着人体的“健康密码”,小小耳朵可以调理全身的健康问题,真的不可思议。于是,3月12日,记者前...……更多
特色服务多了,就医负担轻了
...“患随舞动”,推广20余种中医保健康复操,其中“肛肠保健操”“养心保健操”等12种为原创。利用数字化健康管理平台,成立随访中心,对出院后的患者进行随访和健康指导,实现以治病为中心向以健康为中心转变。临沂市...……更多
身体有“八虚” 常拍身“不虚”
...状态。其中有不少人越发地重视起养生保健来,如练养生保健操、喝养生保健茶。最近就有一款养生操——“拍八虚”火遍全网,掀起年轻人养生潮。“八虚”最早见于《黄帝内经》,《灵枢·邪客》篇中记载:“人有八虚,肺...……更多
全力呵护孩子的眼睛(政策解读)
...习惯、分年龄段限制视频类电子产品使用、每天坚持做眼保健操等科学知识,指导家长从小抓好儿童近视预防。 “我们将聚焦推动防控关口前移,重点抓好0—6岁儿童眼保健和视力检查服务落实,抓早抓小,加强科普宣传,全...……更多
孩子近视,是否可以通过眼保健操改善视力?
...长们倍感焦虑,纷纷寻找改善孩子视力的方法。其中,眼保健操作为一种传统的眼部保健方式,备受关注。那么,孩子近视是否可以通过眼保健操改善视力呢?本文将从多个角度进行分析。一、眼保健操的基本原理眼保健操是一...……更多
介绍眼保健操的意义以及正确的操作方法
...我们的眼睛承受着巨大的负担。为了保护我们的视力,眼保健操成为了日常生活中不可或缺的一部分。本文将为您介绍眼保健操的意义以及正确的操作方法。眼保健操的意义1.缓解眼疲劳长时间的近距离用眼容易导致眼疲劳,眼...……更多
那些年你做的眼保健操到底有用吗?
保护视力,预防近视,眼保健操现在开始,闭眼……看到这句话,是不是瞬间唤起了大家学生时代的记忆,还记得那些年你做过的眼保健操吗?一、从上世纪60年代末就开始推行的学生眼保健操究竟有没有用呢?尽管现有的医学...……更多
常做眼保健操 有效缓解视疲劳
...般不宜超过1小时,一天累计不超过1小时。二、适当做眼保健操眼保健操是根据我国传统医学“经络学说”和“阴阳五行”理论,结合现代医学知识,按揉穴位、疏通眼肌、调节眼睛的一种按摩疗法。眼保健操的操作要求简单,...……更多
中医特色疗法防控儿童青少年近视
...刺激,松解局部肌肉,缓解痉挛,促进眼周血液循环。眼保健操:眼眶周围有很多重要的穴位,反复多次,可疏通膀胱经,缓解眼部疲劳。耳穴压丸:通过刺激耳穴,以疏通经络、调和气血、调理脏腑。眼部刮痧:通过对眼部穴...……更多
近视要防又要治(大健康观察)
...习惯、分年龄段限制视频类电子产品使用、每天坚持做眼保健操等科学知识。还有,重点推动近视预防关口前移。规范0—6岁儿童眼保健和视力检查服务,聚焦婴儿期、幼儿期、学龄前期,在不同阶段开展不同检查,在24月龄、36...……更多
本文转自:衡水日报枣强县卫健局举办眼保健操评比本报讯(记者李红魁通讯员尹红伟)在6月6日第29个全国“爱眼日”来临之际,枣强县卫健局、教育局在第六小学举办枣强县中小学幼儿园师生眼保健操评比活动。本次活动,涵...……更多
关灯玩手机或诱发青光眼?!保护眼睛要注意这5点!
...以在水中加入一些枸杞,菊花等来帮助缓解眼疲劳·做眼保健操在用眼一段时间以后,可以通过眼保健操来保护视力,缓解疲劳。做眼保健操之前要先洗干净手,避免细菌病毒等脏东西进到眼睛里。·远眺:近距离用眼20分钟后,...……更多
秦皇岛市北戴河区英才社区开展老年养生保健操教学活动
...类2301团支部,开展“心系夕阳红·搭建暖心桥”老年养生保健操教学活动,不断丰富社区老年人的业余生活,为老年居民搭建一个“老有所学,老有所乐,老有所为”的舞台。本次活动为“眼部保健操”“手部保健操”“全身保...……更多
首届沈阳市中小学生眼保健操大赛颁奖典礼举行
...文转自:人民网-辽宁频道7月9日,首届沈阳市中小学生眼保健操大赛颁奖典礼在辽宁省实验学校赤山校区隆重举行。活动在辽宁省教育厅指导下,由沈阳市教育局主办,于洪区教育局、沈阳何氏眼科医院承办,辽宁省实验学校赤...……更多
新式眼保健操
...市实验学校教育集团灵溪校区教室内,同学们在做新式眼保健操。新式眼保健操不用手接触眼部,而是通过眺望远处、一字远近视觉运动、米字发散视觉运动、十字快慢视觉运动、八字环绕视觉运动等,达到放松眼睛保护视力的...……更多
快乐肩颈操 居民保健好
...辖区居民的身体保健意识。“今天我给大家带来一套肩颈保健操,这套肩颈保健操可以缓解肩周炎、颈椎病带来的疼痛,同时也有一些舒筋活血保健作用……”活动中,社区志愿者张冬莲一边讲述理论知识,一边示范动作要领。...……更多
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女性脸上出现3种症状,别不当回事,多半是子宫出现了异常!
子宫是女性特有的一个器官,它可以帮助女性平衡身体的激素,生成和排出月经,还要负责孕育新生命,所以每个女性都要保护好自己的子宫
2024-09-26 11:56:00
提醒女性:想要补血效果好,切记不能错过这4个时间段!
生活中很多女性都会存在贫血的问题,这主要和先天的生理结构或者不良的生活方式有关。如果没有及时补血,那么很有可能就会引发毛发粗糙
2024-09-26 11:57:00
牛奶营养虽好,但它不适合这5类人!
牛奶是一种营养丰富味道淳厚的饮品,由于牛奶中的钙元素含量特别高,所以对于正处于身体发育期的青少年,以及骨骼脆弱的老年人来讲
2024-09-26 11:57:00
平时排便若有3个异常,需警惕!
人体每天都需要通过基本的代谢来排出身体中的各种有害毒素,而排便就是其中一种主要的代谢方式。排便的具体情况会在一定程度上反映身体的健康状态
2024-09-26 11:58:00
来“大姨妈”总是腹痛?想要缓解不适,不妨试试这5招!
女性来月经时,腹部总会出现各种不适症状,比如痛经。痛经指的是女性在经期或者经期前后出现的周期性小腹疼痛的情况,这种情况具体可以分为原发性痛经以及继发性痛经两种不同的类型
2024-09-26 11:58:00
想要老了以后也能拥有一头浓密黑发?坚持做好6件事是关键
由于现代的生活节奏比较快,因此很容易养成各种不良的习惯,比如暴饮暴食,熬夜等,这些习惯会不断地加速人体的衰老,导致体内的循环速度减慢
2024-09-26 11:59:00
坐下肚子几层肉?想要甩掉大肚腩,做好这3件事是关键!
近年来随着生活水平的提高,有越来越多的人开始出现肥胖的情况,特别是腹型肥胖,不仅仅是男性,很多女性也存在大肚腩的现象,一坐下肚子上就会堆出几层肉
2024-09-26 12:01:00
每天洗头却依旧很油?与3个因素有关
生活中很多人被油头所困扰,头发总是油油的,必需每天都洗才能保持清爽的状态,如果超过一天不洗,头发就会油的发亮,总给人一种邋里邋遢的感觉
2024-09-26 12:49:00
告诫男性:想要保护前列腺健康,日常远离这6件事是关键!
前列腺是男性特有的一种性腺器官,前列腺健康与否还关系到男性的房事,当前列腺出现异常以后,不仅会影响到夫妻生活,严重的甚至还会导致不育症的发生
2024-09-26 12:49:00
皮肤暗沉粗糙?多半是这3个坏习惯所致!
不管是男性还是女性,都希望自己拥有光滑细嫩的皮肤,但在日常生活当中,大部分人群的皮肤会出现各种各样的问题。除了皮肤暗沉无光
2024-09-26 12:50:00
喝好早晨第一杯水,身体能收获4大好处!
对于健康成年人群来说,身体每天会代谢掉2500毫升左右的水分,那么每天的补水量要保持在2500毫升左右。而其中有50%左右的水分
2024-09-26 12:50:00
想要提升肠胃健康,不妨常吃这5种食物,有效促进肠胃消化!
肠道是人体中一个的消化器官,分为大、小肠以及直肠三段。小肠起到消化食物的功能,而大肠可以将一些代谢产物浓缩并形成大便,然后通过直肠经肛门排出体外
2024-09-26 12:51:00
更年期情绪低落怎么办?
更年期指的是女性绝经前后所需要经历的生理阶段,也是从生殖期到老年期过渡的一个阶段,属于一种自然生理现象,并不属于疾病。但是
2024-09-26 12:52:00
酸奶营养虽好,但想要健康又瘦身,需遵循这6个原则!
酸奶已经成为了一种老少皆宜的营养饮品,作为一种口感酸甜、奶味十足的奶制品,可以说深受大众的青睐。不过喝酸奶也应该讲究方法
2024-09-26 12:52:00
白薯、红薯和紫薯,这三者营养有不同?哪个更好?
生活中很多人都特别喜欢吃薯类食物,白薯、红薯、紫薯都属于人们餐桌上常见的美食,无论是蒸、煮、烤还是炖菜,都可以提升人们的食欲
2024-09-26 12:53:00