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@中年人们,伏天养生怎么做?这些食物比保健品还有用!
人到中年,更注意养生、健康,而现在正是伏天,这个时候,什么食物最不应该错过?赶紧跟着小编一起来看看~番茄番茄含大量维生素和番茄红素,软化血管、护肤养颜抗衰老,尤其是到35岁后,皮肤的状态越来越容易干燥缺...……更多
人到老年,无论有没有钱,都要多吃这4种美食,胜过天天吃保健品
...老年,无论有没有钱,都要多吃这4种美食,胜过天天吃保健品,这些食物不仅美味可口,还富含老年人所需的各种营养素,有助于保持健康的体重,增强免疫力,以及维持身体和心理的良好状态。通过对这些美食的介绍,我们...……更多
年纪大的人,最好要坚持吃素,这样对血管好
...过度增加血压可能会导致并发症的发生。 第三种:服用保健品来养生在现代社会,健康意识不断增强,人们普遍追求更健康的生活方式。因此,许多人转向保健品作为辅助手段,希望能够增强免疫力、延缓衰老、改善睡眠等。...……更多
变美先养肝,强过吃保健品,这6道养肝菜要收藏,脸色更健康
...见肝脏对于美丽肌肤和健康体魄的重要性。与其依赖各种保健品,不如从饮食着手,选择适当的养肝菜肴,既能增加营养,又能滋补肝脏,使其更健康。以下介绍的六道养肝菜肴,不仅美味可口,而且营养丰富,对于改善肝脏健...……更多
“跌落神坛”的五大保健品,实际根本没有什么用,你吃过哪几种?
...里还有没有当年火遍大江南北的保健养生品呢?当初这些保健品的每一次出现都是可以带来一次市场的震撼的。随着科技文化的逐渐进步,这些所谓可以延年益寿的营养品也被大众识破了骗局。接下来就为大家盘点一下,那些早...……更多
老年人不妨多吃5种食物,强过天天吃保健品
如今的人们健康意识强烈,我国保健品行业消费规模正在逐年扩大,保温杯里泡枸杞不再是中年大叔的专属行为了,2021年保健品产业市场规模就增长了1000亿。“治未病”观念大受欢迎的当下,一些不法分子抓住消费者们养生的...……更多
四种养生“骗局”,老年人容易犯,身体越养越“虚”,要尽量避免
...生素和矿物质,而不是单一或极端的食物禁忌。盲目服用保健品——误入歧途的“补”途保健品市场的繁荣背后,隐藏着许多对健康并非必要甚至有害的产品。一些保健品被宣称能够提供快速的健康益处,从而吸引了众多老年消...……更多
想要变美先养肝,这些菜一周吃两次,胜过保健品
在当今社会,美丽和健康成为了许多人追求的目标之一。然而,美丽并不仅仅是外在的外貌,更体现在身体的健康与活力。而养生之道,从根本上来说,离不开对身体内部器官的呵护。其中,养肝更是被视为美丽的基石之一。...……更多
中医养生和西医保健,哪个更值得信赖?看过你就懂了!
...和缺点:西医保健如今也逐渐深入人们的生活之中,各种保健品也是层出不穷,而且价格不菲。虽然在大多数人们的心中西医有一定的科学性,受到消费者的喜爱,但是面对西医保健我们也一定要擦亮眼睛,以免受骗。 西医的...……更多
...补充一些含原青花素(葡萄籽提取物产品)或含有甲壳素的保健品,以利于皮肤恢复弹性和光泽,同时可消除黑眼圈和使皮肤白皙红润。忌食辛辣食物和酒精类饮料,最好不要抽烟。外用含胶原蛋白、甲壳素成分的护肤用品。睡好...……更多
铁皮石斛具有养阴生津的功效
...好的改善作用。因此,铁皮石斛被认为是一种很好的养生保健品,特别适合于长期劳累、生活压力大的人群。其次,铁皮石斛具有补脾益胃的功效。铁皮石斛中的多种活性成分,如石斛多糖、石斛碱等,能够滋养脾胃,对于脾胃...……更多
人到老年,建议多吃3种食物,强过天天吃保健品
...始关注如何更好地养生。但很多时候,我们可能过于依赖保健品,而忽略了身边最简单、最天然的食物。那么,哪些食物可能是养生路上的好帮手呢?一、研究发现:补充维生素D或有助于抗癌提到维生素D,很多人都会想到它补...……更多
传统养生讲究六字诀,真正做到的人能够延年益寿
...、未病先防,愿意花大价钱去购买名贵补品,甚至所谓的保健品,其实这些都是次要。传统养生最重要的还是讲究六字诀,真正做到的人方可强化组织机能,预防疾病和颐养生命!而这六字诀分别是:1、静现代人生活节奏快,...……更多
...这些肉类可能含有对健康不利的信息,能不吃最好。慎吃保健品保健品多属药物,有其阴阳五行的偏性,若不能根据身体的需要服用,则可能导致阴阳不平衡,反而影响健康。况且,保健品以市场赢利为目的,其价值与价格并不...……更多
...,最好咨询临床中医中药师或其他专业人士。误区五:吃保健品预防疾病闫玉琴:保健品对身体健康来说是一把双刃剑,合理服用可能对身体健康有好处,不合理服用,包括服用过多、适应症不适宜、或与现用药品之间存在配伍...……更多
中药茶饮“出圈”  捕获年轻人的“养生胃”
...多年轻人加入了养生队伍。有些“熬最晚的夜,吃最贵的保健品”的“朋克养生族”,将喝中药茶饮当作一个调理身体的“捷径”。对此,张旋并不认同,她说:“追求养生,不能只寄希望于一杯‘茶’。中药茶饮具有一定的保...……更多
何首乌具有补肝肾的功效
...很好的改善作用。因此,何首乌被认为是一种很好的养生保健品,特别适合于肝肾不足的人群。其次,何首乌具有强筋骨的功效。何首乌中的多种活性成分,如何首乌多糖、何首乌碱等,能够滋养人体的筋骨,对于筋骨虚弱所导...……更多
老人到底要不要吃保健品养生?提醒:可吃,但购买时需认准这5点
保健品指的是一类既具有食品共性,还能够调节人体机能作用的保健食品。这些保健品主要针对一些特殊人群,比如老年人群。由于老年人群的机能下降速度比较快,而且很容易患有各种疾病。所以在几乎所有针对老年人群生...……更多
70岁后,怎样养生更长寿?4个养生“误区”,要避开!不然易伤
...区,很多人都中了招,希望大家都能尽量避开。误区一:保健品和药品是一样的老年人越多,保健品市场的发展就越好,市面上出现的保健品种类也就越多。这种现象是不可避免的,而且适当服用一些保健品,确实对身体日渐虚...……更多
年龄大了,想要健康长寿,要避开4个“养生”误区,否则极易伤体
...这样的饮食大杂烩才能为身体提供全面的营养保障。二、保健品的双刃剑效应提起保健品,很多老年人眼中就闪烁着“迷之光芒”,仿佛那是通往无病一身轻的秘密通道。市场上的保健品广告更是各出奇谋,让人听了心花怒放,...……更多
秋季滋补记得要吃“素三宝”,顺应节气滋阴润燥,比吃保健品要强
...然而,提到滋补,人们往往第一时间想到的是各种肉类与保健品,却忽略了自然界中那些朴实无华、滋养身心的“素三宝”——莲藕、芋头与红薯。这些食物不仅营养丰富,而且顺应秋季节气,滋阴润燥的效果丝毫不逊于昂贵的...……更多
建议中老年常吃3样食物营养不贵,强免疫少生病,随手一炒太香了
...食结构合理,通过食物的多样性来补充营养,其功效胜过保健品。中老年人的身体状况已经比不上年轻人,无论有钱没钱,记得多吃3样,一、优质蛋白质; 二、豆制品; 三、新鲜的蔬菜水果, 增强免疫身体棒,胜过保健品。 ...……更多
烟瘾和酒瘾哪个更难戒掉?不妨了解下
...运动量过多的话,很容易加速膝盖关节的磨损。3、服用保健品有些保健品在售卖的时候可能会存在夸大宣传和虚假宣传的情况,那些神乎其神的宣传词,更容易诓骗中老年人,所以中老年人滥用保健品也许根本就无法达到预期...……更多
男性“患癌”的4大坏习惯,喝酒榜上有名,排第1的多数人常做
...往往也是诱发食管癌以及胃癌的最大“帮凶”。2.经常吃保健品随着全民养生意识的不断普及,不少男性都开始注重起了对自身健康的呵护,尤其是对于一些上了年纪的中老年男性而言,往往会为了维持自身雄激素的正常分泌,...……更多
葛根具有解肌退热的功效
...代生活中,葛根不仅仅是一种中药材,更是一种受欢迎的保健品。葛根茶、葛根粉等产品已经成为了许多人养生保健的必备之选。而且,葛根的味道香甜,无论是搭配茶饮、炖汤,还是制作糕点、菜肴,都能为食物增添一抹独特...……更多
...阔的市场空间。消费者可以在电商平台上轻松购买到各种保健品、健康食品等产品,并享受便捷的配送服务。电商平台也为品牌提供了展示产品和服务的窗口,促进了品牌知名度和美誉度的提升。许多保健养生企业通过线上宣传...……更多
当归具有补血活血的功效
...代生活中,当归不仅仅是一种中药材,更是一种受欢迎的保健品。当归茶、当归炖汤等产品已经成为了许多人养生保健的必备之选。而且,当归的味道甘甜,无论是搭配茶饮、炖汤,还是制作糕点、菜肴,都能为食物增添一抹独...……更多
哪些行为会增加乳腺的损伤?一文了解清楚
...的话,会使乳腺损伤加剧,从而增加患乳腺癌的风险。03保健品女性平时都比较注重养生。为了养生效果达到最优状态,经常会服用保健品。然而市面上的绝大多数保健品中都含有激素,长期服用的话,不仅达不到养生的效果,...……更多
2022-12-16 21:26一文,乳腺,损伤,行为
别被“花式养生”迷住眼(众议)
...担,还挤占了宝贵的医疗资源。一些年轻人常年服用多种保健品,这种做法同样存在风险。一方面,保健食品不是药物,不能代替药物治疗疾病。对于患者来说,一味服用保健品,并不能起到治疗效果,还可能因此延误治疗,耽...……更多
天然的“养肺高手”,营养又便宜,比吃保健品强——山药
...多吃的菜是它,天然的“养肺高手”,营养又便宜,比吃保健品强——山药,山药是一种被誉为“地下人参”的健脾养生佳品,富含植物黏液蛋白的蔬菜,具有较为明显的润肺作用,对促进痰液液化利于咳出效果较为明显。今天...……更多
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惠民义诊常态化,省中医院开诊1周年多点开花
12月20日,广东省中医院贵州医院(贵州省中医医院、贵州中医药大学附属贵阳医院,下称“省中医院”)在该院门诊综合楼广场举行“粤黔携手 健康同行”大型义诊活动
2024-12-21 01:17:00
夜问丨什么?心尖尖上的冬日餐桌“顶流”,这类人竟然要少吃?
在西南地区,走遍贵州、重庆、四川、云南,会发现凡是冬季吃火锅或者烫菜都会有豌豆尖,而且是不论老少都十分喜欢,毫不夸张地说豌豆尖可以称得上是冬季火锅的“顶流”
2024-12-21 03:49:00
肾病综合征的饮食管理与生活护理
刘桂合 全州县绍水镇中心卫生院肾病综合征是一种常见的肾脏疾病,它并非单一疾病,而是由多种病因引起肾小球基底膜通透性增加
2024-12-21 04:17:00
食道癌的预防与管理
姚阳 遂宁市中心医院食道癌是一种常见的消化道恶性肿瘤,主要影响食道的内层或外层。食道癌的发生与多种因素有关,包括饮食习惯
2024-12-21 04:17:00
门诊护理健康指导——儿童输液家长须知
王宁 广西壮族自治区江滨医院在儿童成长的过程中,疾病是难以避免的。当孩子因为各种疾病需要到门诊接受输液治疗时,部分家长容易感到担忧和迷茫
2024-12-21 04:17:00
支气管扩张伴感染:护理与细菌的“博弈”
李春桃 广西壮族自治区民族医院在人类与疾病的漫长斗争中,支气管扩张伴感染无疑是一场复杂而微妙的“博弈”。支气管扩张,这种疾病特征为支气管的异常扩张和慢性炎症
2024-12-21 04:17:00
胃溃疡患者的日常养胃技巧:如何养护敏感的胃黏膜?
孙丽丽 贺州市八步区第二人民医院(原八步区信都中心卫生院)胃溃疡是一种常见的消化系统疾病,给患者的生活带来了许多不便与困扰
2024-12-21 04:17:00
双向情感障碍康复期的综合护理方案有哪些
邬延燕 广西壮族自治区桂林市社会福利医院五病区双向情感障碍是一种复杂的精神疾病,其特点是患者会经历情绪高涨的躁狂期和情绪低落的抑郁期
2024-12-21 04:17:00
冬季夜跑不注意这些,你的健康可能“跑”没了
天气越来越冷,大多数人都选择裹紧了衣服待在家里,然而有些跑步爱好者,丝毫不畏惧温度的挑战,每天坚持夜跑,旁人眼中他们无疑是“大神”般的存在
2024-12-21 07:18:00
不只是年轻人“专属”,绝经女性亦需警惕!把握这几点,积极预防HPV感染
很多人觉得HPV感染只在年轻群体中高发,殊不知,绝经后的女性同样也是HPV感染的高危人群。而且由于中老年人免疫系统下降
2024-12-21 07:18:00
一年中最冷的时节要来了 解锁正确的泡脚姿势,提升阳气抵严寒
冬至已来,也标志着一年中最寒冷的时期开始。都说“寒从足下生”,而泡脚不仅能改善血液循环,改善体寒;还能“收藏”阳气,提高身体免疫力
2024-12-21 07:18:00
“双脚离地了,聪明的智商又占领高地了”每天10分钟,这个老祖宗都在用的妙法好处很多
人这一生当中,做什么事情花的时间最长呢?毫无疑问是睡眠了,人这一辈子基本三分之一的时间都用在睡觉上了,可现代人因为社会和工作压力大等原因而导致夜晚难以入睡
2024-12-21 07:18:00
党建引领 龙淳八角猪生态种养模式成效突显
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苏州园区星洲湾社区:冬至福至,萝卜丝肉团子暖人心
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港北区:寒冬不减丰收热 冬季蔬菜陆续获采收
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2024-12-20 18:50:00