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...学校”课程。近几个月来,每周三晚上,上海、浙江等地专家学者应邀以网络直播方式,在树人小学开展家庭教育指导和家庭教育讲座,已有1595个家庭走进课堂,让家庭和学校在教育中当起“主角”。迈开步子才能想出法子。...……更多
冬天减瘦1斤,等于夏天减瘦3斤 杭州市中医院减重训练营等你来
近日,杭州市中医院体重管理中心正式揭牌,首期减重训练营迎来了首批学员,41岁的韩女士就是其中之一。韩女士,上班族,平时久坐不动,再加上胃口不错,久而久之体重逐年上升。参加减重训练营前,她的体重达到180斤。...……更多
玉溪多举措推进爱国卫生月活动走深走实
本文转自:玉溪日报健康城镇 健康体重玉溪多举措推进爱国卫生月活动走深走实活动期间,全市累计邀请122名健康科普专家开展健康知识讲座260场次。□ 本报记者 黄思敏 文/图 今年4月是第36个爱国卫生月,活动主题为“健康...……更多
干预肥胖,成都又创新!
...创新!三甲医院与社区“上下协同 全专联动”携手开展体重管理三甲医院与社区合作实施提前干预,将开启肥胖预防的全新路径。对超重/肥胖进行提前干预,成都正在探索一条与众不同的路径。记者昨日获悉,成都市第三人民...……更多
2024年版居民体重管理核心知识发布 这些体重知识你知道吗?
记者从国家卫生健康委了解到,按照《“体重管理年”活动实施方案》有关安排,国家卫生健康委办公厅近日印发《居民体重管理核心知识(2024年版)》及其释义,进一步倡导和推广文明健康生活方式,提升全民体重管理意识和...……更多
儿童如何健康减重?成年人常用减肥法并不适合
...,将严重威胁身体健康。而据了解,我国目前身体肥胖、体重超标的青少年比例已经占到了近五分之一。那么,体重超重会对青少年造成哪些身心影响?我们又该如何帮助青少年控制肥胖、减轻体重呢?饮食不健康且少运动致14...……更多
关注高血压日 | 专家:切忌不能因无症状而忽视血压管理
...药物治疗之前,首先要改善不良的生活方式,戒烟、控制体重、控制血糖血脂、不熬夜、放缓过于紧张的生活和工作节奏,并遵照医生的指导进行治疗。“有些青壮年讳疾忌医,这也是一个问题。”张志辉主任说,有些人以为自...……更多
国人科学减重20条发布
...文转自:今晚报减肥很久但是没有效果?减肥反反复复,体重不减反增?关于怎么科学地控制体重,25位来自不同领域的专家给出了实用建议。《中国居民健康体重管理之减重行动20条》(下文简称《20条》)近日发布,其由中国...……更多
趁暑假悄悄减个肥!代谢减重手术助13岁“小胖友”减负
...曾尝试运动饮食控制和药物减肥均因反弹而失败,近1年体重增加50kg,最近经常乏困,喘不上气,严重影响生活和学习。代谢减重中心医生对小浩做了综合评估,体重达334斤,体重指数(BMI)达到惊人的46.78kg/㎡,属于重度肥胖...……更多
中疾控专家:家庭对于体重管理的作用十分重要
...业琼)今日,国家卫生健康委召开新闻发布会,介绍加强体重管理,促进群众健康有关情况,并答记者问。中国疾病预防控制中心营养与健康所研究员赵文华表示,在体重管理上,家庭的作用不仅十分重要,而且不可替代。一是...……更多
解密!专家揭开蛋白质谣言,告别误区!
...最佳。研究还表明,增加每日蛋白质摄入量到1.5克/千克体重是一个合理的建议,而进一步增加摄入量并不能带来额外的肌肉生长。除了摄入量,蛋白质的质量也对肌肉生长起着重要作用。不同的蛋白质食物含有不同类型和比例...……更多
减肥半年患上重度脂肪肝!专家:错误瘦身法“减肉也减寿”
...道,福州一位25岁女生年初时发现自己因经常久坐不动,体重已经140多斤了,就自行制定了一份严苛的饮食计划,每天只吃蔬菜、杂粮,一周食用一两次牛奶和鸡蛋。半年多的时间里,她成功减掉40多斤。然而最近的体检报告显...……更多
...际露营大会执行主席、露营之家TOP计划总裁李守文等行业专家发表了主题演讲,从前沿科技创新与模式创新的角度发表演讲,一起展望露营行业发展趋势,共话露营产业未来发展。除国内22个省(市)的相关部门代表外,“金华...……更多
越明访名医|每逢春节胖三斤 专家“数招”让你减肥不发愁
春节假期过后,不少人看着体重秤上增加的数字犯了愁。“每逢春节胖三斤”,这句打趣的话道出了很多人的烦恼。别着急,本期《越明访名医》——长春中医药大学附属医院推拿科主任吴兴全将为市民带来科学减肥的妙招,...……更多
长胖只因“多吃少动”?医生:你根本不知道,长胖的原因有多离谱
...常听到的论断是:\"长胖只是因为多吃少动。\"事实上,体重增加背后的原因比您想象的要复杂得多,有些甚至可以说是颇为离谱。从生物节律的微妙变化到日常生活中不经意的习惯,每一个细节都可能是体重增加的潜在推手。...……更多
...张,身高187cm,是一名在校高三学生,平日因缺乏锻炼,体重高达200斤。在校期间,间断出现恶心、乏力的症状,自以为学习压力大,就没有在意。在一次体检时,发现肝功能异常,才到我院就诊。检查腹部超声提示:中度脂肪...……更多
大寒时节 专家和你谈谈“心”
...,适量多吃酸奶、水果、全谷物、豆类、鱼和坚果。防止体重增加比减重更容易且更有效,应通过合理饮食及运动将体重控制在正常合理范围内(BMI<25),避免超重和肥胖的发生。接受科学规范的心血管病二级预防治疗心血管...……更多
本文转自:吉林日报备战——新春佳节备战忙本报记者 张宽时逢新春佳节,在家家户户迎接新年的时候,吉林省竞技体育一线训练队的健儿们仍在各自的训练馆里挥汗如雨“苦练内功”。运动员和教练员们放弃春节假期,只为...……更多
爆满爆满!杭州人卷起来了,有姑娘下班就往这里冲!
...大鱼大肉,饭后还有零食、水果,想不胖都难。都说每逢佳节胖三斤,可我一不小心就飙了七八斤。”刚结束一轮低强度有氧的刘先生调侃道。看到朋友圈里很多人都在晒年后运动的照片,再低头看看自己的小肚子越来越大,复...……更多
一站式、全方位、多对一减重管理!爱康减重门诊成立
...表示:“爱康每一年为约800万人次进行健康体检,其中,体重指数(BMI)超过30的占比在9%以上,体重指数(BMI)在27与30之间并存在至少一种体重相关合并症的占比为15%,合计24%,这些都符合诺和盈®的适应症,也就是每4位爱康...……更多
癌症预防要趁早,肿瘤专家开出“防癌处方”
...检查,一旦发现肠息肉一定要引起重视。3、不明原因的体重减轻广东省人民医院内分泌科主任医师陈红梅指出:如果半年内体重下降超过5%,就要去医院检查了,癌症、心脏病、药物副作用、抑郁症、功能性胃肠病等都可能会导...……更多
跳过这4个误区,让多囊减重不再艰难!
...。大多数的多囊患者判断自己胖瘦的方法是通过目测以及体重变化,但这种对于胖瘦的理解方法是有误的,如果急于求成会走很多弯路。多囊患者判断胖瘦的标准方法有三种,一是BMI指数,二是中心性肥胖;三是体脂率。通过这...……更多
医生警示:长期使用胰岛素注射,可能会对身体造成两大不良影响
...良影响。一、长期使用胰岛素注射可能带来的两大危害1.体重增加和肥胖风险胰岛素是一种促进葡萄糖进入细胞并被利用的激素。在糖尿病患者中,由于胰岛素分泌不足或细胞对胰岛素的反应减弱,导致血糖升高。注射胰岛素可...……更多
【思考】香港100,你最疼的经历是什么?
...负重最大的关节,在运动时,踝关节承受的重量可以达到体重的5倍以上。正规的保守治疗效对大多数踝关节扭伤效果理想,然而,治疗不当容易发生反复扭伤,其中约40%会成为慢性踝关节不稳,影响运动。损伤多因素共同作用的...……更多
脂肪肝是慢性病 可防可治并非亚健康(图)
...肝病。脂肪肝诊治需多学科参与没有特效药早干预可治愈体重94千克的刘女士在市第三中心医院“脂肪肝中心”接受了肝病科、内分泌科、超声科专家的全面检查,经过超声、核磁、肝穿和肝功能、血脂、血糖等一系列检查检验...……更多
海南成美医院专家:糖尿病“盯上”年轻人 出现这些症状要警惕
...少于150分钟/周,运动时间推荐在餐后1小时后。保持健康体重。有专家指出,BMI指数越大,糖尿病患病率越高。BMI = 体重[kg] ÷ (身高[m])² ,BMI超过24则需要提高警惕。保持健康生活方式。早睡早起,不熬夜,每天保证不低于7个小...……更多
孩子长得胖≠养得好,专家提醒,儿童期肥胖大概率会持续到成年
...为摄入的能量超过消耗的能量,导致体内脂肪积聚过多,体重超过参考值范围的营养障碍性疾病。”邹卉介绍,肥胖是世界卫生组织确定的十大慢性疾病之一。根据《中国居民营养与慢性病状况报告(2020年)》,我国6~17岁的儿...……更多
减肥“减”出脂肪肝?专家告诉你如何健康减肥不踩雷
...巨大的隐患。近日,福州一位25岁女孩因经常久坐不动,体重涨至140多斤,她给自己制定了一份严苛的饮食计划,每天只吃蔬菜、杂粮,一周食用一两次牛奶和鸡蛋。半年多的时间里,女孩成功地减掉了40多斤。然而最近的体检...……更多
“我能不能像贾玲那样迅速减肥?”
...市民也想效仿“我能不能像贾玲那样迅速减肥?”专家:体重不是衡量健康的唯一标准,减肥要量力而行□本报记者 黄薇薇 龙年春节,电影《热辣滚烫》火了,导演兼主演贾玲用不到一年时间减重100斤,并且收获了破30亿的电...……更多
一天中有2个“发胖时刻”,再饿也要管住嘴!终于知道原因了!
想要管理体重的人,常常会纠结于这个不能吃,那个也要忌口;早餐该如何选择?午餐又该如何搭配?这一餐热量是否超标?……每天因为吃把自己搞得非常累。事实上,我们一天24小时里有2个“发胖时刻”。若能把握好这两...……更多
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春季学期开启 做好健康管理
春季新学期开启,学生们重返校园。2月20日,万柏林区医疗集团中心医院儿科名誉主任朱惠萍提醒,春季是流感、水痘、流行性腮腺炎等传染病的高发期
2025-02-22 00:57:00
张治国主任:什么是前列腺增生?有哪些危害?
前列腺增生是一种常见的泌尿系统疾病,主要发生在老年男性中。这是一种良性的病变,指的是前列腺的腺体细胞在雄性激素的长期刺激下发生了良性的增殖现象
2025-02-22 01:37:00
王静医生:小孩经常积食是什么情况?如何预防?
小孩经常积食是指孩子在进食后,食物在胃肠道内停留时间过长,未能及时消化和排泄,导致腹部胀满、不适的一种常见消化系统问题
2025-02-22 01:53:00
雨水养生指南: 顺应天时调阴阳 健脾祛湿养肝气
“好雨知时节,当春乃发生”,雨水是二十四节气中的第二个节气,标志着冬季的严寒逐渐消退,天地间阳气升腾,冰雪融化,降水增多
2025-02-22 06:26:00
春菜上新 尝鲜正当时
春回大地,万物复苏,正是品尝新鲜时令食材的最佳时节。古人云:“春食芽,夏食瓜,秋食果,冬食根。”春天的食材不仅鲜嫩可口
2025-02-22 06:26:00
黄葛树丨信鸽:老街油粽子
老街油粽子文/信鸽油条、油饼、油炸粑,这些街边小吃很常见,但你是否听闻过油粽子?我带着女儿踏上了寻找水江镇油粽子的美味之旅
2025-02-22 06:46:00
春季养生以“肝”为先,多食甘辛食物以养“肝气” 遵循“四气五味”,为健康打下坚实基础
细雨蒙蒙,春寒料峭,虽然最近气温还有点低,但已能感受到春的气息。中医认为,春属“木”,与肝相应,而肝又为“将军之官”,主疏泄
2025-02-22 06:57:00
一场流感为何会“害人性命”?心脏病发作风险是平时的6倍!
每至春季,流感高发,其中甲流(甲型流感)更是来势迅猛,甚至有人因此直接或间接殒命。事实上,流感“害人性命”的概率很低,尤其是对于无基础疾病的年轻人
2025-02-22 06:57:00
花生减肥食谱
花生小豆鲫鱼汤花原料:生米200克,赤小豆120克,鲫鱼1条。做法:将花生米、赤小豆分别洗净,沥去水分;鲫鱼1条剖腹去鳞及肚肠
2025-02-21 19:42:00
鲁医健康说|中医音药、穴位按摩……中医建议这样改善春困与焦虑
为增强群众健康意识,扎实开展全省健康知识普及行动,推动“每个人是自己健康第一责任人”的理念深入人心,今年,山东省卫生健康委员会将围绕重点人群
2025-02-21 21:01:00
本文转自:人民网-江西频道近日,江西省抚州市广昌县尖峰乡观前村的油菜田里,20余名党员组成的“春管突击队”正分组忙碌。村支部书记何水波卷着裤腿站在田埂上
2025-02-21 22:22:00
诺如病毒进入高发期 警惕呕吐、腹泻等症状
本文转自:人民网-江西频道近日,由诺如病毒引起的急性感染性腹泻进入发病高峰期,诺如病毒传染性强,尤其学校、幼托机构高发
2025-02-21 23:15:00
就医帮 | 体重仅5斤、生后45小时手术!顺义妇儿医院首例腹腔镜下新生儿十二指肠闭锁手术患者顺利出院
图说 / 顺义妇儿医院首例腹腔镜下新生儿十二指肠闭锁手术近日,北京儿童医院和北京儿童医院顺义妇儿医院两院区多学科团队成功为一位出生仅45小时
2025-02-21 18:40:00
鲁医健康说|省酸增甘、夜卧早起……春季调养身体,中医专家支招
为增强群众健康意识,扎实开展全省健康知识普及行动,推动“每个人是自己健康第一责任人”的理念深入人心,今年,山东省卫生健康委员会将围绕重点人群
2025-02-21 18:40:00
国家认证!重庆唯一!重医附二院拿下全国首批消化内镜培训项目学员脱产培训合作单位
2025年2月18日,国家卫生健康委人才交流服务中心公布了首批消化内镜培训项目学员脱产培训合作单位名单。重医附二院成功入选国家首批消化内镜培训项目学员脱产培训合作单位
2025-02-21 18:55:00