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肺好身体才会好,3种宝贵“养肺”食物可常吃,营养健康益处多
...,需要我们在饮食中找到科学、合理的方式。尤其是关注肺部健康,选择适合养肺的食物,对身体健康大有裨益。在本文中,将介绍3种黄金“养肺”食物,让我们从日常饮食中获得更多健康元素。百合:滋润养肺的“白金”食...……更多
银耳作为公认的“养肺高手”,在冬季为我们的身体带来了诸多益处
...和多种维生素。其中,多糖是银耳的主要成分之一,具有天然的免疫调节剂作用,能够增强人体免疫力,提高肺部抵抗病毒和细菌的能力。银耳中还富含锌、硒等微量元素,这些元素对肺部健康有很好的保护作用。在干燥的秋冬...……更多
冬季抵抗力差?预防感冒就吃这8种水果!
...8种能够有效预防感冒,缓解咳嗽、发热症状的食物吧!天然止咳药—雪梨梨当中的水分是比较丰富的,可以帮助湿润呼吸道及稀释痰液。此外,梨含有丰富的维生素C,可以增强人体呼吸系统的免疫功能,促进咳嗽的康复。从中...……更多
“秋季多养肺,冬季少受罪”,秋天多吃3种养肺食材,秋冬舒服过!
...喜一起分享,厨艺有限,请多多指教。感谢大家的阅读,美食每天更新。今天的分享就到这里了,觉得有用的点个赞,欢迎转发让更多的人看到,最后别忘了关注一下,我们明天再见。本文由爱喜聊生活原创,欢迎关注,带你一...……更多
不冻3处,常喝3汤,多吃3菜,勤食3果,顺利过秋天
...放家里经常炖梨汤喝最好,滋润营养,抚平身体的燥气。推荐做法:【小吊梨汤】食材:雪梨、银耳、话梅、陈皮、枸杞第一步:银耳加水泡发,洗净撕小朵,雪梨洗净带皮切块。第二步:煮锅接水,倒入银耳,炖煮十分,将雪...……更多
煲汤时加点它,全家身体都变好!8味药食同源的汤料,四季适用
...水中调理身体,增强体质。例如,枸杞子,常被视为养生佳品,既可作为食材,又被广泛应用于传统医药中,以其补肝肾、益精明目的功效闻名。在选择药食同源的汤料时,一定要考虑到个人的体质和季节变化。春季宜用温补养...……更多
这些食谱不仅是清肺高手,还能够改善肺部状况和缓解喉咙不适
...种润肺止咳的食谱,每天选择其中一种饮用,不仅可以使肺部和喉咙舒适,还能缓解咳嗽,口感还很好。这些食谱不仅是清肺高手,还能够改善肺部状况和缓解喉咙不适。接下来,让我们一起来看看具体的制作方法吧!第一种:...……更多
春天女性更要多吃这道菜,荠菜菠菜靠边站,营养更均衡
...维生素与益母草碱,对于女性而言,是调节内分泌的天然佳品。不仅如此,它还具有清热解毒、补血养颜、活血调经、利尿消肿等多重功效。每当春风拂面,懂行的人都会采摘其新鲜的嫩芽,泡成一杯清香的茶,品味春天的味道...……更多
“天然补血库”不是红枣,而是它!每周吃2次,气血双补精神好
...枣,以其甘甜的口感和温补的特性,长久以来被视为补血佳品,深入人心。然而,在中医养生的浩瀚宝库中,还有一种食材,其补血效果更为显著,被誉为真正的“天然补血库”——那就是猪肝。今天,就让我们一起揭开猪肝的...……更多
“少吃二瓜,多食三白三粥”,做好这四件事,秋冬少生病
...一起来了解一下。少吃二瓜西瓜:虽然西瓜是夏日消暑的佳品,但立秋后应减少食用。因为西瓜性凉,秋季食用过多容易损伤脾胃,引发腹泻。此外,立秋后的西瓜口感往往不佳。甜瓜:甜瓜虽然美味,但同样性寒。立秋后过多...……更多
最适合女人吃的食物排行榜!都是天然的美容佳品,早知道早受益!
...大家分享最适合女人吃的5种食物,它们都是天然的美容佳品哦~第5名:银耳(滋阴润肺,养颜护肤,润泽皮肤)银耳是女性的最佳养颜食品,富含蛋白质,脂肪和多种氨基酸,矿物质,能增强皮肤的弹性,保持皮肤润泽细嫩,提...……更多
推荐女人多吃银耳,润燥养眼、补水美容
...美丽。一、木瓜银耳羹木瓜银耳羹是一道清甜可口的养颜佳品。银耳富含胶质,能够润肺养肤,而木瓜则含有丰富的维生素C和胡萝卜素,对于调节肌肤、美白肌肤有一定的功效。这道汤羹不仅可以润燥养颜,还能增强皮肤弹性...……更多
立秋养肺是关键,这6种食物,润燥清肺不上火,应季而食可以多吃
...不可多得的养生美食。二、山药 山药,这一秋季的滋补佳品,蕴含着丰富的氨基酸、多种维生素及矿物质,其独特的营养价值在中医食疗中备受推崇。山药不仅能够补脾益肺,固肾益精,还有助于改善便秘,是秋季调养身体、...……更多
冬日美食,烟火气十足,让味蕾尽享温暖
...择。羊肉煲图片1羊肉煲图片2 2.羊肉煲:滋补养身的冬日佳品羊肉煲是冬日里的滋补佳品,其肉质鲜嫩,营养丰富,既能抵御寒冷,又能滋补身体。加入适量的药材和调料,慢火细炖,一碗热腾腾的羊肉煲,足以让身体从内到外...……更多
它是“化痰专家”,却没人懂这样吃,一周吃2次,或许能摆脱困扰
...丰富,老少皆宜。这款美食不仅美味可口,更是一道养生佳品,值得一试。 柿子-核桃香煎柿子能够润肺化痰,对于肺燥所导致的咳嗽、咳痰、咳血有良好的缓解效果。通过加入细碎的核桃碎,使得口感更为丰富。制作过程简单...……更多
喉咙有这2个现象,建议做个肺部CT,建议日常生活中做好这3件事
...气含量,身体各器官才干正常工作。越来越多的人开始患肺部疾病,主要与环境有关,但也有一些人在前期没有发现自己的肺部反常,晚期可能会错过好的医治时会对身体发生一定的影响。所以平常一定要注意自己的身体。一旦...……更多
肺强百病消!肺部最爱的4种食物,老少要多吃,清肺热,补水润燥
肺强百病消!肺部最爱的4种食物,老少要多吃,清肺热,补水润燥进入秋季后,气候变得越来越干燥,对肺部的伤害很大,容易咳嗽、痰多。肺部对人体非常重要,为人体提供足够的氧气,保证正常的代谢,所以有“肺强百病...……更多
冬天最该吃的水果,不是雪梨和苹果,每天吃几颗,滋养润肺好过冬
...?这里给大家分享一款简单易学的冰糖腌油柑果的做法。推荐食谱一:【冰糖油柑果】准备食材:油柑果、盐、冰糖做法如下:1. 将油柑果放入盆中,加入少许盐,加少许水,搅拌均匀,轻轻搓洗,将油柑果清洗干净,然后将水...……更多
“走遍四海 鲜在威海”海鲜美食推荐——香脆可口的香煎带鱼
...有多种保健功效,是全国各地普遍认可、老少皆宜的海鲜佳品。在威海,以带鱼为主的海鲜菜肴深受人们欢迎。无论是红烧带鱼、清蒸带鱼,还是香煎带鱼、葱段带鱼,都是威海人家庭餐桌、款待宾朋的经典菜肴。尤其是香煎带...……更多
它是天然“补血菜”,女生三天吃一次,补血养颜,气色越来越红润
...能有效帮助改善眼疲劳和养护眼部健康,同时也是养生的佳品。主要食材:红枣、枸杞、水。具体做法:红枣洗净去核,枸杞稍洗。将红枣和枸杞放入保温杯。注入沸水,密封泡15分钟。作为日常饮品随时饮用,其甜甜的味道非...……更多
它是“养肺第一名”,比莲藕强10倍,一周3次,咳嗽淤堵全没了
...仅是花朵那么简单。在许多地方,人们还会用百合来制作美食,比如百合粥、百合汤等,不仅口感鲜美,而且营养丰富。所以,当你听到“百合”这个词时,不妨想象一下那洁白无瑕的花朵,或是那美味的百合佳肴,让百合的美...……更多
“立秋吃3宝,去燥无烦恼”,立秋后别忘吃,清心安神,全家受益
...痒的朋友,可以适量吃一些莲子,对身体有诸多益处。 推荐食谱:素炒莲子食材准备:莲子、菱角、莲藕、青红菜椒、大葱、大蒜、食盐、鸡精、食用油详细步骤:1、准备新鲜的莲子,把它剥去外壳,清洗干净;新鲜的菱角剥...……更多
红枣具有补气养血、养胃健脾的功效,是秋季养生的佳品
...红枣红枣具有补气养血、养胃健脾的功效,是秋季养生的佳品。红枣可以煮粥、泡茶或制作成红枣糕等美食。三、秋季养生菜品推荐1.银耳莲子羹原料:银耳、莲子、红枣、枸杞、冰糖做法:将银耳、莲子泡发,红枣洗净。将银...……更多
惊艳来袭!辽宁本溪十大小吃颠覆你的味觉预期,你敢挑战吗?
...统小吃,豆腐皮外脆内嫩,口感鲜美,香气扑鼻,是下酒佳品。6.白肉酸菜血肠· 评分:★★★★★· 推荐理由和口感: 白肉酸菜血肠是本溪的特色美食,血肠口感鲜嫩,酸菜清爽,白肉香醇,搭配出别样美味。7.大黄米干饭 ·...……更多
女人想要瘦,建议多吃这4道菜,润肠通便,清肠刮油,掉秤又解馋
...能促进消化,而山楂则是著名的助消化和促进血液循环的佳品。山楂中的天然酸性成分能加速脂肪的分解和代谢,而其丰富的膳食纤维也有助于清理肠道,减少体内的脂肪吸收。这道甜品是享受美味的同时促进健康的理想选择。...……更多
银川美食攻略排名前十:建议收藏,开启味蕾的盛宴!
...馍片劲道,是银川羊肉泡馍的代表。4. 八宝茶清凉解暑的佳品八宝茶是银川人民日常生活中不可或缺的一部分,这种茶饮由红枣、枸杞、桂圆、冰糖等八种食材泡制而成,具有清凉解暑、滋补养颜的功效。推荐去“宁夏八宝茶馆...……更多
五种水果自带胰岛素,天然胰岛素大公开:助力控糖的水果佳品
对于糖尿病患者来说,如何在享受水果的美味同时又能有效控制血糖成为一个关键的问题。今天,我们将探讨五种被称为“天然胰岛素”的水果,它们如何在血糖管理中发挥积极作用,并给出科学合理的每日摄入建议。1. 柠檬...……更多
天然的“养肺高手”,营养又便宜,比吃保健品强——山药
...强——山药,山药是一种被誉为“地下人参”的健脾养生佳品,富含植物黏液蛋白的蔬菜,具有较为明显的润肺作用,对促进痰液液化利于咳出效果较为明显。今天大强用山药给大家推荐2道营养美食食谱,供大家参考。推荐食...……更多
冬季进入“养肺”关键期,医生:坚持做好5件事,让肺感觉舒适点
...的环境质量越来越差,或者一些不健康的生活习惯,导致肺部出现一些健康问题,增加患肺部疾病的风险。肺是主要的呼吸器官,承担着具体交换的作用,如果肺部受损,会导致机体各器官逐渐崩溃瓦解。有人说肺不好的人不能...……更多
藏在身边的“止咳猛将”,不是雪梨而是它,润肺止咳,别不懂吃
...伤寒杆菌、大肠杆菌、葡萄球菌等细菌,油柑含有多种纯天然酸碱性成分,不仅可以刺激身体消化酶分泌,同时帮助清除肠胃的炎症,从而起到清热去火、生津解渴的作用。 油甘果除了直接吃和榨汁,还有很多吃法,今天分享3...……更多
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塔斯汀中国汉堡紫玉红枣黑米浆:秋冬暖饮,清甜细密
塔斯汀中国汉堡推出饮品系列,以独特口感和精湛工艺征服了广大品味者的味蕾。这一系列饮品不仅涵盖了劲爽可口的无糖冰可乐,清新宜人的望春山楂乌梅汁
2024-12-30 16:20:00
“新”病毒来势汹汹!防治人偏肺病毒感染可以这样做
近日,一种“新型”毒株频繁登上热搜,随之而来的是大众对于这个“新型”病毒的疑问,什么是人偏肺病毒?应该如何防治人偏肺病毒感染
2024-12-30 20:15:00
首批90后即将面临生育力断崖式衰老 家恩德运医院:备孕头胎二胎的要看好
时光飞逝,首批 90 后已然站在了 35 岁的人生路口。这一关键的时间节点,犹如一道分水岭,一旦年龄逾越 35 岁这道 “生育大关”
2024-12-30 17:23:00
郑州长江中医院助力备孕蛇宝宝 1月11日,清华大学第一附属医院鲁桦教授领衔会诊
孩子,作为家庭幸福的纽带和未来的希望,总是牵动着每一个家庭成员的心。随着春节的日益临近,亲朋好友欢聚一堂,分享着过去一年的点点滴滴
2024-12-30 17:25:00
“来喝一杯滋肝明目茶吧” 东明县武胜桥镇卫生院开展中药代茶饮活动
鲁网12月30日讯雾气氤氲、药味浓郁,东明县武胜桥镇卫生院冒着热气的茶饮壶格外醒目,散发着浓郁的药香。武胜桥镇卫生院充分发挥中医药特色优势
2024-12-30 17:25:00
喷嚏、咳嗽、运动后漏尿,盆底肌松弛这事,很要“紧”!
一笑就漏尿,咳嗽几声也漏尿,打个喷嚏又漏尿了,甚至起身走动,也会不由自主湿了裤子。总是尿频、尿急、夜尿多,发现子宫及阴道壁脱垂
2024-12-30 17:35:00
北京正中堂中医医院雷秀珍主任:血液的“贫弱之态”,生命活力的阻碍——贫血症
在中医的视野里,贫血并非一个独立的疾病名称,而是与多种证候相关联,其核心多涉及气血亏虚。气血乃人体生命活动之基本物质与动力源泉
2024-12-30 17:54:00
北京正中堂中医医院周亚男主任:秋冬咳嗽不止?首都名中医帮您补肺气
随着冬季的来临,冷空气裹挟着病毒肆虐,感冒咳嗽的人数急剧攀升。“京城小儿周”周慕新先生的孙女及第三代学术传承人周亚男主任指出
2024-12-30 17:54:00
只因味美太诱人?阿姨一连吃下好多个!胃里竟长出鹅蛋大“石头”
软乎乎、黄澄澄的柿子,吸溜一口溏心流蜜,让人大饱口福的同时,总忍不住想再来一个……“以后啊,我可不敢再多吃柿子了,没想到吃进去容易
2024-12-30 18:06:00
男性感染HPV,除了“痘痘”和“尖尖”,还可能发出这个信号!
近日,一位45岁的男性患者走进山东省第二人民医院泌尿外科门诊。经过刘荷臣主任问诊得知,前段时间该患者的上眼皮长出了丝状的小肉条
2024-12-30 18:09:00
北京正中堂中医医院黄飞剑主任:慢性萎缩性胃炎循根辨本 消除郁滞 摆脱病痛困扰
在快节奏的现代生活中,人们的生活与饮食习惯发生了天翻地覆的变化,消化系统面临着前所未有的挑战。慢性萎缩性胃炎因隐蔽性强
2024-12-30 18:24:00
东方甄选持续布局自营产品 2024-12-30
中国消费者报北京讯(记者孙蔚)12月27日,东方甄选在三周年之际公布了“东方甄选十大自营爆品”,烤肠、鸡蛋、牛奶、吐司
2024-12-30 18:39:00
北京同仁堂亮相环球影城城市大道
中国消费者报北京讯(记者杜科)12月27日,北京同仁堂连锁药店环球影城城市大道店正式开业。作为北京同仁堂全球首家科技焕彩店
2024-12-30 18:39:00
今年以来,毕节市纳雍县坚持以习近平新时代中国特色社会主义思想为指导,紧扣“让党组织满意、让老干部满意”工作目标,构建强化组织领导
2024-12-30 18:39:00
赤水市长期镇:“擂台”耀风采 “比武”展担当
12月26日,赤水市长期镇组织开展2024年下半年村级党组织书记“擂台比武”活动,通过“实地观摩+上台演讲”的方式将各村(社区)的做法及实效同台比拼
2024-12-30 18:39:00