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...满的，甚至还放不下，带来的基本都是老家的土特产，有花生米、玉米面、地瓜、芋头、鸡鸭鹅、腊肉、腊肠、自己打的花生油等等，只要能拿的都给带上，恨不得把家都搬来，有时候总觉得父母有“超能力”，这么多东西从村...……更多
2024-02-17 18:49:00作用,花生,芋头,花生米,脾胃,电饭煲
...，防止氧化变黑。将泡好的藕片、泡发好的木耳、炸好的花生米放入一个盘子中备用。另起锅放油，炒香米椒和蒜末，加入水、盐、生抽、酱油、蚝油搅拌均匀，煮开后倒入莲藕等食材中。然后加入适量的香油和花生米，搅拌均...……更多
2023-11-24 11:35:00藕片,莲藕,食谱,一道,芋头,土豆
...味俱佳的传统川菜，它选用了鸡胸肉作为主要食材，搭配花生米和干辣椒，口感丰富，香辣可口，非常受欢迎。
额外扩写鸡肉富含优质蛋白质和多种微量元素，对于增强抵抗力和提供身体所需的能量至关重要。花生米则富含蛋...……更多
2023-11-25 06:53:00腿脚,羊肉,牛肉,精力,鸭肉,芋头
...不懂吃真可惜！大家好我是傻姐美食，小时候，妈妈炸的花生米，那是我最喜爱的小零食。记得那时，爸爸偶尔喝酒，妈妈总是在家里炸一些花生米，炸的时候，整个屋子都弥漫着淡淡的花生香。那是我童年时最期待的时刻，因...……更多
2024-01-09 10:04:00长寿,作用,花生,花生米,大米,香脆
...适合秋天的养生粥品。为了制作这道粥，我们需要准备好花生米、大米、面粉和青菜（如苋菜）。首先，将大米淘洗干净后放入电饭煲中，加入适量的清水。将花生米捣碎后，也放入电饭煲中，按下煮饭键开始煮粥。接着，取一...……更多
2023-11-01 09:16:00养生,味道,营养,青菜,小米,花生
...：花生花生在农村也叫“落花生”，属于干果类，一盘炸花生米则是最佳的下酒菜，而且还特营养，富含蛋白质、维生素、矿物质和人体所需的八种氨基酸，其中精氨酸的含量要高于其它干果，内含油量高达50%，经常吃花生能够...……更多
2023-11-12 14:09:00基础,芋头,地瓜,一宝,日霜,花生
...把切好的梨块、苹果块、处理好的银耳，还有红枣都放进电饭煲里。接着，加点黄冰糖，这个糖量就看你自己喜欢多甜了，可以一边放一边尝，找到最适合自己的甜度。然后，按照电饭煲的刻度线加点纯净水。4、选择电饭煲的...……更多
2024-08-30 13:38:00银耳,山药,西兰,红枣,芋仔,切成
...寿。所以到了冬天，建议大家多吃些花生，有益于健康。花生米的外皮含有丰富的营养，建议带皮吃。今天给大家分享几个好吃的花生做法，营养又解馋，越吃越健康。【苹果花生汤】准备花生米、牛奶、苹果、冰糖。1、花生...……更多
2023-12-18 14:55:00脾胃,营养,高手,花生,花生米,里加
...卜炖羊骨【花生胡萝卜羹】食材：胡萝卜1个，盐少许，花生米少许，盐适量。1，胡萝卜用擦丝器，擦成细丝备用，花生米放入料理机中，加入适量的清水搅打成细腻的花生浆，倒入砂锅中，大火烧开。2，改成小火慢慢熬10分钟...……更多
2024-10-13 09:55:00滋补,错过,黄金,莲藕,芋头,胡萝卜
...饭的口感，这个时候我们再加入一匙的葱油和适量的油炸花生米、细芹碎翻拌均匀即可。如果有“甜辣酱”倒一点拌着吃，那味道就更完美了。地主小贴士：1、烧骨要剁小块方便烹煮和食用，另外需要焯水一次去除表面的油腻...……更多
2024-07-27 11:03:00这是,南瓜,味道,干贝,香菇,口感
...的功效，尤其适合长时间用眼、工作压力大的人群。五、花生米花生米富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素E等，对于保护心血管、维持皮肤弹性有良好的效果。花生米还含有丰富的矿物质，如钾、钙等，对于维持身体的酸...……更多
2023-11-29 15:30:00气血,早餐,红糖,红豆,花生米,花生
...。-糯米饭-食材：糯米500克、猪五花肉150克、香菇50克、花生米50克、腊肠2根、蚝豉10克、生姜适量、香葱适量、生抽适量、老抽适量、白糖适量、花生油适量做法：1、糯米提前浸泡2小时以上，猪五花肉切成小丁，香菇、腊肠、...……更多
2024-01-20 21:31:00细节,身体,心灵,健康,生活,糯米
...泡。2、锅中油热放姜片爆香，放香菇翻炒，倒入莲藕和花生米，放适量的盐，翻炒均匀。3、倒入足量的开水，大火烧开后转小火炖1小时。4、花生和莲藕炖粉糯，放胡椒粉鸡精，撒上葱花就可以美美享用啦！5、莲藕我喜欢买野...……更多
2024-06-12 11:48:00止咳,连着,食物,银耳,金桔,冰糖
...味的葱油鸡。老虎菜主料:青椒、香菜、大葱、胡萝卜、花生米
辅料：盐、鸡精、味精、陈醋、香油、糖、辣椒油、生抽制作过程：1、薄皮青椒洗净去籽切丝，香菜洗净切段，大葱切细丝，胡萝卜切丝、红皮洋葱半个、黑木耳...……更多
2024-02-02 21:09:00碱性,花生,豆腐,年纪,活力,健康
...干净，浸泡30分钟。2.煮粥：将浸泡好的黑米和芋头放入电饭煲或炖锅中，加入适量清水。如果喜欢甜味，可以加入适量的冰糖。3.煮熟：根据电饭煲或炖锅的不同，选择煮粥档或炖粥档，煮至米粒烂熟、芋头软糯，粥汤变得浓稠...……更多
2024-03-29 10:22:00燕窝,阿胶,女人,红糖,银耳,地瓜
...它坚硬的外壳泡软，这样容易煮烂。接下来再准备一小把花生米，冲洗一下表面的灰尘，红枣洗净去核，切成小段。2、把地瓜削掉外皮，改刀切成薄片装盘，放入锅内蒸熟，将蒸熟的地瓜片搅拌成地瓜泥，稍微晾凉后，放入适...……更多
2024-02-07 19:08:00气色,面色,媳妇,睡眠,圆子,红豆
...，就可以出锅了。第二种食物：芹菜
推荐菜谱【芹菜拌花生米】具体做法：1、花生浸泡一个小时后，放入葱姜、花椒、八角和食盐煮十分钟左右，喜欢花生软烂的就再多煮一会，然后焖上半个小时让它更入味。之后捞出来控水...……更多
2024-10-12 10:20:00黄体酮,气色,食物,女人,红豆,鹌鹑
...加入淀粉，搅拌均匀，取适量团成丸子，丸子上边放一个花生米，将丸子放入蒸锅，蒸熟，蘸蒜泥食用。二、滋阴润燥的食物秋季气候干燥，吃滋阴润燥的食物也很重要。西红柿、百合、莲藕和银耳都是很好的选择。西红柿富含...……更多
2023-10-25 20:02:00肠胃,食用,豆腐,推荐,脾胃,冬瓜
...作豆浆也是一种简单方便的方法。首先，准备一些红枣、花生米、小米、糙米和黄豆，将它们清洗干净后放入破壁机中，加入适量的纯牛奶和水。选择豆浆模式，打碎后再根据个人口味加入适量的白糖，一杯健康美味的豆浆就完...……更多
2023-10-08 15:37:00豇豆,红豆,南瓜,黄豆,切成,糯米
...成细细的姜丝。全部切好后放置一旁备用。准备一些生的花生米用热水浸泡一会儿，然后轻轻搓掉表面的花生衣。接下来开始熬制料汁。拿出一口干净的锅，倒入一升生抽酱油，再加入 500 毫升清水。接着放入一把冰糖，冰糖的...……更多
2024-08-24 18:23:00饺子,传统,芋头,切成,扣肉,雪梨
...在这个平台上分享一些靠谱的健康知识。早晨起来吃5粒花生米这个说法有什么好处？第一个就是肠胃更健康。晨起之后吃花生能有保护胃的作用，因为经过一夜的休息胃部已经没有食物了，这时候胃里的胃酸相对来说分泌比较...……更多
2024-06-24 06:37:00花生米,空腹,花生,建议,花生,晨起
...适合长时间用眼、工作压力大的人群。另外一个好选择是花生米。花生米富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素E等，对于保护心血管、维持皮肤弹性有良好的效果。花生米还含有丰富的矿物质，如钾、钙等，对于维持身体的...……更多
2023-12-01 14:48:00气血,滋补,口感,成分,营养,红糖
...美食的独特魅力吧！
二、菠菜推荐食谱：鸡蛋酱拌菠菜花生米菠菜买回来试下我这个做法，纯东北人的吃法，非常下饭，食材：新鲜菠菜、熟花生米做法：1、找个大锅，烧开水。往里搁点儿盐和食用油，然后把菠菜扔进去烫个...……更多
2024-07-25 20:26:00蔬菜,建议,汤匙,鸡精,蛏子,生抽
...是一种粗粮，富含膳食纤维，具有促进消化和润肠排毒的作用。此外，芋头还富含多糖、黏液蛋白、钙、铁、胡萝卜素、维生素C和B族维生素等营养物质，可以提高免疫力。特别值得一提的是，芋头中的氟含量比较高，有保护牙...……更多
2023-11-24 15:13:00食用量,中老年人,核桃,花生,食用,养生
...的营养价值，我们可以制作一款黑芝麻花生糖。首先，将花生米和黑芝麻炒熟，并敲碎花生的表皮。然后，用白糖和麦芽糖熬制糖浆，将花生碎和黑芝麻倒入糖浆中，均匀裹上糖浆，再摊平压紧，切成片后即可食用。这种黑芝麻...……更多
2023-10-08 15:53:00时节,食物,黑色,帮助,女性,健康
...成八分熟，不嫩不老，用筷子扯成丝，不断的话，炒米、花生米、芝麻可以下锅了。涂满菜油的案板上，盛上滚热的杂糖团，加进碎蜜桔皮屑，高师傅快速地把糖团碾平，父亲拆除糖模具，母亲迅速把平板糖切成小块的长方形或...……更多
2024-01-24 07:46:00灯火,芋头,煤炉,父亲,母亲,豆腐
...一段时间，有减轻胃溃疡、十二指肠溃疡的作用。2、生花生米。生花生米中含有丰富的植物固醇、微量元素、异黄酮等，这些物质有很好的养胃作用，特别是胃不舒服的时候，可以嚼几粒生花生米（带红衣），有不错的养胃效...……更多
2024-02-05 20:42:00蒲公,胃部,果胶,蒲公英,时候,柿子
...2片，盐1小勺。花生提前泡水30分钟备用。2.锅入清水超过花生米高度，放入除盐以外的所有调料，煮沸后大火五分钟、加盐中火10分钟即可。莲子莲子，是睡莲科水生草本植物莲的种子。又称白莲、莲实、莲米、莲肉。它生在小...……更多
2023-12-08 16:45:00同源,佳品,错过,健康,莲子,花生
...制作这道美食，为家人和朋友带来健康美味的早餐。核桃花生米糊核桃花生米糊是一道营养丰富、口感细腻的传统食品，核桃和花生富含多种蛋白质、脂肪和维生素，有助于提高身体的免疫力和营养吸收。使用破壁机可以更好地...……更多
2024-04-19 18:19:00脾胃,营养,宝宝,孩子,推荐,山药
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