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...度适宜、床上用品柔软舒适、噪音较低等。3.培养良好的作息习惯养成良好的作息习惯对孩子的身心健康非常重要。应该按时上床睡觉，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。4.合理安排电子产品使用时间电子产品的蓝光对孩子的眼...……更多
2023-11-08 11:17:00近视,风险,建议,帮助,孩子,生活
...健康的症状、原因及改善方法，有助于我们及时调整生活作息，保持身体健康。一、亚健康的症状1.疲劳：经常感到疲劳、精力不足，即使休息后也无法迅速恢复。2.睡眠质量差：失眠、多梦、早醒等睡眠问题，影响第二天的精...……更多
2023-11-06 14:04:00亚健康,症状,原因,方法,亚健康,作息
...一周为“入学调整期”，2月19日至开学前，家长参考学校作息时间，制定与学校作息时间大致相同的作息时间表，引导孩子逐渐调整作息，适当增加体育运动时间和强度，缩短手机等娱乐设备使用时长，提醒孩子做好新学期学习...……更多
2024-02-21 07:45:00一地,作业,学生,作业,时间,孩子
...广大家长要帮助孩子提高健康意识，做到科学用眼、规律作息、健康饮食，度过一个健康、愉快的寒假。防近视在做好防寒保暖的情况下，家长可带孩子进行多种形式的亲子户外活动，保证每天日间户外活动不少于2小时。读书...……更多
2024-02-07 02:40:00快乐,孩子,家长,户外活动,活动,健康
...搜集高考信息、做好孩子的“备考参谋长”，要合理安排作息和饮食、做好孩子的“后勤部长”。他引导家长正确面对升学压力，智慧助力高考，精心呵护孩子的身心健康，全力保障孩子的全面发展。活动结束后，家长们纷纷表...……更多
2023-04-18 07:28:00温馨,高考,莆田,家长,孩子,分会场
...，给孩子树立一个好的榜样，自己首先要健康饮食、规律作息，如果自己平时经常吃油炸食品，一日三餐不规律，还经常熬夜，那么孩子可能就会跟大人学，也会养成这些不好的生活习惯，不仅不利于长高，也不利于健康。当然...……更多
2022-12-19 15:06一文,身高,答案,孩子
...范管理年各项工作启动压减“进校园”事务 落实学生“作息令”四川省教育厅日前相继召开2024年全省基础教育和教师工作会、基础教育规范管理年启动会，部署2024年全省基础教育和教师队伍建设各项任务，启动基础教育规范管...……更多
2024-04-07 00:56:00作息,事务,校园,学生,教育,管理
...归到新学期的正常学习和生活轨道上。刚过完年，孩子的作息也跟着进入“春节频道”。开学前给孩子一个缓冲的时间，逐步将生物钟调回“上学频道”。一日三餐按时吃，少点大鱼大肉，多点瓜果蔬菜。规律的睡眠和健康的饮...……更多
2023-02-05 08:05:00联播,百姓,生活,孩子,学期,家长
...不符合捐献要求。他分析自己出现身体问题的主要原因是作息不规律、饮食结构不健康。于是，着手调理饮食、调整作息、增加锻炼，并辅以药物进行治疗。经过一个多月的调整终于顺利通过配型和体检，于12月3日办理住院，正...……更多
2023-12-11 10:44:00河北区,干细胞,河北,接力,生命,教师
...抑郁、焦虑情绪的高发阶段。专家建议,当孩子出现生活作息改变、情绪明显波动、话少、生活兴趣下降、容易急躁、厌学、人际交往被动或者头痛、胸闷等多种躯体不适问题时,父母需要关注孩子的心理发展动态,去听去看孩子发...……更多
2023-10-12 00:35:00时机,孩子,教育,孩子,父母,心理
...，谢老师还提醒道，临近开学，我们还需要做好心理上和作息时间的调整。有些学生没有做好开学的心理准备，对开学怀有抵触心理，除了因为没有按时完成寒假作业，害怕受到批评外，有些则是不想改变假期舒适的状态。因此...……更多
2024-02-21 15:40:00工期,被迫,作业,作业,小吴,同学
...理“恐惧”，对于这样的孩子，提前调整好生物钟，规律作息，有助他们应对开学前的“心慌”。面对孩子恐惧开学，家长应该如何应对？贺英这样支招：1.在临近开学前，要有意识地帮助孩子调整生物钟，从分散活动渐渐调整...……更多
2023-02-03 01:55:00医生,怎么办,孩子,心理,孩子,恐惧
2月20日放学时段，学生走出校门 。澎湃新闻记者 陆玫 图“没有核酸检测，和平时一样上下课。”2月20日17时30分，一名三年级学生准时从杭州学军小学放学。因有10名学生出现发热症状、新冠抗原阳性，该校一个班级当天起停...……更多
2023-02-20 19:41:00杭州,疫情,作息,全校,反应,家长
...脚步近了。为共同守护孩子健康成长，引导学生逐步调整作息时间，以良好的状态迎接新学期学习生活。2月19日，成都市教育局印发《关于做好2024年春季学期中小学幼儿园开学准备工作的通知》（以下简称《通知》），对调整...……更多
2024-02-21 00:16:00学期,行动,学生,教育,学校,时间
...态中，不停减少的高考倒计时牌数字、朝6：30晚12：30的作息、每周密集的忽上忽下的考试分数、孩子拼尽全力又疲惫不堪的状态，像一个箍得紧紧的高压气场，笼罩着居住三年的陪读房，和我以及我身边的陪读妈妈们。因此，...……更多
2023-04-16 05:35:00双向,父母,孩子,孩子,父母,双向
...网课与期末考试产生烦躁紧张的情绪。其次是可能会出现作息不规律、拖延、沉迷手机、强迫性反复洗手等问题。如何应对这些紧张情绪？调查显示，多数家长认同“家长要确保孩子充足睡眠、合理规律的饮食”“家长老师做好...……更多
2023-01-06 09:11:00孩子,心理,孩子,家长,情绪,心理
...调护与推拿按摩，为孩子们筑起一道健康屏障。一、调整作息养心神心主神明是指心具有主宰人体生命活动、意识、思维情志等精神活动的作用，心气旺盛则活动正常，心气不足则常见疲乏易累，情绪低落等临床表现。心火亢盛...……更多
2024-05-22 09:53:00妙招,体质,养生,娃娃,阳气,孩子
...一面，比如说从假期切换到上学，孩子们难免要经过一个作息调整、模式转换的过程，专业的辅导与纾解，有利于减少焦虑、尽快适应。但倘若换个角度审视，“开学”并不是一个明显的致病因子，因为开学就诊量大增，又显得...……更多
2023-02-20 17:21:00功利,心理健康,封面,目的,成绩,儿童
...间承受压力,处于相对紧张状态,假期里突然放松,无法规律作息,同时过量进食,以致于引发一系列躯体与心理症状。王丽娜介绍,假期综合征主要表现在以下方面:消化系统,包括厌食、恶心、呕吐、腹泻、便秘等,主要是由假期时暴饮...……更多
2023-02-04 05:05:00完了,孩子,王丽,综合征,孩子,王丽娜
...态迎接新学期的到来。学校提醒同学们要调整节奏，科学作息，充分利用开学前的一个星期的时间，制定和学校生活较接近的作息时间表，并认真执行，以更快适应开学的节奏，更好地适应学习生活。市实小在最新发布的《假期...……更多
2024-02-19 08:38:00京口区,京口,行动,情绪,京口,心理
...从容迎接新学期01模拟开学节奏提前帮孩子调整好心态和作息生物钟，模拟开学节奏，营造收心环境。假期放纵的节奏，就让它快速成为过去时。开学前，要按孩子平常的作息时间起居，按时准备一日三餐，早睡早起，调节生物...……更多
2024-02-19 19:28:00大法,从容,学期,孩子,孩子,学期
...加大便的体积，使肠道蠕动更加顺畅。其次，养成良好的作息习惯对于改善长期便秘也非常重要。我们应该保证充足的睡眠和规律的作息时间，避免熬夜和不规律的作息时间导致身体功能紊乱。此外，适当增加运动量也能够促进...……更多
2024-01-12 06:41:00肠道,补充剂,膳食,纤维,作息,作息时间
...当要留意尽量避免吃煎炸类的食材，有效地调节饮食搭配作息时间习惯性，确保充足的睡眠，不能长时间熬夜，改正不健康的饮食习惯性是十分关键的。其次给孩子多吃口味淡有营养成分的食材，多吃新鮮的蔬菜水果和新鲜水果...……更多
2023-05-17 11:49:00乳白色,嘴唇,小孩子,小孩,回事,小宝
...选择，控制好自己的情绪；带动、鼓励孩子多运动，按时作息。教会孩子学会寻求支持，当遇到困难时，勇于向家人、老师、朋友、心理专业人士寻求帮助。 ……更多
2023-02-15 00:47:00学期,起点,孩子,情绪,心理,家长
...该做的事高考前几天，什么都想抓，又怕什么都抓不住？作息规律。建议开始养成晚上11点左右就开始入睡的习惯，早上6点起床。中午也要休息30到40分钟，以契合高考时的作息习惯。适当运动。课间休息和体育课时可以踢踢足...……更多
2024-05-23 10:44:00锦囊,高考,孩子,高考,食物,家长
...饮食和运动，预防“开学综合征”的发生，合理安排生活作息，我们准备了一份开学健康生活方式大礼包，帮助大家以更加饱满的状态迎接新学年的挑战。规律作息寒假期间，很多同学的作息可能比较随意，晚上熬夜、早上赖床...……更多
2024-02-29 22:44:00大礼包,大礼,学期,健康,饮食,同学
...解后再正常饮食。消疲惫，按穴位春节假期里不少人生活作息紊乱，通宵熬夜，节后难免会感到疲惫。这时除了恢复规律的作息时间外，还可以按按以下穴位。1.涌泉穴作为人体最低的穴位，按揉涌泉穴可充足肾气，使人耳聪目...……更多
2023-01-29 17:29:00综合征,中医,综合,脾胃,穴位,山楂
...蛋白，多食蔬菜水果等。不吃夜宵，以免影响睡眠。规律作息时间，倡导健康生活调整作息时间，合理使用电子设备，防止视力下降，保障充足睡眠，小学生每天睡眠时间要达到10小时，初中生要达到9小时，高中生要达到8小时...……更多
2023-01-31 21:01:00武汉,手册,健康,健康,保证,孩子
...也就造就了自己这一生不一样的人生境遇。1笑对生活，作息规律，满面春风、神采飞扬曹雪芹在《红楼梦》中写道：“俏丽若三春之桃，清素若九秋之菊。”一个女人像春天的桃花那么俊俏美丽，像秋天的菊花那样清高闲雅。...……更多
2023-04-21 11:27:00福气,而是,女人,福气,生活,女人
...，他就召开了预备班会，帮助孩子们收心，同时也把诸如作息时间调整、督导完成寒假作业、新课预习等相关要求，通过钉钉群告知家长，希望家长们协助孩子从心理、行为习惯等方面，由“假期模式”向“开学模式”过度。开...……更多
2023-02-18 01:18:00综合征,懒散,焦虑,家长,孩子,综合
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骨髓增生异常综合征（MDS）之所以被称为白血病的前期，主要是因为MDS是一种造血干细胞疾病，其特点是骨髓中的造血干细胞异常增生
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血小板低的患者在血小板低到一定水平（如，血小板计数<20*109/L）可能会出现流鼻血的特征，一般是无外伤导致的急性出血
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本文转自：中国新闻网5月25日，“轻赢向上双赢人生”2024轻赢99体重管理大赛首发式暨优莎纳蛋白营养粉系列及膳食纤维粉新品上市在北京举行
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在这个信息技术高速发展的时代，信息传播的速度难以想象，谣言更是层出不穷。我们每天在大量的信息轰炸中，真的很难去辨识哪些是真哪些是假
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白血病是严重威胁人类健康的一组疾病，居青少年恶性肿瘤的首位。但是化疗后骨髓抑制期易并发的多种感染和出血是威胁病人生命、影响治疗效果的关键所在
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说到饮食健康，相信很多人都有自己的心得，在人们口中有一种叫“垃圾食品”的食物，尤其是父母在生活中非常反对我们吃。在父母的角度看
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37岁的郭女士经常做乳房自查，有一天她发现乳房有豆大小的无痛疙瘩，便去了医院。在接受乳房X光检查和其他相关检查后，医生诊断她患了早期乳腺癌
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