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...自:今晚报节后糖尿病患者增多 医生提醒控制饮食 调整作息加强检查 及时就医本报讯(记者狄慧)近日,第四中心医院内分泌科迎来了小高峰,主要包括病情加重的老患者和新发现的病例,有的患者甚至出现了急性并发症。第...……更多
...炎症症状。同时,应避免吸烟和饮酒。二、规律生活保持作息规律。甲状腺炎患者应保持规律的作息时间,避免熬夜和过度劳累。充足的睡眠有助于身体免疫力的恢复和甲状腺功能的调节。进行适量运动。适量的运动有助于提高...……更多
节后内分泌门诊分外“打挤” 专家支招助糖友们摆脱“节后综合征”
...中心医生表示,自春节小长假过后,有不少糖友因假期的作息不规律、饮食无节制等诱发不适,相继到来就诊。案例一48岁的陈女士(化名)有10余年的2型糖尿病病史,此前遵医嘱使用注射胰岛素的方式控制血糖。春节期间,为...……更多
别忽视儿童睡觉打呼噜
...减少呼吸道疾病的发生。保持良好的生活习惯 确保孩子作息规律,避免过度疲劳,合理安排作息时间,保证孩子有足够的睡眠。均衡饮食 在孩子的饮食上,家长应注意避免过度摄入高热量食物,同时,保持营养均衡,让孩子摄...……更多
...控制中心发布健康提示:家长及学生要及时调整春节期间作息,提前适应开学后的生活学习节奏,以最佳状态迎接新学期的到来。学生及家长需注意以下几点▶做好传染病预防春季是传染病高发季节,学生要保持良好的卫生习惯...……更多
消化内科常见疾病的护理方式
...瑜伽、冥想等,有助于缓解症状。规律生活。保持良好的作息规律,定时排便,并建立良好的排便习惯。二、消化内科常见疾病的护理技巧对于消化内科疾病,以下是一些主要的护理技巧:饮食调整。根据疾病的性质,遵循医生...……更多
直肠癌放疗后 康复期如何护理
...于增强体质、提高免疫力,促进康复。同时,保持良好的作息时间,保证充足的休息和睡眠,避免过度劳累。4.定期复查:复查内容包括血常规、生化检查、肿瘤标志物等,以及必要的影像学检查。注意事项1.预防感染:放疗后...……更多
三分治、七分养,胃病到底该怎么养?
...在快节奏的生活中,饮食习惯不规律、工作压力大、生活作息混乱等因素,都可能导致胃病的出现。面对这一问题,人们常说“三分治、七分养”,那么,胃病到底该怎么养呢?一、合理饮食,养胃为先胃病患者的饮食应以清淡...……更多
预防胃食管反流病 从调整生活方式开始
...通过运动、冥想、听音乐等方式来放松心情。(2)规律作息:保持规律的作息习惯,保证充足的睡眠时间,有助于维持胃肠功能的稳定。药物治疗与就医(1)药物治疗:对于症状较轻的GERD患者,可以在医生的指导下使用抑酸药...……更多
精液颜色从乳白变深黄,小心踩到这一些地雷
...跑、游泳等,每天坚持半小时以上,效果会很好;3.调整作息良好的作息习惯对于身体健康至关重要;中医强调“天人合一”,建议顺应自然规律,早睡早起,避免熬夜;熬夜会损伤肝脏,导致体内湿热更加严重;4.中药调理如...……更多
预防复发,肾癌患者治疗康复过程中需注意这些
...能对肾脏造成损害,降低治疗效果,增加复发风险。生活作息方面• 规律作息:保持良好的作息习惯,每天保证7 - 8小时的高质量睡眠,有助于身体恢复和免疫力提升。• 适度运动:根据自身身体状况,选择适合的运动方式,...……更多
春节快结束了,肝病患者这些注意事项你做到了吗?
...循医生的建议,保持健康的生活方式。 二、保持良好的作息时间在春节这个喜庆的时节,人们往往会因为各种活动和娱乐而打破平时的作息规律。然而,对于肝病患者来说,保持良好的作息时间至关重要。熬夜、打牌、游戏等...……更多
为了保护肝脏健康,我们需要注意以下几个方面
...肉等。避免过度饮酒和吸烟,以免对肝脏造成损害。规律作息:保证充足的睡眠时间,避免熬夜和过度劳累。适量运动,增强身体素质和免疫力。同时,保持良好的心态和情绪稳定,避免过度焦虑和压力对肝脏造成负面影响。定...……更多
血糖高不高,脚会说实话?医生:若没4种异常,血糖或算平稳
...细粮。这就是预防糖尿病在饮食中需要做到的事。2.规律作息在正常的规律作息下,可以有效的提高自身的免疫能力,规律的作息是指我们睡眠充足,如果一个人每天睡眠不足6个小时,那么就会增加其患糖尿病的概率。建议人们...……更多
...惯和饮食习惯,尽量避免哮喘诱发因素。放松心情,规律作息,远离二手烟环境。(作者:陈丽 福建医科大学附属第一医院 呼吸与危重症医学科肺功能室 主治医师) ……更多
一天内排便的理想次数是多少?揭晓答案,看看是否与你的预期相符
...至少30分钟的有氧运动,如散步、慢跑、游泳等。3、规律作息:养成良好的作息习惯,保证充足的睡眠和规律的饮食,有助于维护肠道健康,保持理想的排便次数。4、注意药物使用:在使用药物和补充剂时,应遵循医生建议,...……更多
肠梗阻的预防与护理方法?专家为你揭秘,让你远离肠梗阻困扰!
...水分摄入,有助于软化粪便,预防便秘和肠梗阻。2.规律作息:养成良好的作息习惯,保证充足的睡眠和适当的运动。适当的运动有助于促进肠道蠕动,预防便秘和肠梗阻。3.避免长时间久坐:长时间久坐可能导致肠道蠕动减缓...……更多
你知道吗?血糖高的人睡觉时会有这六大表现,你注意到了吗?
...引起失眠、易醒、梦多等症状。改善睡眠环境、保持规律作息之外,还需要关注血糖状况。四、皮肤瘙痒血糖高的人,皮肤容易出现瘙痒症状。尤其在晚上,症状会更加严重。这是因为高血糖导致体内水分代谢紊乱,进而引起皮...……更多
...大学附属华南医院急诊科专家提醒市民,尽快调回正常的作息、饮食习惯,调整好心态,晚上早点睡觉、补补觉,再慢慢把自己拉回正常的作息习惯。为了让肠胃得到休息,市民可以吃一些谷类粗粮,吃点清淡易消化的食物,多...……更多
气温骤降谨防心脑血管疾病
...注意什么,让中风患者安全过冬?以下几点要牢记:规律作息:冬季作息应规律,每天保证足够的睡眠和休息时间,尽量不熬夜。防寒保暖:冬季天气寒冷,脑卒中患者应注意加强保暖,外出时多穿衣服,尤其是头部和四肢的保...……更多
急性肾盂肾炎患者要注意的事项
...情,但会增加肾脏的负担,不利于病情恢复。第六,规律作息,保持充足休息。充足的睡眠和规律的作息有助于身体的恢复和免疫力的提高。患者应保证充足的睡眠,避免熬夜、过度劳累。同时,适当的运动有助于增强体质,提...……更多
男性身体若突然出现这4个异常,或说明前列腺癌来了,需及时就医
...合医生的治疗,也要加强自身的饮食调养,调整好自己的作息时间,这样才有助于改善病情,帮助自己获得更好的治疗效果。最后还要告诉各位男性,想要让自己的前列腺保持健康,就应该养成良好的生活和饮食习惯,平时要远...……更多
晚上睡觉出冷汗,说明了什么?早知道早受益
...属于这种体质,建议咨询中医进行调理,通过调整饮食、作息等方式来改善。2、也可能是“疾病”信号需要注意的是,晚上睡觉出冷汗也可能是某些疾病的症状。例如,甲状腺功能亢进、结核病等,都可能导致夜间盗汗。如果...……更多
郑州民生耳鼻喉医院节后收心健康指南 | 守护耳鼻喉,迎接新开
...欢聚的时光让人难忘,但频繁的聚会、美食的享用,以及作息的不规律,可能让耳鼻喉健康亮起“红灯”。郑州民生耳鼻喉医院特别提醒您,警惕鼻出血、鱼刺卡喉、突发性耳聋和咽喉炎这几大“节日病”,让您在假期的最后阶...……更多
钟南山院士放置心脏支架18年,血管一直未堵过
...业参赛者,即便工作再忙,也会抽出时间运动锻炼。——作息规律 钟南山院士深深地感受到工作劳累带来的身体损伤,在接受心脏支架手术后,积极的调整自己的作息习惯,每天规定自己必须在晚上11点之前睡觉。而且在睡觉...……更多
人过60,“富养”自己最好的方式不是吃补品,而是牢记这7条
...的血压和血糖水平,降低疾病风险。充足的睡眠和合理的作息优质睡眠,健康的基础良好的睡眠对于身体健康和精神状态至关重要。中老年人每晚应保证7-8小时的优质睡眠。睡眠不足或睡眠质量差可能导致免疫系统下降、记忆力...……更多
男性开始衰老时,一般会有“1臭2大2小”
...关节灵活性,预防关节疾病。四、充足睡眠1. 保持良好的作息:养成良好的作息习惯,每天保证7-8小时的睡眠。2. 提高睡眠质量:避免熬夜、睡前过度兴奋等活动,保持安静、舒适的睡眠环境。五、注重护肤1. 清洁:每天早晚用...……更多
转告糖友患者:身体出现这4个表现,可能“烂脚”正悄悄靠近你!
...潜在的问题并采取相应措施。健康生活方式:保持良好的作息习惯,饮食均衡,适当锻炼,戒烟限酒,这些都有助于提高身体免疫力,降低感染风险。增强防护意识:糖友患者应提高对糖尿病足的认识和防护意识,学会正确的足...……更多
餐后血糖稳定,空腹血糖却偏高,是何原因?如何调整?
...方式因素:晚餐或睡前摄入太多高热量的食物、不规律的作息时间、夜间睡眠不足或睡眠质量差、情绪波动、运动习惯的改变等都可能影响空腹血糖的控制。其他疾病或并发症:某些疾病或糖尿病并发症,如肝脏疾病、肾脏疾病...……更多
日常这些伤肾行为,你可能每天都在做!做好这6点,保护肾脏健康
...有肾病家族史或高危因素,应更加注意定期检查。4. 合理作息保持规律的作息时间,保证充足的睡眠,避免熬夜。适度放松,减轻压力,保持心情愉快。5. 避免感染注意个人卫生,尤其是外出和使用公共设施后要洗手。如有尿路...……更多
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2025年2月18日,国家卫生健康委人才交流服务中心公布了首批消化内镜培训项目学员脱产培训合作单位名单。重医附二院成功入选国家首批消化内镜培训项目学员脱产培训合作单位
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性功能正常≠生育功能正常,当发现男性不育该怎么办?
在男科门诊,会经常碰到这几类人:医生问诊时,振振有词“我没有问题”;聊孕育史时,信心十足“我的妻子曾经怀孕过,不是我的问题”……直到检查结果出来
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提到备孕,我们先想到的是戒烟戒酒,但还有一个不良习惯,好多人从来没有重视过,那就是——经常熬夜。熬夜可不仅仅是第二天没精神
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哈药钙铁锌口服液:童年的营养伙伴,成长的智慧之选
孩子的每一步成长,都离不开充足的营养支持。在众多儿童营养品中,哈药钙铁锌口服液以其卓越的品质和贴心的设计,成为了万千家长信赖的选择
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每年2月最后一天是国际罕见病日,旨在提高公众对罕见病的关注和认识,今年的主题是“More than you can imagine”
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