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本文转自:中国经济网俗话说,不出正月都是年。但是对于上班族、学生等人群而言,节日的生活节奏需要较快地恢复到常规状态。节假日期间人们的生活变得不规律,为减少节后综合征出现,建议尽快调整作息。 睡眠是我们生...……更多
对抗“节日后遗症”之调节血脂
本文转自:中国经济网畅饮、过饱、油腻饮食……春节假期刚过,节日宴饮造成的肠胃负担可能仍在影响很多人。特别是患有高脂血症的人群,这段时间更需注意科学地调整饮食。血脂是血清胆固醇、甘油三酯和类脂(如磷脂...……更多
胡以明主任:心脏病术后的注意事项有哪些?
...论文。胡以明教授擅长中西医结合防治:脑出血、脑梗及后遗症、颈动脉斑块、血管狭窄、动脉硬化、三高、冠心病、心衰、心梗、老年记忆障碍、失眠、老年衰弱症、抑郁焦虑障碍、眩晕等。曾三次受邀登上BRTV科教频道《气...……更多
...山新闻记者 王婕妤春节团聚,开怀畅饮、惬意玩闹的“后遗症”,在节后逐渐显现出来。记者在不少医院门急诊了解到,心脑血管、消化道等疾病患者,因节日期间的一些高危因素叠加有所增加。假期“后遗症”如何及时调整...……更多
...近日,“阳康”的人们陆续返岗工作,但不少人仍被新冠后遗症所困扰。今年25岁的小周“阳康”已经一周,在经历了咳嗽、嗅觉失灵后,如今他时常感到疲累。为缓解自己的症状,小周来到了市中医医院求诊。过去,小周和很...……更多
如果你睡觉时身体猛然抖了一下,要注意了!
...脑细胞的代谢性或储存性疾病、脑的退化性疾病、脑缺氧后遗症、脑外伤后遗症、脑基底核病变、脑炎等。也就是说,睡觉时频频出现身体突然抖一下,或许是大脑在向你发出求救信号,告诉你身体健康已经开始亮红灯,你该去...……更多
专业人士支招助你满血复活
...女士明显觉得自己身心都不在状态,无法适应正常的工作作息。她告诉记者:“每年节后返岗,刚上班的这几天总是莫名身体不舒服,身体很乏力,甚至不太想吃饭,都要十天半个月才能恢复,不知道是怎么回事。”“春节拜年...……更多
睡觉时,突然出现脚踩空,身体还抖一下,到底是怎么回事?
...脑细胞的代谢性或储存性疾病、脑的退化性疾病、脑缺氧后遗症、脑外伤后遗症、脑基底核病变。对于出现肌抽跃的人来说,生理性肌抽跃是安全的,但是病理性肌抽跃,也就是疾病引起的肌抽跃,若是不能及时查明病因,往往...……更多
茶饭不思,身心俱疲?4大“节后综合征”来袭,你“中招”了吗?
...,又该如何有效“解招”。1.食慾缺失:假日饮食失衡的后遗症假日间,餐桌上的丰盛美食往往打乱了我们的饮食规律,导致节后食慾不振。要重新激发食慾,建议逐步恢复规律饮食,特别是增加纤维食物的摄入,如全谷物、果...……更多
...炎支原体感染患儿总体预后良好,且痊愈后一般不会出现后遗症,家长不必过于紧张。预防主要是尽量减少接触病源勤洗手。用肥皂、洗手液在流动水下洗手,平时不用脏手触摸眼、鼻或口。多通风:开窗通风,保持环境的卫生清洁和...……更多
本文转自:今晚报市中研附院专家介绍如何调整作息饮食运动教您几招,赶走“节后综合征”从纵情享受假期时光回归到工作状态,很多人会有疲倦、失眠、胃口欠佳、难以集中精神、肌肉酸痛等感受。尤其紧接着连续七天工...……更多
五十岁后,拥有长寿体质的人究竟有哪些表现呢?
...现问题,也可能导致走路不稳。比如中风的人,很多遗留后遗症,会出现走路不稳,比如罹患冠心病、慢性阻塞性肺疾病的患者,心肺功能下降,也会导致走路不稳。2、血压、血糖和血脂都正常年龄大了,最易受三高的困扰,...……更多
心理学:孩子出现这三种迹象,说明他很可能抑郁,家长要留心
...强大的成年人,儿童在遭受此类刺激后,会形成更长久的后遗症。失眠焦虑就是后遗症的表现之一。起初这些孩子只是很难入睡。 当他们焦虑到一定程度时,就会出现严重的睡眠障碍,即使已经进入梦乡,也会在短时间内反复...……更多
检查出颈动脉斑块后,如何判断其是否有脑梗的风险呢?看两个方面
...进行复查和监测,以降低脑梗的发生风险。02脑梗有哪些后遗症?运动障碍:脑梗会导致脑组织缺血,进而产生运动功能障碍。具体表现为偏瘫、瘫痪、面部歪斜等。认知功能下降:脑梗后遗症还包括认知功能下降,患者可能会...……更多
一直咳嗽有必要去医院拍CT吗?一文分析下
...味着身体的症状完全恢复,有很多人“阳康”之后会出现后遗症,对于已经第1批“阳了”的人来说,经过相应的调查发现这些阳性患者大多数会出现许多后遗症。01新冠后遗症普遍存在在部分媒体以及专家的宣称下,大家对新型...……更多
北京正中堂中医医院特聘专家雷秀珍|焦虑症是“肝”惹的祸?中医带你了解“肝气郁结”与焦虑的关系
...作,积累了丰富的临床经验。研究的课题有《脑血管意外后遗症的临床观察》、《急性脑血栓的临床观察》、《不孕不育症的临床观察》。在涉外工作期间,观察和治疗了40多个国家和地区的外宾患者,临床疗效显著。曾在德国...……更多
“光生物调节”有助对抗慢性压力
...生物调节如何有效恢复由慢性压力引起的一些认知改变和后遗症。这项工作为将该技术未来应用于治疗神经系统疾病打开了新的视角。报道称,该报告以实验室动物模型研究为基础,由巴塞罗那大学的阿尔韦特·希拉尔特教授领...……更多
应对节后综合征  医生开出好处方
...到,节后综合征患者就诊检查出现小高峰,一方面是节日作息不规律,免疫力下降,另一方面则是因为冬季气温忽冷忽热、早晚温差大,也导致了病情波动,患者出现较大增长,且很多都是一家老小一起来看病。呼吸内科医疗专...……更多
春节期间,孩子情绪起伏大、容易暴躁,可能跟吃糖有关
...助于稳定血糖水平,从而维持情绪的稳定。3、保持规律作息即使是在假期,也应该保持孩子的作息规律,确保他们有充足的睡眠,这对于情绪调节非常重要。4、增加户外活动鼓励孩子参与户外活动,这不仅有助于消耗过剩的能...……更多
...,按照单位的防疫要求返岗工作。保证充足睡眠合理安排作息时间,早睡早起,保证充足睡眠。良好的睡眠,可以提高机体免疫力,调节情绪,恢复精力状态,提高学习或者工作效率。适度运动锻炼节后选择适合自身的运动方式...……更多
几种方法,对抗焦虑症,抑郁症,帮助睡眠,看看就知道
...音是个问题,考虑使用耳塞或白噪音机来屏蔽干扰。规律作息时间:您的生物钟的最佳伙伴固定睡眠时间:每天尽量在同一时间上床睡觉和起床,即使是周末也不例外。这有助于调整您的生物钟,改善睡眠质量。避免午睡:如果...……更多
孩子睡眠不好,家长有哪些方法可以改善?
...的范围内,避免孩子因过热或过冷而难以入眠。二、规律作息,建立科学睡眠习惯规律的作息对于孩子的睡眠至关重要。家长们应该与孩子共同制定一个合理的作息时间表,确保孩子每天有固定的入睡和起床时间。同时,避免孩...……更多
熬夜无法避免,如何将伤害降到最低?这4个方法,不妨一起学一学
...现各种各样的问题,睡眠质量变差,吃饭也吃不到重点。作息不规律对人体造成很大的伤害。那么问题来了,长时间上夜班的人身体会变成什么样子呢?一起来了解一下。白天睡觉和晚上睡觉有什么差别?实际上,白天睡得再多...……更多
...,按照单位的防疫要求返岗工作。保证充足睡眠合理安排作息时间,早睡早起,保证充足睡眠,可以提高身体免疫力,调节情绪,恢复精神状态,提高学习或者工作效率。适度运动锻炼节后注意选择最适合自身的锻炼方式,增强...……更多
...日期间到该院就诊的患者更多,开怀畅饮、肆意玩闹的“后遗症”逐渐显现出来,大家开始陆续来医院“报到”。五天内15位患者因脑血管意外入院,平均年龄75岁“五天内收治入院了15位脑血管疾病的患者,大部分都是脑梗,平...……更多
春节快结束了,肝病患者这些注意事项你做到了吗?
...循医生的建议,保持健康的生活方式。 二、保持良好的作息时间在春节这个喜庆的时节,人们往往会因为各种活动和娱乐而打破平时的作息规律。然而,对于肝病患者来说,保持良好的作息时间至关重要。熬夜、打牌、游戏等...……更多
惊蛰,再忙也要吃“2红2白”,做2事,顺应时节,家人更健康
...节奏的变化,我们的身体也需要适应这一转变,尤其是在作息习惯上。春季是一个万物复苏、生机勃勃的季节,但同时也是人体易感疲劳和春困的时期。因此,调整作息,保证充足的睡眠,避免过度劳累显得尤为重要。为了改善...……更多
小长假警惕四类“假日病”
...注意身体健康,避免四类“假日病”找上门。“大胃王”后遗症“每到假期,人们聚餐活动增加,消化系统疾病的发生率也会随之增加。”福建省级机关医院消化内科主任医师陈崧表示,其中最常见的是因高脂饮食、过度饮酒、...……更多
3种觉不能睡,否则睡多了伤身?望知晓
...免疫功能可以增强,不容易动不动就生病。很多人忽略了作息规律的重要性,经常熬夜。在睡眠时间不足之后身体的免疫功能无法发挥,很容易出现抵抗力下降,容易生病情况,身体对抗病原体入侵的能力变差,某些疾病就容易...……更多
秋天养生小贴士:多吃助眠的食物,合理作息
...不错的选择。 秋天养生小贴士:多吃助眠的食物,合理作息除了油麦菜外,还有其他一些食物也有助于改善睡眠质量。比如莲子和百合,它们富含维生素和膳食纤维,有助于调节神经系统,提升睡眠质量。另外,睡前喝一杯温...……更多
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单腿深蹲的好处与坏处是什么
有很多简单的动作可以在生活中完成,当然不同的动作会对身体产生不同的刺激和训练,单腿深蹲就是一个比较常见的训练,但是单腿深蹲的好处和坏处有哪些?一
2024-09-24 19:29:00
过了五十岁,这几件事越懒越好,太勤快反而不好,你有吗?
在我们的生活中,有一种普遍的观念,那就是勤劳是美德,懒惰是罪恶。然而,随着年龄的增长,身体的机能逐渐下降,有些事情过于勤快反而会对身体造成伤害
2024-09-24 19:31:00
许昌传奇脑医“医东来”发起“中医脑瘫康复希望工程”
中国周刊讯(中国实践融媒秦前松报道)三国古都许昌自古名医辈出,有一位行医33载、德艺双馨的医者——九紫医院院长王太平,人称“医东来”
2024-09-24 19:31:00
中老年人晚上睡不着怎么办?坚持做好这些事,让你一觉睡到天亮
随着时代的发展,人们的生活节奏变得越来越快,这样快节奏无间隙的生活习惯使越来越多的人身体变得疲惫不堪,精神状态变得萎靡不振
2024-09-24 19:32:00
从滴酒有害到40岁适量饮酒有益健康,权威杂志《柳叶刀》为何改
你有没有听说过这样一个说法:喝酒对身体有害,它会损害肝脏,增加心脏病发作的风险,还可能导致各种慢性疾病。但是,最近,一篇发表在权威医学杂志《柳叶刀》上的研究文章却给了我们一个意外的答案
2024-09-24 19:32:00
血糖高了,脚部会说话,当脚部出现这几种变化,提醒你该降血糖
血糖高不高,看脚就知道,当脚部出现这几种情况时,提醒你血糖升高了,快看看你占了几条?脚部皮肤瘙痒如果你经常出现双脚瘙痒的情况
2024-09-24 19:33:00
患上高血脂后能常吃鸡蛋吗?高血脂患者多留心,3种食物少吃
导语:随着身体检查的普及,越来越多的人在进行身体检查期间,发现血液中的脂质含量很高。实际上,随着人们生活条件越来越好,高血脂患者的数量也在逐年增加
2024-09-24 19:34:00
血脂高的“源头”并非肥肉,而是“1酸”,转告家人,尽量少碰
高血脂主要是体内脂质代谢异常使得血液中血脂含量超标,具体表现为血液中胆固醇和甘油三酯过高。一般情况下,随着年龄增长,人的血管也会逐渐老化
2024-09-24 19:35:00
空腹血糖高与这几个原因有关,改正后血糖会稳定
一般来说,空腹的血糖高,原因如下:1、前一晚吃得太多。众所周知,个人的饮食与其血糖的水平有着较为直接的关系。如果吃得过多
2024-09-24 19:35:00
蒲公英和它或是“黄金搭档”,有助活血化瘀、调血脂、呵护肝脏
蒲公英是一种药食兼用的多年草本生长植物,所含有的皂苷成分、蒲公英素、碱性物质,具有消炎杀菌,清热解毒,利尿散结,固本抗癌的药理功效
2024-09-24 19:36:00
血压高的朋友,睡觉前这2件事建议别频繁做,会让你后悔
脑梗是指脑部因供血障碍所致的大脑出现缺血、缺氧而引起的局部脑组织坏死或软化的病症。发生脑梗后如果不能及时有效的改善脑缺血区的血液循环
2024-09-24 19:36:00
患了糖尿病,用药有讲究,记住这3点,对控制血糖大有帮助
糖尿病不仅是一个医疗问题,更多的是一个需要日常关注和维护的生活方式。在这个过程中,药物治疗起到了至关重要的作用。我记得有一次
2024-09-24 19:37:00
健康早餐的4个标准,赶紧来了解一下
其实,大多数人都有每天吃早饭的习惯:喝杯牛奶;或就着咸菜喝碗粥;亦或豆浆配根油条……但小编想说:你这只是在“进食”,还称不上吃“早餐”
2024-09-24 19:38:00
男性想要健康长寿,赶紧改掉这6个“减寿”的坏毛病
1、不吃早餐德国埃朗根大学在对7000名男女长期跟踪调查后发现,40%的男女没有吃早餐的习惯,而他们比其余60%的人的寿命平均减少了2
2024-09-24 19:38:00
脸上的痣为何会越来越多?别担心,多半与4个因素有关
我们每个人的脸上或多或少都会长一些痣,所以脸上长痣是一件特别平常的事。但我们从婴儿时期开始慢慢成长发育,脸上也在不断的冒出几个原来没有的痣
2024-09-24 19:40:00