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本文转自:中国经济网俗话说,不出正月都是年。但是对于上班族、学生等人群而言,节日的生活节奏需要较快地恢复到常规状态。节假日期间人们的生活变得不规律,为减少节后综合征出现,建议尽快调整作息。 睡眠是我们生...……更多
对抗“节日后遗症”之调节血脂
本文转自:中国经济网畅饮、过饱、油腻饮食……春节假期刚过,节日宴饮造成的肠胃负担可能仍在影响很多人。特别是患有高脂血症的人群,这段时间更需注意科学地调整饮食。血脂是血清胆固醇、甘油三酯和类脂(如磷脂...……更多
胡以明主任:心脏病术后的注意事项有哪些?
...论文。胡以明教授擅长中西医结合防治:脑出血、脑梗及后遗症、颈动脉斑块、血管狭窄、动脉硬化、三高、冠心病、心衰、心梗、老年记忆障碍、失眠、老年衰弱症、抑郁焦虑障碍、眩晕等。曾三次受邀登上BRTV科教频道《气...……更多
...山新闻记者 王婕妤春节团聚,开怀畅饮、惬意玩闹的“后遗症”,在节后逐渐显现出来。记者在不少医院门急诊了解到,心脑血管、消化道等疾病患者,因节日期间的一些高危因素叠加有所增加。假期“后遗症”如何及时调整...……更多
...近日,“阳康”的人们陆续返岗工作,但不少人仍被新冠后遗症所困扰。今年25岁的小周“阳康”已经一周,在经历了咳嗽、嗅觉失灵后,如今他时常感到疲累。为缓解自己的症状,小周来到了市中医医院求诊。过去,小周和很...……更多
如果你睡觉时身体猛然抖了一下,要注意了!
...脑细胞的代谢性或储存性疾病、脑的退化性疾病、脑缺氧后遗症、脑外伤后遗症、脑基底核病变、脑炎等。也就是说,睡觉时频频出现身体突然抖一下,或许是大脑在向你发出求救信号,告诉你身体健康已经开始亮红灯,你该去...……更多
专业人士支招助你满血复活
...女士明显觉得自己身心都不在状态,无法适应正常的工作作息。她告诉记者:“每年节后返岗,刚上班的这几天总是莫名身体不舒服,身体很乏力,甚至不太想吃饭,都要十天半个月才能恢复,不知道是怎么回事。”“春节拜年...……更多
睡觉时,突然出现脚踩空,身体还抖一下,到底是怎么回事?
...脑细胞的代谢性或储存性疾病、脑的退化性疾病、脑缺氧后遗症、脑外伤后遗症、脑基底核病变。对于出现肌抽跃的人来说,生理性肌抽跃是安全的,但是病理性肌抽跃,也就是疾病引起的肌抽跃,若是不能及时查明病因,往往...……更多
茶饭不思,身心俱疲?4大“节后综合征”来袭,你“中招”了吗?
...,又该如何有效“解招”。1.食慾缺失:假日饮食失衡的后遗症假日间,餐桌上的丰盛美食往往打乱了我们的饮食规律,导致节后食慾不振。要重新激发食慾,建议逐步恢复规律饮食,特别是增加纤维食物的摄入,如全谷物、果...……更多
...炎支原体感染患儿总体预后良好,且痊愈后一般不会出现后遗症,家长不必过于紧张。预防主要是尽量减少接触病源勤洗手。用肥皂、洗手液在流动水下洗手,平时不用脏手触摸眼、鼻或口。多通风:开窗通风,保持环境的卫生清洁和...……更多
本文转自:今晚报市中研附院专家介绍如何调整作息饮食运动教您几招,赶走“节后综合征”从纵情享受假期时光回归到工作状态,很多人会有疲倦、失眠、胃口欠佳、难以集中精神、肌肉酸痛等感受。尤其紧接着连续七天工...……更多
五十岁后,拥有长寿体质的人究竟有哪些表现呢?
...现问题,也可能导致走路不稳。比如中风的人,很多遗留后遗症,会出现走路不稳,比如罹患冠心病、慢性阻塞性肺疾病的患者,心肺功能下降,也会导致走路不稳。2、血压、血糖和血脂都正常年龄大了,最易受三高的困扰,...……更多
心理学:孩子出现这三种迹象,说明他很可能抑郁,家长要留心
...强大的成年人,儿童在遭受此类刺激后,会形成更长久的后遗症。失眠焦虑就是后遗症的表现之一。起初这些孩子只是很难入睡。 当他们焦虑到一定程度时,就会出现严重的睡眠障碍,即使已经进入梦乡,也会在短时间内反复...……更多
检查出颈动脉斑块后,如何判断其是否有脑梗的风险呢?看两个方面
...进行复查和监测,以降低脑梗的发生风险。02脑梗有哪些后遗症?运动障碍:脑梗会导致脑组织缺血,进而产生运动功能障碍。具体表现为偏瘫、瘫痪、面部歪斜等。认知功能下降:脑梗后遗症还包括认知功能下降,患者可能会...……更多
一直咳嗽有必要去医院拍CT吗?一文分析下
...味着身体的症状完全恢复,有很多人“阳康”之后会出现后遗症,对于已经第1批“阳了”的人来说,经过相应的调查发现这些阳性患者大多数会出现许多后遗症。01新冠后遗症普遍存在在部分媒体以及专家的宣称下,大家对新型...……更多
“光生物调节”有助对抗慢性压力
...生物调节如何有效恢复由慢性压力引起的一些认知改变和后遗症。这项工作为将该技术未来应用于治疗神经系统疾病打开了新的视角。报道称,该报告以实验室动物模型研究为基础,由巴塞罗那大学的阿尔韦特·希拉尔特教授领...……更多
应对节后综合征  医生开出好处方
...到,节后综合征患者就诊检查出现小高峰,一方面是节日作息不规律,免疫力下降,另一方面则是因为冬季气温忽冷忽热、早晚温差大,也导致了病情波动,患者出现较大增长,且很多都是一家老小一起来看病。呼吸内科医疗专...……更多
...,按照单位的防疫要求返岗工作。保证充足睡眠合理安排作息时间,早睡早起,保证充足睡眠。良好的睡眠,可以提高机体免疫力,调节情绪,恢复精力状态,提高学习或者工作效率。适度运动锻炼节后选择适合自身的运动方式...……更多
春节期间,孩子情绪起伏大、容易暴躁,可能跟吃糖有关
...助于稳定血糖水平,从而维持情绪的稳定。3、保持规律作息即使是在假期,也应该保持孩子的作息规律,确保他们有充足的睡眠,这对于情绪调节非常重要。4、增加户外活动鼓励孩子参与户外活动,这不仅有助于消耗过剩的能...……更多
孩子睡眠不好,家长有哪些方法可以改善?
...的范围内,避免孩子因过热或过冷而难以入眠。二、规律作息,建立科学睡眠习惯规律的作息对于孩子的睡眠至关重要。家长们应该与孩子共同制定一个合理的作息时间表,确保孩子每天有固定的入睡和起床时间。同时,避免孩...……更多
几种方法,对抗焦虑症,抑郁症,帮助睡眠,看看就知道
...音是个问题,考虑使用耳塞或白噪音机来屏蔽干扰。规律作息时间:您的生物钟的最佳伙伴固定睡眠时间:每天尽量在同一时间上床睡觉和起床,即使是周末也不例外。这有助于调整您的生物钟,改善睡眠质量。避免午睡:如果...……更多
熬夜无法避免,如何将伤害降到最低?这4个方法,不妨一起学一学
...现各种各样的问题,睡眠质量变差,吃饭也吃不到重点。作息不规律对人体造成很大的伤害。那么问题来了,长时间上夜班的人身体会变成什么样子呢?一起来了解一下。白天睡觉和晚上睡觉有什么差别?实际上,白天睡得再多...……更多
...,按照单位的防疫要求返岗工作。保证充足睡眠合理安排作息时间,早睡早起,保证充足睡眠,可以提高身体免疫力,调节情绪,恢复精神状态,提高学习或者工作效率。适度运动锻炼节后注意选择最适合自身的锻炼方式,增强...……更多
惊蛰,再忙也要吃“2红2白”,做2事,顺应时节,家人更健康
...节奏的变化,我们的身体也需要适应这一转变,尤其是在作息习惯上。春季是一个万物复苏、生机勃勃的季节,但同时也是人体易感疲劳和春困的时期。因此,调整作息,保证充足的睡眠,避免过度劳累显得尤为重要。为了改善...……更多
3种觉不能睡,否则睡多了伤身?望知晓
...免疫功能可以增强,不容易动不动就生病。很多人忽略了作息规律的重要性,经常熬夜。在睡眠时间不足之后身体的免疫功能无法发挥,很容易出现抵抗力下降,容易生病情况,身体对抗病原体入侵的能力变差,某些疾病就容易...……更多
小长假警惕四类“假日病”
...注意身体健康,避免四类“假日病”找上门。“大胃王”后遗症“每到假期,人们聚餐活动增加,消化系统疾病的发生率也会随之增加。”福建省级机关医院消化内科主任医师陈崧表示,其中最常见的是因高脂饮食、过度饮酒、...……更多
春节快结束了,肝病患者这些注意事项你做到了吗?
...循医生的建议,保持健康的生活方式。 二、保持良好的作息时间在春节这个喜庆的时节,人们往往会因为各种活动和娱乐而打破平时的作息规律。然而,对于肝病患者来说,保持良好的作息时间至关重要。熬夜、打牌、游戏等...……更多
...日期间到该院就诊的患者更多,开怀畅饮、肆意玩闹的“后遗症”逐渐显现出来,大家开始陆续来医院“报到”。五天内15位患者因脑血管意外入院,平均年龄75岁“五天内收治入院了15位脑血管疾病的患者,大部分都是脑梗,平...……更多
秋天养生小贴士:多吃助眠的食物,合理作息
...不错的选择。 秋天养生小贴士:多吃助眠的食物,合理作息除了油麦菜外,还有其他一些食物也有助于改善睡眠质量。比如莲子和百合,它们富含维生素和膳食纤维,有助于调节神经系统,提升睡眠质量。另外,睡前喝一杯温...……更多
医生:这2件事情为脑梗埋下“祸根”,早了解早预防
...死”,但同样可能会留下瘫痪、失语或者是失明等严重的后遗症。因而,面对脑梗这样严重的疾病,我们最好做到积极预防,避免脑梗的发生。要预防脑梗的发生,就要从以下几方面着手。首先,如果患者本来就患有“三高”,...……更多
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固表粥:国医大师推荐食养方,益气固表调正气过敏体质日常可服
固表粥作为一种传统的食疗方法,其背后蕴含着深厚的中医理论;在中医中,益气固表是指通过增强人体的正气,来提高机体的防御能力
2024-07-06 12:52:00
医心卫民·心理健康云课堂:睡眠不好怎么办?这些方法助你安稳睡眠
大众网记者 徐欣 戚威 通讯员 程贵宝 田雪 临沂报道随着生活节奏的加快及生活方式的改变,各种睡眠障碍日益成为突出的公共健康难题
2024-07-06 14:12:00
冬病夏治祛寒湿,淄博市妇幼保健院“三伏灸”开始预约啦
从中医五运六气观点分析,今年为甲辰年,全年司天之气为太阳寒水,在泉之气为太阴湿土。由此推论,今年秋冬季节的疾病多以寒湿为主
2024-07-06 14:31:00
云南保山这个村庄集体经济“满血”起势
本文转自:人民网-云南频道程浩 濮永瑜以前,地处滇西的云南省保山市隆阳区西邑乡大庄村没啥像样的集体经济。去年开始,在当地党委政府引导支持下
2024-07-06 16:15:00
贵阳黔灵巷:夏日蔬果风情画
盛夏七月,阳光如织,温柔地覆盖在黔灵巷的每一个角落,唤醒了这个充满生活气息的市集。步入黔灵巷,仿佛穿梭进了一个由自然亲自调色的空间
2024-07-06 16:16:00
成立名医工作室、专家义诊、贴天灸,中医惠民在身边
名医引领促发展,携手共筑中医梦。7月5日,广东省中医院贵州医院(下称“贵州医院”)举行中国中西医结合学会科技助力乡村振兴医疗帮扶贵州活动启动仪式暨岐黄学者林定坤教授名医工作室揭牌仪式
2024-07-06 16:47:00
腿部这些异常,是不是血糖超标的信号?
血糖超标,听起来可能有点令人紧张,但它其实是一种常见的健康问题;首先,让我们来聊聊腿部异常与血糖超标之间的联系;腿部异常
2024-07-06 12:12:00
最佳入睡时间段出炉!睡早了,或睡太晚,都存在健康风险
最近,一项关于最佳入睡时间段的研究引起了广泛关注;这项研究不仅为我们提供了一个关于睡眠的全新视角,还揭示了睡眠与健康之间的微妙联系
2024-07-06 12:13:00
地震伤后急救操作:骨折固定与擦伤处理
地震,这个自然界的巨兽,往往在人们毫无防备时突然降临,给人们带来巨大的伤害;在地震中,除了直接的撞击和压迫伤外,骨折和擦伤也是常见的伤害类型
2024-07-06 12:13:00
晚上睡觉喜欢翻身和一动不动,哪个更健康?告诉你真相
在大多数人的睡眠习惯中,有两种截然不同的类型:一种是喜欢翻身,另一种则是一动不动;这两种习惯背后,究竟哪种更健康呢?今天
2024-07-06 12:14:00
苹果煮熟吃,竟藏着这5个秘密好处!
在日常生活中,苹果作为最常见的水果之一,以其丰富的营养价值和便捷的食用方式深受人们喜爱;然而,你知道吗?将苹果煮熟后食用
2024-07-06 12:14:00
古人养生从不花钱,全靠这8个穴位,调理常见小毛病!
在古代,人们没有现代医疗设备,也没有丰富的药品资源,但他们依然能够保持健康,这得益于他们对自然和身体的深刻理解;其中,穴位按摩是一种非常受欢迎的养生方法
2024-07-06 12:15:00
收好这份人体16个“急救穴”清单!
在中医的世界里,穴位按摩被视作一种简便易行的自我保健方法;今天,我们来聊聊那些被认为在紧急情况下能够起到急救作用的“急救穴”
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看完这12条生理常识,才明白「人流」对女孩的伤害有多大
人流,医学上称为人工流产,是指通过医学手段终止妊娠的过程;这一话题通常伴随着争议和敏感性,但作为科普养生健康类医生作者
2024-07-06 12:16:00
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新疆网讯(记者吴治杰 通讯员赵文华)“悠忽温风至,因循小暑来”唐代诗人元稹在诗歌中描述——随着小暑节气的到来,扑面而来的风都是热的
2024-07-06 12:17:00