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...日报开学在即开学在即，，教师支招教师支招——寒假“余额不足”该收心了寒假快结束了，即将回归校园的学生们如何迅速进入角色，融入其中？开学前要做好哪些准备？如何缓解“开学综合征”?日前，记者采访了两位中小...……更多
2024-02-21 09:58:00余额,时间,孩子,学习,状态,学期
本文转自：金陵晚报我市中小学后天正式开学寒假“余额不足”“收心指南”来了□金陵晚报/紫金山新闻记者 钱红艳寒假“余额”已不足。根据教育部门安排，全市中小学生于2月20日返校报到，2月21日正式开学。如何做好开学...……更多
2024-02-19 01:02:00余额,指南,孩子,情绪,学期,学习
...寒假和春节放松的时光，还有不到一周就要开学了，假期余额不足，怎样让孩子尽快适应上学节奏？近日，西安市教育局和相关教育专家纷纷给家长提出建议：帮助孩子顺利完成从“寒假模式”转换到“开学模式”，从容而自信...……更多
2024-02-20 01:24:00模式,孩子,孩子,家长,西安市,西安
本文转自：南湖晚报本学期“余额不足”，寒假时间定了安全、愉快、健康的寒假生活可以安排起来N晚报记者 王国伟 通讯员 祝春钢本报讯 本学期期末考试时间和寒假放假时间定了！昨天，嘉兴市教育局发布通知，明确了2023-2...……更多
2024-01-16 06:48:00余额,学期,时间,学生,学期,教育
寒假余额已经不足，开学倒计时启动。最近这段时间，全国的许多家庭都在上演一年一度的大片：寒假补作业。本周，杭州的不少妈妈也挂出了“社交请教条”洛阳亲友如相问，就说我在盯作业……
妈妈亲自当“私教”家长王...……更多
2024-02-21 09:28:00杭州,妈妈,作业,孩子,女士,家长
本文转自：周口晚报寒假“余额不足”这份“收心指南”请你收好用好愉快的假期生活即将结束，同学们又要开启紧张的学习生活了，请大家提前做好开学“收心”工作，调整状态，从容自信地迎接新学期的到来。调整节奏，...……更多
2024-02-21 09:29:00好用,指南,学习,同学,作息,生活
...区“收心课”上，网格员带着孩子们阅读、写作业寒假“余额”不足，孩子仍沉浸在春节的作息里。社区行动起来，开设“收心课”，并给出好建议，帮孩子尽快调整到日常学习的状态。春节过后，如何帮孩子“收心”，成了不...……更多
2024-02-19 20:26:00社区,孩子,路南,网格,家长,社区
寒假余额即将清零，新学期如何做到学习、健康两手抓，成为了家长们的全新挑战。三星BESPOKE缤色铂格系列产品以智能创新科技结合艺术化设计，带来新鲜营养的饮食和卫生舒适的衣物，创造干净整洁的居家环境，助力孩子健...……更多
2024-02-26 13:16:00三星,产品为,孩子,健康,产品,衣物
...?成为岛城各学校提前布局安排的事情。“根据这学期的时间,中心工作要重点布局。”青岛第二实验初级中学校长卢宝山表示,这学期还面临着自招、中考,因此一定要精细规划,“每个节点都要具体安排,所有工作项目化,每个项目...……更多
2024-02-29 00:19:00岛城,超短,实招,学期,状态,学校
...对作息进行适当调整，不要急于求成，给自己一个缓冲的时间，从容对接新学期。“研究发现，积极的自我暗示对于人们的情绪、心理和行为都有很好的调节效果。当大家感觉到紧张、烦躁等情绪时，在接纳情绪过后，也可以鼓...……更多
2024-02-19 07:22:00锦囊,焦虑,情绪,老师,心理,心理
...律，甚至越睡越困，开学后容易患上“假期综合征”，长时间不能进入学习状态，因此，及时收心是必需的。收心，父母要避免以下一些“雷区”。一是念咒语。“作业都没写完，看什么闲书！”“就知道看电视，开学不落后才...……更多
2024-02-21 01:42:00热辣,学期,状态,调整,孩子,情绪
...综合征”通常包括生理和心理两个方面，一般会持续一段时间，比如情绪低落、注意力不集中、睡眠质量下降、食欲改变等。家长和孩子可以通过以下方式共同努力，有效地缓解开学初的焦虑和不适，以积极的心态和良好的状态...……更多
2024-02-28 00:38:00热辣,学期,学习,孩子,学期,时间
...开学之际，家长要提前做准备工作：逐渐调整孩子的作息时间，帮助其慢慢地调整心理状态，收回假期生活中过于放松的心。比如按孩子平常的作息时间起居，按时准备一日三餐，早睡早起，调整生物钟，适应开学后的“时差”...……更多
2024-03-01 05:05:00攻略,孩子,江汉区,江汉,学期,学习
...一是调整生物钟。开学前，家长可以提前调整孩子的作息时间，比如早上起床和晚上入睡时间都不要太晚，慢慢恢复到上学时的节奏，让孩子可以尽快适应开学后的“时差”变化。二是调整生活习惯。开学在即，让孩子一下子从...……更多
2024-02-25 09:02:00学期,孩子,孩子,学期,生活,目标
...于丽萍给家长们支招——1.陪伴孩子进行体育锻炼良好的时间规划有助于避免孩子在学业上的压力和焦虑。于丽萍建议家长帮助孩子制定时间表，辅助孩子合理安排学习时间、娱乐时间、运动时间和休息时间。于丽萍特别指出，...……更多
2024-02-28 16:18:00家长,投入,帮助,孩子,学习,生活
...三年级2月19日（正月初十，周一）正式上课。幼儿园寒假时间参照义务教育学校执行，中专学校寒假时间参照普通高中非毕业年级执行。外籍人员子女学校、合肥三十五中西藏班、合肥理工学校西藏班分别参照执行。离开学没几...……更多
2024-02-19 19:28:00大法,从容,学期,孩子,孩子,学期
...觉假期已经渐渐远离。一家三口模拟起孩子上学时的作息时间，按时准备一日三餐，早睡早起，全家一起适应开学后的“时差”变化。另一方面，开始帮助孩子将一部分注意力转移到学习上，比如每天花些时间复习上学期学过的...……更多
2024-02-26 07:01:00焦虑,从容,家长,孩子,孩子,刘晓
...说，这种情况挺常见的，尤其在开学初期，学生需要一段时间来适应新的学习环境和课程安排。针对这一现象，黄园老师给同学们提出了一些建议。首先是调整作息时间。她说，在假期里，同学们的作息可能比较随意，开学后就...……更多
2024-02-27 15:40:00大法,学习,孩子,学期,家长,作息
...2周的‘缓冲期’，提前制订一个和学校生活接近的作息时间表，让孩子按照平日上学的时间起床、学习、运动、睡觉，有规律地作息，从而更好地适应新学期的学习生活。”郭颜溪的妈妈颜雪娇告诉记者，孩子在假期难免会养...……更多
2024-02-29 02:03:00作息,氛围,家长,调整,孩子,学习
...，避免强制遏制所有娱乐活动，对于孩子可能出现的适应时间长的情况，家长不要一味严厉责骂，以免激发孩子的逆反心理。工欲善其事，必先利其器。为帮助孩子们以良好的面貌开启新学期，海口市滨海第九小学给学生写了一...……更多
2024-02-21 08:21:00指南,学生,健康,海口,学期,海口市
...束，同学们又迎来一个崭新的学期。“每年刚开学的这段时间，总有很多学生不在状态，上课的时候要么打哈欠，要么愣神儿、心不在焉，放学后却活蹦乱跳……出现这些情况其实都是开学前的收心工作没做好，孩子无论身体还...……更多
2024-02-28 02:23:00学期,准备,孩子,工作,孩子,家长
...作息可能比较随意，晚上熬夜、早上赖床成为常态，进餐时间也比较混乱。因此，大家要逐渐调整自己的生物钟，早睡早起，确保充足的睡眠，让身体回归正常的作息模式。每日进餐时间也要向校园时间靠拢。家长可以配合孩子...……更多
2024-02-29 22:44:00大礼包,大礼,学期,健康,饮食,同学
...疾控中心学校卫生所专家专门从调整心理状态、规律作息时间、培养良好学习习惯等方面，对学生进行了指导。寒假结束，重回校园，学生心理上的不适或焦虑在所难免。市疾控中心学校卫生所所长阎香娟建议，家长和孩子可以...……更多
2024-02-28 06:29:00作息,规律,心态,调整,孩子,长时
本文转自：焦作日报我市中小学生春季开学时间为2月26日——收心有方 开学不慌本报记者 赵改玲我市中小学生春季开学时间为2月26日，在接下来的几天里，学生如何克服“假期综合征”，顺利回归校园生活？如何从“寒假模式...……更多
2024-02-21 06:38:00孩子,家长,时间,雷区,学生,学期
...是“休息区”也是“加油站”。假期里，孩子休息娱乐的时间固然不能少，但这也是让孩子保持好习惯，学习自我管理，丰富认知，为下一阶段的学习、成长积蓄力量的好时机。如何合理地利用寒假，让孩子既能有所进益不至于...……更多
2024-02-04 10:39:00孩子,孩子,学习,时间,作息,阶段
...们带着假期的余温和新学期的好奇，重新踏入了课堂。长时间的假期生活往往让孩子们习惯了悠闲自在，重返校园的规律生活需要一段时间的适应。家长们在这方面扮演着至关重要的角色，他们的方法和态度直接影响着孩子的心...……更多
2024-02-29 10:01:00学期,家长,孩子,孩子,学期,家长
...态。老师建议，家长可与孩子一起制定新学期计划、作息时间表，让孩子把生物钟调整到上学状态，带着目标更有动力地努力奋斗。同学们在这段时间则要调整心态，稳定情绪，可通过梳理放假前学校、老师布置的任务清单，在...……更多
2024-02-20 04:01:00套菜,祝福,孩子,学生,同学,学校
...到学习状态。调整作息生理状态回归收心最重要的是作息时间的重新适应。徐静称，寒假刚刚结束，许多学生返校之后会出现上午精神不佳，但晚上学习状态不错，还难以入睡的情况。这都是由于学生在假期里作息变化，生物钟...……更多
2024-02-24 15:22:00反应,怎么办,指南,学生,徐静,学习
...近了。为共同守护孩子健康成长，引导学生逐步调整作息时间，以良好的状态迎接新学期学习生活。2月19日，成都市教育局印发《关于做好2024年春季学期中小学幼儿园开学准备工作的通知》（以下简称《通知》），对调整适应...……更多
2024-02-21 00:16:00学期,行动,学生,教育,学校,时间
...，适应学校的作息规律。制订计划可以帮助我们合理安排时间，提高学习效率，让自己有努力的方向。也许不需要假大空的学习目标，只需要认真思考：未来这一年，我将完成的什么事情是值得买个蛋糕庆祝的。照顾身体做自己...……更多
2024-03-01 03:20:00秘诀,家长,孩子,专家,孩子,家长
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2月11日，济南高新区遥墙中心小学学生小雨(化名收到了一份暖心“开学礼”——一张书桌、一个书架、一盏护眼灯，还有书籍、文具等
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本文转自：人民日报本报记者 杨 一在老挝邮电技术学院，学生们在中国援建的教学楼里上课。本报记者 孙广勇摄泰国春武里技术学院与中国多所铁道学院保持技术交流
2025-02-12 05:47:00