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...土,而脾也属土,与脾相应,因此长夏最宜健脾养脾。如何健脾养脾?试试如下三招。第一招艾灸脾俞穴脾的特性之一就是喜燥恶湿,故湿邪易伤脾胃。湿邪困脾,则脾健运失职而湿浊内生。广州中医药大学第一附属医院康复中...……更多
2022-12-21 17:18何健,长夏
精神不振、胃口不佳竟是身体“受潮”了 专家教您如何祛湿,安然度过梅雨季
...脾喜燥而恶湿,所以长夏养生宜健脾。日日降雨的时节如何健脾祛湿,舒爽一身?陈青提出了以下建议:起居勿贪凉梅雨时节,要改善居住环境,避免长期处于潮湿环境中,切勿直接睡在地板上,保证充足的睡眠。切勿贪凉,慎...……更多
...时能夺走年轻的生命,在危急关头,六合公安的95后民警何健杰挺身而出、空手夺刀,用沉着冷静和勇敢化解险情,挽回珍贵的生命。1月4日,六合公安分局雄州派出所接到群众报警,称自家孙女情绪不对,害怕她想不开,需要...……更多
...两清的工作区域,舒缓的音乐,利落的动作……1月8日,何健和妻子在自己的小店里,一如既往地忙碌着。落地镜前,何健提着剪刀为客人设计着发型;妻子耐心提笔勾画,在客人的指甲上落笔生花。何健老家在毕节,少时离家...……更多
逐步破解群众“如何健好身”难题
本文转自:南宁日报逐步破解群众“如何健好身”难题2023年南宁市抽样测试人群体质合格率超92%本报讯(记者韦峭)2023年,南宁市体育部门积极开展国民体质测试、科学健身指导志愿服务、体态筛查、健身科普宣传和公益课堂...……更多
如何健脾养胃,远离劳累与焦虑呢?
...气血的运行,使身体各个器官的功能受到影响。那么,如何健脾养胃,远离劳累与焦虑呢?1.保持良好的心态:要学会调整自己的心态,面对压力和困境时,保持乐观积极的心态,尽量避免焦虑和紧张。可以尝试一些放松身心的...……更多
你知道脾的重要性吗?如何健脾?养脾?
...易感冒,伤口愈合慢; 情绪波动:情绪低落,易怒;如何健脾?规律饮食:定时定量,不暴饮暴食,选择易消化的食物;适量运动:增强体质,促进血液循环,改善脾虚;减压放松:保持心情愉快,避免情绪波动影响脾功能;...……更多
如何健脾祛湿?做到这3点,了解一个方子,轻松祛湿
大禹治水的故事,相信大家都听说过吧?答案就是两个字:疏导,当我们身体内部的有形水过多的话,我们一般采取的方法也是疏导?具体怎么说呢,这是一套比较复杂的系统,《黄帝内经素问·经脉别论》段话这么是这么写的...……更多
中唯精工24小时不间断生产赶订单
...也把办公室从办公楼搬进了车间。”中唯浙江公司总经理何健说,公司日均加工杯壶1.5万只,日均产能、销售额较2022年增长近20倍。提及产能提升的秘诀,何健说,中唯精工建立以来,即注重技术储备、扩充市场。永康是全球最...……更多
...立全国人大代表“张强调解工作室”,这是该市法院继“何健忠调解工作室”后,成立的第二个以全国人大代表命名的调解工作室。在一起相邻权纠纷中,张强和何健忠认真研究卷宗,去当事人所在村组织调取原始丈册簿,并联...……更多
...篮球场,华中师范大学心理学院教授刘亚、市公安局民警何健,应邀为该校1700余名学生作心理健康和法治宣传教育讲座。刘亚以《成功的人生,始于健康的心理》为题,围绕亲子关系、师生关系、同伴关系、社会环境等对学生...……更多
...防疾病,保证健康。实值“大暑”节气,属于中医所讲“长夏”季节。中医认为:长夏养生,重在于脾。中医理论认为,长夏季节在脏为脾,五行属土。脾脏的特点是“喜燥而恶湿”。长夏是湿热多雨季节,从中医学角度来讲,...……更多
中医将一年分五季,分别为春、夏、长夏、秋、冬。七、八月份正是长夏之季,形成暑热和潮湿交替两大特点,而长夏养生重在健脾祛暑防湿,同时还要注意保护人体阳气,防止因避暑而过分贪凉。《黄帝内经》就提到:“阳...……更多
2022-12-21 17:44防湿,长夏,养生
书香伴长夏 在知识的海洋里遨游
近日,在贵州省图书馆,读者朋友们在书海里醉心其中。夏日里,图书馆舒适凉爽的阅读环境、丰富多彩的各类书籍,俨然成了群众避暑和“充电”学习的好去处。走进图书馆,书香扑面而来,前来借阅的市民或是坐在书桌前...……更多
本文转自:淮安日报作为一名普通高中的校长,我经常思考如何理解高中教育的高质量发展,现在我对这一问题有了更加深刻的理解。必须牢牢把握为谁培养人的问题。我校获评首批省中小学思政育人特色学校,我们将以此为...……更多
二十四节气话养生:长夏胜冬 疾病预防关键节点
...中,小暑也成为冬病夏治的一个重要节点。中医认为——长夏胜冬,是预防疾病发生的关键节点,夏天采取相应治疗手段,可以有效预防冬天易发作、易加重的疾病。所以阳虚、气虚、气血两亏、亚健康、过敏体质人群,以及呼...……更多
...我们来说这次活动很有意义。”该院呼吸与危重症医学科何健教授表示,普通人想要预防肺癌,首先应该保持健康的生活方式,特别是戒烟。对于40岁以上的有肺癌高危因素的人群,需要每年行高分辨CT检查,以便早发现,早诊...……更多
夏季这种疾病高发,都是贪嘴贪凉惹的祸 长夏湿热并重,养护脾胃正当时
...泻腹痛等症状。“中医理论以五行对应五脏,脾属土,与长夏相对应。长夏季节高温高湿,易发脾胃疾病。而脾喜燥恶湿,湿邪困脾会导致脾失健运、纳差乏力、周身困重感、头昏头重、大便溏稀、排便不畅、腹胀等症状。”夏...……更多
护士长夏海娜: 以“心”护“心” 心贴心的生命托付
...日,在笔者采访中,南阳市中心医院心脏大血管外科护士长夏海娜动情地说。“一切为了患者生命安全。”夏海娜告诉笔者,心脏大血管外科收治的大多是急危重症患者,特别是急诊入院的主动脉夹层患者,自然预后极差,出现...……更多
又有基金公司董事长变更,中加基金新任董事长夏远洋
2023年3月13日,日前(3月11日)中加基金管理有限公司发布董事长变更公告,内容显示,因工作安排,董事长、法定代表人夏英于3月10日离任,由夏远洋自3月10日起新任董事长、法定代表人。资料显示,夏远洋,对外经济贸易大...……更多
长夏闻蝉鸣
本文转自:山西晚报在故乡,蝉分布很广。夏日午后,如果想安静地睡觉都很困难,蝉的鸣叫声音很大,并且每棵树上都有,此起彼伏,接连不断。阳光越炽烈,叫声就越大,从旭日东升,到明月高挂,一直有很强大的蝉鸣声...……更多
...。心对应的季节是夏,对应的五气是暑;脾对应的季节是长夏,对应的五气是湿。“长夏”作“农历六月”解释,最早见于《黄帝内经·素问》。夏主心,配南方,属火,相当于农历四五月份,而长夏主脾,配中央,属土,相当...……更多
长春早教学院荣获三项省赛桂冠 绽放托育职业技能赛场
...工组)”赛项中获得团体一等奖(技术指导奖:王志敏、何健),韩英敏获个人一等奖、赵玥获个人二等奖、杨冬梅获个人三等奖;在“保育师(学生组)”赛项中获团体一等奖(技术指导奖:杨冬梅、赵玥)。大赛开幕式现场...……更多
不论怎么补,补脾胃是根本,这个健脾方,补而不滞,不温不燥
...中医柯医生。今天我想和大家聊一聊脾胃的重要性以及如何健脾。在中医理论中,脾胃是后天之本,气血生化之源。脾胃功能的强弱直接影响着人体的健康状况。如果脾胃虚弱,就会出现各种不适症状,如食欲不振、消化不良、...……更多
恩施州长夏锡璠接受《中国民族报》专访:持续打造“硒都石榴红”
来源:极目新闻近日,全国人大代表、恩施州州长夏锡璠接受《中国民族报》记者专访。全文如下:持续打造“硒都石榴红”民族工作品牌——访全国人大代表、湖北省恩施土家族苗族自治州州长夏锡璠中国民族报记者牛锐罗...……更多
现实版“狼人杀”?男子偷室友1.6万冒充另2室友自首
...友送至竹叶山派出所进一步核查。 竹叶山所当班民警张何健与黄孝河路警务站民警交接后,立即询问事件经过。受害人余先生表示,他们5人在同一所酒店工作,所以合租了间宿舍,自己平时喜欢打牌,所以放了些现金在黑色单...……更多
无比特殊的寻光之旅
...身受。他们是晓静妈妈、文瑜爸爸、早亮的妈妈与爸爸、何健妈妈、境军舅舅……他们是未被写入此书的许许多多的家长。与学生源盛一同重走上学路,来回要七八个小时,在黄灯看来,这是极有必要的。“在步行的途中,源盛...……更多
加快体育强市建设 办好人民满意的体育
...赛事,破解了群众“健身去哪儿”难题,满足了群众“如何健好身”需求,促进了生活圈、健身圈、商圈“三圈合一”,为城市发展赋能。今年6月,我市成功举办2023年中国—东盟国际皮划艇公开赛、南宁龙舟公开赛,邀请越南...……更多
夏日食粥都有哪些讲究呢
...中闷乱、思维不集中、失眠等。另外,夏季多雨,尤其是长夏(农历六月),易致湿邪为患,而暑湿常可兼夹伤人,出现头重身重、肢体困倦、微热汗出、口干不欲饮、精神不振、饮食减少、大便稀溏等症状。因而夏季饮食,既...……更多
2022-12-21 17:56夏日
让重大科技设施落地更便利
...陈雪飞:让重大科技设施落地更便利■本报记者张莹莹 何健美文·图来自科技界别的省政协委员陈雪飞怀着激动的心情成为了本届政协的新委员。她最关注的是重大科学技术设施在云南落地的流程和方式。她希望能够在省两会期...……更多
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王晨医生:慢性胃炎早期有哪些症状?
慢性胃炎早期多会出现胃痛、胃胀、恶心呕吐等症状,部分病人也会出现反酸的症状。由于每个人的体质不同,病情严重程度不同,所以发生的症状也不一样
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董田林医生:血管狭窄是怎么造成的?
血管狭窄使血管内腔变小,阻碍部分血流通道。可能与吸烟、体力活动减少、高脂血症、高血压、糖尿病等原因有关,建议去做实验室的检查和冠状动脉造影的检查
2024-07-24 00:54:00
中医儿科毛娜医生:孩子脾虚的原因有哪些?怎么调理孩子的脾胃?
大家好,我是儿科医生毛娜,很多家长以为,孩子脾虚,似乎不是什么大病,但是长期的脾虚,容易消化不良,可能会导致营养缺乏,发育迟缓
2024-07-24 01:14:00
长治圣爱妇产医院:夜里睡不着觉也许是这四种不良饮食的影响
夜里睡不着觉也许是这四种不良饮食的影响对现代人而言,睡眠决非小事。许多人因生活和工作压力太大,再加上某些疼痛性疾病的影响
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长治圣爱妇产医院:切忌走入食用主食五大误区
切忌走入食用主食五大误区有些人为了能保持身材苗条而采取不食主食等措施进行减肥,时间一长就可能给身体带来严重损伤,甚至导致身体发胖
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长治圣爱妇产医院:不要走进这四个补钙的误区
只要一提起补钙相信大家都会想到骨头汤,在骨头汤里面营养价值确实是非常高,比如脂肪及蛋白质,但是骨头汤里面的含钙量却不是很高
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长治圣爱妇产医院:晚间宵夜想要吃的营养健康怎么选
放假宵夜不能停?这六种食品既健康,也很有营养很多人夜晚免不了要追电视剧或玩游戏,熬夜时觉得肚子很饿,但夜间活动量却有所下降
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为什么对钙的吸收一直不好?这五种因素对钙的吸收都有影响钙主要富集于骨骼与牙齿之中,它既是骨骼不可分割的一部分,对全身重量的支持有着举足轻重的地位
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这三种颜色食物帮你保护眼睛在电子产品普及和近视率逐渐年轻化的今天,许多小孩子也都热衷于玩电脑或手机,电子产品发出的蓝光可能对视网膜造成损伤
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三伏天来的时候这几种豆类食物可食用夏至已过,不久便进入又闷又湿的三伏天里,不少人会有食欲不振、疲劳易困等现象,此时应多食些能够清热解毒的食品进行保健
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盘点食用牛肉带来的好处相信大家对于牛肉一点也不陌生,肉质鲜美,而且里面含有丰富的维生素、肉毒碱以及钾元素和蛋白质等,能防止缺铁性的贫血
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长治圣爱妇产医院:注意加工食品的7个特点不利于身体健康
注意加工食品的8个特点不利于身体健康在生活中有不少食物是以一定的方式进行处理的,有的甚至加入防腐剂来延长保质期,或含有大量人造及精制成分
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