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...是这样做对身体的影响是很不好的，而且恢复饮食之后，体重也会很快就反弹。那么减肥的时候，我们应该怎么吃才又健康又能有瘦身的效果呢？减肥时，晚餐吃这“3样”食物，排肠毒，清宿便，体重悄悄“降”！1、酸奶+黄瓜...……更多
2024-02-11 06:44:00晚餐,体重,食物,减肥,燕麦,减肥
...女性中，患糖尿病的人，其前期糖耐量异常的比例比正常体重的女性约高7倍；而且，与外表正相反的肥胖者一样，她们同样处于代谢异常状态。”日本顺天堂大学研究生院医学研究科运动健康学专业的田村好史前任副教授如是...……更多
2023-12-11 15:18:00糖尿,肥胖者,肥胖,糖尿病,风险,运动
...，夏日的炙热和闷湿让不少人食欲欠缺，由于吃得少了，体重往往有所减轻，为了弥补这“苦夏”的亏空，秋季就要为自己“补膘”。那么，是否人人都需要“贴秋膘”呢？A 体重偏低者应“贴秋膘” ■王偲伟介绍，“膘”用在...……更多
2023-10-16 00:31:00之秋,养生,指南,干燥,综合征,肥胖
...有不少女人可能会因为即将到来的聚会和家庭聚餐而感到体重焦虑，想着要开始减肥。然而，今天我却想告诉大家的是：女人，还是胖点好！有句老话说得好，“女人微胖七分财，就算不富也镇宅”。尤其在那些幸福、富有的家...……更多
2024-01-31 16:50:00价值,还是,女性,女人,女人,家庭
...密切的关系。在这个时期，许多女性会发现自己的食欲和体重发生变化，有时，她们可能发现自己在经期吃同样的食物，但体重却比其他时候更容易增加。那么，经期怎么吃都吃不胖呢？首先需要明确的是，经期体重增加并不一...……更多
2023-10-05 10:17:00月经,医生,建议,女性,月经,女性
现在很多人都被湿气所困扰着，而且体重也在逐渐的上升，其实这和我们的身体健康有关。无论是男性还是女性都有这种问题，其实很多人都会去找寻一些排除湿毒湿气的方法，比如说拔罐、刮痧等。当然除了这些方法，我们...……更多
2023-12-12 10:10:00枸杞,体重,身体,湿气,枸杞,越来
...重之前，首先要知道自己是否需要减重。医学上一般使用体重指数进行衡量，是基于身高和体重而计算出的指标。体重指数等于（=）体重（公斤）除以身高（米）的平方得出的数字。例如一位女性体重60公斤，身高1.60米，她的...……更多
2024-02-21 17:56:00西南医院,科学减肥,减肥,建议,医院,科学
...可以多喝豆浆，吃豆芽、豆腐等豆制品。5、保持正常的体重肥胖有可能影响受孕，年轻女性有时身体肥胖可引起多囊卵巢综合征，而多囊卵巢综合征可引起不孕不育。太瘦也不行。如果女性朋友想要拥有苗条的身材，平时通过...……更多
2023-11-06 08:42:00高龄女性该怎么备孕？五个小方法，提高受孕率
...：节食真的是健康减肥的正确方法吗？不少人在追求理想体重的过程中，可能不小心跌入健康的陷阱。“饥饿的困扰：了解厌食症”厌食症，医学上称为神经性厌食症，是一种常见的饮食障碍。它不仅仅是对食物的抵制，更是一...……更多
2023-12-12 11:21:00厌食症,减肥方法,减肥,方法,健康,减肥
...国医科大学附属盛京医院孙英贤等进行的研究指出，不同体重指数人群预防脑卒中达到的目标血压范围是不一样的。正常体重者卒中发生率明显低于超重或肥胖者这项研究于2004~2006年采取多阶段随机抽样纳入了≥35岁以上45925位...……更多
2023-12-22 13:48:00卒中,肥胖者,肥胖,血压,卒中,汞柱
...肠道健康，防止便秘。苹果的低热量特性也使其成为控制体重的理想选择。建议每日食用一至两个苹果，最好带皮食用以获得更多的纤维素。2.银耳：美颜圣品，养颜又养生银耳是众所周知的美容食品。它含有的胶原蛋白和多糖...……更多
2024-03-04 10:57:00银耳,食物,苹果,一生,建议,女人
...才是比较健康的饮食方式，患者患病期间需要保持健康的体重，避免体重过重，体重过重，会降低机体免疫功能。6.热性食物在发生子宫肌瘤的时候我们需要注意不能食用热性的食物。因为女性特殊的生理特性，很容易出现有各...……更多
2023-10-13 15:33:00肌瘤,子宫肌瘤,芒果,子宫,餐桌,医生
...每年进行一次乳腺检查，以便及早发现乳腺疾病。2.控制体重和饮食肥胖是乳腺结节的一个危险因素，因此需要控制体重。此外，过量的脂肪和糖分摄入也会增加乳腺结节的风险，建议控制饮食，摄入平衡的营养。3.减少饮酒和...……更多
2023-10-31 16:05:00结节,乳腺,类型,治疗,处理,最好
...，肥胖常是由于人体内脂肪过度蓄积而导致的，此时人的体重过重。除此之外，肥胖还可能会引起人体多系统的疾病，可能会涉及到消化系统、呼吸系统、运动系统、心脑血管系统、内分泌系统等。所以对于男性而言要好好管理...……更多
2023-10-30 06:57:00体重,男性,对照表,标准,体重,男性
...续不退，那就应该提起警惕：1. 腹部膨胀或肿胀感2. 快速体重变化，如减肥或增肥3. 不规则月经或出血4. 腹部或盆腔的持续疼痛5. 吃少量食物后就感到饱胀6. 排便习惯的改变，如便秘7. 夜间尿频或尿急记住，及早咨询医生并进行...……更多
2024-04-08 11:17:00卵巢癌,卵巢,女性健康,因素,风险,女性
...。二、五十岁后，拥有长寿体质的人，或具备5个特征1、体重适中
肥胖或过瘦都会增加患病的风险，影响寿命。一项由美国国家癌症研究所于2010年发表在《新英格兰医学杂志》上对近20万人的研究发现，体重过重的人比正常体...……更多
2024-03-16 14:25:00长寿,体质,特征,寿命,长寿,女性
...会导致骨量减少，增加患骨质疏松症的风险。维持适当的体重、均衡的饮食、规律的运动和补充足够的钙和维生素D是预防骨质疏松的重要措施。心血管疾病雌激素对心血管系统有保护作用，绝经后女性患心血管疾病的风险会增...……更多
2023-10-06 13:21:00女性,女性,衰老,身体,雌激素,心血管
...泽、弹性以及整体气质有着直接的影响。代谢不仅关系到体重管理，也影响着肌肤的细胞更新速度。良好的代谢能帮助身体及时清除废物，让皮肤维持在最佳状态。而肠道健康，则直接影响到身体对营养的吸收和利用，一个健康...……更多
2024-04-08 06:56:00昂贵,保养,不用,女性,皮肤,身体
...常是通过身体质量指数（BMI）来定义的，BMI 是一个衡量体重与身高关系的指数。按照世界卫生组织（WHO）的标准：正常体重：BMI 在 18.5 至 24.9 之间。过重：BMI 在 25 至 29.9 之间。肥胖：类别 I：BMI 在 30 至 34.9 之间。类别 II：BMI ...……更多
2024-03-26 11:45:00肥胖,治疗,肥胖,健康,体重,问题
...们要注意避免过度运动，以防对身体造成伤害。3、控制体重胖子们应该积极控制体重，避免体重过快增长。可以通过合理饮食、适度运动、保持良好的作息时间等方式来控制体重。4、定期检查胖子们应该定期进行身体检查，包...……更多
2024-04-27 12:29:00健康,胖子,肥胖,胖子,健康,身体
...习惯，特别是食盐摄入过多、缺乏运动或体力活动、过度体重或肥胖、过量饮酒、吸烟和使用烟草制品、持续的心理压力。3. 健康条件：患有慢性疾病，如肾脏疾病、糖尿病或高胆固醇。睡眠不足或睡眠呼吸暂停综合症。4. 药物...……更多
2024-03-26 11:45:00筛查,高血压,医生,治疗,血压,高血压
...越来越难以控制。大家一定要记住，对于女性来说，只要体重控制在理想范围内，才能真正做到阴阳合一，如果体重超标，很容易引起内分泌的异常，时间长了，阳气被耗尽了，形形色色的疾病也会找上。 ……更多
2024-02-04 19:11:00阳气,要是,女人,阳气,女人,女性
...，一定要尽早改掉！人在站起来、走路时，膝关节负重是体重的1—2倍，上下楼梯或上下坡时，膝关节负重是体重的3—4倍，跑步时膝关节负重是体重的4倍。也就是说，一个体重50千克的人，上楼梯时，膝关节要承受200千克的重...……更多
2023-10-20 15:20:00膝盖,膝关节,膝盖,骨关节,女性,关节
...减脂需求的增加，不用挨饿、不用运动，就能轻轻松松把体重降下来。，在各种减肥代餐食品层出不穷和崇尚减肥变美的网友的带动下，代餐一度成为减肥群体的专属。但是，代餐其实并不只是用来减肥的。代餐最初是为了解决...……更多
2023-11-13 15:47:00标杆,素养,新品,科学,营养,科学
...成功后血压可能得到大幅度的改善。研究已经证实，身体体重指数和血压是成正比的，也就是说体重越高，发生血压的危险性是越大的。经过对3万多名健康的年轻人研究发现，体重指数每升高1%，高血压风险就会增加16%，相反的...……更多
2024-01-02 11:16:00高血压,医生,减肥,情况,成功,高血压
...一个因人而异的数值，在生理医学上来说，不同的身高、体重、身形都会影响个人的腰围数值。抛开健康问题、生理常识不提，片面来用“A4”“花瓶”等外在物质标签来规定个人腰部的尺寸和形状，既没有考虑到不同人群的身...……更多
2023-11-30 12:14:00花瓶,身体,标签,女性,身体,花瓶
...步入了老年阶段，那么对60岁的老年群体来说，什么样的体重才是最合适最健康的呢？老人过胖有何危害：心血管疾病的风险增加：老年人过胖容易导致高血压、高血脂和动脉粥样硬化等心血管疾病的风险增加。脂肪积累会导致...……更多
2023-10-08 14:21:00体重,寿命,理想,体重,老年人,疾病
...脂肪的形式在体内存储，久而久之，就会出现身材变形、体重飙升现象。那么，对于女性来说，究竟怎样才能维持良好的身材呢？这3种食物建议大家最好不要错过，日常多吃一些可滋补养身、燃脂清肠。1.胡萝卜胡萝卜作为一类...……更多
2024-02-29 13:58:00错过,身材,食物,建议,最好,女性
...多选择含纤维素较多的杂粮。对于肥胖的患者应适当控制体重,在身体状况允许的情况下进行适量的体育运动,但不建议通过节食或饥饿疗法减肥,正确的做法是选择高营养,低热卡的食物来控制体重,并且适量的增加粗粮、谷物、蔬...……更多
2023-12-28 07:44:00糖尿,膳食,肿瘤,糖尿病,糖尿,患者
...来生命危险。04.备孕二胎需要做的检查在怀孕之前控制好体重，适当增加运动，做好饮食管理，尤其是要限制高糖、高油脂食物的摄入，体重达标了再怀孕更好。◆如果年龄已经非常大了(比如接近了自己女性家人的绝经年龄)，...……更多
2024-04-14 15:12:00一文,解答,女性,生育,精子,输卵管
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张女士今年36岁，备孕近一年都没有结果，且发现自己月经量较之前有明显增多，想到早年体检结果显示自己患有子宫肌瘤，于是前往烟台业达医院妇科就诊
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7月10日，滨州医学院与烟台市奇山医院关于共建滨州医学院附属公共卫生临床中心的框架协议签约仪式在烟台市奇山医院举行。滨州医学院党委委员
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7月以来，全国多地温度居高不下，很多人选择躲在空调房里，有一群人则选择去太阳下接受“烤”验——晒背。近段时间，一把遮阳伞
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大家好，我是中医刘大夫。积食容易引发孩子生病，所以家长们一定要每日观察孩子的状态，关于简单判断孩子积食的方法：1.有明显的口气
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在忙碌的现代生活中，不少朋友时常感到头晕目眩、头痛、耳鸣、恶心、呕吐等症状，如:天花板怎么掉地上了？房屋倾斜，地面也在波动
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今天我们来聊聊头部有瘀血的话题，那么头部有瘀血会有什么表现呢？比如，脱发。头发长得好好的，怎么就脱掉了？原来，头发跟皮毛之间有一层瘀血堵住
2024-07-17 06:02:00
夏天天气热，整个人的毛孔都是打开的，所以这个时候啊，我们体内的垃圾想要往外排，是不是就很容易了啊？那么我们需要在三伏天做好那几样事情呢
2024-07-17 06:03:00
中医上讲，阳气不足百病生，阳气不到的地方就是病，因为阳气就跟太阳一样重要，它是我们生命的根本，万物生长靠太阳，否则一旦阳气不到
2024-07-17 06:03:00
夏季出汗多，尤其是头上出汗多，稍微再吃点饭，汗液更是哗哗的顺头直流，像洗过头一样，这是怎么一回事呢？最近好多朋友都在私信咨询这方面的问题
2024-07-17 06:05:00
一进入秋季，不但天气渐渐变凉了，咽喉问题也会越来越常见，因为秋燥伤津、秋燥伤阴，而咽喉在中医里面又被称为三阴之会，所以咽喉部位失去了阴津的滋养
2024-07-17 06:05:00
现在正值三伏天，外界阳气旺盛，所以我们可以抓住这个大好时机，将体内的寒气排一排。怎么判断自己的体内是否有寒气呢？在中医里面
2024-07-17 06:06:00
夏季高温，出点汗再正常不过，但如果出汗过多，这就要引起足够的注意了，不仅耗气、而且伤血，这是怎么一回事呢？接下来，刘医生就告诉大家原因
2024-07-17 06:07:00
前些天一位粉丝朋友告诉我，她有脾胃虚弱的毛病，而且胃肠疾病比较多，经常饮食不振、胃胀胃痛，反酸、嗳气、大便不成形等等，平时还总头晕
2024-07-17 06:07:00
现在很多人都有睡眠的问题，要么入睡难、要么早醒易醒、要么睡觉不踏实、有些人甚至只要一躺下，就开始一个梦接一个梦的不断出现
2024-07-17 06:08:00
最近这段时间天气真是越来越热，所以很多人也是动不动就会出现牙疼、牙肿，或是口腔溃疡、口臭、便秘等上火的问题，这该怎么办呢
2024-07-17 06:09:00