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分享几个更年期长胖的方法,帮助女性在更年期期间保持良好的身材
...等身体不适。但是,关键是,除了这些情况之外,她们的体重也越来越难控制,肥胖,对于任何人来讲,是难以接受的,对于女性来讲,到了更年期的时候,保持身材成为她们生活中的一大难题。今天就给大家一起来分享几个更...……更多
南瘦北胖是真的! 广东“胖子”占比全国倒数第一
...来判断的,那么,如何知道自己是正常,还是超重、肥胖呢?体重指数:BMI是衡量身材胖瘦的标准之一,其计算方式为BMI=体重(千克)/【身高(米)的平方】。根据我国的标准:BMI在18.5~24之间为正常,BMI大于等于24、小于28时为超重,BMI大于等...……更多
你的生育力还好吗?如何保护女性生育力?
...持身材而不顾自己的健康。三是不要轻易减肥在医学上,体重和女性朋友的怀孕能力是有一定关系的。太重或者是太轻的女性朋友都比较不容易怀孕,有些女性朋友本来就很瘦还使劲减肥,导致体重过低而脑下垂体分泌的促黄体...……更多
月经不会伴随女人一生,但是月经正常与否则反映着女人的身体健康
...量减少。3.饮食导致月经不调。月经初潮前,体脂至少占体重的17%,体脂至少达到体重的22%才能维持正常的月经周期。过度节食,由于能量摄入不足,导致体内脂肪和蛋白质被大量消耗,导致雌激素合成紊乱和明显不足,影响月...……更多
提醒家长:4种孩子爱吃的食物易诱发性早熟
...情况后,赶紧带着孩子来到了医院进行检查,本以为只是体重比较胖带来的胸部比较大,谁知道一查发现了男性乳房发育症。并且在测量后发现,乐乐的胸部确实出现了一定的发育,乳房直径超过4厘米。这样的发育变化并不是...……更多
医生提醒:测量空腹血糖时,若不注意这几点,就等于白测
...的表现包括“三多一少”:喝水多、尿尿多、吃的多,但体重却减少;此外,精神萎靡、体力下降等也可能是高血糖的征兆。当血糖升高并伴有这些症状或体征时,我们应当警觉起来,尽快前往医院接受检查和治疗。有时候,一...……更多
乳腺癌5年复发率有40%,术后保养很重要,做好5件事,防止复发!
...而雌激素水平越高,患乳腺癌的几率越大。有研究表明,体重每增加5Kg,发生乳腺癌的几率增加8%,而BMI大于25的女性,其乳腺癌的发病率要比正常体重的女性高出9倍。同时肥胖也增加男性患乳腺癌的几率。脂肪越多,产生雌激...……更多
女性多少岁初潮才正常?这一年龄段内都正常,过早、过晚都需警惕
...后不仅仅会影响身体的免疫力和抗病能力,使人的身高和体重都低于正常值,还会影响到卵巢和子宫的发育速度,女性的月经初潮时间也有可能延迟。 三、发育迟缓月经初潮的到来和性发育成熟有关,所以女性如果出现身高增...……更多
绝经后子宫肌瘤会消失?专家:40岁后发病率高出10倍
...此外,随着年龄的增长,某些与生活方式有关的因素,如体重增加,也可能对子宫肌瘤的生长产生影响。因此,对于40岁以上的女性来说,了解这些风险因素并采取适当的预防措施是非常重要的。四、子宫肌瘤的癌变风险及预防...……更多
减肥,为什么老是减不下去
...运动锻炼、生活方式改变等措施,然而在减肥的过程中,体重并没有按自己预期的那样,能够直线下降,直至自己理想的目标体重。在现实的减肥过程中,体重往往是反反复复、减减增增,呈现动态的波动变化,甚至当有些人减...……更多
快算一下你到底算不算肥胖?过度肥胖如何正确治疗?摆脱肥胖
...常是通过身体质量指数(BMI)来定义的,BMI 是一个衡量体重与身高关系的指数。按照世界卫生组织(WHO)的标准:正常体重:BMI 在 18.5 至 24.9 之间。过重:BMI 在 25 至 29.9 之间。肥胖:类别 I:BMI 在 30 至 34.9 之间。类别 II:BMI ...……更多
栗子暴瘦上热搜,她的减肥之路到底有多简单?
...S1,栗子刚出道的时候可是公认的新人TOP~可后来因为贪吃体重一度达到了170斤,直接身材管理失败...今年二月底更是被日本网友晒出了演唱会现场的怼脸直拍随后更是一度被饭圈的粉丝群嘲 而韩流女爱豆的身材管理也算是一项...……更多
经研究发现,女性长时间抽烟患乳腺癌的风险会被给提高70%
...都会影响体内激素的分泌,从而增加患乳腺癌的风险。03体重变重的女性到达30岁后,如果女性的BMI依然处于肥胖状态的话,会增加患乳腺癌的风险。因为身材过肥胖的话,会导致女性体内激素水平失衡,雌性激素分泌量过多。...……更多
女人坚持过午不食,一个月能瘦多少?有哪些危害?
...够帮助自己保持健康状态,所以在现代社会当中,大家对体重的要求变得越来越高了。每一个女孩都希望自己能够成为行走的衣架子,希望自己的身材变好,可以穿上更漂亮的衣服来帮助自己展示属于自己的魅力。而绝大多数女...……更多
女孩胖点有好处,还能降低乳腺癌发病率?一文参考下
...高危因素,同时它也会增加乳腺癌的病发率。越是绝经后体重超标的女性,患乳腺癌的风险也就会越大。绝经前体重增加5kg,乳腺癌风险或降低4%? 与我们认知不同,发布在《国际癌症杂志》上的一篇研究,似乎否定了这一结...……更多
女人一到中年容易“发福”,牢记4点,减脂排毒,或许体重往下掉
...议大家最好不要采取节食的方式,这是因为过度的节食,体重可能下降的较为明显,可是减的却是体内的水分而不是脂肪,一旦恢复正常饮食之后,还可能出现体重反弹的情况,还可能因为饮食不规律,影响肠胃健康,得不偿失...……更多
50岁之后,太瘦或者太胖都有哪些坏处?一文说清楚
...在正常范围内,那么就是最好的标准。01女性过了50岁,体重在多少斤比较合适?对照一下,或许你根本不胖女性想要知道自己的体重在不在标准范围内,可以通过一个指标来判断,这个指标就是BMI数值。BMI是衡量一个人胖瘦最...……更多
女性身上这2个部位“黑”,别疏忽大意!
...。有氧运动,如散步、跑步、游泳等,有助于维持正常的体重和代谢水平。此外,强健的核心肌肉对支撑和保护子宫也有益处。最后,戒烟和避免二手烟是必不可少的。吸烟与许多子宫疾病,包括子宫内膜异位症和子宫肌瘤等相...……更多
备孕如高考,快来测测你的备孕基本分有多少? ​
...是备孕期女性必须补充的,要合理补碘,切莫补碘过量! 体重控制在正常范围(5分)我们总希望备孕时营养充足,但这并不意味着吃得越多越好,反倒因为现在生活变得越来越好,导致出现营养过剩、体重过重的现象。体重比较重...……更多
糟蹋乳房的3个行为,不少女生还不知道
...之所以有时候软有时候硬,主要与以下几个因素有关:1.体重增长脂肪是乳房中的一部分,体重增加会导致脂肪在乳房区域堆积,使乳房感觉柔软。2.乳腺萎缩乳腺萎缩或失去弹性可能导致乳房变得软。这可能与年龄、生育、激...……更多
昆明送子鸟:这5类姑娘最容易得多囊!早发现早干预
...现胰岛素抵抗、糖耐量异常等糖脂代谢紊乱。5出生时低体重的姑娘 在胎儿时期发育迟缓,出生的时候体重很轻且低于正常的体重,那么在儿童时期,要长到跟正常的儿童一样,需要有一个生长追赶的过程,保证她跟正常同龄...……更多
女孩首次“例假”黄金年龄是几岁?为了孩子健康,家长要提前了解
...生变化。在月经初潮前,女孩的生长速度会加快,身高和体重都会有所增加。这是因为骨骼和肌肉在雌激素的作用下开始快速增长。此外,身体形态也会发生变化。青春期的女孩可能会发现自己的身体变得更加曲线美,腰部变得...……更多
减重的基础是科学的生活方式管理
...肥减重并不适合所有人为了拍戏时更好地贴合角色去增减体重,对演员们来说很常见。之前网上曾报道,一名男演员通过禁食晚餐及坚持每日一小时的锻炼,15天成功减重10斤;另一名男演员为了拍戏增重几十斤后又为了新剧急...……更多
面色发黄发暗皮肤粗糙?或是内分泌失调,教你3招找对原因调容颜
...的地方。激素与皮肤:一线联系激素不仅影响你的情绪和体重,它们也是皮肤健康的关键。例如,甲状腺激素的不平衡可能导致皮肤过于干燥或湿润;雄激素水平的变化可能导致皮脂分泌增多,引发痤疮。皮肤的色泽、弹性和整...……更多
女性体脂率低,通常会有这6个表现,一发现,请赶紧增肥吧
...。减肥也要有个度,一味追求极瘦是不科学的,只要你的体重达到了健康的标准,就不要再减下去了,维持健康体重标准,才是维持身体正常机能的最好方式。体脂率偏低怎么办呢?如何增肥?首先是要养成规律的作息时间,不...……更多
“多囊”女孩遇上中医 变美了
...答。1 一个让女生变丑的疾病当我第一眼看到身高160cm、体重73kg的晓雯时,凭着妇科医生的直觉,我就几乎判断出了她得了什么病。我和晓雯交谈,想通过了解她的生活习惯来印证我的诊断。晓雯说,她从小就是个蛋糕的狂热爱...……更多
防病也需“知己知彼”,多囊卵巢诱因有哪些?
...自身身体调理。注意饮食、作息的规律;坚持运动,控制体重;保持良好稳定的情绪;定期进行身体检查。如果有怀孕的意向,首先要做备孕准备,比如先把血糖、胰岛素、血脂等代谢指标,以及激素水平等先控制好,避免胎儿...……更多
九岁的孩子平均身高体重是多少
9岁男孩的身高正常范围为126.5CM-137.8CM,体重为24.3-34.0kg。而9岁女孩的身高正常范围为125.7-138.7cm,体重为24.1-35.3kg。低于这个范围的就属于偏矮,高于这个范围的就属于偏高,影响孩子身高的因素有营养、睡眠、运动、疾病,当...……更多
年纪轻轻,小心这种“刻骨之痛”
...甚微,最终被诊断为痛风。检查发现,亮亮身高1.85米,体重105公斤,身体质量指数(BMI)超过30,属于肥胖,他的血尿酸数值已经远远超出正常水平。“家长介绍,亮亮平时吃肉多、运动少,把饮料当水喝,还喜欢熬夜。”孟娟...……更多
...果调整治疗方案。期间注意饮食要低脂低糖低热量,控制体重。多囊卵巢综合症最直观的表现就是排卵障碍,体现为无排卵或者排卵不规律,对于一些没有要孩子打算或者已经生育过了的人而言,似乎不治疗也可以,但其实并不...……更多
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夏日炎炎,四道药膳帮助改善脾胃功能
夏日炎炎,很多人会出现胃口不好、胃部不适的症状,中医将这类症状称为“胃中嘈杂”,也就是脾胃功能失调。今天,教大家制作四道改善脾胃功能的美食~快来试试吧! 来源:上海发布
2024-07-15 11:28:00
“头伏不补,伏天受苦”,记得吃4样扶阳食物!
今年的三伏天从7月15日开始,这标志着我们将要经历一段高温、高湿的日子。古语有云:“头伏不补,伏天受苦。”这句话提醒我们
2024-07-15 11:38:00
老泄残精,人穷寿尽?50岁过后,这3关要把好
李先生今年53岁,是一个幸福的家庭主人。他和妻子结婚30多年了,感情一直很好,但最近他却发现自己的身体出现了一些问题。每次和妻子亲热
2024-07-15 11:40:00
警惕心梗和脑梗!这些信号,早发现早治疗能保命
血液粘稠又叫为血稠,又名叫高粘稠血症。它会导致很多慢性病,如冠心病、如脑中风、如肾动脉硬化等等,包括高血压、胆结石等疾病也跟血液粘稠有关
2024-07-15 11:40:00
这些食物是人体的“血管清洁工”!每天吃一点,血液循环更健康
生活环境的污染,以及人们不良的生活方式、嗜好等,往往会对人体产生不利影响,,危害着人们的健康。血液是滋养身体的源泉,它流遍全身的组织和器官
2024-07-15 11:41:00
每天都刷牙,为啥牙齿还是又黑又黄?
我们会发现,在日常生活中,好看的人不仅美目挺鼻,牙齿也是他们的一个加分项;如果长得没那么好看,但笑起来好看,那么也会给人一种很舒服的感觉
2024-07-15 11:42:00
常吃用酵母制作的食物对身体有害?
酵母是一种常见的微生物,被广泛应用于食品加工中,尤其是面包、馒头等面食的制作过程中。酵母能够发酵面团,使其蓬松、口感更佳
2024-07-15 11:43:00
枸杞的黄金搭档被发现,经常一起泡水喝,赶走湿气!
生活变好的同时,生活节奏也变快了,还出现了比较多的坏习惯,时间久了,就给身体带来了相关问题。就比如说湿气重这个问题,以前好像没有那么严重
2024-07-15 11:43:00
哪个时间段喝水好?喝水时该注意什么?别喝错
俗话说“水是生命之源”,多喝水有助于身体健康,正确喝水,能够改善身体,不仅需要关注喝水的量,而且需要关注喝水的时间,确实存在最佳喝水时间
2024-07-15 11:44:00
身体出现这种现象,很有可能说明你不再适合饮酒
我国的酒文化历史悠久,自古以来,人们就有“把酒言欢”、“不醉不归”的传统。即便到了现代,酒仍然在我们的生活中占据着重要位置
2024-07-15 11:45:00
俗语“人睡三觉,命比纸薄”,指的是哪三觉?
睡觉是维持身体健康一种方式,一个好的睡眠能让你精力充沛,让受损的器官得到修复,还能够提高工作和学习的效率。对于上了年纪的人来说
2024-07-15 11:46:00
身体好不好,看看手指就知道!你若有这5个“表现”,就偷着乐吧
我们常说十指连心,说明手指对人体的重要性,其实手指还是人体血液回流的起点之一,在中医眼里,手指的变化则可能是疾病的征兆
2024-07-15 11:48:00
睡觉时,身体若出现4个表现,可能是肝已病变!
人们经常说养肝就是养命,这是有依据的,因为肝脏具有多项功能,如参与新陈代谢、解毒排毒等,一旦肝脏受到损伤,发生病变,全身都可能会受到影响
2024-07-15 11:49:00
为啥要测空腹血糖和餐后血糖?空腹、餐后血糖分别多少算正常?
血糖高的问题,在现代生活中发生率很高,随着时代的发展,发现糖尿病逐渐年轻化。出现问题以后,最重要的事情就是控制血糖。关于糖尿病
2024-07-15 11:50:00
心衰难长寿!心脏发出的抗议,身体早有表现,别漠视
心脏是人体的起搏器,也是一个泵,可以将血液输送到身体的各个部位。若是有一天,泵出现问题,就会影响到血液的输送,心脏能力也就会变弱
2024-07-15 11:52:00