- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...吃，在开始的基础上只少吃一餐，总热量摄入就会减少，体重自然会下降。然而，虽然你的减肥目标已经实现，但接下来又会出现新的问题。如果不吃晚餐，很容易出现能量摄入不足和健康问题。它还可以破坏激素水平，即使你...……更多
2024-08-14 06:30:00晚餐,变化,晚餐,晚饭,减肥,身体
...别人无法坚持这么久。很多人在减肥过程中坚持不下去，体重不知道什么时候开始反弹了回来。而我不但没有反弹，却持续、健康的瘦下来了，这是怎么做到的呢？减肥，其实并不是苦行僧般的自律，而是生活化减脂，将一些好...……更多
2024-10-21 14:42:00体重,减肥,关键,女性,生活,身体
...享受美食的同时，许多人发现自己不知不觉中增加了几斤体重，这让原本就不易的减肥之路更添了几分挑战。现在，当万物复苏、生机盎然的春天来临时，我们的年后主要任务便成了减脂刮油，为即将到来的夏天做准备，毕竟，...……更多
2024-03-24 06:27:00帮助,丝瓜,身体,豆腐,冬瓜汤,冬瓜
...人为了减肥选择不吃碳水主食，因为这样的方法见效快，体重会下降得非常快。但是，这样的减肥效果不持久，身材容易反弹。你要知道一点，碳水、脂肪、蛋白质、维生素等都是身体不可缺乏的营养物质。主食可以给身体补充...……更多
2023-05-15 21:14:00康地,主食,学习,主食,碳水化合物,减肥
...少油、少盐、少糖”的原则，只有调节了饮食，才能控制体重。2、良好的作息减肥期间要减少熬夜，早睡早起。熬夜会使身体的新陈代谢变慢，抑制了体内垃圾的排泄，使赘肉堆积，造成小肚腩、大猫脸等恼人的肥胖症状。3、...……更多
2024-02-07 10:37:00减肥法,减肥,健康,减肥,健康,运动
...是制造了能量缺口。如果一段时间内一天只吃三个馒头，体重确实会减轻。”施医生分析道。“简直是胡闹”有人尝试馒头减肥后出现不适但也有人觉得“馒头减肥法”不靠谱。小梁在三餐吃馒头减肥时就遭到了家人的反对。小...……更多
2024-09-07 14:00:00减肥法,三周,馒头,医生,减肥,女孩
...食真的是让人又爱又恨。爱的是它的好吃，恨的是吃完了体重库库上涨。碳水真的是让我们长胖的主要来源吗？不同的碳水食物之间，有长胖的区别吗？哪种碳水更胖人？发表在《英国医学杂志》（BMJ）上的一篇文章，通过13万...……更多
2024-05-21 16:42:00烦恼,减肥,推荐,碳水化合物,谷物,豆类
...放弃的事业。随着人们对健康的重视，很多人开始会关注体重问题。而因为这个需求，各种新媒体平台上有很多网红减肥法。要说目前人气比较高的，那一定是生酮减肥法！什么是生酮饮食？在说生酮之前，我们先了解，什么是...……更多
2024-05-22 11:17:00利弊,请看,饮食,减肥,饮食,脂肪
...来说，这是一种可以尝试的做法，而不仅仅是为了美观或体重原因而限制热量摄入，延长禁食的目的是诱导某些有机过程，修复和对细胞解毒。”那么禁食期间身体会发生什么变化？禁食分为不同的类型：干禁食（极端禁食）、...……更多
2024-06-07 13:16:00晚饭,时间,内容,小时,庞塞,晚餐
...不减。”·“有人担心这些药物的存在会加剧饮食失调和体重羞耻。这是一个身材焦虑无处不在的世界，我们需要做的是更好地理解健康与体重的关系。”打针之后，吃饭开始成为一件痛苦的事。年轻女孩走进门诊，坐下就说：...……更多
2023-10-11 16:07:00一针,热潮,背后,兴趣,减肥,格鲁
...够帮助自己保持健康状态，所以在现代社会当中，大家对体重的要求变得越来越高了。每一个女孩都希望自己能够成为行走的衣架子，希望自己的身材变好，可以穿上更漂亮的衣服来帮助自己展示属于自己的魅力。而绝大多数女...……更多
2023-10-07 15:33:00女人,体重,肥胖,减肥,标准,热量
...按时、定量的将浓浓的茶汤一口气喝下，但一段时间后上体重秤，仍然没有见到效果。其实这是喝的方法不科学。一次性将茶汤喝下去，胃及肠道短时间无法完全吸收，茶的营养物质就排出体外了。要一小口、一小口慢慢的喝，...……更多
2023-11-04 19:39:00普洱,普洱茶,功效,因素,减肥,普洱
...、提升新陈代谢和改善消化功能等多个方面，间接地促进体重管理。要知道，益生菌是肠道微生物群落的重要组成部分，它们能够与有害菌竞争生存空间，从而维持肠道微生态平衡。一个健康的肠道环境不仅有助于消化和吸收，...……更多
2024-05-27 09:48:00益生,曲线,作用,益生,胰岛,作用
显效果?减肥太难了?关于怎么科学控制体重，25位来自不同领域的专家们最近给出了科学建议。有些建议你可能熟知，但有些你不一定关注过。2023年11月《中国居民健康体重管理之减重行动20条》发布，该共识由中国营养学会肥...……更多
2023-11-27 22:02:00照镜,多运,中国,居民,减肥,指南
导语：一个人出现不规律的饮食会导致体重出现许多变化，高热量高脂肪的食物不能被身体消化吸收，会导致脂肪在身体内堆积，从而形成肥胖。生活当中很多人为了减肥会选择跑步跑步，这项运动可谓是老少皆宜，大家都可...……更多
2023-03-15 11:03:00一文,解答,饮食,身体,减肥,脂肪
...朋友出去拿化验单，小谢偷偷告诉医生：“我身高1米78，体重170多斤，她总是嫌我胖，最近好几个朋友在打针减肥，我也去弄了一针试试，会不会是这个原因？”小谢提到的减肥针，是司美格鲁肽，是朋友从美容机构购买，并不...……更多
2024-03-22 13:49:00格鲁,减肥,格鲁,小谢,小杨,糖尿
...食健康。你是否也曾感受到身体的不适，比如消化不良、体重增加或是肠胃不适？这些小问题可能是因为我们没有正确地选择食物。但别担心，今天我要和大家分享的是五种不仅美味、营养，还能帮助我们保持良好身材的神奇食...……更多
2024-01-09 06:52:00体重,食物,营养,帮助,健康,魔芋
...含有高量的热量，而且营养价值低，容易导致热量过剩和体重增加，蔬菜和优质蛋白质如鸡胸肉、鱼类、豆制品等不仅能够提供必要的营养，还能增加饱腹感，减少对不健康食物的渴望。2、控制饮食摄入量过量进食会导致热量...……更多
2024-04-29 17:02:00大肚,大肚子,大肚,大肚子,热量,脂肪
...运动和我们的身体同样会产生相当大的影响，我们身体的体重下降也不一定会有帮助，所以说我们应该坚持每天适当的运动，根据自己的身体情况而定，千万不要急于求成。最主要的是在夏天稍微运动一点，就可以让你大汗淋漓...……更多
2024-08-15 10:04:00效果明显,小事,减肥,效果,时间,身体
...会大大增加患上各种慢性疾病的概率。所以只有将自己的体重控制在合理的范围内，才能够维持各项内脏器官的正常运转，而且也能够提升自身的颜值和气质。现在已经进入了夏天，可以说是进入了减肥的易瘦期，如果在这个时...……更多
2024-08-02 18:04:00体重,减肥,减肥,带脉,减肥瘦身,燕麦
...常受女性关注的，而想要知道自己是胖还是瘦，仅仅关注体重数值是远远不够的。因为对于不同身高的女性而言，所适合的健康体重是存在很大差异的。以162cm的女性为例，想要保证体重健康即令BMI指数维持在18.5~23.9范围内，其...……更多
2023-12-21 11:06:00体重,范围,减肥,女生,体重,女性
...里刷剧准备睡觉，那今天这顿晚餐就可以先不考虑了。2.体重较高需要控制的人如果你体重较高，甚至都达到“肥胖”线了（BMI＞28），需要适当控制饮食，限制能量摄入，可以在控制体重初期、偶尔不吃一两顿晚餐。“16+8减肥...……更多
2023-01-10 16:44:00夜宵,网络,夜宵,长胖,减肥,减肥法
体重在某种程度上，可以反映人类的健康水平。比如说体重比较大的人，体内脂肪堆积容易出现糖尿病，高血压，高脂血症，脂肪肝等等疾病。体重极轻的人，很有可能营养不良、贫血。对老人来说，体重保持在什么范围是最...……更多
2024-05-26 21:28:00老年人,体重,两个,标准,研究,体重
...对于30~45岁的女性，身材应该保持在什么范围?说到女性的体重范围，绝大多数女性都是认为100斤以内属于标准身材，真的的是这样吗?并不是。100斤以内整体身材看起来比较瘦小，然而对于健康而言，体重过轻或者体重过重都不...……更多
2022-12-16 21:19身材,建议,女性,管理
...当的锻炼和饮食,只有能量消耗大于摄取,才能有效地降低体重。1、润肠通便:像蜂蜜、决明子、普洱等,用牛蒡茶泡水喝,能够调和牛蒡茶的口感,润肠通便的效果更明显,对减肥有很好的效果;2、清热解毒:如薄荷、菊花等,如果与牛蒡...……更多
2023-02-13 21:00:00牛蒡,减肥,牛蒡,减肥,作用,效果
...，据估计，全世界每8人中就有1人肥胖。为了减轻过重的体重，许多人采用健康的低热量饮食，并加强体育锻炼。有些人还会接受药物治疗甚至减肥手术。他们的体重开始减轻，但还是可能出现体重减轻停滞不前的情况，很多人...……更多
2024-06-15 19:22:00减肥,平台,体重,热量,减肥,研究
...建议是1500到1700毫升。我们人体每天需要的水分，可以用体重(kg)乘以30到40毫升。比如我最近的体重是53.6kg，我需要每日的水分摄入量是1608到2144毫升，我一般会喝到每天2000ml左右的水。水分参与我们人体的代谢，以及其他功能，...……更多
2024-08-06 06:11:00减肥,减肥食谱,食谱,有用,运动,中富
...汁当水喝，周末通宵打游戏……24岁的小伙在2年时间里，体重从90公斤飙到了241公斤，弯腰穿鞋都成困难，身体代谢也“乱了套”。4月10日，小伙在武汉大学中南医院顺利完成了减重手术，极目新闻直播见证，全国网友暖心送上...……更多
2024-04-11 13:12:00宵夜,小伙,果汁,火锅,体重,代谢
...，所以体内的毒素也就跟着排出来了。身体越来越健康，体重自然的就悄悄的降成两位数了。取新鲜的生姜清洗干净，然后切成细丝状，直接扔到砂锅中；再将丝瓜清洗干净，带皮带籽切成片状，也丢到砂锅中。将买来的4瓶矿...……更多
2023-11-04 21:08:00脂肪,身体,感觉,就是,生姜,减肥
...一个相对而言的概念，具体如何定义胖取决于身体大小与体重之间的比例关系以及个人观感和美学标准。但通常医学上常采用身体质量指数（BMI）来判断一个人是否超重或肥胖。BMI是通过身高和体重的比例来计算的，一般来说，...……更多
2023-10-08 06:05:00热量,纤维,食物,减肥,瓜子,主食
更多关于健康的资讯：
为让辖区老年朋友了解相关健康知识、做好疾病预防，10月30日，贵阳市乌当区新光路街道老年学校、保利公园社区壹刻宝文化驿站和社区卫生服务中心联合开展呼吸道疾病防控知识讲座
2024-11-04 22:25:00
为培育高素质农民队伍，促进乡村高质量发展，10月28日至11月1日，贵阳市乌当区百宜镇老年学校联合镇农业农村综合服务中心
2024-11-04 22:25:00
北京协和医学院4人、厦门大学3人、中南大学7人、上海科技大学2人、南方医科大学2人、首都医科大学4人、深圳大学3人、贵州医科大学3人……日前
2024-11-04 22:25:00
奶酪棒的售价与干酪含量为何不成正比？ 近年来，奶酪棒以更适合中国宝宝体质的“东方奶酪”身份，逐渐走进了公众视野。“含着吃的鲜牛奶”“每一支都是浓缩高钙”“浓缩牛奶精华”……一系列的宣传话术
2024-11-04 18:20:00
本文转自：人民网-江西频道工人在面包工厂自动生产线忙碌。工人在面包工厂自动生产线忙碌。2024年10月28日，工人在江西省抚州市资溪县中央面包工厂自动生产线一派忙碌景象
2024-11-04 20:51:00
十堰广电讯（全媒体记者 龚艳琳）很多患者在出现肢体无力、麻木、肌肉萎缩等症状时，医生通常会建议他们做“肌电图”检查。尽管心电图
2024-11-04 21:01:00
本文转自：人民网-江西频道永新西收费站“龚全珍班组”主动腾出院内空地，供村民晾晒稻谷。刘军摄为解决收费所站老百姓稻谷“晾晒难”问题
2024-11-04 21:16:00
本文转自：人民网-江西频道走在江西省上高县新界埠镇的乡村大道上，放眼望去，蜜桔缀满枝头，迎面而来的微风，送来阵阵桔香，桔农们忙着将刚采摘的蜜桔分拣
2024-11-04 21:25:00
为推进全民健身，积极推广网球运动，11月1日上午，贵阳市乌当区东风镇老年学校、镇老体协与贵阳市网球协会在后所村老年学校联合开展网球运动项目培训推广活动
2024-11-04 21:54:00
中医内科疾病治疗专家闫卫红主任，11月8日起于东城中医医院出诊，出诊时间：周五上午。闫卫红，主任医师，北京中医药大学医学硕士
2024-11-04 14:52:00
杭州备受争议的美食，莫过于西湖醋鱼。近来，这道杭州名菜却因难吃，频频登上热搜。有网友称其“有土腥味”“不入味”“糖醋味过冲”……
2024-11-04 15:19:00
近年大热的NMN产品声称能抗衰老，到底NMN是什么有什么功效？服用NMN真有逆龄效果？食用NMN后会有副作用吗？本文将拆解NMN是什么及其功效
2024-11-04 15:41:00
11月3日，郑州民生耳鼻喉医院携手河南广播电视台，于惠济区银通社区成功举办了一场意义非凡的义诊活动，把高水平的医疗服务直接送到了群众的家门口
2024-11-04 15:56:00
每年的11月被定为“国际肺癌关注月”，旨在提高全球对肺癌预防的重视。在这一时期，成都普济中医药研究院以其专利技术为肺癌患者提供了新的治疗选择
2024-11-04 16:12:00
胃炎是一种常见的胃部疾病，是各种病因引起的胃黏膜炎症。患者主要的临床表现为上腹痛、恶心、呕吐、反酸、嗳气、呕血、黑便等
2024-11-04 16:14:00