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...康，如果你也有这种想法的话，那么就错了，研究发现，体重和寿命之间有一定的关系。我们都知道身体太胖会增加很多疾病的发病率，但是现在人们的生活水平好了，因为吃得太好太多，所以营养过剩。很多女性和老年人都比...……更多
2023-11-15 12:46:00赘肉,部位,身材,三个,赘肉,体重
...龄：随着年龄的增长，高血压的风险也会增加。3. 肥胖：体重过重将增加心脏和血管的负担。4. 不健康的饮食：高盐、高脂肪饮食会导致血压升高。5. 缺乏运动：缺少规律的身体锻炼会减弱心血管系统。6. 酒精和烟草使用：过度...……更多
2024-03-15 10:37:00高血压,信号,治疗,高血压,血压,心脏
...基本营养需求的膳食模式，重塑健康生活方式，保持健康体重。今天，临床营养科周燕主任就跟大家讲讲关于“限能量平衡膳食减重模式”吃饱还能瘦这个事儿。如何知道自己算不算胖呢？周燕主任介绍：肥胖就是体内脂肪堆积...……更多
2024-05-08 16:43:00膳食,能量,模式,膳食,营养,周燕
...？体质指数是评估全身性肥胖的通用标准，计算方式为：体重（kg）除以身高（m）的平方。我国成年人群的标准：低体重状态：BMI正常体重：18.5kg/㎡≤BMI超重：24kg/㎡≤BMI肥胖症：BMI≥28kg/㎡腰围是反映中心性肥胖的常用指标，...……更多
2024-10-21 00:33:00肥胖症,膳食,诊疗,肥胖,临床,作用
...(郭天奇) 春节期间，饮食增多、运动减少给不少人带来了体重增长的烦恼，随着新春假期结束，人们逐渐回归到正常的工作和生活中，一股春节后的“减肥热”正在兴起，在健康观念的驱动下，人们也更加追求科学、健康的减肥...……更多
2024-02-23 14:21:00中医药,帮手,基层,过后,中医,传统
...选课时读到这些内容，赶快点击了报名。小苏身高1米85，体重220斤，身体质量指数（BMI）达到32，属于“肥胖”。他也没有想到，经过一个学期，自己能够减重30斤，成为目前这门课程的减重纪录保持者。“我一直有想要减重的...……更多
2024-04-19 14:10:00北大,减肥,小苏,体重,课程,饮食
...习惯，特别是食盐摄入过多、缺乏运动或体力活动、过度体重或肥胖、过量饮酒、吸烟和使用烟草制品、持续的心理压力。3. 健康条件：患有慢性疾病，如肾脏疾病、糖尿病或高胆固醇。睡眠不足或睡眠呼吸暂停综合症。4. 药物...……更多
2024-03-26 11:45:00筛查,高血压,医生,治疗,血压,高血压
...脂肪的堆积，甚至可能是肥胖。肥胖者的预期寿命比健康体重的人短。而且，肥胖还会导致一系列慢性疾病，如“三高”——血脂、血压、血糖，关节炎症。但是腰越细并不一定意味着长寿。如果腰很细，那可能是营养不良，身...……更多
2024-04-02 11:32:00长寿,长寿,寿命,肥胖,因素,身体
...入量不超过5克/日，建议用低钠盐替代普通食盐。2.减轻体重：超重和肥胖可导致血压升高，增加患高血压的风险，腹型肥胖可能与高血压有更强的相关性。建议超重和肥胖者减轻体重，腰围男性控制在﹤90厘米，女性﹤80厘米。3...……更多
2023-10-09 03:30:00血压,高血压,血压,患者,钠盐,贝贝
...饶日报5月19日是第14个世界家庭医生日，主题为“科学控体重，健康长相伴”。为普及健康知识，传播健康理念，进一步提高村民的健康意识，5月16日，横峰县姚家乡姚家卫生院联合百家村新时代文明实践站，开展了义诊活动。...……更多
2024-05-18 09:09:00姚家,长相,体重,科学,健康,健康
...为脂肪储存起来，久而久之，我们的腰围就会悄然增长，体重也会节节攀升。而比较健康的吃法是饭吃八分饱，给胃预留一定的空间，可以有效提升胃动力，还能降低热量摄入，胃容量也会慢慢缩小，长此以往身材就会瘦下来。...……更多
2024-11-09 13:40:00恶习,很快,热量,恶习,零食,脂肪
...含糖饮料，禁止饮酒。4.定期监测监测孩子视力、身高、体重、腰围等指标，关注情绪变化，有助于早期发现异常趋势并采取有效措施。如果孩子出现异常变化，家长应主动寻求专业医生帮助。（来源：中国疾控中心） ……更多
2024-05-14 07:39:00小胖,眼镜,睡眠,小胖,食物,保证
...脂肪厚度，很难发现肚子这么能藏肉。妙妙156cm的身高，体重53.8kg，腰围有81.2cm。测算出BMI值22.1，虽未达及该年龄段女孩的肥胖标准（BMI24.5），但已经处于超重（BMI21.9）；腰围身高比0.52，是典型的“小苹果”身材。进一步人体...……更多
2024-05-20 06:20:00营养不良,两头,肥胖,早餐,营养,学生
...别是45岁以上的人群，糖尿病风险增加。3. 过重或肥胖：体重超标，特别是腹型肥胖（腰围较大）的人群，更容易发展为2型糖尿病。4. 生活方式因素：缺乏足够的身体活动。饮食不健康，高热量、高脂肪、高糖分的饮食习惯。5. ...……更多
2024-03-28 11:14:00糖尿,糖尿病,常见,问题,糖尿,血糖
...脑中风的风险更高。正确做法：合理饮食、规律运动，把体重控制在合理范围内，男性腰围应≤85厘米，女性腰围应≤80厘米。3.吸烟饮酒：吸烟：香烟中含有焦油、尼古丁以及各种有毒化学物质，它们都会对血管造成伤害。有研...……更多
2024-09-20 10:08:00元凶,中国,癌症,而是,中国人,脑中风
...就会越来越胖，当饮食营养均衡，热量负平衡，反而会让体重下降。许多“胖子”都是热量过剩的营养不良，错误和不合理的饮食方式是“罪魁祸首”。要用科学的办法改变不良饮食习惯，合理膳食，健康减重不反弹。很多老陕...……更多
2024-03-12 21:01:00食谱,特色菜,接地,监督,减肥,特色
...动，多晒晒太阳，以便更好的维持骨骼肌健康。3.控制好体重有研究发现，50岁以上的中老年人体重指数在18.5-24之间更容易长寿，无论是男性还是女性，都要控制好腰围，体重指数不要超过25。平常要适当的进行运动，像打球、...……更多
2023-10-28 19:31:00长寿,健康,血型,风险,研究,疾病
...过能量的摄入，达到新的能量平衡。饭是一口一口吃的，体重是一斤一斤长的，所以，减肥也要一步一步来。 了解自己通过测量身高、体重、腰围、臀围等指标，计算出体质量指数、腰臀比等数据，可以初步评估自己的肥胖程...……更多
2024-04-05 07:13:00运动减肥,减肥,运动,运动,强度,肥胖
...值水平得到纠正、腰围变小等；逐步出现的客观效果有：体重逐渐接近标准体重、糖化血红蛋白和糖化白蛋白的数值等得到纠正、运动后的脉博速度比最初开始运动时逐渐降低等；逐渐出现的主观效果有：运动变得更为轻松、感...……更多
2023-11-27 09:56:00糖尿,降血糖,糖尿病人,强度,病人,效果
...群对糖尿病防治的知晓度和参与度，倡导合理饮食、控制体重、适量运动、限盐、戒烟、限酒、心理平衡的健康生活方式，提高人群整体的糖尿病防治意识。针对糖尿病前期人群，除生活方式干预外，还可以在糖尿病医生的指导...……更多
2023-11-14 06:45:00糖尿,糖尿病,健康,中国,风险,世界
...腰痛加剧，这是怎么回事？9月13日，十堰交通音乐广播《健康问太和》节目特邀十堰市太和医院骨科康复中心1病区主管护师邹瑞，为大家答疑解惑。邹瑞指出，腰椎间盘突出症患者应在专业医生指导下佩戴腰围，且最好不超过...……更多
2024-09-13 21:12:00太和,腰痛,腰围,回事,这是,健康
...计划。“新春佳节期间，嘴巴就没停过，夜宵从不缺席，体重蹭蹭上涨……”“我年前买的新裤子，现在再穿起来已经明显‘紧张’，双下巴也出来了，已经没有‘上秤’的勇气。”近段时间，这样的话题已成为市民们茶余饭后...……更多
2023-02-02 01:33:00健身热,打卡,健身,运动,运动,市民
...黑棘皮病，85%有超重和肥胖的情况，只有低于30%的人出现体重减轻的情况。溺爱不是爱而是害现代社会生活压力大，人们的思想观念也变了，以前是“多子多福”，现在是“生一个就好”。所以现在这个社会，独生子女也是比较...……更多
2024-06-27 16:19:00糖尿,魔爪,糖尿病,青少年,家长,糖尿
...及时向家长反馈体检结果，指导家长关注并定期监测学生体重变化。开展学生健康体检时，建议配备符合《学生健康检查技术规范》(GB/T 26343-2010)要求的身高计和体重秤，参照《学龄儿童青少年超重与肥胖筛查》（WS/T 586-2018）等...……更多
2024-07-22 16:55:00中小学生,体育课,新政,肥胖,中小,学校
...的潜在迹象。全面的血液检查可以帮助评估风险因素。3. 体重与体质指数（BMI）:超重或肥胖增加心脏负担，BMI是一个简单的数字，反映了你的体重是否对心脏构成威胁。深入探查：非侵入性检测1. 心电图（ECG/EKG）:心电图记录心...……更多
2024-03-11 10:26:00心脏,心脏病,方面,检查,秘密,心脏
如果身体过于肥胖、体重过重，会对健康产生不良影响，并导致多种疾病困扰。相反，过于瘦弱也是一种病态情况，通常体重过轻的人康复速度缓慢且容易出现其他症状。当前，人们承受着巨大的生活压力，加上一些不健康的...……更多
2023-10-29 10:51:00体重,范围,控制,标准,健康,体重
...原因，大多数人无法迈过那一道门槛！实际上，决定人类健康的因素有多种，其中，父母遗传占15%，社会环境占10%，自然环境占7%，医疗条件占8%，生活方式占60%；据此观察，生活方式才是影响寿命最为重要的因素！影响寿命的...……更多
2023-10-29 10:55:00寿命,特征,腰围,长寿,寿命,饮食
...身指导服务。公益体测环节为广大社区居民提供了身高、体重、肺活量、腰围、臀围、安静脉搏、握力、纵跳、坐位体前屈、选择反应时、闭眼单脚站立、体脂率、血压、背力、俯（跪）卧撑、一分钟仰卧起坐、30秒坐站、两分...……更多
2024-05-15 04:20:00山东,测定,体质,公益,社区,体质
...，逐渐呈年轻化趋势。因此，即使是年轻人也要重视心脏健康管理，这份心脏健康手册请收好！饮食清淡八分饱饮食建议八分饱，因为进食过快过饱，心率、心输出量和心肌耗氧量会增加过多，容易出现心慌不适。此外，荤素搭...……更多
2024-02-21 14:17:00心脏,年轻人,健康,心率,心脏,运动
...是，错误的减肥，那就糟糕了。通过减肥，能够让你获得健康，在瘦身的同时，还能避免很多大麻烦，例如过度肥胖会导致心血管疾病的发生，甚至因为超胖了，还会让你面临癌变的困扰，这并不是夸张的说法，而是真实存在的...……更多
2023-11-19 10:49:00癌变,腰围,概率,时候,研究,肥胖
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