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山东“体质测定公益行”走进社区
本文转自：中国体育报
本报讯 近日，在“好运山东”2024年山东省社区运动会启动仪式暨冠军公益行志愿服务活动上，为普及全民科学健身知识，积极倡导科学健身理念，山东省体育科学研究所将“省国民体质监测车”开进活动现场——淄博市淄川区赵瓦村，开展公益体质测定活动，为社区居民提供身体素质、身体技能测试，并宣传运动促进健康理念，开展科学健身指导服务。
公益体测环节为广大社区居民提供了身高、体重、肺活量、腰围、臀围、安静脉搏、握力、纵跳、坐位体前屈、选择反应时、闭眼单脚站立、体脂率、血压、背力、俯（跪）卧撑、一分钟仰卧起坐、30秒坐站、两分钟高抬腿等18个项目的体质测试，从身体形态、身体机能和身体素质三方面对体质状况进行综合评估，帮助居民了解自身心肺耐力、身体形态、柔韧性、平衡性、肌肉力量、身体成分等情况。
在体测报告解读区，专家现场解读体测报告，提出个性化健身方案，普及科学健身知识，指导群众掌握科学运动的方法，了解运动风险，预防运动伤病发生。
相关负责人表示，通过体质测定，可以更好地满足群众健身、健康需求，让大家了解自身的体质状况，获得科学的健身指导，切实提升健康水平。
（刘昕彤）
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快照生成时间：2024-05-15 05:45:08
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