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如何在均衡的饮食下健康的减肥?不妨学习下
...肥。许多人表示节食减肥的确有效,节食一段时间会发现体重快速下降,这也令许多人纷纷跟随,很多人有一种疑问,为什么节食之后体重可以快速下降呢?01为什么节食后,体重会下降得特别快?虽然节食可以帮助体重减轻,...……更多
美国W+NMN(端粒塔)可降低超重成年人的体重、胆固醇和血压
效果惊艳!美国W+NMN(端粒塔)可降低超重成年人的体重、胆固醇和血压当我们逐渐长大的时候,我们的身体会发生很多的变化。这样的情况在我们逐渐成年以后,以及进入了老年以后表现得非常明显。但其实在我们30岁了以后...……更多
人活多久,看体重就知道?老人体重在增加,越重越长寿?一文知道
...格豁达、热衷社交。她日常喜爱食用点心与甜食,暮年时体重略超标准。她年少时始终维持着纤细的身形,可伴随年岁递增,她渐觉体重上升。但令人诧异的是,其健康状况非但未因此变差,反倒较众多身形瘦小的同龄人更佳。...……更多
寿命与体重有关?60岁以后的老人应维持这个体重标准
...冷、提高免疫力、保护重要器官,从而减缓老化。老人们体重过轻会怎么样? 1、肌肉无力蛋白质含量足以保持肌肉的健康与活力,而蛋白质的缺乏会影响到肌肉的生长,从而导致身体的衰弱。2、引起骨质疏松缺少维他命D和钙...……更多
...全国爱卫办、教育部、体育总局等16个部门联合发布《“体重管理年”活动实施方案》,力争通过三年左右时间,实现体重管理支持性环境广泛建立、全民体重管理意识和技能显著提升、健康生活方式更加普及、全民参与人人受...……更多
针对40岁左右的女性,该如何管理身材?建议多了解下
...对于30~45岁的女性,身材应该保持在什么范围?说到女性的体重范围,绝大多数女性都是认为100斤以内属于标准身材,真的的是这样吗?并不是。100斤以内整体身材看起来比较瘦小,然而对于健康而言,体重过轻或者体重过重都不...……更多
2022-12-16 21:19身材,建议,女性,管理
没有健康的胖子!胖而健康的人少之又少,别妄想做其中之一!
...们要注意避免过度运动,以防对身体造成伤害。3、控制体重胖子们应该积极控制体重,避免体重过快增长。可以通过合理饮食、适度运动、保持良好的作息时间等方式来控制体重。4、定期检查胖子们应该定期进行身体检查,包...……更多
长期不吃米和面等碳水化合物,身体会出现哪些不良反应?了解下
...了方法或者不够坚定信念。有的人可以轻松减肥,有的人体重是下降了,但很快就出现了反弹的现象,导致越来越多减肥的人不能成功瘦身。所以对减肥很执着的人,就开始尝试不同的方式,比如有的人在减肥期间会选择不吃主...……更多
科学减重,细水长流
...( 2024年04月13日 07版)【把脉】“反复开启新一轮减肥,体重不断波动起伏,达不到满意的标准”“在经历过节食之后,出现异常的食欲,导致暴饮暴食,最终体重不减反增”“无论减肥多少次,都会反弹回来”……这个春天,...……更多
肥胖症诊疗指南发布!孩子超重怎么办?如何科学帮孩子减肥?
...儿童的超重率和肥胖症患病率,分别为6.8%和3.6%。那么,体重超重会对青少年造成哪些身心影响?我们又该如何帮助青少年控制肥胖、减轻体重呢?青少年体重超重不利于身心成长上海市儿童医院儿童保健科副主任医师赵艳君表...……更多
肥胖对怀孕影响有多大?看完惊呆了!
...胖三斤算不算胖啊?怎么才算胖呢?有什么标准么?一般采用体重指数(BMI)来衡量人体的肥瘦是否健康。体重指数公式如上所示,如果体重指数>27.5就可认为肥胖。与正常体重指数相比,体重指数>35的女性怀孕率会减少30-45%。肥...……更多
一定要知道除了不吃早餐容易发胖,以下情况也更易发胖
...,因为睡懒觉晚起床,导致一天的体力活动量更少,最后体重不仅没有下降,反而还增加了。早餐这则研究结果颠覆了许多人的认知,因为有许多人认为不吃早餐会减肥,降低体重,如今研究结果刚好相反,这是值得警惕的,我...……更多
“多吃肉可以减体重”与“爱吃肉不胖才怪”,你怎么看?
...食不合理,相反对胖人来说,多吃肉奶蛋实际更有助于减体重,为什么呢? 能为人体提供热量的营养物质主要是碳水化合物、蛋白质和脂肪,而人体进行各项生理活动时,首先是消耗碳水化合物提供的葡萄糖,也就是血糖,当...……更多
搜狐名医 | 张忠涛:肥胖治疗不是单打独斗
...据库基础上开展的多学科研究,今后还将推进多学科协作体重管理中心建设以及上级医院体重管理中心与基层医院的联动。在公众端,中国肥胖联盟发起“科学减重·蓝蜻蜓行动”,依托医院和社区开展筛查、义诊,同时动员媒...……更多
如何科学减肥?西南医院专家这样建议
...重之前,首先要知道自己是否需要减重。医学上一般使用体重指数进行衡量,是基于身高和体重而计算出的指标。体重指数等于(=)体重(公斤)除以身高(米)的平方得出的数字。例如一位女性体重60公斤,身高1.60米,她的...……更多
身材决定寿命?研究发现:活过80岁的老人,身材大多有两个特征
...健康的象征,但针对老年人的研究却显示出不同的结果。体重指数(BMI)是衡量身材的一个重要指标。BMI是用体重(千克)除以身高(米)的平方得出的数值。一般来说,正常成年人的BMI应该在18.5到23.99之间,而对于老年人来说...……更多
男科古今丨不容忽视!肥胖,还会对男性造成这些伤害!
...、高血糖、高血脂),BMI 30 kg/m²,医生劝诫他适当控制体重,清淡饮食,增加运动,但因工作原因,刘某应酬较多,饮酒、暴饮暴食得不到纠正,平素从不运动,2015年又并发中风,好在发现和治疗得及时,遗留左侧肢体轻度偏...……更多
...本文转自:人民日报客户端田泓“阳康”后如何合理控制体重?最新研究发现,相比于体重正常的患者,肥胖者感染新冠后,全肺的感染范围更大,肺部感染进展速度更快,持续时间也更久。上海体育学院教授陈文鹤认为,后疫...……更多
最危害健康的三种吃法,早了解早预防
...间后驳斥和补给身体的机会。吃晚餐还有助于保持健康的体重,并提供必需的营养和能量。健康的晚餐应该包括各种食物,如瘦蛋白质,全谷物,水果,蔬菜和健康脂肪。吃这些食物有助于为身体提供必需的维生素,矿物质和其...……更多
两万人体检 33%查出脂肪肝 增幅超病毒性肝炎 肝病专家黄劲松:营养干预先行,迈开腿不如管住嘴
...,黄劲松接诊过两位患重度脂肪肝的“小胖墩”,一名是体重85斤的9岁男孩,入院时已出现肝功能损害;另一名16岁男孩体重超200斤,平时酷爱甜食,入院时被诊断出患有肝纤维化。早期干预可逆 肥胖患者先管住嘴“脂肪肝患者...……更多
研究表明,男士有“啤酒肚”更易患前列腺癌
...不适感。通过体格检查我们发现李先生的身材较为肥胖,体重超过正常范围,呈现出中心肥胖体格,但相较于之前的体重,存在不明原因体重下降的情况。由于李先生的前列腺特异性抗原水平较高,因此我们决定对其进行直肠指...……更多
奔五的女性,该如何控制自己的体重?一文学习下
...乎自己的身材管理。但是,大家会发现,女性奔五之后,体重管理便会变得非常的困难,稍有不慎就会导致“身材走样”。甚至有些中年女性会觉得,身材走样是进入老年阶段的主要表现,毕竟年龄越大,人体机能会逐渐减退,...……更多
...走廊上来回不停走动,只为增加当天活动量,能帮助降低体重、给脂肪肝“瘦身”。在武汉儿童医院遗传代谢内分泌科住院部,10岁男孩陈宇飞(化名)并非个例。“过去大家都认为脂肪肝是‘富贵病’,只有大鱼大肉的成年人...……更多
25岁女孩永久丧失生育能力!过度减肥影响卵巢功能,怎么减才健康?
...消息,25岁的女孩小美长得挺漂亮,身高1米65左右,原先体重100斤出头,根本算不上胖,但是她对自己的要求很高,觉得自己有一点“小肚子”,穿衣服不好看。之前,小美也试过其他方法减肥,但“小肚子”很难消下去。追求...……更多
寒假 为何让男孩体重猛涨
...者 林颖因寒假宅家期间几乎没有运动,福州一9岁小男孩体重猛涨至100斤左右。在进行体格检查时,被查出了血脂偏高和轻度脂肪肝等成年人才犯的疾病。不论是儿保科,还是生长发育门诊,福建省妇幼保健院多位医生均发现,...……更多
老年人平时多吃这3种肉,有好处
...他慢性疾病的风险。老人瘦才更长寿?73年研究:60岁后体重正常更长寿,胖点也比瘦好在《流行病学年鉴》上,俄亥俄州立大学的一项研究引发了广泛关注。该研究精心挑选了4576名受试者,对他们进行了长达73年的深度追踪。...……更多
科学表明:相比于瘦的孩子,胖孩子更需要父母多操心,别不重视
...大家说太过瘦弱。 俊俊已经七岁了,身高一米二,可是体重却只有20多公斤,整个人瘦得只剩下皮包骨了,简直就像个非洲难民。以前,朋友还认为是自己做饭难吃,孩子不愿多吃饭才导致如此瘦小。于是,朋友还去饭店学习...……更多
为什么微胖的老人更长寿呢?一文揭晓答案
...千金难买老来瘦”这句话自古有之,即便是现在人们对于体重的普遍认知还是处于,如果体重能够稍微轻一点,或许对我们身体来说是更健康的。也正是因为这个原因,很多老人都巴不得自己年老之后体重能轻一点,认为身上好...……更多
烟台业达医院科普:爷爷奶奶的“梦中情孙”?No!儿童肥胖危害多!
...诊就诊。医生发现,壮壮的身高不符合目前年龄的标准,体重也是严重超标,一系列检查显示,壮壮的各项指标也都出现了异常,骨龄提前了一岁多。壮壮的家长告诉医生,孩子从7岁开始出现肥胖征兆,已持续3年,并且体重愈...……更多
关于糖尿病的“三问三答”,逆转的路,糖友们一定要知道!
...以逆转吗?什么人更易得糖尿病?糖尿病与主动减肥引起体重下降,两者有啥区别?那今天健康君就把关于糖尿病的这几个问题——讲清楚!一、糖尿病导致的体重下降与主动减肥的体重下降,两者的区别大家要明白一点,糖尿...……更多
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南昌市中心医院举办膏方节
本文转自:人民网-江西频道11月8日,南昌市中心医院(八一大道老福山院区)治未病科举办膏方节活动,为广大市民朋友提供中医体质辨识
2024-11-11 20:58:00
健康问太和 | 腰椎间盘突出都需要治疗吗?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)“各方面都不出众,唯有腰椎间盘突出。”这句小品中的调侃,如今已成为不少现代人的真实写照
2024-11-11 21:06:00
邯郸复兴区: “订单”红缨子助农增收又致富
本文转自:人民网-河北频道11月11日,河北省邯郸市复兴区康庄乡西店子村,农机手驾驶联合收割机在田间收割红缨子高粱,确保颗粒归仓
2024-11-11 22:02:00
河北香河:高效设施农业 助力乡村振兴
本文转自:人民网-河北频道在香河县蒋辛屯镇,工人在采收秀珍菇。陈宏儒摄近年来,河北省香河县加快调整农业产业结构,大力发展设施农业
2024-11-11 22:03:00
雁栖湖健康发展论坛2024第五届——助推“全生命周期”健康体系建设 加快健康产业结构升级
11月9日,以“助推‘全生命周期’健康体系建设 加快健康产业结构升级”为主题的雁栖湖健康发展论坛2024(第五届)在北京雁栖湖国际会展中心隆重召开
2024-11-11 15:36:00
炬医传承源自于唐代医药学家孙思邈的医学贡献和传承
炬医传承源自于唐代医药学家孙思邈的医学贡献和传承。以下是关于炬医传承详细阐述:孙思邈,后人尊称为“药王”,在唐高宗显庆四年(具体年份可能因历史记载略有差异
2024-11-11 15:36:00
成都中医哮喘医院:呼吸科余舸主任——不忘初心“医”路前行!
唐代医学家孙思邈著有《大医精诚》,说:“凡大医治病,必当安神定志,无欲无求,先发大慈恻隐之心,誓愿普求含灵之苦……勿避险希
2024-11-11 15:37:00
艾瑞康联合内分泌治疗助力患者生存获益,乳腺癌治疗新希望
CDK4/6抑制剂的出现,为HR+/HER2-晚期乳腺癌的治疗策略带来了重大变革,现如今已有4款CDK4/6抑制剂获批用于中国临床
2024-11-11 15:37:00
郑州长江中医院:专业治疗不孕不育 让家庭重拾欢笑与温馨
康女士今天带着满脸的幸福与激动来到了郑州长江中医院,她要分享一个令人振奋的好消息——她终于怀孕了!康女士今年已经42岁
2024-11-11 15:38:00
重庆东大肛肠医院:肛周脓肿的典型症状有哪些?
重庆东大肛肠医院自建院起就组建了一支医德高尚、医术精湛的医生团队,多年来致力于肛肠疾病的研究和临床诊疗,积累了丰富的临床经验
2024-11-11 15:38:00
石家庄蓝天中医院:技术水平专业全面 赢得患者认可
石家庄蓝天中医院以其专业全面的技术水平、科学规范的诊疗模式和优质高效的医疗服务,赢得了广大患者的信赖和认可,多年来,医院致力于为广大女性患者提供高质量的医疗服务
2024-11-11 15:39:00
图片 郑州民生耳鼻喉医院第29期“我是小医生”职业体验课圆满
#KEETHEALTH“我是小医生”职业体验课11月10日,20多名来自郑东新区实验学校的小朋友们,在家长和老师的陪伴下
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中科御方|从黄帝与岐伯的对话中领悟长寿秘诀
自古以来,人们对于长寿的追求从未停歇,而《黄帝内经》作为中医理论的瑰宝,不仅承载着古人智慧的结晶,更为我们揭示了养生的真谛
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中科御方|中医养生之道:回归自然,颐养天年
在快节奏的现代生活中,人们常常被各种压力、焦虑和不健康的生活方式所困扰,健康问题日益凸显。然而,当我们回望古代,那些深谙养生之道的圣人
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中科御方|中医视角下的生命节律与生育
从古至今,中医对于生育的理解,始终围绕着“阴阳平衡、气血调和”这一核心理念。《内经》中黄帝与岐伯的对话,不仅揭示了人体生长发育的自然规律
2024-11-11 18:21:00