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一针不到千元,两月瘦10斤!司美格鲁肽有那么神吗?
...,并不胖,即使在2022年几个月的时间增长到120斤,她的体重指数(BMI,常用的衡量人体胖瘦程度以及健康的数值,计算方法为体重(kg)/身高(m)的平方)依然在正常范围内,但“所有外裤都穿不下了”这件事,还是让她觉得必须减...……更多
节食减肥?小心掉入“陷阱”
...江都区25岁的胡女士半年前开始节食、运动,两个月时间体重减了20多斤。在这之后就出现了月经不调,逐渐闭经。近日,胡女士来到江都妇幼保健院就诊。“最近接诊了好几位病人,年龄都在20岁到30岁之间。询问病史,发现她...……更多
现代人的肥胖危机,始于胎儿时期
12岁的小林,在医院测得体重503斤,惊呆了父母。小林的妈妈还记得手术那天“切下的胃超级大。”对北京友谊医院减重及代谢外科主任医师张鹏来说,四五百斤的肥胖症患者近年来已不罕见,走进门诊的孩子也越来越多。在妇...……更多
第一批用上“减肥神药”的人,现在都怎么样了?
...相信大家一定都不陌生,作为一种降糖药,它显著的降低体重效果,已经使其成为了很多人用于减肥的“神器”。虽然它用于减重的适应证并未在国内获得批准,但目前也有不少小伙伴正在用它给自己减重。从减重效果来看,这...……更多
如何在均衡的饮食下健康的减肥?不妨学习下
...肥。许多人表示节食减肥的确有效,节食一段时间会发现体重快速下降,这也令许多人纷纷跟随,很多人有一种疑问,为什么节食之后体重可以快速下降呢?01为什么节食后,体重会下降得特别快?虽然节食可以帮助体重减轻,...……更多
辣妈运动后重了7kg,为什么反而瘦了?8个动作,30天瘦身
我敢说,大部分减肥的女生一直盯着体重秤上的数字的。事实上,体重秤上的数字只是作为瘦体的其中一个参考标准而已。我一直建议减肥者将体脂作为减肥的标准更为准确,体脂率即身体中含有的比率。当体脂率降到一定程...……更多
想要减肥,女生又该如何健康减脂?一文参考下
...孕和癌症。针对于亚洲人的体质,可以通过腰围判断自己体重是否正常:要是女性腰围大于80cm,男性腰围大于80cm就已经是属于需要控制体重的数目了。160——170的女性,还可以算一下自己的BMIBMI公式:BMI=体重(kg)/身高(㎡)计算...……更多
7个减肥小知识,提高你的燃脂效率
...一半以上。很多人减肥直接断主食,虽然能在短时间内让体重快速下降,但是这样下降的体重会随着恢复主食而反弹。建议减肥期间主食的摄入量的确需要适当地减少,但不能一口不吃,建议轻体力活动女性减肥期间每天吃150克...……更多
想减肥,先“减胃”,吃饭前牢记3句话,或许想不瘦都难!
...有的人嘴上总是嚷嚷着减肥,却还是各种美味吃个不停,体重又怎么会降得下来呢?其实想要减肥首先就是应该好好制定饮食计划,控制食量,在饭前不如牢记这3句话,让胃慢慢变“小”,甩掉小肚腩!一日三餐是日常的饮食...……更多
聪明人这样减肥,饭前记住5句话,坚持1个月体重会“悄悄”下降
聪明人这样减肥,饭前记住5句话,坚持1个月,体重会“悄悄”下降减肥相信是很多女性一直在探讨的一种话题吧!不过想要做到真正的减肥成功是需要让我们在食物上面做出一些规划的,而在现实的生活中也是很少有人可以做...……更多
“热辣滚烫”式减肥适合你吗?
...只有“梦里有”。很多减肥者烦恼:一旦停止减肥行动,体重立马回去了。对此,周全富认为,真正减肥成功的人,多数将运动变成了一种生活习惯。“那位曾经143公斤的胖男孩现在已经成为运动达人,他把每天运动当成了生活...……更多
“减肥”成今年服贸会热点:多款明星减肥药亮相
...年6月在国内正式获批,是全球首个且目前唯一用于长期体重管理的GLP-1周制剂。在本届服贸会展台上,诺和诺德并未展示产品实体,仅以图文展板的形式介绍了药物相关内容,并介绍了如何判断肥胖以及肥胖症与超过200种并发症...……更多
维茨之秘:为什么别人运动后变瘦,我却没变化?
...而另一些人虽然变化不那么显著,但实际上也在逐渐减轻体重。01尺寸减少使用软尺测量腰围、臀围、大腿围等,如果这些尺寸有所缩减,说明你正在减肥。02体脂百分比降低通过体脂秤监测体脂百分比,如果体脂百分比有所降...……更多
不是劝他进食那么简单
...这名少女从节食减肥发展成神经性厌食症,165厘米的身高体重只有24.8kg,因为重度营养不良、呼吸衰竭、深度昏迷,最终失去了生命。那什么是神经性厌食症?对患者应该要如何鼓励和治疗?本期万物在有关科普新闻中收集了一...……更多
了解一下几种减肥方法
...减慢营养物质吸收,控制能量摄入。饮食控制目标是每月体重下降控制在0.5~1公斤左右,6个月体重下降7-8%。肥胖患者最好在专门的营养师指导下制定严格的饮食计划。运动时,肌肉组织对脂肪酸和葡萄糖的利用大大增加,使得...……更多
身上自带的减肥“开关”,每天敲一敲,体重悄悄降到两位数!
...会大大增加患上各种慢性疾病的概率。所以只有将自己的体重控制在合理的范围内,才能够维持各项内脏器官的正常运转,而且也能够提升自身的颜值和气质。现在已经进入了夏天,可以说是进入了减肥的易瘦期,如果在这个时...……更多
减脂,如何降低反弹的风险,让自己持续地瘦下来,参考下
当我们走在减肥的路上之时,面对自己的身材与体重,我们会发现,如何变瘦似乎并不困难,因为大多数减肥人群都会经历一个变瘦的过程,但是,我们也会发现,想要在变瘦之后保持下去会更加困难,因为大多数有过变瘦经...……更多
糖尿病发病率逐年增高,该如何预防?医生:做好这4件事是关键!
...制高糖食物的摄入量,千万不可对其过度偏爱。2、控制体重根据数据统计可以得知,与体重维持正常的人群相比较而言,体重超重的人群患糖尿病的风险往往会更高。因而如果想要尽可能的远离糖尿病,就一定要注意积极控制...……更多
知名女演员自曝10天瘦12斤!医生紧急提醒
...称自己采用“碳循环减肥法”在10天内成功减掉了12斤的体重,受到关注。“伊能静碳循环减肥法”迅速冲上热搜,围观网友们纷纷直呼“去年秦昊,今年伊能静,不愧两口子!”究竟什么是碳循环减肥法?这种方法适合所有人...……更多
画面太美!女子身高1米6体重50斤仍减肥 网友质疑真实性:本人回应
7月11日消息,近日,广东一位身高一米六体重50斤的女生最近引发关注,对此有医生表示,此类视频有误导大众的可能,非常不建议学习。视频爆火后,女生称自己目前依然在减肥控制体重,因为比较喜欢这种状态(喜欢骨感身...……更多
减肥减脂的6个核心方法,建议学习下
...也是减肥不反弹的关键。如果你正常运动减肥,并且发现体重没有掉秤或者掉秤很慢,这不代表你做错了什么,也不要就轻易的放弃运动。运动可以调节人体激素的分泌,比如皮质醇分泌减少,瘦素分泌增加,能一定程度上逆转...……更多
合理膳食 健康减肥
...B族维生素的重要来源,增加全谷物摄入有助于维持正常体重,延缓体重增长,还可降低全因死亡、2型糖尿病、心血管疾病、结直肠癌等风险。全谷类和杂豆可以提供更多的B族维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分,对控制肥胖...……更多
节食导致“厌食症”这些健康减肥方法,赶紧学起来
...:节食真的是健康减肥的正确方法吗?不少人在追求理想体重的过程中,可能不小心跌入健康的陷阱。“饥饿的困扰:了解厌食症”厌食症,医学上称为神经性厌食症,是一种常见的饮食障碍。它不仅仅是对食物的抵制,更是一...……更多
减脂≠减重,为了有效减脂,你需要做些什么?建议多学习下
...阐述自己的目的,从目标上来看,我们所愿意看到的就是体重有所下降,但是,此时我们应该知道的是,体重的下降并不一定意味着减肥成功,因为体重下降并不一定意味着脂肪正在减少,相反,当体重不变之时,也不一定意味...……更多
杭州女子减肥三年越减越肥!医生说,不是不努力,而是得了病
...回报,对她来说,减肥就是这样一种状态,越努力减肥,体重越增加。“我明明每天都在运动,明明吃的都是清汤寡水的东西,明明连甜品、饮料都不碰,真想不通瘦不下来的原因。”当她看完电影《热辣滚烫》后,更坚定了要...……更多
体重总比工资涨的快,怎么办?
体重总比工资涨的快,怎么办,我来教你减肥——想减肥,必须把握好三个方面——饮食控制、体育锻炼以及改善新陈代谢的速率。那么冬季减肥最有效的方法有哪些呢?每个人都希望自己可以快速瘦下去,下面跟着小编一起...……更多
生活中减肥小技巧, 帮你轻轻松松甩赘肉
想减肥,就要注意:对于平日里不怎么运动,活动量很少的话,那么从现在开始就一定要养成规律运动的习惯,这样可以帮助你更好的减掉身上的赘肉,下面为大家介绍生活中的一些减肥小技巧!一起来看看吧!运动减肥对于...……更多
节后掀起健身减肥热潮!十堰专家:这些知识要知道
...这家健身房,市民小许正在跟随教练挥汗如雨。24岁的他体重已经严重超标,春节过后他马上加入了减肥大军。这堂1个半小时的拳击课,让他大呼过瘾。小许告诉记者,目前他的体重是200斤,希望降到180斤。记者现场发现,健身...……更多
狐大医 | 代谢越快,减肥越轻松?营养师这四招让你快速“享瘦”
...物质的合成与分解。一个人的代谢水平会直接影响他们的体重和身体形态。代谢有两个关键概念:基础代谢和新陈代谢。马啊琴介绍,基础代谢是指在静息状态下,人体为了维持正常生命活动所需的最低能量消耗。这个能量消耗...……更多
摆脱越减越肥的困扰:营养师为你解读减肥的正确观念与方法
...晚五,工作压力山大;工作之余,我最大的困扰就是我的体重问题;我尝试过各种减肥方法,从节食到运动,从减肥药到针灸,但总是越减越肥,让我非常苦恼;我的工作需要长时间坐在电脑前,缺乏运动,加上经常加班,晚餐...……更多
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唐山市中医医院:来市集上体验一场“养生局”
来市集上体验一场“养生局”11月2日9时许,唐山市路南区小南市集上热闹非凡,一缕缕中药香、一杯杯中药茶饮、一项项中医适宜技术吸引了众多市民驻足
2024-11-12 02:49:00
夜问丨狂炫柿子大闸蟹后,女子肠子切掉了5厘米!究竟谁在作怪?
正值螃蟹与柿子上市之季,49岁的冯女士一口气连吃3个柿子后,晚餐又吃了2只大闸蟹。当晚便感到腹痛,且在接下来的两天
2024-11-12 03:32:00
“中国医生·创享健康未来”活动举办
本文转自:人民日报海外版《 人民日报海外版 》( 2024年11月12日 第 09 版)本报电 (陈得)日前,在上海举办的第七届进博会辉瑞展台上
2024-11-12 06:00:00
“让好日子芝麻开花节节高”(“我是党员,我在岗位”)
本文转自:人民日报本报记者 吴 勇《 人民日报 》( 2024年11月12日 第 19 版)图为李恒彪(左)向景区入驻商户了解经营中遇到的难题
2024-11-12 06:16:00
本文转自:人民日报云南推动“组团式”帮扶提质增效——引入人才活水 润泽山乡沃土本报记者 张 驰《 人民日报 》( 2024年11月12日 第 07 版)核心阅读云南有27个国家乡村振兴重点帮扶县
2024-11-12 06:57:00
骑行爆火,姿势不对会影响生殖健康?医生:骑行好处多,但应控制时长,掌握正确姿势
如果问当前最热门运动是什么?骑行一定榜上有名。骑行集速度、耐力、力量于一体,不仅是“时间富人”大学生们的新爱好,也是“打工牛马”们找回松弛感的下班“良药”
2024-11-12 07:11:00
“秋冬三件宝”一起吃 拳头大的结石阿姨胃里长了两个
秋风起,蟹脚痒,柿子熟。收获的季节,每一道美食都能安抚人心,这“秋冬三件宝”一起叠加,幸福感满满,胃里也确实堆得“满满”
2024-11-12 07:11:00
关注世界糖尿病日 积极应对疾病 享受幸福生活
新疆网讯(记者吴治杰 通讯员赵文华)为迎接11月14日世界糖尿病日,11月11日,乌鲁木齐市友谊医院内分泌科、营养科、体检中心
2024-11-11 22:47:00
关注了解一下刮痧的坏处
刮痧部位通常只在病人背部或颈部两侧。根据病情需要,有时也可在颈前喉头两侧,胸部、脊柱两侧、臂弯两侧或膝弯内侧等处刮痧。也可按照病情需要选择适合的部位刮痧
2024-11-11 23:21:00
挂一次号就能享受两名专家协同诊治,这家医院推出联合专科门诊
近日,黔南州三都自治县人民医院(医共体)总院(以下简称“三都医院”)推出神经系统疾病和消化系统疾病的联合专科门诊,这一创新举措旨在解决群众就医过程中需要辗转多个科室
2024-11-11 22:58:00
南昌市中心医院举办膏方节
本文转自:人民网-江西频道11月8日,南昌市中心医院(八一大道老福山院区)治未病科举办膏方节活动,为广大市民朋友提供中医体质辨识
2024-11-11 20:58:00
健康问太和 | 腰椎间盘突出都需要治疗吗?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)“各方面都不出众,唯有腰椎间盘突出。”这句小品中的调侃,如今已成为不少现代人的真实写照
2024-11-11 21:06:00
邯郸复兴区: “订单”红缨子助农增收又致富
本文转自:人民网-河北频道11月11日,河北省邯郸市复兴区康庄乡西店子村,农机手驾驶联合收割机在田间收割红缨子高粱,确保颗粒归仓
2024-11-11 22:02:00
河北香河:高效设施农业 助力乡村振兴
本文转自:人民网-河北频道在香河县蒋辛屯镇,工人在采收秀珍菇。陈宏儒摄近年来,河北省香河县加快调整农业产业结构,大力发展设施农业
2024-11-11 22:03:00
雁栖湖健康发展论坛2024第五届——助推“全生命周期”健康体系建设 加快健康产业结构升级
11月9日,以“助推‘全生命周期’健康体系建设 加快健康产业结构升级”为主题的雁栖湖健康发展论坛2024(第五届)在北京雁栖湖国际会展中心隆重召开
2024-11-11 15:36:00