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...课外让孩子上体育课、上门进行体育培训，既有增强孩子体质，培养孩子兴趣的考量，亦有应试体育中考的打算。很多家长认为，想在中考体育中拿满分，单靠学校体育课远远不够，必须专门找机构教练“加餐”。其实，一些家...……更多
2023-11-14 10:53:00安全,体育,体育,孩子,安全,训练
...人体的阳气。然而，如果一个人本身体内的阳气过盛或者体质偏热，那么服用黄芪后就容易导致上火。因此，对于这类人群来说，单独服用黄芪可能会加重上火的症状。然而，我们可以通过搭配其他中药材来中和黄芪的温补作用...……更多
2024-01-05 09:55:00黄芪,搭档,好处,黄芪,功效,白术
...等食物，过多的食用肉类和油煎食物会导致营养不均衡，体质下降；三是忌饮食过冷、过热及进食过快，否则会刺激咽喉部位引发炎症；四是忌暴饮暴食，如果吃饭不能保证时间和质量，很容易导致胃肠功能紊乱，影响消化和吸...……更多
2024-03-01 06:05:00止咳,咽炎,水果,咽炎,咽喉,咽喉炎
...三秦都市报头茬香椿上市 价高仍受热捧医生提醒：过敏体质者不宜食用头茬香椿芽已经上市，售价不菲。 本报讯（记者 白圩珑）清明节前后，是每年“尝春”的最佳时机，在众多“春菜”中，香椿芽以其独特的风味受到不少人...……更多
2024-03-13 04:04:00香椿,香椿,香椿芽,西安,价格,蔬菜
...定的关系，容易出现手脚冰凉等问题。身体素质差者包括体质虚弱、容易疲劳的人群。主要作用：补气养血：当归、川芎等中药材，可以补充气血，改善气血不足等问题。温经散寒：桂枝、艾叶等中药材，可以温经散寒，缓解宫...……更多
2024-04-27 12:49:00效果明显,有用,效果,温经,止痛,中药材
...肝的中医调养方法有哪些？非酒精性脂肪肝防大于治。1.体质调养：以预防肥胖和控制体重为主。内容主要包含饮食上多素少荤，以粗纤维膳食为主，强调饮食平衡，五味兼顾。通过控制饮食，达到减轻体重的目的。此外，注意...……更多
2023-11-13 01:25:00脂肪肝,脂肪,中医,脂肪肝,脂肪,肝功
...药，通过补气、补肺、活血、化痰等方法，从而达到增强体质和机体免疫力、控制感染、修复肺功能的目的。坚持服用中药一年后，查老的咳、喘、痰多等症状渐渐好转，体质增强了，刚开始治疗时，他还得拄拐，步行一百米就...……更多
2023-10-17 15:34:00中药,活力,老人,武汉,武汉市第一医院,肺病
...3.摩擦法：手掌擦热后摩擦涌泉穴，20次左右。4.艾灸法：体质虚寒者，可以艾灸涌泉穴，每次10分钟左右，以局部温热为度，每日或隔日1次。女性体质虚寒者长期坚持可调经及防治妇科病症，强壮身体。此外临睡前施灸还有助眠...……更多
2024-01-06 10:44:00阳气,防寒,保暖,养生,涌泉,时节
...冒、手脚冰凉的情况，除了产妇和气血两虚的女性，一些体质偏寒、或久病体虚的男人或老人在这个时候也可以适当来上一些猪脚姜补气养血，驱寒暖身。但像体质偏燥热、有胃部疾病的人，不建议食用。By 豆果美食达人 只爱...……更多
2024-02-22 09:58:00红枣,气血,手脚,厉害,猪脚,达人
...，带着温度的气血可以温暖它们流经过的每一个地方，像体质壮实的人、经常运动的人，一般就不怕冷，而气血不足的人，就容易导致身体各部位得不到充分的濡养，这样的人常有手脚冰凉、面色苍白、头晕心悸、体弱多病等症...……更多
2024-04-09 11:14:00中成,中成药,常年,原因,阳气,气血
...小学的体育大课间则将培养耐力、提升速度、养成习惯、体质监测项目等整合在一起，设计出35分钟的课间操，分设耐久跑、快速跑、《千字文》武术操、养成教育健身操、体能素质操、《七彩阳光》广播体操、牵拉放松等7个环...……更多
2024-03-14 11:42:00大课,花样,学生,大课,学生,济南
...候寒冷，自然条件恶劣，这就铸造了满族战士们的强韧的体质和强大的战斗力，这为其后来所向披靡提供了关键的助力。而满族生活的东北地区土地肥沃，物产丰富，肉类多，为战士增强体质和战斗时的军粮提供了充足的保障。...……更多
2023-01-17 17:08:00明朝,锦衣,缘由,满族,明朝,王朝
...一、症状腹泻是羊羔的常见病，尤其是初生不久的羊羔，体质较弱，更容易得病。羊羔拉稀不止的原因有很多，比如吃了不干净的乳汁、草料等，或者因为气温变化而感冒等。具体症状可能有消化不良、胀气、呕吐、腹痛等，严...……更多
2023-11-07 12:03:00羊羔,怎么办,不好,办法,羊羔,饲养管理
...。但大家可能不知道其中具体的一些作用，只知道能增强体质。今天就带大家来了解一下，经常做俯卧撑的男人，3个喜人变化会“收入囊中”，不妨了解下！男性做俯卧撑的好处都有哪些呢？经常做俯卧撑，可以锻炼到胸部肌...……更多
2024-01-30 22:22:00俯卧撑,好处,收入,时间,男人,俯卧撑
...素，保持皮肤的水分。5、个性化饮食调理：根据个人的体质差异和具体需求进行饮食调理是关键。如有必要，可咨询中医获取更具体的饮食建议和调理方案。四、生活方式的调整与配合除了合理的饮食调理外，保持良好的生活...……更多
2024-01-24 12:51:00皮肤,光彩,白色,食物,健康,皮肤
...称自己坚持不吃晚餐，但是体重却没有丝毫的变化，除了体质原因外，很可能是你坚持的时间不够长，一般来说不吃晚餐，坚持一个月在一定程度上是可以减重的，因为你不吃晚餐的话，身体摄入的能量相应的减少，这样就能实...……更多
2023-11-19 11:08:00晚餐,答案,晚餐,减肥,身体,方式
...如果超过这样的运动要因人而异了，因为我们的每个人的体质都是不一样的，即使跑步半小时和快走一小时，给我们人体带来的益处其实并没有多大的区别，如果超出自己身体承受的范围外很可能使我们的身体受到伤害，所以这...……更多
2024-01-02 14:26:00小时,益处,差别,身体,运动,身体
...等多重功效。在中医理论中，山药被视为调理身体、增强体质的佳品。作用功效：
山药的用途广泛，能治疗脾虚食少、大便溏泄、白带过多等症状，对于肺虚喘咳、肾虚遗精、尿频、虚热消渴等也有显著疗效。在日常饮食中，...……更多
2024-04-17 10:17:00山药,易学,做法,最好,美食,方法
...肺功能：跳高和篮球运动可以锻炼儿童的心肺功能，增强体质，有利于儿童的健康成长。二、跳高和篮球运动对儿童增高的原理1.跳跃运动对骨骼的刺激作用：跳高运动中，儿童的双腿在跳跃过程中会受到地面的反作用力，对骨...……更多
2023-11-07 06:42:00运动,搭档,篮球,儿童,黄金,运动
...病。中医认为，反复呼吸道感染多是由于患儿禀赋不足、体质柔弱或喂养不当、脾胃受损，或肺气虚弱、宗气不足而致卫表不能固摄，容易为外邪所侵袭而发生。久病不愈，正气愈损，抵抗力更加下降，故迁延不愈，反复感染。...……更多
2024-04-24 10:05:00背部,督脉,小儿,患儿,膀胱,呼吸道
...间活动在缓解学生们课堂学习疲劳的同时，增强了学生的体质，促进了学生间的交流，同时大大降低了学生的近视率。”树英小学校长杨士莲说。近年来，学校学生体质健康测试达标率逐年上升，学生近视率也呈逐年下降趋势。...……更多
2023-11-21 09:06:00操场,天气,还是,操场,学生,活动
...医院针灸科，市民林女士称，自己是“喝水都会发胖”的体质，尽管平时运动不少，但始终难以减重。特别是春节过后，她觉得自己的身材更加圆润了，希望能在医院通过传统中医药的方法实现健康减肥。广西中医药大学附属瑞...……更多
2024-02-26 09:21:00误区,减肥,专家,减肥,运动,子龙
...，无论是身体虚弱还是产后恢复，都可以通过吃鸡蛋增强体质。尤其是对于长在长身体的儿童来讲，由于蛋黄中富含大量的氨基酸和卵磷脂，不仅可以有效促进身体发育，而且还能让头脑变得更聪明，但也并不是所有人都适合吃...……更多
2024-03-11 10:10:00人群,鸡蛋,人人,营养,鸡蛋,身体
...性黏滞，能助湿热。”北方气候干燥，人们很少会有夹湿体质，因此更喜欢吃面食；而南方气候湿热，人们多为夹湿体质，并且麦性黏滞，能助长湿热、容易受潮的特点，吃了后更容易不舒服，因此在我国南方吃面食较少，进而...……更多
2023-11-08 00:47:00中医养生,饺子,养生,中医,智慧,饺子
...病等心血管疾病患者，应该控制食用海参的量。三、过敏体质的人海参是一种海鲜，如果对海鲜过敏，可能会引起过敏反应，如皮疹、呼吸急促、过敏性休克等。因此，过敏体质的人应该尽量避免食用海参。四、痛风患者海参中...……更多
2024-01-21 11:09:00海参,海参,患者,红薯,胃肠道,食用
...乐吧！1、男属阳，女属阴，所以相对于男性来说，女性体质更加会寒气偏重一些，因此很多女性在冬天都可能有着手脚冰冷的毛病。寒气重，可能会影响血液循环，使血液处于瘀滞状态，影响毒素和垃圾代谢。而寿命长的女性...……更多
2024-01-31 12:03:00共性,寿命,幸运,女人,长寿,女性
![[ 健康小城 ] 春日飘“雪”,杨柳絮的烦恼又来了](https://img2.fyun.cc/newsimg/752/883/078d38d3873771e02e9a0f04fcd82ca6cc8c13b4.jpg)
...等次生灾害。应该采取哪些措施进行健康防护?首先,过敏体质的人群应避免上午10时至下午4时这个飞絮高发时段外出,尽量选择杨柳絮出现比较少的早晨、晚上或是雨后外出。外出时,戴好口罩、眼镜和穿好外套；平时习惯戴隐形...……更多
2024-04-26 01:07:00杨柳,小城,烦恼,健康,杨柳,飞絮
...标，扎实推进全年要点工作任务落地见效。一是实施学生体质强健计划。增加学生体育锻炼时长，提升学生体育锻炼质量，完善体质健康监测体系。二是深化学生心理健康促进行动。立足于“防未病”、早发现，坚持“五育”并...……更多
2024-03-26 18:37:00国防教育,教育,强国,新时代,国防,高质量
...食用过多桑葚干可能会加重症状，导致消化不良； 过敏体质的人：少数人对桑葚可能存在过敏反应，食用后可能出现皮肤瘙痒、红肿等过敏症状；三种需谨慎品尝桑葚干的人群孕妇：孕妇在饮食上需要格外小心，虽然桑葚干有...……更多
2024-04-23 12:41:00桑葚,桑葚,食用,健康,营养,糖尿
...就会拉肚子，还可能是三个原因所致。一是本身属于过敏体质，且对水果过敏，在吃完水果后容易拉肚子；二是身体存在果糖不耐受的问题，在进食了水果内的果糖后，因为难以消化会引起肠道渗透压异常，最终会导致腹泻；三...……更多
2023-12-13 11:24:00胃病,病情,患者,水果,胃部,水果
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3月19日下午，山东师范大学附属小学2023级9班举办“家长进课堂”活动，家长李利平以《建筑是什么》为主题，为学生们带来一堂生动有趣的建筑启蒙课
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古村探秘、艺术拓印、亲子运动……3月20日，云阳黎明古村迎来了一群充满好奇的小探索者。云阳县杏家湾幼儿园教育集团中班的小朋友在家长的陪伴下
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在重庆市忠县实验小学校（原名“白鹿书院”），每个六年级学生都能在毕业时获得两张证书：小学毕业证和游泳结业证。这是该校“六年·驭浪童行”特色课程带来的成果
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