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看手辨“四虚证”
...虚的人往往抵抗力差易感冒,爱出虚汗。气虚可能是先天体质问题,也可能是饮食不规律、过度节食会损伤脾胃导致“生气不足”,或过度劳累、运动导致“耗气太过”。调养建议:平时要适度锻炼,鼓舞阳气。饮食上,要做到...……更多
...、天气、师资和学生实际情况,结合学校体育特色项目、体质健康测试项目、体育游戏、运动会、体育节或班级联赛项目、校园吉尼斯、运动达人赛、学生军训等开展集中或分项学练,重点发展学生跑、跳、投等基本运动技能和...……更多
双手一搓,寿命自来!效果胜过吃补品~体虚的人赶快动起来
...的艺术,更是一种生活的智慧,一种无需外物,就能增强体质、提升生命活力的方法。现代科学研究也开始揭示这种古老做法背后的秘密。研究指出,双手搓动能够有效促进血液循环,激活体内的自愈能力,提升免疫力,甚至对...……更多
...一个月,孙子就要满两周岁了,走路特别容易摔跤,平时体质也不是很好,是不是哪里出了问题?她一直想带孩子到城里医院看看。听闻县妇保院开展的“流动妇保院”婴幼儿照护服务来村里了,张奶奶就带着孙子赶来了。“宝...……更多
惊蛰饮食养生指南,春季养生小知识让你焕发新光彩!
...富含蛋白质的食物,如鸡肉、鱼肉、豆腐等,有助于增强体质,提高免疫力。3.注重养肝:惊蛰时节,肝脏功能趋于旺盛。应多吃些养肝护肝的食物,如绿豆、黄瓜、胡萝卜、菠菜、葡萄等。同时,要保持良好的作息,避免熬夜...……更多
女性绝经后,还能收获2大好处
...的生理现象。#中秋国庆健康行#然而,由于遗传、环境、体质等多种因素的影响,每位女性的绝经时间早晚各有不同。有人认为,女性绝经时间过早可能会加速衰老,所以许多女性陷入了恐慌,认为绝经时间越晚越好。然而,事...……更多
...传统制作工艺、鉴别中药膏方饮片药材真伪、认识治未病体质调理及节气调理产品等方式了解中医药文化,体验膏方魅力。“膏方的适用人群有慢性疾病、亚健康人群、术后或大病恢复期人群,尤其是阴阳、气血、津液失衡的人...……更多
...“一班一品一特色”。杨启超桓台县马桥实验学校 关注体质健康落实数据监测12月6日、7日,桓台县马桥实验学校开展学生体质测试工作,整个测试工作历时2天,共计1062人参与测试。本次测试包括身高体重指数、肺活量、坐位体前...……更多
...。方不大,量更不大,一共只有20g的药。但参考阿姨既往体质,需在汤药的“急则治标”的基础上,配合暖中丸“缓以治本”,顾护中焦脾胃,同时以仙蜕丸干预湿疹。多管齐下,围堵“湿气”。外用方面则配以问止制剂“苦参...……更多
微星主板“CEP Support For 14th”功能体验
...进,CPU负载时的电压会更低。如果是调节到Mode1之后,CPU体质允许我们更进一步地进行降压,再去OC菜单页面中手动设置CPU电压的参数值。 测试部分我们使用CinbenchR23和AIDA64两款软件进行稳定性压力测试,数据记录则用到HWINFO和C...……更多
血糖调理注重身体指标的调节,提倡健康饮食、适当运动等养生方法
...互关心、鼓励,共同成长。(3)个性化定制:根据个人体质、需求,寻找适合自己的调理方法。(4)修身养心:血糖调理不仅关注身体健康,还注重心理调适,实现身心和谐。二、血糖调理的优势1.健康管理:通过血糖调理,...……更多
...场馆开展社区运动会、国家体育锻炼标准达标测验、国民体质监测、全民健身志愿服务、青少年体育夏(冬)令营等,为社会体育指导员、全民健身社会组织开展活动提供便利,举办公益性赛事活动560余场,完成国民体质监测服...……更多
2024年北京市社区运动会民俗趣味挑战赛首站开启
...区体育协会、望京街道协办。本次社区运动会将科学健身体质促进项目、传统民俗体育项目和新兴体育项目相结合,在项目互动环节加以创新,不仅起到了科学健身示范作用,也为社区运动会打造了新的模式。 比赛项目设置上...……更多
血虚肠燥便干,气虚排便无力,这2种便秘的尴尬,补气养血是关键
...,分别是气虚秘和血虚秘。首先,气虚便秘比较常见的是体质虚弱偏气虚的病人,大便并不干硬,虽然也有便意,但是却排便困难,甚至排便的时候费很大劲出一身虚汗,排完之后全身乏力,还伴有神疲乏力、懒得动、不想说话...……更多
问止中医 | 宋依宁医师:治甲状腺结节,喜提2连降
...中医不止是消除掉目前见到的阴实,还会从患者根本性的体质上做调整,避免阴实的一再生长或复发。 有些患者在治疗过程中非常顺利,结节等阴实快速缩小。有的患者就非常慢,总是看不到变化。这是为什么?就是因为您的...……更多
...早晚气温较低,许多人会手脚冰凉。中医认为,这与阳虚体质不能温煦身体,或者气机郁滞、阳气不能够顺畅通达四肢末端有关。北京中医药大学东方医院亚健康科副主任医师刘洋表示,改善手脚冰凉,首先做好腰、腿、脚等部...……更多
实际上,出汗多并不一定意味着身体虚弱
...么在炎热的夏季,人们需要大量饮水的原因。四、出汗与体质有关出汗的多少与体质有关。一般来说,胖人比瘦人更容易出汗,这是因为胖人体内的脂肪含量较高,容易产生更多的热量。此外,一些人的汗腺比较发达,容易出汗...……更多
如何告别粘人的霉菌性阴道炎,中医妇科告诉您!
...内裤。月经期间要特别注意卫生巾的更换和清洁。4.增强体质:适当锻炼,增强体质,提高抵抗力。5.避免过度清洁:过度使用化学清洁剂会破坏阴道内的菌群平衡,反而容易导致感染。五、结论中医妇科在霉菌性阴道炎的治疗...……更多
降温幅度大 持续时间长 寒潮下身体“报警”务必及时就医
...佳、精神不振、四肢沉重、皮肤起疹子等情况。这其中,体质较弱的老年朋友患病风险较高。林萍表示,这一时期,老年人尤其要注意头部、胸背、脖子和四肢保暖。若出现明显头昏头胀,或突然发生胸闷、胸痛、发烧、严重腹...……更多
无锡科技职业学院第二届“弘毅”校园体育文化节开幕
...展现青春风采;在体育运动中享受乐趣、锤炼意志、增强体质、健全人格;在体育比赛中,挑战自我、超越自我。 无锡科技职业学院副校长邹洪芬主持开幕式。 运动让生命更精彩,体育让梦想更飞扬。“弘毅”体育文化节旨...……更多
绵阳实验中学举行秋季体育节暨第三届民族运动会
...是绵阳市实验中学的传统。体育运动不仅可以增强我们的体质,更可以磨砺我们的意志,振奋我们的精神。本次运动会的举办,标志着学校五育并举的又一次飞跃,望同学们能够以积极的态度参与比赛,展示出自己的风采和实力...……更多
乌鲁木齐:体育项目专场展演进景区
...学跆拳道5年了,自从开始学习跆拳道以后,不仅增强了体质,性格也更坚强了,在和小朋友相处过程中也有了团队意识,这些变化让家人都非常开心。1月14日,来自乌鲁木齐市天山区体育行业的近300人进行了体育项目专场展演...……更多
食春韭,补阳除寒,小便不尽、腰腿酸痛均可用
...注意事项虽然春韭有很多好处,但是也有一些注意事项:体质辨识:体质偏热、容易上火的人应少吃;食用时间:最好在晚餐前食用,避免晚上食用引起胃部不适;食物相克:韭菜不宜与蜂蜜、牛肉等同食,可能会引起不适;结...……更多
很多“补血”的谣言,其实都不如这些方法,才是真的补血
...免过度依赖补品,应以合理的饮食结构为主。应根据个人体质和实际情况选择合适的补血方法,避免过度补充引起不适。如果出现明显的贫血症状,建议及时咨询医生,进行相关检查和治疗。补充血气对女性健康至关重要。通过...……更多
适当的补养可以起到辅助治疗和提高免疫力的作用
...,无需过分补养。而对于一些大病症,如慢性疾病、虚弱体质等,适当的补养可以起到辅助治疗和提高免疫力的作用。最后,我们要明确一点:补养并非一味地吃补药、补品,而是要根据个体的体质和状况来调理。在进行补养时...……更多
追光|保护儿童权利 不妨试试体育
...体活动帮助孩子在体育锻炼和趣味游戏中享受乐趣 增强体质度过轻松快乐的课间时光 甘肃省平凉市新河湾小学 在楼道设置了科技娱乐墙走廊地面铺成了“游戏路”一些地方的教育部门和学校要求课间十分钟学生必须走出教室...……更多
33岁IT男上班总是无精打采 竟是得了疲劳综合征
...综合征。她解释道,根据中医的辨证施治原则,每个人的体质不同,治疗方法也需因人而异。小王的体质寒湿,加之平日饮食偏油腻,睡眠不足,导致阳气比较虚。湿气困滞在体内,无法排出,从而引发了长痘、腹胀、精神不振...……更多
“阳”过了该如何调理 治未病能手帮你把脉
...势。疫病流行之时,有人发病,有人不发病,主要取决于体质和正气的强弱。池美华是温州市卫健委“雄鹰人才”,中华中医药学会治未病分会委员、中华中医药学会中医体质分会委员。擅长从脾胃入手,运用中医治未病思维和...……更多
北京正中堂中医医院李国戬主任:缺乏运动是乳腺癌的首要致病原因
...疗是中医治疗乳腺癌的主要方法之一。根据患者的病情和体质,医生会开具针对性的中药方剂,如蛇六谷、石上柏、野葡萄藤、蒲公英、猫爪草等化痰散结、消肿止痛、清热解毒的中草药进行治疗。中药治疗可以减轻化疗带来的...……更多
健康咨询进校园 关爱教师护健康
...作室友谊工作站的成员们为教职工们提供把脉问诊、中医体质辨识、用药指导、中药茶包科普等卫生健康服务,并对提出的问题进行一一解答,为忙碌的教育工作者们送去关心关爱,让大家能以更强健的体魄和饱满的热情投入到...……更多
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龙州:甘蔗脱毒种苗技术带来增产增收新希望
本文转自:人民网-广西频道由龙州县金凯农业有限公司和广西南亚热带农业科学研究所成功培育出的首批甘蔗脱毒健康种苗,不仅能显著提升甘蔗的产量和品质
2025-03-21 21:49:00
电足农事新
本文转自:人民网-广西频道电足农事新——南方电网广西电网公司服务现代农业提质增效当前,广西正以真抓实干的姿态,锚定农业现代化目标稳步前行
2025-03-21 21:54:00
结核病日|以赛代训凝聚青春力量,以学促防共筑无“核”未来
每年的3月24日是“世界防治结核病日”,为大力提升大学生结核病防治素养,深度激发青年一代在公共健康领域的责任担当,2025年3月21日
2025-03-21 22:24:00
贵州医科大学“青骑兵”:“四化八进”铸牢中华民族共同体意识
累计开展各类宣讲100余场,覆盖师生群众近2万人次;获得第十八届“挑战杯”国赛红色专项三等奖及最具感染力作品、2024年贵州省青少年铸牢中华民族共同体意识教育实践活动青少年民族团结宣讲队一等奖及主题团队课二等奖
2025-03-21 22:24:00
当长寿成为常态,谁来守护1.8亿人的骨骼尊严?
在人均预期寿命突破78岁的今天,“长寿”已不再是一个抽象的概念,而成为每个人必须直面的生活课题。随着人口老龄化加速,骨骼健康问题愈发凸显——骨质疏松
2025-03-21 17:10:00
河北沧州:强化技术指导 稳定粮食生产
本文转自:人民网-河北频道小麦种植面积575万亩河北沧州:强化技术指导 稳定粮食生产3月19日,在沧州市政府新闻办举行的新闻发布会上
2025-03-21 17:16:00
推动农产品品牌化发展 助力农业高质量前行
本文转自:人民网作为历史悠久的农业大国,我国农产品种类繁多、市场广阔,不少品类在产量和出口方面成绩亮眼,但整体品牌力仍有较大提升空间
2025-03-21 17:21:00
世界睡眠日丨江津区妇幼保健院睡眠门诊中医师张楠楠:别让阻塞性睡眠呼吸暂停“偷走”你的健康!
每年的3月21日是“世界睡眠日”,睡眠作为人类基本生命活动之一,占据我们每天近1/3的时间,与身体健康密切相关。然而,许多人在睡眠中面临健康隐患
2025-03-21 17:29:00
铜仁市人民医院:举办“血小板减少日”义诊活动
多彩贵州网讯(张菊花 雷秀叶)为提高公众对原发免疫性血小板减少症的认识,3月20日,铜仁市人民医院血液科联合内分泌科、肾内科
2025-03-21 18:06:00
全国卫协睡眠产业分会第二届换届会议召开 2025-03-21
中国消费者报北京讯(记者杜科)3月19日,全国卫生产业企业管理协会睡眠产业分会第二届换届会议在北京召开,来自全国各地的睡眠产业专家学者
2025-03-21 18:12:00
温州文成:数智育苗催生高山果蔬“新质生产力”
本文转自:人民网-浙江频道传统育苗靠经验,现代育苗看数据。日前,在位于温州市文成县桂山乡高山育苗基地园区的“数智植物工厂”
2025-03-21 18:17:00
重庆大学附属仁济医院(重庆市第五人民医院)睡眠心理科主任高东:不可忽视的“隐形杀手”——睡眠障碍
近日,中国睡眠研究会发布《2025年中国睡眠健康调查报告》,提示我国18岁及以上人群睡眠困扰率为48.5%。今年的3月21日是第25个世界睡眠日
2025-03-21 19:02:00
狐大医 | 警惕“夜间隐形杀手”——睡眠呼吸暂停综合征
来源 | 北京地坛医院作者 | 北京地坛医院 呼吸科编辑 | 原野3月21日是世界睡眠日,许多人认为“打呼噜=睡得香”
2025-03-21 20:11:00
推动反式脂肪酸规制研讨会举行 2025-03-21
中国消费者报北京讯(记者孟刚)3月18日,由中国政法大学食品药品法治研究中心牵头主办的推动反式脂肪酸规制研讨会在北京召开
2025-03-21 20:12:00
川渝专家共话感控发展 第二届成渝地区双城经济圈医院感染管理质量控制培训在渝成功举办
3月21日,由重庆市医院协会主办、重庆医科大学附属大足医院承办的第二届成渝地区双城经济圈医院感染管理质量控制培训在重庆医科大学附属大足医院学术报告厅成功举办
2025-03-21 20:35:00