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...保障。推进校园足球蓬勃开展,帮助学生享受乐趣、增强体质、健全人格、锤炼意志。合理的育人制度和出色的训练方式,助力重庆十八中女足取得2021年重庆市青少年足球锦标赛U15女子乙组冠军、2021年重庆市第六届运动会初中...……更多
这份养生手册 教你健康入冬
...要以“温补”为主。在进补方面,大家需根据地域及个体体质差异选择食物,北方宜温补、南方宜清补,不宜肆意进补。北方相对寒冷,宜进补牛、羊肉等大温大热之品,这样有助元阳、补精血、疗肺虚之功效;南方气候温和,...……更多
腐乳是营养佳品,还是致癌杀手?坦白说:这3类人确实要少吃
...题。尤其对于以下三类人群,应当谨慎食用腐乳。首先是体质偏寒的人。中医认为,体质寒凉的人容易出现脾胃虚弱、消化不良等问题。他们在食用腐乳时,应控制摄入量,避免对脾胃产生过大负担。其次是肠胃功能不正常的人...……更多
经常在外吃饭=乙肝高发?专家:这些流言别轻信!防治乙肝有办法
...免暴饮暴食,少食生冷食物。(3)因人而异:根据个人体质选择合适的食物,如阴虚体质可多吃滋阴食物,如银耳、黑木耳等;阳虚体质可多吃温阳食物,如核桃、枸杞等。2.精神调养:中医认为,情志因素对肝脏健康具有重要...……更多
北京市朝阳区劲松街道举办趣味运动会
11月12日下午,2023年北京市民体质促进民俗趣味运动会在朝阳区劲松街道劲松北社区二区广场举行。社区活动中设置了吹踩气球、平衡前进、收腹击地、手卷辘轳、袋鼠快跳、屈体移球等体质促进项目和拔河、滚铁环、丢沙包、...……更多
美味养生,从餐桌开始
...,可以通过食物的性味来调整人体的阴阳平衡。根据个体体质和疾病特点进行饮食调节,合理搭配食材和菜肴,是中医膳食疗法的基本原则。首先,我们要关注五谷杂粮。大米、小米、玉米、糯米等谷类食物是我们日常饮食的主...……更多
...健身的能力。是日上午,60余名体育爱好者进行了《国民体质监测与运动处方》的理论知识培训,通过了解体重、肺活量、握力、闭眼单脚站立等体质监测主要指标,得到属于自己的科学运动处方。大家还将在为期3天的时间内,...……更多
47岁李小冉街头偶遇,小腿纤细皮肤白皙,逆龄容颜羡煞旁人!
...没有通过特别的方式维持,而是拥有一个“吃不胖”的好体质。即使在学生时代,一口气能吃下50个饺子的她,体重也始终保持稳定,这种天赐的体质令无数人羡慕。除了惊人的身材保持,李小冉的事业也是让人称赞。自96年出...……更多
小儿腹泻的中医预防与调理
...调理腹泻的方法中药调理。根据小儿腹泻的病因、症状及体质特点,可选用适当的中药进行调理。如伤食泻可选用健脾消食类药物(如保和丸),湿热泻可选用清热利湿类药物(如葛根黄芩黄连汤)等。但要注意,中药调理应在...……更多
三七粉,具有活血化瘀、止血、抗衰老等功效
...作用,可能会影响手术效果或增加出血风险。最后是过敏体质的人群,三七粉中的活性成分可能引发过敏反应,对于过敏体质的人来说,喝三七粉泡水可能会导致不适甚至过敏症状。三、对于其他人群来说,喝三七粉泡水有没有...……更多
血液病患者化疗要住院多久?
...院时间可能相对较短。2、患者身体状况:患者的年龄、体质、合并症等因素也会影响住院时间。年龄较大、体质较弱或有其他慢性疾病的患者,化疗后的恢复时间可能较长,需要更长时间的住院观察。3、化疗方案与药物:不同...……更多
体卫融合 青少年运动健康产业迎来新模式
...创新体卫融合新模式,最近开展的第一站活动针对青少年体质健康开展专项指导。杭州市体育休闲行业协会邀请了运动专家,根据检测结果和个体差异情况提供运动处方,指导科学健身。现场还有运动心理专家咨询,帮助增强适...……更多
如何鉴别实火与虚火?有3个简单的方法
...也可能引发上火。有些人总是容易上火,这可能与个人的体质和生活习惯有关。例如,阴虚火旺的人容易上火,因为他们体内阴气不足,难以制约阳气,导致热气过盛。此外,经常熬夜、过度劳累、情绪波动大等不良生活习惯也...……更多
...食补菜肴,“当归炖羊肉,狗肉炖黄姜,这是很适合虚寒体质的人的食物;肠胃不好的人可以试试臭参老鸭汤,臭参又被叫做‘云南参’,是云南独有的药食两用食材,能够清理肠胃;而山药土鸡汤则是冬季温补食物,也是云南...……更多
医生提醒:长时间大剂量饮用黄芪水,或会带来这些副作用
...芪泡水可以适量日常饮用,但仍建议遵循以下原则:个人体质和状况:不同人的体质和健康状况不同,因此对于黄芪泡水的适宜程度也会有所差异;适量饮用:黄芪是一种中药材,具有药用性质,不宜过量,一般来说,每次使用...……更多
女性冬季如何养“阳”?
...气”充足能够温养人体,抵御外邪,保证身体健康。女子体质偏血虚为多,节食、减肥等也都会加重血虚的现象,阳气往往更易不足。冬日来临,“阳气”不足会造成她们四肢容易冰凉,畏寒怕冷,再从人体经络走行来看,肝经...……更多
为什么冬天要吃萝卜,夏天要吃姜呢?
...益于健康的食物,但是并不是所有人都适合食用。比如,体质偏热的人应该少吃姜,而体质偏寒的人应该少吃萝卜。此外,孕妇、糖尿病患者等人群在食用前也需要咨询医生的意见。4、健康饮食建议除了冬吃萝卜夏吃姜之外,...……更多
西梅是热性还是凉性
...热去火的功效,比较适合夏季炎热的时候食用,适合热性体质的人食用,寒性体质的人和经期的女性不适合食用。西梅的功效与作用1.预防疾病西梅中几乎不含脂肪和胆固醇,能有效降低心脏病和癌症的发病率;含有的膳食纤维...……更多
有些人发现喝了黄芪水后会感到上火,这是为什么呢?
...存在一定的争议。黄芪具有补气养血、提升免疫力、增强体质的功效。适量饮用黄芪水确实可以起到保健作用,尤其对于容易疲劳、抵抗力较弱的人群来说,喝上几杯黄芪水可能会有一定的好处。然而,过量喝黄芪水也存在一定...……更多
...:铜仁日报本报讯(曾锣强) 为切实提高广大中小学生体质健康,让学生掌握运动技能,养成良好运动习惯,江口县各中小学校利用大课间时间组织学生开展形式多样、生动有趣的大课间活动,让学生们积极参与到艺术、体育...……更多
体寒怕冷的人,冬季常吃5种食物,御寒又进补,还能益气补血
...个人对寒冷的感受会有这么大的差异呢,跟我们每个人的体质有关,还和饮食结构有关系。寒冷的气候会对人体的内分泌系统以及消化系统造成一定的影响,会加速蛋白质、脂肪、碳水化合物这三大主要营养物质的代谢,分解,...……更多
母羊产后胎衣不下用什么药?母羊产后胎衣不下原因及防治措施
...题。一、母羊胎衣不下的原因。1.运动不足,导致母羊的体质差,在生产以后会影响胎衣的排出。2.营养不良,母羊在孕期获取的营养不足,会导致在产后气血不足,无法正常排出胎衣。3.母羊难产,母羊难产会耗费母羊大量体力...……更多
它有“女性保护神“的美誉,女人经常吃一点,美白嫩肤,保养卵巢
...细胞。女人肝好,脸上就干净,不会长斑长痘。2、增强体质,预防癌症女人常吃葛根,可以帮助调节人体的机能,增强体质,还能预防癌症。3、美白皮肤、补充雌激素,保养卵巢葛根中含有丰富的黄酮类物质,有显著调节内分...……更多
四类人要舍得吃猪肚,以获得健康和美丽
...体的免疫力,提高抵抗力,减少疾病的发生。尤其是对于体质虚弱、易感冒、易疲劳的人来说,常吃猪肚可以改善体质,增强体力,提高抵抗力,减少疾病的困扰。其次,常吃猪肚对于消化不良的人来说有益处。猪肚中含有丰富...……更多
白果竟然还是一种中草药,要不进来了解一下!
...白果可用于肺结核的辅助治疗,对于肺病咳嗽、老人虚弱体质的哮喘以及各种哮喘痰多的人,也有辅助食疗的作用。在生活中我们难免会咳嗽,有虚弱体质的人还容易患有肺炎,一些中老年人还患有哮喘,我们多食用一点白果能...……更多
如何泡脚才能祛湿?不如试试这个方法,效果翻倍
...。比如由于花椒具有温阳御寒的功能,所以对于一些原本体质比较虚弱的、容易感冒的人群而言很是友好,比如它能够防治感冒,增强抵抗力。 在非常寒冷的季节能够帮助人们温暖自己的身体,在睡觉的时候就会非常温暖,能...……更多
蒲公英虽好 乱食易中毒
...,并不宜长期、大量食用,尤其以下人群更需禁忌:阳虚体质的人、行经期的女性、哺乳期女性、孕妇、过敏体质者。合肥通客户端-合报全媒体记者 周雯 ……更多
五花八门的助眠“神器”别乱用
...虑等心理因素导致失眠的人群,可以尝试香薰疗法,过敏体质人群应慎用。酸枣仁、中药敷贴等产品对睡眠问题有一定改善效果,但需要结合个人体质辨证用药。还有人喜欢听着风声、雨声、海浪声入眠。但这些大自然中较为柔...……更多
...在位于天津市西青区的逸阳文思学校,一场针对小学生的体质健康检测正在进行——从最基础的身高体重测量,到使用专业仪器的身体骨骼形态测量……通过一系列科学专业的分项检查,每个参与检测的孩子都能得到一份关于身...……更多
...意预防花粉过敏。花粉、飞絮随风飘扬,非常容易使过敏体质的人产生鼻塞、打喷嚏、流鼻涕、流泪、鼻腔发痒等症状。过敏体质的人外出时尽量戴口罩、墨镜等,必要时带上防止过敏的药物;同时,要保持室内干净、干燥,做...……更多
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本文转自:人民网-内蒙古频道东胜区教体局以2025年为起点,全面启动“五优教育品牌建设年”工作,旨在打造优质学校“示范区”
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河北秦皇岛:高校毕业生专场招聘会举行
本文转自:人民网2025年3月16日,“秦学有为,岛演未来”高校毕业生专场招聘会在河北省秦皇岛市人力资源服务产业园成功举办
2025-03-17 10:48:00
第二届全国大学生职业规划大赛北京市赛成功举行
本文转自:人民日报中央厨房-半亩方塘工作室闫伊乔 瞿王烨2025年3月14日,第二届全国大学生职业规划大赛北京市赛就业赛道(高校研究生组)总决赛在北京科技大学举行
2025-03-17 11:01:00
临近春分 京津冀三地百余名少年儿童共赴“节气之约” 扫码阅读手机版
临近春分时节,京津冀三地百余名少年儿童昨日相聚海河之滨,共赴一场“节气之约”。
2025-03-17 11:15:00
重庆市启聪学校副校长唐洪梅:扶青启聪 崇德成器
在重庆渝中区,有一处格外醒目的楼群,在繁华喧嚣中独留一份巍然与静怡,墙面上“扶青启聪 崇德成器”几个大字格外引人注目。这就是有着76年历史
2025-03-17 11:25:00
丰台区第十届中小学生定向越野比赛举办
本文转自:人民网-北京频道3月15日,由丰台区教委、丰台区体育局联合主办的2025 年丰台区第十届中小学生定向越野比赛在南苑湿地公园举办
2025-03-17 09:58:00
烟台市芝罘区锦绣小学开展餐厅开放日活动
胶东在线3月13日讯(通讯员黄凯实习编辑王梦婷)3月12日,烟台市芝罘区锦绣小学召开了校级家长委员会会议、校级(幼儿园)膳食委员会会议与餐厅开放日活动
2025-03-17 05:00:00
教官“空降”教室 这堂课把国防种进少年心
荆楚网(湖北日报网)讯(记者林杉 通讯员常保青)3月14日的江夏一初校园,迷彩身影与青春笑脸撞了个满怀。部队的许教官和沈教官化身“国防讲师”
2025-03-16 18:53:00
武汉船院助力新疆职业教育高质量发展
荆楚网(湖北日报网)讯(记者许文秀 通讯员李书鹏、金丽霞)武汉船舶职业技术学院“新能源装备智能制造援疆团队”于2024年7月申报12月获批
2025-03-16 12:40:00
武交院519名军士生逐梦强军新征程
荆楚网(湖北日报网)讯(记者齐一璇 通讯员庄浩、王勇)“进入部队后,我定会严守纪律,令行禁止,把每一次训练都当作实战,无惧任何艰难困苦
2025-03-16 12:41:00
爸爸们C位出道 光谷二十九小家校社共谱育人协奏曲
荆楚网(湖北日报网)讯(记者许文秀 通讯员李茉)3月15日,武汉市光谷第二十九小学的家校社联盟大会如约而至。这场以“深化家校社协同育人
2025-03-16 12:40:00
“植”此青绿,湖北建院践行绿色发展理念
荆楚网(湖北日报网)讯(记者许文秀 通讯员余楠)3月11日下午,湖北城市建设职业技术学院以“‘植’此青绿 共‘树’未来”为主题
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60位大咖江城“论剑” 共探AI与区块链赋能高校创新
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